染发易对健康造成危害
日前，关于染发剂致癌的说法引起市民的普遍关注，而记者从沪上医院的皮肤科获悉，临床上因为染发过敏的患者几乎每天都能遇到，相当常见，甚至有病人曾因染发而引发全身疾病最后导致死亡，而把白发染黑的老年人比年轻人更容易因染发对健康造成危害。
老太染发过敏死亡
曙光医院皮肤科主任潘祥龙告诉记者，该院皮肤科曾接诊一位老太太，她因使用了儿子从日本带回来的染发剂，结果引起了过敏，最后全身糜烂导致死亡。
专家表示，由于改变毛发颜色的过程是一个化学反应，因此对市场上普遍使用的化学染发剂的副作用，国内外并没有多少差别，因为染发引起过敏的病人在各家医院几乎每天都能遇到，而由此导致的白血病、皮肤癌及内脏肿瘤在临床上也很常见。
目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂，天然纯植物的染发剂由于固色效果不理想，市场上基本上找不到。不少化学染发剂含有可能致癌的对苯二胺，用来给头发着色，而对苯二胺是国际公认的一个致癌物质，对人体的危害已经得到国内外的广泛认同。国外的研究显示，经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。
白发染黑危险更大
潘祥龙表示，就染发致癌、引起过敏乃至死亡的过程看，越频繁染发、染发时化学试剂与头皮接触越密切，对身体的危害就越大。所以，使用日本染发剂引发死亡的老太太，既是偶然的过敏，也是多年来贫乏染发、致敏状态不断累积的必然。
在染发致病的人群中，尤其是白发染黑引起过敏、癌症等各种疾病的情况更多见，而年轻人染成彩色的致病概率相对少一些，专家认为，这可能彩色染发时常常采取挑染、而且往往不接触到头发根部与头皮的结合部有关，因此染发剂对人体的损害也相对少。而中老年人白发染黑，往往时间相隔很短，就因为新发与染发的巨大色彩而要满头重染，皮肤年复一年地吸收着染发剂，加上自身的体质基础相对较差，因此更容易过敏、致癌。
鉴于目前染发剂大多含有化学成分的现状，专家建议，尽量到专业美发店染发;理发店应对新顾客做皮试;选择半永久性染色剂;年轻人尽量选择局部染发和挑染;老人染发次数要相对少些。而高血压、心脏病、哮喘病患者、准备生育的夫妻、孕妇及哺乳期妇女则不建议染发。
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导读：现在，我们出门时候，可是不带钱，可以忘记带钥匙，可是很少有人忘记带手机。可见手机已经成为了大家必不可少的一种通讯工具。不……
现在，我们出门时候，可是不带钱，可以忘记带钥匙，可是很少有人忘记带手机。可见手机已经成为了大家必不可少的一种通讯工具。不过，最近，也有很多消息表示：手机的细菌量超过厕所，这样的结果让人触目惊心。其实，过度使用手机的危害不仅如此。那么下面小编就为大家剖析过度依赖手机的危害，希望能为大家起到警示作用。
1、损伤视力。研究显示，现代人平均每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。英国眼科专家艾伦巴萨姆称，喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。建议：首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。
2、挤压脊柱。理疗师克斯汀劳德表示，很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。他建议人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。
3、下巴变形。过度使用手机会导致下巴轮廓变形。皮肤科医生萨姆巴汀表示，年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。
4、诱发皮疹。通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
5、伤及听力。英国听力护理中心的凯伦芬表示，很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。
6、失眠。笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙褪黑激素的光线。美国梅奥诊所的专家建议调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。
7、影响社交。英国心理学家依玛沙特表示，过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。建议：晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。
过上述的阅读，大家应该都知道过度依赖手机的危害有哪些了。而为了防止受到上述危害的侵袭，大家最好能够学会合理使用手机，尤其切勿过度依赖手机。
