养生四大原则

2019-10-28 │ 养生四大原则 春季养生四大法则

四大征兆暗示胃癌来袭,惊!

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避开有关养生保健的认识误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“四大征兆暗示胃癌来袭,惊!”,供您参考,希望能够帮助到大家。

凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人,短期内有食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状,且药物治疗效果变差,这可能是恶变的信号。

信号一:疼痛性质的改变。

溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失。十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前,进食后疼痛可减轻或完全消失,有的病人可出现夜间痛。

如果溃疡发生在距十二指肠相近的胃幽门部,则疼痛节律性与十二指肠溃疡相同。一旦胃溃疡疼痛性质发生了改变成为持续性疼痛或者有所减轻,此时应警惕癌变的可能,应及早去医院检查。

疼痛,或许我们都习以为常,因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时,只要不是忍受不了,几乎没有人会为此买药看病…

信号二:明显消瘦。

凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人,短期内有食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状,且药物治疗效果变差,这可能是恶变的信号。

信号三:出现固定的包块。

一部分胃溃疡病人在其心窝部可摸到包块、质硬、表面不光滑,而且包块迅速增大,按压疼痛。随包块的增大,呕吐也随之加重,此种情况大都是发生了恶变。

信号四:无法解释的黑便。

一般黑便可见于进食大量猪、羊、鸡等动物血之后,也见于服某种药物之后。如果溃疡病人出现了无法解释的黑便,或者化验大便持续有血,需特别注意,应进一步查清,这往往是恶变的先兆症状。

上述情况只要具备其一者,就应立即去医院就诊,进行有关方面的检查。

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胃癌早期症状是什么 警惕胃癌早期四大征兆


胃癌是最常见的癌症之一,因为胃癌是癌症并且是恶性肿瘤,所以胃癌会严重的伤害身体,并且胃癌不好根治,那么请问警惕胃癌早期四大征兆是什么?胃癌早期治疗方法是什么?治疗早期胃癌的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

警惕胃癌早期四大征兆

1、腹痛症状

胃癌早期的症状主要就是腹痛,而胃癌早期会腹痛主要是因为胃癌引起炎性浸润穿透浆膜而侵犯胰腺或横结肠系膜,从而诱发持续性的剧烈疼痛,并向腰背部放射。很少数癌性溃疡穿孔的病人,也可出现腹部剧痛和腹膜刺激征象。

2、恶心呕吐症状

恶心呕吐也是较常见的胃癌的早期症状之一,另外,胃窦部癌症也可出现幽门梗阻的症状。

3、呕血、黑便症状

等到癌肿形成溃疡,病人有呕血和黑便。三分之一的胃癌病人常常发生少量的出血情形,多表现为大便隐血阳性,部分可出现间断性黑便,也有大量呕血的状况。

4、食欲减退、消瘦症状

胃癌病人对癌肿毒素的吸收,会使其日益出现消瘦、贫血、乏力、营养不良等表现,且往往呈进行性加重状态,直至最后表现为恶液质。

胃癌的早期症状如上所述。事实上,胃癌的早期症状与萎缩性胃炎的症状很是相似。而且,萎缩性胃炎也是公认的胃癌前状态。

胃癌早期治疗方法

1、胃癌早期放化疗

胃癌早期治疗能够用放化疗进行治疗,这是治疗胃癌的常用方法,胃癌早期放化疗可以有效 的控制局部症状,多用于配合手术前后进行,帮助增强手术彻底性,但是由于放化疗针对性较差一些。

2、胃癌早期手术治疗

治疗早期胃癌的首选方法依旧是手术,采用手术和术后巩固治疗在胃癌早期的治愈率相当高,也是延长患者生存时间的关键。

3、生态级负氧离子的辅助治疗

负离子可以通过调节因恶性肿瘤引起的体内的酸碱失衡及氧化还原状况失衡,维持体内环境的稳定性,促进正常的细胞代谢,减轻,消除化疗的不良负作用,对患者的治疗非常有益。特别是生态级负氧离子对胃癌患者来说是一种很好的复制治疗的手段。

小粒径负离子也叫轻离子或小离子,是一种等同于大自然的空气负离子,也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点,空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为:大、中、小三种离子。

对人有益的是小离子,也称为轻离子,其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒空气径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障,发挥其生物效应。

1994年“中国肿瘤临床”发表医学学者 李克亮、赵永荃、王翔麟所作临床实验报告表明:每天大量吸入空气负离子,绝大部分动物可不发生肺内转移瘤。原发瘤亦受到抑制,早期应用远高于晚期应用,但晚期应用也有一定效果。

在我们日常生活中,胃痉挛是一种比较常见的疾病,有些人有得过胃痉挛的经历,那你知道得了胃痉挛怎么缓解吗?导致胃痉挛的病因有哪些呢,平日里胃痉挛的饮食注意事项又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

