隐形眼镜佩戴8注意 警惕美瞳暗藏杀机
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“隐形眼镜佩戴8注意 警惕美瞳暗藏杀机”，希望对您的养生有所帮助。
美瞳由于增加染色设计，除了掉色问题外，比起一般隐形眼镜更易造成角膜缺氧，尤其喜欢使用变色片的多为年轻族群，配戴时间往往很长，甚至戴着睡觉，再加上警觉心较低，角膜轻微感染时仍不以为意，最后可能会导致角膜受绿脓杆菌感染，因而影响视力，甚至需要进行角膜移植，因此要特别小心。
专家表示，罹患过敏性结膜炎的人不适合戴隐形眼镜，因为更容易造成细菌感染引发角膜发炎；另外，长时间上网易罹患干眼症，泪液减少，也易感染细菌；而女性更年期后因荷尔蒙骤减，同样导致泪液份泌减少也不适合。
每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。
使用习惯重要
若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。
先至眼科就诊
不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。
不要随便网购
专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8~10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
浸泡盒经常换
隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。
眼睛红应就医
隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。
常移位要小心
专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
yS630.Com相关推荐
近视族越来越多，为了美观与方便，许多人因此选择戴隐形眼镜，近来更掀起美瞳的风潮，更需要注意瞳仁的健康。
专家表示，相较于一般眼镜，由于隐形眼镜接触眼球表面，因此风险较大，尤其变色片因为有掉色风险，所以更需注意，专家建议可用人工泪液或卸妆油测试，若有掉色问题应停止使用，以免造成眼睛过敏，若持续配戴最后可能导致角膜溃烂。
美瞳由于增加染色设计，除了掉色问题外，比起一般隐形眼镜更易造成角膜缺氧，尤其喜欢使用变色片的多为年轻族群，配戴时间往往很长，甚至戴着睡觉，再加上警觉心较低，角膜轻微感染时仍不以为意，最后可能会导致角膜受绿脓杆菌感染，因而影响视力，甚至需要进行角膜移植，因此要特别小心。
专家表示，罹患过敏性结膜炎的人不适合戴隐形眼镜，因为更容易造成细菌感染引发角膜发炎；另外，长时间上网易罹患干眼症，泪液减少，也易感染细菌；而女性更年期后因荷尔蒙骤减，同样导致泪液份泌减少也不适合。
每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。
使用习惯重要
若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。
常移位要小心
专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、份泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
先至眼科就诊
不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关檢查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。
不要随便网购
专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8~10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
浸泡盒经常换
隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。
眼睛红应就医
隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。
很多近视的朋友都会选择佩戴隐形眼镜，来恢复自己的视力，隐形眼睛确实要比戴眼眶的眼镜要方便的多，而且效果也是不错的，但是佩戴隐形眼镜是需要有讲究的，那么佩戴隐形眼镜需要注意什么呢？接下来小编将为大家展开详细的讲解。
控制佩戴时间
隐形眼镜佩戴的时间是需要大家重视的，每天佩戴隐形眼镜不可以时间过长，而且初次佩戴隐形眼镜，需注意眼睛对外来的隐形眼镜有个逐渐适应过程。第一天控制在4小时之内，在一周时间中逐渐的延长至7〜8小时。期间如有不适，应随时摘下来。
注意佩戴卫生
对于平时佩戴隐形眼镜的朋友来说，一定要讲究个人的卫生，非常的重要，因为隐形眼镜对卫生的要求相对较高。所以，在佩戴之前要清洗双手，剪去指甲，看清正反面后方可戴上，如果不注意卫生的话很容易感染细菌。
防止角膜受损
角膜没有神经和血管的分布，确定了角膜的宝贵和不可再生性，所以，为了防止角膜受损，在眼睛有炎症或明确患有不能佩戴隐形眼镜的眼疾时，坚决不戴。
挑选有讲究
同样的隐形眼镜，有年抛、半年抛、季抛、月抛、周抛和日抛之分。就用眼卫生角度而言，周期越短，对用眼卫生越有利。所以，条件许可时，建议选择季抛至日抛之间的款式。
明确年龄限制
隐形眼镜基本上都是成人用来佩戴的，儿童是不可以佩戴隐形眼镜的。在出售隐形眼镜的店里面，也没有儿童版的隐形眼镜。所以，隐形眼镜只适合高中毕业生以上年龄的人群佩戴。所以，尚在高中阶段及以下的学生，建议不急佩戴隐形眼镜，日常佩戴以框架眼镜为好。