大家都知道，经常熬夜是对健康很不利的，而且也会诱发一些身体不适的情况，没有好的睡眠，会很容易衰老，而且也会出现大脑迟钝等等的一些症状。所以说人要好好调理体质。经常熬夜，一些饮食禁忌就需要避免，以免导致身体的伤害。
熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,营养师表示，而且咖啡因真的会让你精神振奋，这样的话对于大脑神经有一定的抑制的作用，经常熬夜最好不要总是喝咖啡或者是浓茶。
不过,美国圣路加医院睡眠医药研究中心的实验发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效，如果有效果的话，也会维持的时间比较短，所以说咖啡等刺激性的食物会诱发更多的身体不适。
咖啡因虽然提神,但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，持久下去的话就会形成恶性循环，而且也会形成饮食习惯，这样的话，你会发现你的身体会越来越差，如果经常熬夜可以选择吃一些维生素B的食物，对于缓解身体疲劳来说有一定的效果。
熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖的食物含有的热量是比较高的，而且也会导致肥胖，所以说经常熬夜这些食物都要禁忌。
关于经常熬夜饮食的禁忌，上面介绍了相关的内容，食物对于人体的重要性大家都知道，但是一些不适合健康的食物食用以后反而会诱发一些疾病的发生，所以经常熬夜，禁忌高糖分，咖啡，浓茶等食物，以免导致身体更加不舒服。
导读：通常人们腹泻的原因多种多样，有的是因为吃了不干净的东西，有的是因为受凉，有的是因为细菌感染等。不管是什么原因，我们都可以……
通常人们腹泻的原因多种多样，有的是因为吃了不干净的东西，有的是因为受凉，有的是因为细菌感染等。不管是什么原因，我们都可以看出，腹泻对人体的伤害是非常大的，他可以让人们出现全是乏力、厌食、头晕等症状。所以了解腹泻的原因和腹泻的危害是非要有必要的。
腹泻的原因
1、旅途中或旅行后发生的腹泻。多数为感染所致，病原体常为产毒性大肠杆菌、沙门氏菌、梨形鞭毛虫、溶组织阿米巴等。
2、由于食物被金黄色葡萄球菌、蜡样芽胞杆菌、产气夹膜梭状芽胞杆菌、肉毒杆菌等的毒素污染，多表现为非炎症性水泻。
3、霍乱弧菌和产毒性大肠杆菌可致小肠非炎症性水泻。沙门菌属、志贺菌属、弯曲杆菌属、小肠结肠炎耶尔森氏菌(Yersinia entcrocolitica)、侵入性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌、难辨性梭状芽胞菌可致结肠炎，产生脓血腹泻。
腹泻的危害
1、引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。
2、引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
3、导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致;又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
4、降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
5、引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。
了解以上腹泻的原因和危害，相信大家一定会更加注意卫生，避免腹泻给身体带来伤害。
导读：熬夜，似乎对于年轻人来说是一件再平凡不过的事情了。然而，在人们的期盼中，四年一届的世界杯终于又拉开帷幕，随着世界杯的到来……
熬夜，似乎对于年轻人来说是一件再平凡不过的事情了。然而，在人们的期盼中，四年一届的世界杯终于又拉开帷幕，随着世界杯的到来，不少球迷朋友们选择熬夜看比赛，他们常常三个一群，两个一伙，相约在某地一起看球赛，还有香烟、啤酒、美味的菜肴的陪伴。再加上运动员球场上展现的飒爽英姿，无不让人们享受精神的愉悦，但他们却忘了熬夜的危害。熬夜，不仅会给第二天的工作带来影响，还会危害我们的身体健康，下面给大家阐述熬夜对我们健康的十大危害。
熬夜的危害
1.睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于7小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的饥饿荷尔蒙，让人过食导致肥胖。
2.睡眠障碍导致进食过量那些患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质和饱和脂肪的食物。
3. 可能引起糖尿病每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。
4. 容易引起心脏病每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。
5. 血压会升高睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。