胃痉挛怎么缓解

1、定时定量

即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、细嚼慢咽

对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。

3、温度合适

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。

4、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

5、饮水择时

最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

胃痉挛的病因

1、环境因素

(1)在环境因素中,饮食的情况最常见。饮食不规律可能增加胃痉挛病的危险性,生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛病的复发。

(2)有些人的胃痉挛是跟个人的不同习惯常与胃痉挛的发病有关,就比如习惯长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。

(3)导致胃痉挛的发生其实有的时候也是药物作用,如阿司匹林可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障,可致胃痉挛病。

2、遗传因素

有的人有胃痉挛的现象发生是有意遗传所导致的,这是因为胃痉挛的发病,与遗传因素有密切关系。

3、身心因素

长期心理压力或持续高度精神紧张,易患消化性胃痉挛。有些慢性疾病易伴发胃痉挛,如:胃泌素瘤,嗜碱性细胞性白血病,慢性阻塞性肺气肿,肝硬变,类风湿性关节炎,慢性肾功能衰竭等。

治疗早期胃癌的偏方

偏方一

菱粉30克,粳米50克。粳米淘洗干净,如常法煮粥,待米熟时,调入菱粉,用小火烧至粥成,每日2次。本方益肠胃,解内热,防癌肿。

偏方二

白花蛇舌草120克,煨莪术、煨三棱、赤芍各9克,代赭石粉、海藻、昆布、制鳖甲各15克,旋复花9克(包煎),夏枯草60克,白茅根30克,蜂蜜60克。每日1剂,水煎服。

本方功能清热解毒,化瘀散结。

偏方三

焦楂曲、焦麦芽各9克,煅瓦楞30克,制内金6克,川楝子9克,延胡索15克,陈皮、广木香、生枳实各9克,丹参15克,桃仁12克,生牡蛎30克,夏枯草15克,海带、海藻各12克。每日1剂,水煎服。

本方功能消食健脾,理气散结。

偏方四

生党参15克,茯苓12克,生黄芪15克,炒白术10克,生白芍12克,炒当归、广郁金各10克,醋青皮9克,炒莪术、京三棱各10克,绿萼梅6克,香谷芽10克。水煎服,每日1剂。

本方功能益气养血,化瘀散结。

偏方五

党参15克,白术、茯苓各12克,甘草3克,生黄芪、熟地各15克,黄精12克,白毛藤、白花蛇舌草中30克,莲子肉15克,田三七1.5克,大枣6枚,沙参、羊肚枣各10克,枸札子9克。每日1剂,水煎服。

胃癌有四个致病因素

1.遗传因素

多数的回顾性调查材料认为遗传因素在胃癌病因中的作用比较肯定,有明显的家族聚集的倾向。另外,胃癌的病发跟血型也有一定的关系,一些资料表明胃癌发生于A血型的人较O血型者为多。

2.环境因素

有专家介绍说,胃癌的出现与区域有关,有人研究高发地区的人群迁入低发地区后,其后代的胃癌发病率和低发地区一致。其原理在于,不同地方因为城市发展或者人们环保意识的差异,其有毒物质的含量不大相同,人们假若身处有毒物质较多的地方,胃癌发病率就相对增高了,反之则较低。另外,水源的干净对人体健康也是很重要的。


3.生活习惯

饮食习惯对胃癌的病发来说,是比较重要的。有些人喜欢常吃重口味食物,如腌制食物、辛辣食物熏制食物等等,这些食物都含有诱发胃癌的因素,会增加人们的患癌风险。另外,霉变食物含真菌毒素,是致癌的毒素之一,切不可食局部或者稍微一点发霉的食物。

4.慢性胃炎

胃癌与慢性胃炎,尤其是萎缩性胃炎之间有密切关系。由于患萎缩性胃炎,粘膜功能及结构异常,胃液游离酸减少,胃液内细菌增加,使亚硝基化合物的合成增加,亚硝基化合物已证实可引起胃癌。

结语:胃癌非常常见,因为胃癌是癌症,而大家对癌症的印象又通常是无法根治与死亡,所以许多人对胃癌恐慌,上文详细的讲诉了警惕胃癌早期四大征兆,胃癌早期治疗方法以及治疗早期胃癌的偏方,希望大家能够注意。

提醒 肝脏有毒的四大危险征兆


导读:肝脏是重要的人体排毒器官,肝脏不好其实与我们的饮食习惯是有密切关系的。所以在日常生活中,我们应该要养成良好的生活习惯才行

肝脏是重要的人体排毒器官,肝脏不好其实与我们的饮食习惯是有密切关系的。所以在日常生活中,我们应该要养成良好的生活习惯才行。下面为大家介绍肝脏有毒的四大征兆,请大家认真阅读。

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷

中医认为肝主筋,指甲是筋的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平,若还有出现一条条的条纹,可能是肝不好。

2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有毒存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3、情绪容易抑郁

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经

脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的一亩三分地,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

以上介绍四大肝脏有毒的征兆,你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于肝脏问题的话,请多关注本网站更新。

