糖友染发问题多
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“糖友染发问题多”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
糖尿病患者特别是伴有各种并发症的患者，对染发剂中的有毒物质的解毒功能下降，可能更敏感，更易受到损害。
对染发的危险就像对待吸烟一样，满不在乎的大有人在。不过，糖尿病患者特别是伴有各种并发症的患者，对染发剂中的有毒物质的解毒功能下降，可能更敏感，更易受到损害。患有糖尿病及高血压、心脏病者应慎重对待染发，患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤病人不应染发。准备生育的夫妻、孕妇和哺乳期的妇女不应染发。特别是不要给儿童染发。事实上，目前使用的各类染发剂均可能存在严重的健康隐患，简单地说，染发会损害头发、导致过敏、诱发癌症、损害肝肾等。
发质改变
永久性染发时，染发剂必须进入毛发内才能达到着色的效果，所以对头发的伤害是难免的。经常染发者头发变脆、易断，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久而久之，会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。染发次数越多，损伤也越严重。不过，这种伤害被美丽的色彩所掩盖，使人们对染发“明知山有虎，偏向虎山行”。
导致过敏
染发导致的过敏比较常见，在染发人群中，约有10%曾发生过敏，其症状为头皮痒、红肿、皮疹、水疱，甚至波及整个面部及全身。个别人用后甚至立即出现过敏性休克，如不能及时获得救治，将会危及生命。
举个例子，3年来，老陈每隔2个月就要生1次病，头皮上会出现密密麻麻的红点、水疱、流黄水，奇痒难忍，甚至全身也会长出同样的红点来。被瘙痒折磨得痛苦不堪的老陈百思不得其解，到医院做全身检查，终于确定这是染发引起的过敏。他因为工作需要，每2个月就要染1次头发，每次染发之后便是病发之时。所以，为了防止染发引起过敏反应，应先行皮肤测试，无过敏现象方可使用。
诱发癌症
有些人染发多次，从无过敏，也无不适，但是这不等于没有危害。与过敏这种显性危害相比，染发剂的隐性危害日积月累，可能要很久以后才会爆发。
正值中年的韩女士因为发烧到医院检查，被诊断为急性淋巴细胞白血病，这无异于晴天霹雳。究竟是什么原因造成的?这个问题像一个死结缠绕在韩女士的心中。诱发白血病的种种可能都被医生一一排除了，然而韩女士每3个月染发1次，长达16年，最终这一习惯被认为和她的白血病有密切关系。研究显示，染发可诱发白血病，经常染发的人群发生乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤以及再生障碍性贫血等的几率也会增加。
损害肝肾
染发剂会通过皮肤、毛囊侵入人体，通过肝和肾进行代谢，并对肝肾功能造成损害。但由于肝肾代偿功能强大，一般不会出现明显不适，甚至验血和尿都检查不出异常。
染发剂导致各种损害和多种疾病的罪魁祸首是其中的对苯二胺及其他一些有毒物质。在目前的染发剂产品里，几乎都含有对苯二胺等有毒化学品，对人体的危害包括致癌作用已经得到国内外的广泛认同。
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在心理学研究上，有一个名词叫做第一印象效应，它的意思是与一个人初次会面，45秒内就能产生第一印象。这个第一印象会在对方的头脑中形成并占据着主导地位。在第一印象的形成过程中，头发的影响力是非常大的。但是，如果头发不停的脱落，头顶或者额头越来越稀疏，那么魅力离你也就越来越远了
头发的脱落原因可以分为以下三大类：
1) 正常生理性掉发
正常的情况下，每个人从出生开始头部就长有头发，一直到成年，一般可生长100万根头发。健康状况下的头发，每人每天会脱落60-80根，一般多出现在洗头和梳头的时候。这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就这是一种病态了。
解决方法：正常新陈代新，无须处理。
2) 病理性掉发
导致病理性脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素。后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。
脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是在皮脂溢出过多的基础上发生，好发于皮脂溢出较多的部位，具有油腻性鳞屑性黄红色斑片，边界清楚，对称分布，自觉瘙痒，慢性经过，易反复发作。表现为，头发很快多油，然后伴有脱发。
解决方法：可以向医生咨询，用药物的方式解决。
精神压力。对于现代女性而言，承受的压力比过去的十年相对要大很多，因为他们往往身兼数职。这种情况下，如果不能得到及时的调节，积累的压力会造成精神焦虑、烦躁，引起内分泌失调、营养障碍，这些都是头发脱落的原因。
解决方法：尽量不要压抑自己的情绪，可以通过适当的渠道发泄。平时休息时间可外出活动，多做运动，可以让人心胸开阔。
产后掉发。每一个女人在生育后都可能发生掉发现象，医学上称为分娩性脱发。产后掉发主要是由于生育后体内激素水平骤然变化所致，而怀孕期间忽略对头发的护理、精神紧张、营养供应失调等也是导致产后掉发的重要原因。
解决方法：通常在生产后的半年到一年中逐渐恢复正常。除激素水平的改变外，怀孕期间和生产后忽略对头发的呵护也是产后掉发的重要原因，因此在产前半年和产后一年中，坚持使用专门的防掉发洗护发产品、保持良好的洗护发习惯，将有助于缓解产后掉发带来的影响。
3) 发质脆弱
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想象，它们会共同作用导致发质变得很脆弱。
头发的表面变得很不平滑，摩擦力也会加大。稍微用力的梳理或者擦拭头发都会导致毛鳞片脱落，造成分叉;作为保护层的毛鳞片脱落之后，发芯没有了防护，既不能控制养分的供给，又无法保持发芯的水分，发芯越来越干，头发就变得越来越干燥，最终导致越来越多掉发。
具体来说，有哪些原因可以导致发质变得很脆弱呢?
No.1 染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。
解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。
No.2 原因：秋冬季的阳光相对于头发来说，仍然强烈，因此阳光种的紫外线会破坏氨基酸，营养成分受到破坏，头发令头发干枯发黄。
解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。
No.3 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。
解决：依发质油性程度，选择天天洗头或隔天洗头。
经常脱发，要重视起来。应该选择一些调理的方式和方法，这样的话可以起到预防脱发的作用。如果是长时间的脱发，可以选择一些脱发偏方，这样的话可以起到解决掉发的问题，来看看这些缓解脱发的偏方，可以有个改善的作用。
菊花散清香、幽凉，用九种药草研成粗渣，加入浆水，煮沸之后，去掉渣子，用汤药洗头。西太后对菊花的香味很喜欢，她还经常吃一些鲜菊花做成的小吃。用菊花散后，慈禧的油性头发大为改观。这样的方法可以起到去油腻的作用，对于防脱发乌发有好处。
抿头方是将菊花、牙皂、薄荷、荆芥穗、香白芷、白僵蚕、藿香叶、零陵香八种中药，加水煮沸，晾凉之后，加入冰片制成抿头水。在梳头时，可用梳子沾上抿头水梳理。慈禧在使用了一段时间后，头发的确比以前变得柔软，也有了光泽。慈禧从45岁开始，直到七十多岁一直都使用抿头方。这样的方法可以让你的头发变黑，而且也可以起到防脱发的作用，对于保护头发有好处。
令发不落方是采用简单材料制成的洗头良方。使用榧子、核桃、侧柏叶捣烂后泡到雪水中，然后用来梳头。榧子甘平，可润燥，核桃可以补益发肤，侧柏叶苦涩性寒，有祛风凉血效果，用于梳头，有助头发生长。这样的方法可以有凉血去湿气的作用，对于补气血生发有好处，还可以摆脱脱发困扰。
民间脱发偏方上面介绍了相关的内容。如果是脱发的话，不妨试试这些小偏方。这些小偏方效果不错，而且也可以起到保健的作用，不花钱就可以让你的脱发问题得到改善，不妨试试，效果还是很不错的。
换季了，很多人会发现脱发愈来愈严重，有的人甚至担心头发会掉光光。其实，不需要担心。引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发脱发。
1.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。