6. 容易引发交通事故20%的导致严重伤亡的交通事故与司机睡眠不足有关。
7. 年老者容易跌倒那些睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高2-4.5倍。
8. 容易引发抑郁睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。
9. 幼儿容易得行为障碍那些患失眠以及睡眠障碍的儿童更容易发生行为障碍，如注意力不集中。
10. 死亡机率大增那些每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。
小编呼吁人们最好不要熬夜，特别是女人，因为女人经常熬夜会老得特别快，而且对皮肤是很不好，都说美丽的女人是睡出来了，可见良好的睡眠对女人是非常重要的。所以，要想拥有健康的身体，良好的生活习惯是必不可少的，还等什么，从现在起，跟熬夜说再见。
根据医学研究表明，许多疾病在治疗的过程当中，不仅有药物治疗、手术治疗，还有食物治疗。食物治疗在所有的治疗方式当中，占有有非常重要的位置，它在潜移默化的影响人的身体，对疾病的痊愈产生积极的影响。因此，现在的人们对养生话题越来越关注，尤其像肝病、糖尿病、高血压，这种与饮食息息相关的疾病，家属在对病人的食物选择中更加谨慎。
我们以肝病为例，有很多人说肝病患者要多吃猪肝，吃什么补什么，但也有人说肝病患者不能吃猪肝，这对会对身体造成危害。究竟哪种说法才是最正确的呢？
首先，猪肝里面营养价值丰富，富含矿物质、维生素等等营养物质，对于普通人来说是没有任何刺激肝脏的成分。而肝脏部分是人体消化系统排毒的场所，里面含有的毒素是其他部位的几倍之多。因此，对于老年人和肝病患者来说，身体比较虚弱，肝脏部分的解毒功能下降，吃多了会造成营养过剩，而且会使人体胆固醇含量升高。所以对于肝病患者来说，最好不要吃猪肝。
对于肝病患者的饮食禁忌还有很多，不能吃过于油腻和腌制过的食物，像肥肉、五花肉和腊肉的都要少吃，因为这些食物在烹饪的时候油脂过多，会很难消化，造成肠胃消化系统出现问题。
同时，也不能吃脂肪和蛋白质含量过高的食物，因为这些食物会让脂肪囤积在肝脏部位，引起消化不良，也会造成营养过剩。还有，肝病患者最重要的是保护肝脏部位的健康，对于烟酒这些刺激性很大的东西都要远离，否则会进一步破坏肝细胞，对身体造成伤害。
很多人会觉得患了肝病就失去了很多美食，其实不是这样的，只是对平常的饮食结构有所调整罢了。肝病患者平常可以多吃柔软的食物，这些食物比较好消化，而且长期服用能够提高身体免疫力。一般来说，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，这些食物当中含有的矿物质和维生素都非常多，而且比较清淡，更容易吸收消化。
简单来说，肝病患者平常的饮食主要以清淡、容易消化为主，不能过于油腻，像猪肝、猪肺、猪心这些内脏都要少吃，最好不吃。
导读：手机对女性的危害？现如今人手一部手机，而且有些人甚至会更多，那么手机对人体会有哪些影响呢，下面小编为大家介绍手机对女性的危害。
随着社会的发展，现在电子产品越来越普遍了，尤其是现在的智能手机的功能也越来越多，因此，现在到处可见低头摆弄手机的手机一族，可是长时间玩手机的话，对女性健康有害哦。那么，如果长时间玩手机对身体有哪些危害呢?女性小编手机存在哪八大危害，一起来看一看下面的介绍吧。
长期用手机让小指变形
随着经济水平的提高，现在大部分人都是机不离手，但长时间使用手机不仅伤眼还伤颈椎。而网上流传长期用手机让小指变形，惹来不少网友的质疑，今天就让骨科专家为大家解惑吧。
骨科专家指出，网上流传的手指关节是完全有可能发生的。理论上，由于长期一个姿势使用手机、鼠标，是有可能导致手指关节变形的，但是，其发展过程是比较漫长的。
通常，人们发现手指关节不舒服，僵硬、疼痛，多是关节附近的肌肉、筋膜出现的类似于腱鞘炎的骨关节炎症所导致的。如果不进行控制，日积月累，炎症反复发作，关节长期处于不良的环境中，是有可能发生变形的。但肯定不会像网上说的那么随随便便就变形了。
其实这都是典型的手机手，关节变形就说明它属于创伤性关节炎的一种，门诊中也确实有一些这样的例子。发生这种情况就需要治疗了，应当立刻改变不良的习惯，减少使用手机的时间，同时配合进行药物等治疗。
那么，如果真的发展到关节变形，手指是否还能恢复如初呢?比较难，想要缓解、减轻症状是可以的，但是完全恢复到跟以前一模一样的状态就难了。还是从生活习惯开始改变吧，正常用手机没问题，但要注意时间不要太长。骨科专家说。
手机虽然能给我们带来诸多的方便，但长期使用也会给身体健康带来威胁，尤其是我们的双手。
睡前玩手机的八大危害