10个征兆暗示身心需要解压


现代生活充满压力,要想活得轻松,就必须解压。要想有效减压,就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文,刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万E霍博佛尔博士总结出的压力10种无声信号。

1.周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德施韦特博士表示,从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式,有助于最小化其他头痛诱因。

2.痛经。哈佛大学研究发现,压力太大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓解痛经和压力。

3.口腔疼痛。美国牙科协会消费顾问马修米斯纳博士表示,口腔上颚部疼痛可能是夜间磨牙所致,而压力会加重磨牙症状,可试戴保护牙套。

4.怪梦。压力过大会导致睡眠中多次惊醒,干扰好梦后还可能出现不愉快的怪梦。睡前避免咖啡因及酒精,以保证充足的优质睡眠。

5.牙龈出血。巴西研究发现,压力大的人罹患牙周病的危险更大。经常锻炼和充足睡眠有助于解压,也有助保护牙齿。

6.突然出现痤疮。维克森林大学皮肤病学教授吉尔尤斯帕维齐表示,压力会增加患痤疮炎症的几率。可用水杨酸清洗创面,并抹上不致粉刺的保湿霜。如果几周治疗仍无效,则应看医生。

7.偏爱甜食。宾夕法尼亚大学研究发现,与雌激素相比,压力更可能是女性偏爱巧克力等甜食的诱因。

8.皮肤瘙痒。日本一项涉及2000多人的研究发现,身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。

9.过敏加重。美国俄亥俄州立大学医学院的试验发现,过敏患者焦虑后,症状更多更严重。

10.肚子痛。除了头痛、背痛和失眠之外,焦虑和压力也会导致肚子痛。一项涉及1953名男女参试者的研究发现,压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。

舌苔正暗示你的疾病征兆?


你有没有发觉看中医的时候,医生一定会要求你伸出舌头观察一下,这是什么原因呢?其实通过观察舌苔,就能看出你身体疾病的弥端,让医生能够更好的根据自身的问题进行开药。

如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指、中指发木,这多为中风的先兆,由脑缺血引起。遇到这种情况,应尽快带老人去医院就诊。

患有高血压或痔疮的病人,常常出现黄而干燥的舌苔,伴有大便秘结不通。这时应服用一些泻药,如麻仁润肠丸,也可用番泻叶泡水代茶,使大便保持通畅。

感冒发烧后期,舌苔少、舌色深红,这是热邪伤阴所致,此时可服用一些滋阴清热的中药调理。

更年期的妇女,如果舌头两侧多见有淤血点,并伴有情绪急躁,这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以服用一些舒肝理气的中药,如舒肝丸、逍遥丸等,可较快取得疗效。

哪些征兆暗示自己的血糖变高


对于中老年人群来说最容易出现的问题就是血糖变高,对老人的身体健康危害也很大,平时大家应该注意好好的保养身体,观察自己身体变化,如果出现了不舒服的症状也应该及时到医院治疗,不要耽误最佳治疗时间,否则容易引起更严重的情况发生,下面就来给大家详细的介绍一下哪些征兆暗示自己的血糖变高。

生活中如果出现了皮肤搔痒或者外阴骚痒症状,那么就有可能是血糖过高引起的,睡觉的时候也会非常难受,血糖过高的人皮肤抵抗能力变弱,很容易被细菌感染。皮肤发痒挠破就会感染,还有皮肤脓肿、湿疹、斑疹、肛门发痒、女性阴部不适发痒等。

血糖高的人还容易出现小便次数增多,皮肤干燥脱水问题,很多人都认为出现这种情况是皮肤过敏原因造成的,一直到情况变得非常严重后才会去医院检查,发现自己的血糖过高。其实,皮肤皮肤干燥,脱水和瘙痒本来就是糖尿病早期发病的症状之一。

血糖高的人还容易出现四肢经常麻木疼痛症状,很多人莫名其妙的就感觉自己的手臂腿出现灼热感,甚至非常疼痛难忍,在盖被子或者穿衣服的时候动作做起来都非常困难。这也是糖尿病前期的一种症状,长期高血糖会引起神经系统并发症,但大部分人并没有意识到得了糖尿病。

以上给大家介绍的就是身体哪些征兆表明出现了血糖高问题,除了上面这些征兆,经常觉得很疲惫,容易口渴,食欲下降,体重变轻等情况也可能是因为血糖过高原因造成的,想要降低血糖就应该调节好自己的饮食,平时还可以适度的进行运动,今天就给大家介绍到这里了。