以上就是佩戴隐形眼镜需要注意的一些事项，大家一定不可以忽略，只有正确的佩戴隐形眼镜，避免一些错误的举动，才能够确保安全。虽然说隐形眼镜确实能够提高视力，但是如果不当的使用也是会造成一些危害的，希望大家都能够正确的对待。
导读：许多爱美的人都喜欢戴隐形眼镜，认为这既方便又美观。但是，冬天又大风又寒冷，适合戴隐形眼镜吗?其实，无论在什么时候戴隐形眼……
许多爱美的人都喜欢戴隐形眼镜，认为这既方便又美观。但是，冬天又大风又寒冷，适合戴隐形眼镜吗?其实，无论在什么时候戴隐形眼镜都应该特别注意，尤其是在冬天天气恶劣的时候更要关注自己眼睛的健康。下面，让我为大家介绍冬天戴隐形眼镜需要注意的事项。
首先隐形眼镜要定期更换，不可延长使用时间。其次，要选择具有高透氧性能的隐形眼镜，这类高透氧的隐形眼镜镜片一般具有较好的氧传导能力。还有可以适当选择含水量较低的隐形眼镜，这样不太会使眼睛感到干涩。
另外，遇到大风、干燥的天气，空气流动快，会促进泪液蒸发，带走眼部的水分，很容易使隐形族的干眼症状更为突出，所以，如果一定要戴隐形的话，最好能再加戴一副防风镜。如果感到眼睛里吹进异物，最好能及时地摘掉隐形眼镜并清洗镜片，再向眼内滴眼药水。摘掉隐形后一定要检查一下镜片是否还完整。
冬季雾霾高发，雾霾天不适宜佩戴隐形眼镜出门，这是因为雾霾天空气中的微小污染物会附着在隐形眼镜的镜片上，佩戴这样的隐形眼镜会严重刺激我们的双眼，造成眼部过敏等症状，同时雾霾天气压非常低，这个时候佩戴隐形眼镜(美瞳)会使角膜处于缺氧状态，长时间佩戴也会导致角膜损伤。
特别提醒长期配戴隐形眼镜的朋友：务必要注意护理细节、卫生、休息，并不超长时间佩戴隐形眼镜。佩戴者如果不注意清洁护理，镜片表面累积变性蛋白质沉淀就会导致双眼干涩、异物感、视力模糊、戴镜舒适度下降，从而增加了眼部感染的机率。
健康的隐形眼镜佩戴方式是：及时清洁镜片上的蛋白质沉淀产生，降低眼科并发症率，每天更换护理液，确保隐形眼镜的卫生，坚决不过配戴过夜，如需化妆要先戴隐形眼镜再化妆，先摘隐形眼镜再卸妆。当然，您也可以定期到悦视眼镜免费清理隐形眼镜。
都说眼睛是心灵的窗户，戴隐形眼镜虽然好看，但是也要注意我们用来观看这个美丽世界的窗户。尤其是女性，在戴隐形眼镜的时候最好不要化眼妆，以免诱发角膜炎。同时，冬天又雾霾和大风的情况下，也不宜戴隐形眼镜，因此这对眼睛的损害非常大。
诱人的美食总是让人垂涎欲滴，但很多的食物虽美味却会危害我们的健康，如水煮鱼太过辛辣，吃多了有可能诱发溃疡，骨汤拉面易诱发心脑血管疾病等等。专家介绍，这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。
1、水煮鱼辛辣油腻
水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。
专家建议：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。
2、骨汤拉面高油高盐
拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐，常吃会导致肥胖，易诱发心脑血管疾病。
专家建议：吃拉面最好不要喝汤，因为脂肪主要在汤中。点餐时可搭配一份绿叶菜，其富含膳食纤维，有助于减少脂肪吸收。
3、日本寿司升糖快
日本寿司如果蘸太多酱油，会摄取额外盐分。做寿司用的日本珍珠米，升糖指数高于一般大米，糖尿病人不宜多吃。
专家建议：用筷子蘸酱油抹在寿司上吃，能减少盐分摄入。寿司品种多样，含有沙拉酱的热量高、盐分大，最好不要选。
4、果粒酸奶含糖量过高
果粒酸奶中加入的多是罐头水果，含糖量高。
专家建议：
最好选购原味酸奶，如果喜欢喝有果粒的，可以自己加入一些新鲜水果。5、珍珠奶茶添加剂多
珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。
专家建议：尽量少喝街边的饮料，如购买应选小杯的。家庭自制奶茶很方便，只需在泡好的红茶中，按照1：3的比例加入牛奶即可。
相对于传统的镜框眼镜来说，隐形眼镜有很多优点，不仅可以减少眼部的重量，还能改善自己的外貌。戴上眼镜是很麻烦的，有些人总是忘记戴眼镜，造成不能清楚的看清各种事物，造成不必要的麻烦。而且，镜框眼镜的重量容易导致眼部变形。那么，佩戴隐形眼镜有哪些注意事项呢？
一、佩戴隐形眼镜的注意事项有哪些？
1、在平整，干净的桌面上进行操作镜片，避免掉在地上，造成感染。
2、每次取戴或者操作镜片之前，把双手清洗干净，把指甲剪短。
3、分清镜片的正反面，让正面朝上佩戴。
4、每次佩戴前，仔细检查镜片是否有沉淀物，是否有污物，是否有破损。如果有破损，请不要佩戴，如果有沉淀物或者污迹，必须冲洗后再次佩戴。
5、护理液在开瓶之后，每次用完后就要把瓶盖拧紧，不要用手接触瓶口，护理液要在规定的时间内用完，如果没有用完，也要把它们抛弃。(强生隐形眼镜)
强生安视优舒日隐形眼镜日抛30片装
6、按照正规的流程清洁，清洗，消毒和储存隐形眼镜。注意清洁时正面反各自十秒，正反面各自冲洗五秒，消毒浸泡时，至少四个小时以上。
7、佩戴隐形眼镜时，不要使用眼药水，否则药水的成分会吸附在镜片上，这样会让镜片变硬，变浑。
8、佩戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒，等风干之后再次使用。
9、需要化妆的人，要先把隐形眼镜佩戴好，卸妆前，要把隐形眼镜摘下来，不要让化妆品与镜片接触。
二、如何挑选隐形眼镜？
首先，你要挑选一个正规的平台，购买信得过的品牌。
其次，在购买隐形眼镜时，你要看看它的包装上是否有英文，是否有中文的标识，如果不能确定厂名，经销单位，注意事项，请不要购买，避免它是三无产品，对眼睛的健康，购成威胁。
最后，由于隐形眼镜属于医疗器械类的产品，因此销售的渠道需持有医疗器械的经营许可证才可以，如果你选择的购买渠道不具备这个证明，请不要选择，更不要在小摊小店购买隐形眼镜，避免上当受骗。
饮食养生
运动养生