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑 制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小 时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁**肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部 分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真 的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增 大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减 少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽 然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另 外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
8.过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
手机辐射对女性的危害有多大
在这个科技飞速发展的社会，人手一个手机几乎是司空见惯了，甚至人手好几个手机都有。手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频这些消遣都已经成为我们每天生活的一部分。殊不知，手机辐射对女性危害很大，那么手机辐射对女性的危害有哪些呢?
手机辐射对女性的危害
1、很多人喜欢把手机挂在胸前，手机挂在胸前的话，就会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机四周的电磁波辐射也会对人体造成伤害。因此，温馨提醒，心脏功能不全、心律不齐的人尤其要留意不能把手机挂在胸前。
2、手机辐射致使女性月经失调。由于手机辐射影响内分泌功能，才会导致女性月经失调。
3、手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
4、电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
抵制手机辐射10个方法
1、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。
2、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四，使用手机防辐射套。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康。
7、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力。
专家建议： 手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
8、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离。
9、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。
10、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。
手机对女性的危害？专家指出，在生活当中大家不要长时间玩手机，这样可以减少对身体的危害。
导读：休克会对身体造成哪些危害?休克是一种急性综合症，由于有效循环血量锐减、全身微循环障碍引起重要生命器官(脑、心、肺、肾、肝……
休克会对身体造成哪些危害?休克是一种急性综合症，由于有效循环血量锐减、全身微循环障碍引起重要生命器官(脑、心、肺、肾、肝)严重缺血、缺氧的综合征。休克严重影响了身体健康，下面，我们就来详细了解休克对身体造成的7大危害!
1、肺损害
休克通常会造成dic，患者一旦出现dic会造成肺部微循环血栓栓塞，缺血缺氧使毛细血管内皮细胞和肺上皮细胞受损，继而出现肺泡内水肿、肺不张、萎陷的肺泡不能通气，形成肺功能衰竭。
2、肾损害
休克时低血压和体内儿茶酚胺增加,使肾小球前微动脉痉挛,肾血流量减少,肾小球滤过率降低,尿量减少,肾皮质内肾小管上皮变性坏死,引起急性肾功能衰竭。
3、心损害
当心排出量和主动脉压降低，舒张期血压也下降，可使冠状动脉灌流量减少，心肌缺氧受损。低氧血症、代谢性酸中毒及高钾血症也可损害心肌，引起心肌坏死。
4、肝脏及胃肠损害
内脏血管发生痉挛，肝脏血流减少，会引起肝脏缺血、缺氧、血液淤滞，肝血管窦和中央静脉内微血栓形成引起肝小叶中心坏死,导致肝功能衰竭。
5、脑损害
持续性低血压引起脑的血液灌流不足：使毛细血管周围的胶质细胞肿胀，毛细血管的通透性升高，血浆外渗至脑细胞间隙，引起脑组织和颅内压增高。
6、对内分泌的影响
休克早期acth、促甲状腺素、升压素分泌增加,晚期可发生肾上腺皮质功能不全。
7、对血液系统的影响
休克后期,微循环的功能障碍加重同时可释放白三烯、蛋白溶酶、血小板激活因子等,使dic形成。
温馨提示：以上内容就是为大家介绍的休克对身体造成的7大危害，希望对大家有所帮助。患者发生严重休克时，可出现多种脏器损害，心、肺、肾功能衰竭是造成休克死亡的三大主要原因。因此，大家必须要引起重视，及早治疗和处理。