胃癌患者的四大经典药膳


(1)冬菇鸡肉粟米羹

【用料】冬菇5个,粟米片30g,葱1根。

【制法】

①将冬菇浸软,洗净,切细粒,粟米片用清水适量调糊;鸡肉洗净,切粒;葱去须洗净,切葱花。

②把粟米糊放入沸水锅内,文火煮5分钟后,放鸡粒,冬菇,煮3分钟,放葱花调味,再煮沸即可。

【功效】此菜有健脾养胃,益气养血之功,适用于胃癌属气血两虚者,食欲不振,胃脘隐痛,体倦乏力等病症。

【注意】

①胃气虚弱者,宜少食多餐,以调养胃气。

②若有呕吐者,可加姜汁少许同用。

(2)大蒜鳝鱼煲

【用料】鳝鱼500g,大蒜30g,三七末15g,生姜2片。

【制法】

①将蒜头(去衣)洗净,拍碎;鳝鱼去肠脏,洗净,切段;姜洗净。

②起油锅,放入鳝鱼、蒜头、姜片爆过,加清水适量,转用瓦锅,放入三七末,加盖,文火焖1小时,水将干时,放调味料即可。

【功效】此菜有健脾暖胃,消积止痛之功。适用于胃癌、胰腺癌疼痛者。

【注意】若嫌此菜偏燥者则不必用油锅爆而直接焖煮。

(3)豆芽炒猪肉

【用料】豆芽250g,猪瘦肉150g,葱1根。

【制法】

①将豆芽(去豆壳和根)洗净,切碎;葱(去须)洗净,切葱花;猪瘦肉洗净,剁烂。

②把豆芽放入锅内火卓一下,上碟。起油锅,放猪肉炒熟,放入大豆芽、葱花、蚝油、盐,炒几翻,勾芡,炒匀即可。

【功效】此菜有健脾补中,滋阴润燥之功,适用于胃癌形体虚弱、胃纳欠佳者,或其他癌肿放疗、化疗后,不思饮食,咽干口燥者。

【注意】用黄豆制成豆浆饮用亦可获协同效果。

(4)笋菇炒蛋肉

【用料】芦笋250g,冬菇30g,猪瘦肉120g,鸡蛋1个,葱1根。

【制法】

①把芦笋、冬菇洗净,切丝;葱(去须)洗净,切段;猪瘦肉洗净,切丝,放入去壳的鸡蛋中拌匀。

②起油锅,放入蛋拌的肉丝,炒熟铲起。

③起油锅放葱段略炒,迅速放入芦笋、冬菇丝炒至将熟,放肉丝,加盐、味精略炒即可。

【功效】此菜有健脾气、养胃生津之功,适用于癌肿属脾胃虚弱者,胃纳欠佳、口干渴饮等病症。

预防胃癌怎么做才好 这些征兆高度警惕胃癌


预防胃癌掌握“五招”

1、避免进食粗糙食物,少吃或不吃盐淹食品,少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。

2、改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。

3、避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。

4、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品,避免致癌物质摄入体内。

5、注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。

这些征兆高度警惕胃癌

第一:原因不明的食欲不振、早饱现象、上腹不适、消瘦、乏力,特别是中年以上人群,要高度警惕胃癌的可能性;

第二:既往无胃病病史、也无肝病病史、无24小时内无大量饮酒等诱发因素,突然出现吐血或者便血者,应当高度警惕胃癌的可能性;

第三:既往有长期胃病病史,如萎缩性胃炎、胃粘膜不典型增生、胃息肉、胃溃疡等,近期内症状加重,或者渐进性加重者,应当警惕胃部疾病恶变可能;

第四:胃良性疾病曾行胃大部切除术者,近期内出现厌食、消化不良、消瘦、乏力等消化系统症状者,应当警惕胃癌的可能性;

第五:莫名其妙的反复贫血,切因贫血导致头晕、乏力、心慌者,也许没有胃部症状,也应当排除胃癌可能;

第六:一级亲属有胃癌病史的人群,年龄大于35岁,应定期进行胃癌筛查;

第七:健康体检时,发现大便常规“OB(+)”,亦即潜血阳性,持续两周以上者,也应该进一步行胃肠镜检查,排除胃癌可能。

警惕:出现四大症状当心肺炎来袭


导读:当人们患了某种疾病的时候,往往才回过神来,才知道去想办法治疗,可是你不曾想过,早知如此,何必当初呢?为何不在患上疾病之前……

当人们患了某种疾病的时候,往往才回过神来,才知道去想办法治疗,可是你不曾想过,早知如此,何必当初呢?为何不在患上疾病之前就做好防御工作?随着时代的进步,人们的生活节奏也越来越快,许多人由于工作太忙,往往会忽视自身的健康,所以才导致许多疾病的年轻化,还可能是由于对疾病预防知识的欠缺所导致。如果你出现以下四个症状,那么小心了,你可能患上了肺炎。

1、呼吸困难

肺炎会导致呼吸困难,由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。

2、胸痛

肺炎常带有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。

3、咳嗽、咳痰

肺炎的症状初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。

4、寒战、高热

典型病例以突然寒战起病,继之高热,体温可高达39℃~40℃,呈稽留热型,常伴有头痛、全身肌肉酸痛,食量减少。抗生素使用后热型可不典型,年老体弱者可仅有低热或不发热,这就是肺炎的症状。