2.牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。
3.米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。
4.核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。
5.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。
6.猪胆汁治脱发：猪胆1只。将猪胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日一次。此方尤适用于脂溢性脱发。
7.侧柏叶治脱发：侧柏叶30克，当归20克。将上药加水煎煮后去渣取汁。每日1剂，分2次服下。
8.当归黑芝麻治脱发：当归、黑芝麻各250克，红糖适量。将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺，每日服3次，连服2个月。
9.药酒治脱发：毛姜100克，白藓皮100克，柏树叶适量，浸泡白酒700克中，浸泡时间越长疗效越佳。泡酒外涂患处。此方不宜内服。
10.香榧核桃治落发：生香榧子6只，核桃4枚，两药都去壳打烂，侧柏叶50克，三药共捣如泥，加淡盐水200克，浸泡7天，即可使用。使用时：用梳子蘸此药液，不断梳头，使头发都湿润，每日两次，连续2-3个月后，头发不再脱落，光润而黑。
11.黑豆茯苓膏治脱发：黑豆500克，茯苓500克，蒲公英60克，冰糖150克。将黑豆、茯苓、蒲公英(纱布包)同入砂锅内，加水适量煮至糊状，去蒲公英渣，加入冰糖，文火收干，贮瓶冷藏备用。每日3次，每次20克，饭前空腹服食。适用：斑秃、脱发、脂溢性皮炎。
12.治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。
13.透骨草治脂溢性脱发：取透骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲洗头发。日一剂，多在用药3日见效，表现为头发脱落明显减少，头皮瘙痒减轻，继续坚持用药至愈。
14.夏季脱发用冬瓜皮洗头：夏季头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，现代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。对付脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。因为冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部可以先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用清水将头洗净。
导读：糖尿病患者虽然行动与常人无异，但是需要注意的事项还有很多。为了保护好糖友们的身体健康，本文具体为你介绍糖尿病病人需注意的……
糖尿病患者虽然行动与常人无异，但是需要注意的事项还有很多。为了保护好糖友们的身体健康，本文具体为你介绍糖尿病病人需注意的方面。
美国《预防》杂志最新载文指出，适当运动有助于控制血糖，但糖友运动时必须注意安全。首先，要选择合适的运动形式。患有视网膜病(一种糖尿病眼病)的糖友应避免举哑铃等运动。糖尿病神经病变患者不宜做脚部拉伸或其他影响四肢的运动。另外，心脏病、自主神经功能障碍及肾病等糖尿病并发症也会影响到运动强度的选择。除此之外，糖友运动前一定要做好以下8件事：
1.运动前后自测血糖。
美国糖尿病协会建议，如果饭前血糖(空腹血糖)高于13.89毫摩尔/升并出现酮症，应避免运动。血糖超过16.67毫摩尔/升，且没出现酮症，糖友应高度警惕。运动之前，如果血糖低于5.56毫摩尔/升，可吃点零食，15分钟后重新测一次血糖，血糖正常方可开始运动。
2.写运动日志。
内容包括：不同运动(运动强度及运动量)及环境(气温等)对血糖的影响、运动前后的进食情况。这些信息有助于掌握血糖变化规律，同时也有助于调整治疗方案。
3.备点救急糖果。
运动可能会导致糖友血糖降低，甚至出现低血糖。最好预先准备一些可快速提供能量的食物，如葡萄糖果冻或葡萄糖药片、甜食、糖果或果汁等。