人们常说：“心宽体胖”。但中年人体胖后心就不宽了。
首先，臃肿的体态、笨拙的行动，影响了外形。怕热、多汗、易疲乏、行动起来气喘心悸为胖人所烦恼。但是，重要的倒不是肥胖本身和这些表面的不便，而是肥胖发展下去的疾病。
我们知道，正常人体有少量脂肪，以保温及作储备，如果脂肪过多，就会加重身体各器官的工作，引起许多疾病，甚至缩短寿命。
肥胖症的危害：
长期过食的人，血糖水平持续升高，易致糖尿病。
过量的脂肪积存在腹部，要压迫膈肌妨碍呼吸，尤其是弯腰时，腹压大大增加，膈肌难以下降，不但造成吸气困难，同时给主动脉血液下行增加了阻力，脂肪的过多积压还使血浆中脂肪浓度增加，血浆粘滞性加大，不但给心脏造成过大负担，更不好的是侵害血管的弹性纤维，并且在血管内膜形成斑块，使血管径缩小，管壁变硬，血压增高，在心脏部位可以使冠状动脉狭窄，造成冠心病。
血管内膜的斑块，如果有破溃，渣粒随血流行，一旦流到心脏，就会造成心肌梗死；流到脑动脉就造成脑血管栓塞。过多的脂肪沉积在肝脏形成脂肪肝。血中胆固醇浓度升高，可致高脂血症、胆结石。
腹部脂肪过多，引起膜内压升高，影响下肢静脉血回流，以致浅静脉内压力升高，易得下肢静脉曲张。
同时，腹内压过度增高易发生脐疝。由于肠系膜处脂肪过多使肠蠕动功能受影响，易引起便秘。
据统计：肥胖者冠心病发病率较正常者高2~5倍，糖尿病发病率高6~9倍，高血压发病率高3~6倍。其它还可引起高脂血症、痛风、胆结石、脂肪肝发病率增加。
肥胖还导致总体死亡率增加，寿命缩短，据统计资料：超过正常体重8~10千克，其中将有20%~25%人缩短寿命。超过正常体重20千克，其中将有50%人缩短寿命；若超过正常体重的20~30千克，其寿命有减少约4年的可能。
有研究和实践证明，胖人高血压患者，只要减轻体重的10%，就能有效地减低血压。
随着部队信息化建设水平不断提高，电脑作为一种基本的学习、工作用品在军营日益普及。一方面，它的高效迅捷给我们的生活工作带来极大便利；另一方面，它对人体健康造成的一些负面影响也越来越被人们所重视，其危害主要表现在以下几个方面，下面跟小编去看看吧！
微波危害：电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致多种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。特别是一种被称作电脑综合征的现代新生病，更会使人因中枢神经失调而引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。
视力危害：使用电脑，由于眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数减少，降低了眼内润滑剂的分泌，从而给眼睛带来损害。这种被称为电脑视力综合征的病症除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊外，还会引发近视和睫状肌痉挛。
组织伤害：操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了让人感觉腰背酸痛外，还会影响到手掌和手指的活动功能。另外，电脑还能散发出有害气体，从而对呼吸系统的组织器官造成伤害。
那么，如何才能降低电脑污染对人体造成的危害呢？
一要注意劳逸结合。在工作间隙要注意适当休息。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好做一些室外活动。平时要加强体育锻炼，增强体质。
二要注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。
三要注意改善工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，尽量用非击打式打印机，以减少噪声。
四要注意操作姿势。最好使用可以调节高低的椅子，使电脑屏幕中心位置与操作者胸部保持在同一水平线上。工作时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双腿，以免影响血液循环。
五要注意保护视力。操作者的眼睛与电脑屏幕的距离应保持在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露面积减小到最低程度。
六要注意皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。另外，电脑的键盘、鼠标上还粘附大量致病细菌，因此，在长时间使用电脑后，要注意及时清洗手和面部皮肤。
在生活中染发已经成为了一种时尚潮流，很多人都会选择通过染发来保证自己的时尚追求，但是在平时生活中经常的染发的话会不会对我们的身体健康造成一定的影响呢?因为在现在生活中的染发都是通过食用一些染发膏进行的，所以这些染发膏使用之后会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?接下来我们就一起来看看染发会给人体健康造成什么影响。