以上四大症状是肺炎的早期表现,当你出现以上症状的时候,一定要引起重视,要一开始就阻止其症状蔓延,不然当你真正患上肺炎的时候,你后悔也来不及,因为肺炎还会导致更多疾病的发生,对我们的健康有着更大的危害,所以,在发生以上情况的时候,一定要及时预防,让疾病不再蔓延,让我们的身体更加健康。

养生提示 五个征兆暗示你该补脾


导语:很多人认为苦夏是由于夏季天气炎热导致,其实很可能就是因为脾虚所致,特别是女人要小心,那么脾虚怎么办呢?脾虚吃什么好?脾虚的症状有哪些?下面小编一一解答,赶快到下文看看了解下吧。


女性如何补脾"苦夏"可能是脾虚 5种女人脾虚的症状夏季气温升高,人们都喜欢躲在空调间里工作。这样的方式很容易出现头晕、乏力等症状,有时甚至很多爱美女士因为没有食欲,直接放弃午餐。也有很多人将这些症状称为苦夏。其实,并非由于夏季炎热导致胃口变差。有时,脾虚也会出现这些症状。中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经灵枢邪客篇》中说道:脾有邪,其气留于两髀。如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根据以下五种方式即可判断自己已经出现脾虚症状了。一、清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医养生认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。二、刷牙时注意舌苔的变化。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。三、如厕时还应检查宿便的情况。如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

四、食欲也能看出脾湿症状。因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。
脾虚如何调养大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。五、湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。小建议:脾虚患者平常在饮食上可以多吃一些能补脾益气的食物,例如粳米、籼米、薏米、栗子、山药、红枣、香菇、马铃薯等,这些食物都适合脾虚患者食用。脾虚患者还需注意不要食用一些寒凉性的食物,这类型的食物容易使脾气受到损伤,如苦瓜、冬瓜、莴笋、柿子、西瓜、绿豆等食品尽量避免食用,还有像鸭肉、牡蛎、牛奶、芝麻等一类会阻碍脾气运化功能的食物也不要食用。

美人5招 养肤先养你的脾脾被称为后天之本,脾脏好的人通常面色红润有光泽,反之则会皮肤发黄、易产生皱纹。不想变成黄脸婆,养脾非常重要。
脾虚如何补养1、药补不如食补中医认为味甘、性平的食物能够补脾,比如蔬菜里面的菜花、土豆、白薯、南瓜、山药、莲藕,谷物里面的小米、粳米、薏仁、绿豆、黄豆,还有红枣、桂圆、莲子都对脾大有好处。下面介绍两款补脾靓汤,供大家参考。枸杞红枣乌鸡煲材料:乌鸡一只,红枣10个,枸杞10克,生姜适量。做法:乌鸡去毛去内脏后洗净,共放入滚水中烫5分钟后捞起沥干水。将以上材料放入锅中加水煎至烂熟。功效:乌鸡有健脾功效,红枣不仅能健脾还可以补血,经常服用能使我们的气色变得红润有光泽。蜂蜜绿豆薏仁汤材料:绿豆20克,薏仁20克,莲子20克,适量蜂蜜。做法:将薏仁、莲子和绿豆洗净后用清水浸泡一夜。薏仁加2碗水放入锅内,大火煮沸后改用小火煮20分钟,放入莲子、绿豆煮至熟烂。待汤变温热后,放入蜂蜜。功效:三味食材不仅可以补脾益气,绿豆和蜂蜜还有排毒养颜的作用。2、运动健脾经常仰卧起坐,在健脾的同时还能锻炼腹部肌肉。每天进行3次,每次5分钟。尽量不在饭后运动,对消化不好。3、按摩经常按摩腹部对健脾也很有好处:将双手放在肚脐部位,顺时针和逆时针方向各按揉60次。经常按摩足三里穴,亦能调理脾胃。4、进行脑部放松活动过度用脑也会对脾造成伤害,所以适当的时候需要对脑部进行放松,缓解紧张,比如静坐,冥想等。5、保持心情愉悦心情舒畅也能使脾处于一个健康状态。

肾不好的早期信号 四大信号当心肾病来袭


在生活中,因为很多的因素,会有很多人有肾不好的情况,那么大家对于这种情况,有什么了解呢?肾不好的早期信号是什么呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

肾不好的早期信号

信号一:水肿

首先最长出现的就是水肿的情况了,要看具体的水肿的情况的,有重有轻的。这是肾炎最明显的症状了。

一般的表现为,在早上的时候,会出现眼睑或者是面部水肿的情况的发生的,在午后双下肢就会出现水肿的情况的。

信号二:高血压

高血压也是肾不好的表现的,因为肾脏是处于高部位的,在有高血压时,是最容易出现肾脏问题的,希望大家能够注意。

可见,高血压与肾脏是相互影响的。因此,如果出现血压持续性升高,则要小心是否是肾脏出现问题。

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣,面部发红,易爆易怒等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。所以,单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的,经常测量血压十分必要。