4.运动前不注射胰岛素。
肌肉在运动中会更快代谢胰岛素，运动前打胰岛素可能会导致低血糖症危险。
5.经常喝水。
糖友在运动前、中、后三个阶段适量饮水尤其重要，及时补充水分可防止身体脱水，预防血糖波动及中暑。
6.随身携带医疗卡。
糖友运动时，最好随身携带能表明身份及病情的医疗卡片或腕带。一旦出现昏厥，其他人可以更好地给予急救帮助。
7.充分热身和放松。
美国糖尿病协会建议，运动前，糖友应进行510分钟的有氧热身运动，比如，低强度的步行或骑自行车等，外加510分钟的小幅度伸展运动。运动结束时，应该放松510分钟，使心率恢复到运动前的水平。
8.穿着恰当舒适。
运动鞋袜一定要合脚，运动服装一定要透气且合时宜。这样才能有助于预防足部问题及避免中暑等。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。枸杞有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子 枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加蜜1倍即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
据《中国医学百科全书》介绍，枸杞(宁夏枸杞)提取物对大鼠有显著而持久的降糖作用，使糖耐量增强。另外，糖尿病阴虚为本，燥热为标，枸杞滋补肝肾之阴，具有一定的降糖作用，可以作为糖尿病辅助治疗的单味中药之一，也是治疗糖尿病夜尿频、夜尿清长等症的常用药。
您可以服用枸杞来辅助降糖，但不能只用枸杞来治疗糖尿病，因为糖尿病治疗是一个“系统工程”，与饮食、运动、降糖药和血糖的检测等因素均密切相关。
因此，建议您在专业医生指导下制订科学、合理、个体化的治疗方案，这才是治疗糖尿病的根本途径。不要迷信“秘方”，况且到目前为止，还没有根治糖尿病的方法。
在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。差不多有21%女性面对脱发问题，其中的40%女性，从来没想到自己会脱发。女性脱发和男性一样，可以从少年时代，或是20岁、30岁开始，最年轻病例只有18岁。在35岁的女性当中，大约有40%有脱发的迹象；到了50岁时，50%的女性会有脱发问题，男女脱发有别。
为什么很少人注意到女性也有脱发问题呢？主要原因是女性虽然也脱发，但不至于像男性：前额变“M”字形，头顶变“地中海”。女性脱发首先是掉发数目越来越多；接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显；然后，头部两侧的发丝也可能变薄。
女性脱发与男性不同，主要原因是：在女性头皮的毛囊里面所含有的５α还原酵素的浓度虽然比其它女性高，但是比男性雄性秃者低；在毛囊内能够将雄性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙的芳香霉（aromatase）浓度比男性高；毛囊内雄性荷尔蒙接受体的数目比男性低，这些因素使毛囊内产生的DHT（一种会导致毛囊萎缩的雄性荷尔蒙衍生物）浓度比男性雄性秃者低，另一方面与受体结合少，作用力道较低，因此它脱发的速度就比较慢，程度也较轻。
爱美是女人的天性，面对脱发问题，当然是心慌意乱，花费金钱求医，也未必看见效果。毛发移植专家指出，自体毛发移植是治疗女性脱发最好的治疗方法。用毛发移植技术在顶部稀疏的部位进行加密，手术后的头发可以自然生长并且不会脱落，恢复原有的外观，焕发自信！
毛发移植技术是应用显微外科手术的方法，将患者自体的后脑部位的健康毛囊，由经验丰富的专业技术人员在专用显微镜下经仔细分割、加工后，按照自然的头发生长方向艺术化地移植于秃顶、脱发、头发稀疏的部位，毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。
但对于女性产后脱发，不能急着用毛发移植术治疗。毛发移植专家讲解，女性由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，60至70%产妇在产后3个月内，都会面对脱发问题。这种情况在6个月后头发会自动生长，一般不必花钱治疗，多数经过调理可以自愈。如果脱发严重，在很长时间内都没有长出头发来的话，可以用毛发移植术进行治疗。
饮食养生
运动养生