一、染发对身体有害吗
染发是会对人体健康造成一定的不利的影响，因为频繁的染发的话会导致染发剂中含有的一些有毒物质被人体吸收，导致人体出现致癌的危险发生，所以在平时生活中的话染发是需要注意的，不建议频繁的进行，以及在平时生活中选择染发的时候尽量去选择一些正规的理发店选择一些合格的染发膏，这样可以减少对人体的伤害，因为在平时生活中的染发膏如果使用的量是合格的话是不会对人体健康造成什么不利的影响的，虽然染发膏中含有的一些苯二胺是属于一种致癌物质，但是都是处在合理的范围内的，所以只要不是频繁的染发都是不会对人体健康造成什么不利的影响的，所以在平时生活中的话需要注意。
二、染头发对身体有什么危害
1、引起疾病
在平时生活中经常的染发会导致人体健康出现一定的不利的影响，造成人体疾病的发生，因为染发剂中含有的一些化学物质在被人体吸收利用之后会导致人体出现致癌的危险，所以在平时生活中染发的时候需要注意。
2、引起皮肤过敏
在平时生活中经常的染发还会造成人体出现过敏的情况发生，尤其是针对于一些本身就是属于过敏性体质的人群更是应该注意，以免在染发之后出现对染发剂过敏的情况，导致自身的身体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中的话需要注意。
3、中毒
在平时生活中经常的染发还会容易发生中毒的危险，因为染发剂长时间的使用的话会导致染发剂中含有的一些有害物质被人体吸收，造成人体出现身体不适的情况发生，所以在平时生活中使用染发剂的时候需要注意。
在生活中的染发剂如果是在合适的量的情况下使用的话是不会对人体健康造成什么不利的影响，但是如果在平时生活中使用的染发剂的频率比较频繁的话就会导致人体健康出现一定的不利的影响，在平时生活中使用染发剂的时候需要注意，以免会导致人体健康出现一定的不利影响。
生气到底有多伤身 生气的八大危害告诉你。有句古话说怒伤肝，那么生气到底有多伤身呢？生气的危害有哪些呢？下面就让小编告诉你生气的危害到底有多大吧！
生气的八大危害：
美国网络医学博士网站和美国关爱网等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏。
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%.
2.伤肝脏。
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRp）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRp水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏。
美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4.伤胃肠。
纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢。
专家研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
染发是一个比较流行的事情，老人将头发染黑，年轻人则会根据自己的着装把头发染成各种各样的颜色。但是，如此受欢迎的事情，却有人说染发会致癌，让很多人望而却步。那么，染发真的能致癌吗？
通常来说，染发对人体的伤害是因人而异的，主要表现在以下几方面：
1、染发剂里面的成分主要是苯二胺，这是一种催化剂，没有这种物质颜色就不能和头发结合在一起。
2、苯二胺是一种国家公认致癌物质，对人体有一个的危害，但是不一定食用含有苯二胺的染发剂就会致癌，要看自身的身体状况而判断。
3、苯二胺容易引起皮肤过敏，一般会使皮肤发红，出现疹子，发痒发痛，如果严重还会使人死亡。所以，染发之前最好是进行过敏测试，有过敏史的最好不要染发。
那么，如果人们避不了染发，应该要怎么去做呢？具体做法如下：
1、选择正规的染发剂。一个劣质的染发剂里面含有很多的有毒物质，如果使用在头上，有毒物质会随着毛囊进去大脑皮层的血管，时间久了就会对大脑的发育有一定的危害，甚至引起细胞癌变。
2、可以自己购买正规的染发剂，让家人帮忙可以在家里染发。因为在理发店染发不会特别注意头皮的问题，所以还不如自己在家里按照正确的步骤来。
3、染发之前确认自己是否是过敏体质，还要检查自己头上是否有伤口，不然染发剂会造成伤口发炎。
如果在家里染发，一定要注意以下的问题：
1、进行染发的时候，要带橡胶手套，这样既保证了干净，又不会让有毒物质随着皮肤进去毛细血管。
2、染发的时候至少要留出一厘米不要染，染发剂中还是带有一点有毒物质，要减少有害物接触头皮。
3、染发之后，要清洗很多次头发，清洗掉残留的有毒物质。
4、一年中染发的次数尽量不要超过两次，如果频繁染发不仅会损坏发质，还会增多有毒物质接触的次数，而且染发过多的人容易有脱发的现象。
5、染发的前一天记得不要洗头，因为头发上有一层油脂在保护头皮，如果洗头发会把油脂洗去，对头皮造成伤害。