信号三:尿液异常

尿液的异常主要表现在尿液的减少或者增多,这几乎是所以慢性肾炎患者必有的现象。出现水肿患者会发现尿量减少,而且水肿的程度也加大,尿量减少越明显。尿量过多或者过少,都是肾不好的表现。

正常人的尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少,所以面部干燥,无光彩,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

信号四:不想吃饭

不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。所以脸色蜡黄暗淡,有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。

肾功能不好的原因

1、 吃得咸、不喝水

饮食偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度也会增加,这样容易引发肾结石、肾积水等。

2、乱服药物、用药过多

不少人经常不锻炼身体,出一点小毛病就会服药,并且长期服药来保证身体健康,那么,长期的服药,尤其是长期使用肾毒性药物,这样更容易导致肾小管间质损害。

由于现在的水污染、空气的污染、食物的污染越来越多,导致患上癌症的患者也是越来越多了,那么癌症会传染吗?这是很多人会关心的问题,癌症的征兆有哪些呢?哪些癌症可治愈?下面就让小编带大家了解一下吧。

癌症会传染吗

其实细心想想这种说法很难安身。在科学上,但但凡一种感染疾病必须要满意感染源、感染途径、易感人群,这三大要素,缺一不可,而癌症是一种身体安排发作癌变发生的恶性肿瘤,不具备这三要素中的一中,因而自然也不具备感染的特征。但很多人,可能会问,那为什么一个家庭中有人患癌,其他家人往往也会罹患同一种癌症呢?这又是什么原因导致地方呢?

其实这并不是传染导致的结果,最大的原因是生活环境和生活习惯,造成了一家人同患一种癌症的情况,这被称之为“家庭癌”。常见的“家庭癌”都有哪些呢?我们应该如何规避呢?

1、肺癌

肺癌是最为常见的一种“家庭癌”,这很大程度上是由二手烟所造成的,当家庭中有一个成员又抽烟的习惯时,无意间其他家庭成员也会被迫吸入部分烟草,而香烟中的焦油是强致癌物,会增加肺癌的风险。其次,家庭环境也是一大原因,当家里的装修材料中甲醛、苯、氡等有害物质含量较高时,也会导致家庭肺癌的出现。

2、消化道癌症

食道癌、胃癌等消化道癌症也是极为常见的“家庭癌症”,这与家人同吃一锅饭,有着相同饮食习惯密不可分,如果一家人爱吃腌制食物,饮食的口味较重,这会大大增加食道癌、胃癌的风险,因为腌制食物中含有亚硝胺这种强致癌物,而摄入过多是食盐,会对食道、胃部较大的刺激,长此以往,增加患癌的风险。

3、肝癌

肝癌的往往发生在拥有肝病历史的人身上,乙肝患者是肝癌发生的重灾区,而乙肝病毒是可以通过血液、母婴、性等途径进行传播,因此当一个家庭成员患有乙肝,其他人也很难避免,一家人患上肝癌的可能就会大大增加。

这三种是最为常见的“家庭癌症”,为了避免这种悲剧的发生,在生活中我们一定要养成健康是饮食习惯和生活习惯,为了自己的健康,更是为了家人的安危,将这些致癌因素一一规避。

癌症的征兆

1.血痣

在我们平常。最常见的就是身体上的血痣,呈现血痣的原因,大多是因为身体的皮肤外表毛细血管扩张所导致的,这种血痣的形状跟黄豆巨细差不多,像一个小血泡一样,如果呈现这种状况您可千万要注意了!

如果你的身上出现这种痣,一定不要去揉搓,更不要因为好玩就去捏破它。这样会造成安然更有甚者会引起破伤风。血痣提示脂肪痰湿的积滞, 发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎,多见于脂肪 ,慢性肝炎的病人。

2.红斑

皮肤呈现红斑多为内有热象的预兆。伴潮热口干、为阴虚火旺的标志;色艳红、口渴、便干又为血热妄行之征,而斑块脱屑、瘙痒、心烦则为血燥挟风之兆;如呈蝶形散布于面部鼻两边,又兼发热、关节痛,应警觉红斑狼疮的发作,散布在关节周围的要注意风湿性关节炎;如红斑大而憎寒壮热、淋巴结胀痛,又为丹毒的标志。此外,红斑细碎密布,伴发热呈现于小儿者,多为猩红热信号。

3、憋尿

大家都知道尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,容易导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,会引发慢性感染,就更不容易治愈了。

4、熬夜

对于很多学生以及工作压力大的人来说,熬夜是家常便饭。但是长期熬夜、学习工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,都容易出现肾功能问题。

怎样补肾最好

睡眠养肾

良好的睡眠能改善身体素质,提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

运动养肾

我们都知道生命在于运动,通过运动养肾是值得提倡的。养肾,运动也有讲究。可两手掌对搓至 手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

饮食养肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾 养肾的作用。养身食谱中有很多介绍。最具有补肾效果的当属冬虫夏草。

总结:以上就是关于肾不好的情况,相信大家通过以上的阅读,也有一定的了解了,在生活中,当有出现这些情况的时候,一定要当心,很有可能是因为肾不好的表现的,一定要谨慎一点好。