总之，从健康的角度来看，平时尽量少去染发。有些人因为体质比较好，所以经常染发也没什么问题，但有些人皮肤比较敏感不适合染发，所以不必要时最好不要染发。
蜜瓜是我们熟悉的一种水果，由于木瓜吃起来的味道是非常好的而，而且由于吃木瓜是可以帮助女性丰胸的，所以很多女性都会大量的去吃木瓜，这对女性健康来说是有一定帮助的，但是吃木瓜的时候一定要适量，吃太大反而影响健康，一起看看吧。
引起腹泻
吃木瓜的时候我们需要小心，一定要适量去吃木瓜才行，首先查看木瓜的食物成分分析，我们可以明显的发现，木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相当于和大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻，这样才可以促进我们肠胃健康。
导致中毒
同时由于木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有小毒，少量食用时由于人体肝脏的解毒作用，对我们健康来说不会造成影响，而且也达不到对人体构成毒性反应的阈值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限，便会出现中毒症状，这样自然不利于我们健康，是大家需要小心的。
引起小便不通
在吃木瓜的时候我们还要小心，如果吃木瓜过多还会引起小便不通的情况。而且在《本草纲目》上有明确的记载，木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭，也就是小便不通，书上没有明确的说明引起的原因，但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系，木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，严重时可导致尿路鼻塞，引起小便不通，我们不多吃。
吃木瓜本身对我们健康是有好处的，但是在吃木瓜的时候也会存在一定的注意事项，特别吃木瓜一定要适量才行，上面介绍的这些情况是我们需要小心的，盲目吃木瓜反而会对我们健康造成影响，所以大家必须要小心吃木瓜。
导读：你知道睡眠不足会对身体产生哪些危害吗？大家都知道，睡眠对人体来说是至关重要的，据研究表明，睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。下面，专家将告诉大家，睡眠不足引发的9大不良影响。一起去看看吧。
1.容易引发事故
睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。
2.使人愚钝
睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。
其次，在夜间，每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用。但如果你睡眠不足，在白天的时候，你也许根本记不住你所学到的，所经历过的事情。
3.引发严重的健康问题
睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。
4睡眠不足可导致抑郁症
随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。
失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解，反之亦然。
5加速皮肤衰老
想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。
6令人健忘
想让你的记忆力更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。
7睡眠不足可增重
睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。胃内的饥饿激素可刺激饥饿感和大脑中的瘦素信号，从而抑制食欲。缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，提升饥饿激素的水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激人体渴望高脂肪，高碳水化合物的念头。
8增加死亡风险
英国研究人员曾经观察过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的死亡率的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。
9影响判断力
缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。在这个生活节奏日益加快的世界，少睡觉正在成为一种光荣的象征。但睡眠专家表示，让睡眠减少的行为是错误的，你可能会得不偿失。尤其是如果你正在从事一项以判断力为重的工作时，睡眠不足带来的影响将可能是个大问题。