惊!不正确使用牙签易惹四大危害


导读:牙签是我们常用的剔牙工具,很多人在吃完饭的时候都会使用牙签来清洁牙齿缝中的残留物,以防出现龋齿或者蛀牙的现象。然而,错误……

牙签是我们常用的剔牙工具,很多人在吃完饭的时候都会使用牙签来清洁牙齿缝中的残留物,以防出现龋齿或者蛀牙的现象。然而,错误的使用牙签,不仅不能够起到清洁保健牙齿的作用,还会对口腔造成一定的损害。下面,让我为大家介绍不正确使用牙签易带来的四大危害。

首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内,据卫生部门化验,一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。

其次是牙签使用不当,将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病,切不可将牙签用力压入牙间乳头区,因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

第三,叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍,有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内,把小肠穿破,经医院紧急手术开刀才从体内取出,险些丢了性命,类似患者近期该院已收治两例。

另外,木制牙签造成木材消耗巨大,据有关方面统计,全国每年要消耗超过6000亿支牙签,如果用木材制造需消耗木材160万立方米,相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨,相当于70万亩竹材,韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。

牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生,切不可掉以轻心。

首先,如果无塞牙现象就不要剔牙,同时,要养成每天正确刷牙的习惯;

其次,不要叼含牙签,因牙签头部较尖,不慎进入食道,有生命危险,对于有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的消费者,可选择使用100%降解的淀粉牙签;提倡用间隙刷代替牙签,间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子,使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好,还能预防牙周疾病,因此,应大力倡导。

另外,选择使用牙签时,要选择软木制成的产品,表面要光洁无刺、尖端不能太尖,应该圆滑,要选择包装较好,有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品,没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。

如今牙签市场鱼龙混杂,很多牙签都是没有经过消毒之后就出售。如果大家滥用牙签清洁牙齿的话,有可能会导致感染等疾病。建议大家最好选择优质安全的牙签,以防出现肠胃疾病。再者要科学的掌握剔牙的方法,切勿伤害到牙龈健康。

卵巢癌的早期症状 5个征兆暗示卵巢癌


女性疾病的发生是近几年来比较频繁发生的,那么卵巢癌就是其中的一种症状,很多的女性在发生卵巢癌的时候会比较的陌生,那么你们知道在发生卵巢癌的时候会有哪些早期症状的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。

卵巢癌的早期症状

1.月经量少、绝经

在发生卵巢癌的时候比较常见的一个早期的症状就是月经量少、绝经。大多数的卵巢癌患者月经基本上是不会受到影响的,肿瘤的增大卵巢的功能会慢慢削减,随之癌细胞的的扩散就会影响到卵巢的组织结构。受到这样的影响月经量就会越来越少,甚至是绝经。

2.性激素发生紊乱

在发生卵巢癌的时候也是会出现性激素发生紊乱的症状发生的,导致卵巢癌的病因是比较多、比较复杂的,受到影响的组织器官是比较多的,卵巢癌会导致部分激素发生波动的水平比较大。卵巢癌负责分泌的雌激素是比较多的,当卵巢癌分泌出多的雌激素的时候就会引起月经不调、闭经后阴道出血、或者是性早熟的症状。还有的相同原理的比如,睾丸的母细胞癌,这个产生的雄激素比较多的时候就会有出现男性体征化的现象了。

3.腰酸腹痛

比较常见的一个症状就是腰酸背痛的情况发生,因为卵巢癌早期会因为肿瘤的增大,卵巢周围的组织结构会发生粘连的现象,这个现象就会引起了腰酸腹痛了。

4.下肢、外阴水肿

卵巢癌初期卵巢肿瘤会增大,自然会压迫到盆腔静脉,血液也会不畅通,这样就阻碍了淋巴的回流。因为淋巴的不畅会导致到下肢、外阴出现水肿的情况。

如何预防卵巢癌

1、女性要适当运动,可预防卵巢癌

适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,降低了女人病的发生。

2、适当地饮茶,对防卵巢癌有帮助

与那些从不喝茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。

在日常是生活中,如果出现胃里吐酸水,是因为平时没有好好保护胃,再加上饮食不注意及时吃饭。导致出现了各种问题,就有胃里吐酸水,这个现象是怎么回事。每次来胃酸,在饮食上需要注意哪些问题,下面我们一起来看看缓解胃酸的方法有哪些吧。

吐酸水怎么回事

人的身体器官在大脑控制下都是具备自适应能力的。都有一个过程,比如说胃。早上不吃饭,胃中无食物,于是胃酸过多导致吐酸水,时间久了胃会感应到,会调整胃酸的分泌量。到这个时侯人会觉得不吃早饭习惯了,也不再吐酸水了。但结果是吃了早饭反倒堵得慌,不舒服,消化不良了。所以不吃早饭非小事,后果很严重。

平时胃液并不多,只是在吃下食物后,通过神经的调节,胃液才产生较多。胃酸过多与所吃食物的性质有关,也可能由某些胃病引起。一般情况下,吃的东西太多或吃甜食以后,胃酸会增多。在精神紧张、情绪忧虑和过度疲劳的情况下,饭后胃酸也多。有胃十二指肠溃疡病的人,胃酸多是一种症状。

胃酸过多,等胃部不适症状最根本原因是胃肠道处于亚健康状态,体内致病菌等有害菌过多。食用黄金双歧因子——水苏糖是增加双歧杆菌简便而有效的方法。水苏糖是一种天然双歧因子,无毒无副作用,孕妇和儿童均可以使用。它能直达肠道,作用于肠道益生菌,维持肠道微生态平衡。促进肠道恢复健康,提高人体免疫力,保证人体健康。在生活中吃些清淡为主,不宜吃油炸等食物。

胃酸饮食注意事项

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

4、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。

5、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。

3、卵巢保养按摩手法,可以保养卵巢

按摩手法:女性在沐浴清洁后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压,要在上腹部加强横膈膜,而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加强。

4、营养饮食方面,避免卵巢癌

摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。

5、避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,可使患卵巢癌的几率降低。

6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触放射线。

卵巢癌怎么办

1、手术

手术起关键作用,尤其是首次手术更重要。一经疑为恶性肿瘤,应尽早剖腹探查。根据探查结果,决定手术范围。对晚期病例应放弃既往仅作剖腹探查及取活组织检查的观点,尽量争取手术治疗,任何明显的肿瘤病灶均应予以切除。

2、化学药物治疗

化学药物治疗为主要的辅助治疗。因卵巢恶性肿瘤对化疗较敏感,即使已广泛转移也能取得一定疗效。既可用于预防复发,也可用于手术未能全部切除者,患者可获暂时缓解,甚至长期存活。已无法施行手术的晚期患者,化疗可使肿瘤缩小,为以后手术创造条件。

3、放射治疗

放射治疗为手术和化疗的辅助治疗。无性细胞瘤对放疗最敏感,颗粒细胞瘤中度敏感,上皮性癌也有一定敏感性。无性细胞瘤即使是晚期病例,仍能取得较好疗效。

哪些人最容易得卵巢癌

1、使用促排卵药物的不孕症者。

2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。

3、月经初潮早、未生育或未婚独身等女性,卵巢癌发病率高。

4、喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的女性。

5、卵巢癌可在女性任何年龄段发生,多见于更年期和绝经期的女性。特别是50岁以上的绝经女性。

6、卵巢癌也具有遗传因素倾向,凡是家族有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史者,都应该注意,安吉丽娜朱莉就是做了相关的检查。

7、精神因素如性格急躁、精神长期被压抑或受到强烈刺激的女性,则发病危险性相应会增加。

8、环境污染如经常接触滑石粉、石棉、每天吸20支以上香烟、受放射线照射的女性,患病危险性较其他人要高出几倍。

总结:相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在发生卵巢癌的时候会有哪些早期症状的发生,在发生这种情况的时候希望更多的女性朋友能够提起警惕,并且我们也跟大家分享了在发生卵癌的时候可以通过哪些方法治疗,希望可以帮助到大家。

不长身高的征兆


大多数人都希望自己能够长高一点,因为长高一点可以会让人看起来更有气势和气质。特别是对于男性来说,身高是一个很重要的影响外在形象的因素。但是影响身高的因素,也有很多有遗传因素和营养摄入等。而一般人进入青春期以后,身高会迅速的增长,那么如果不长身高的话,身体上会出现怎样的征兆呢?

一、不长高的征兆

1、量身高

你发现身高已经一年没有变化,或者数据和之前的变化不再大的时候,那就证明,你已经出现停止长高的征兆。或者想提前知道自己未来什么时候停止长高,也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线,当慢慢平缓时,未来的不久就会停止长高。

2、看肌肉

除了量身高,也可以观察自己身体的变化。例如小腿,当你的小腿上的肉越来越结实,那个弧度越来越大,那也说明你已经停下长高,身体开始长肉。肚子,手臂,大腿,肉越来越多的时候,也证明着停止长高了。

3、生长线拍片

其实身体停止长高会变现在各个方面,还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况,如果还没闭合,证明还在长高,闭合的话就不能再长高了。

二、长高的征兆

1、人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长,可以达到增高的效果,不过长高的尺度也有个体差异。

2、按照生理发育来说,男生通常是在12岁到18岁之间开始进行第2性征发育,身高发育只是其中的一部分,其他部分比如你的大脑以及性特征都会进一不成熟。

3、在长高的人比平常人要饿得快,在睡觉睡得迷迷糊糊的时候,经常会梦到自己在下楼梯,然后突然踩空,这是因为你的骨骼在生长。

4、腿会有些发涨的感觉,吃的多,容易饥饿,脚长的速度特别快,几个月之内鞋子会大几号,另外比较爱睡觉

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