教你做十四款夏季养生粥

2019-11-02 │ 教你做十四款夏季养生粥 面膜护肤养生知识

教你自制7款芦荟护肤面膜

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的发展历史中,养生观念不断更新,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“教你自制7款芦荟护肤面膜”,希望对您的养生有所帮助。

芦荟具有很好的护肤功效,可以制成面膜来敷,下面就教你自制7款芦荟护肤面膜。

芦荟作为一种绿色植物,除了欣赏,还有很好的护肤功效,利用芦荟可以制成很多面膜,而且功效不同,那么,芦荟面膜怎么做呢?下面教大家几款自制面膜的方法。

芦荟祛痘面膜

材料:芦荟30g,黄芪10g,当归10g

制作方法:把芦荟的外皮以及刺清除干净,把芦荟肉留下。当归和黄芪用工具打磨成粉末状,然后把它们混合均匀。芦荟切碎,然后加入步骤2中的中药粉末,倒入少量的清水,把三者混合均匀。

使用方法:把调好之后的芦荟面膜敷在脸上,等待十五分钟,用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用,对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效,而且还很容易种植。

芦荟蜂蜜面膜

材料:新鲜芦荟叶一片,蜂蜜少许

制作方法:

1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。

2、芦荟放进锅中,加入500毫升的水煮沸,然后再改用小火煮15分钟。

3、煮好的芦荟汁去渣处理,留下芦荟汁,然后加入适量的蜂蜜调配。

使用方法:此款芦荟汁是直接饮用的,从内调理身体,达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显,我们在饮用芦荟汁的同时,把新鲜的芦荟切片,在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效,有助于身体排清毒素,滋润养颜。

芦荟牛奶蜂蜜面膜

材料:牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许

制作方法:在容器中放入全部的材料,混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。

使用方法:清洁干净脸部后,把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上,等待15-30分钟,取下面膜清洁干净就可以了。牛奶具有美白肌肤的左右,芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘,经济又实惠。

芦荟苦瓜面膜

材料:新鲜芦荟叶一片,苦瓜1/2根,豆腐适量,蜂蜜10克,榨汁机、面膜碗、搅拌勺。

具体步骤:

1、把芦荟和苦瓜洗干净之后,去皮,切成块状,放到榨汁机中。用榨汁机榨取了汁液之后,把它和豆腐以及蜂蜜一起放进面膜碗内,充分的把它们混合均匀,调成浓稠适中的糊状。

2、用温水把脸部清洗干净,用热毛巾稍微的敷脸片刻,帮助扩张毛孔,之后均匀的涂上这款芦荟面膜,注意避开眼睛和唇部位置。

3、15分钟之后,用清水把它彻底洗干净,并且进行日常的肌肤护理就可以了。

芦荟豆腐面膜做法

适用肤质:任何肤质,敏感肌肤慎用

准备材料:芦荟100克,豆腐50克

自制方法:将芦荟去刺去皮洗净,切成小块,豆腐用清水过一下。将备好的芦荟与豆腐一同放进搅拌机中搅拌成泥状,然后再倒入面膜碗中备用。

面膜功效:这款面膜可促进肌肤的新陈代谢,帮助肌肤排出毒素,起到收缩毛孔,美白肌肤,补水保湿的功效、每周坚持做2-3次,能有效改善面部粗糙及毛孔粗糙状况,提亮肤色,效果十分显著,值得大家一试。

芦荟黄瓜鸡蛋面膜

材料:洗干净去刺的芦荟50g,洗干净的黄瓜一根,鸡蛋一只,面粉(或者燕麦粉)

制作方法:芦荟叶和黄瓜都需要捣碎处理,记住是要分别捣碎,并且是用纱布把它们的汁液提取出来备用。大碗内打进一只鸡蛋,假如三勺的芦荟汁,三勺的黄瓜汁,两勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。最后是放进五勺的面粉或者燕麦粉,燕麦粉相对来说营养价值会比较高。把以上材料充分的混合均匀。

使用方法:洗干净面部后,在脸上均匀地涂上此款面膜,敷脸的时候要把脸部的肌肉放松,等待30~50分钟后(因为此款面膜比较的厚,需要稍微长一点时间帮助吸收)用清水洗干净就可以了。

芦荟美白补水面膜

材料:芦荟汁+2滴薄荷油+甘菊花+纯净水适量

制作方法

step1、芦荟汁和甘菊花的比例为3:1,把芦荟汁和甘菊花加水,用小火加热;

step2、等甘菊花成散状之后,就把火关掉;

step3、甘菊花冷却之后,加入2滴薄荷油,搅拌均匀后放入密封的容器中冷藏好;

step4、使用的时候,直接把此款面膜涂抹在脸上,大约30分钟后洗净,为了以免面膜变质,做好后要尽快使用完。

美容功效:芦荟含有丰富的脂肪酸和维生素E,有美白补水的功效,为肌肤提供营养。而薄荷油可以修复镇定肌肤。

上面为大家介绍了芦荟面膜的自制方法,想要护肤的MM们可以试一试,芦荟种植也非常简单,大家可以自己在家种植一颗芦荟,想做芦荟面膜时就可以直接摘取了。

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夏日教你自制7款香蕉面膜


说起香蕉,除了美味可口以外,它还有没有什么特效功能呢?其实香蕉也有很多用处,用香蕉来做面膜可以让你的肌肤得到全面的呵护,快来看看如何用香蕉敷脸美颜吧!

香蕉中含有丰富的维生素和各种蛋白质、淀粉质,对身体还是肌肤都有着不错的功效。用香蕉来做面膜可以让你的肌肤得到全面的呵护,而且自制香蕉面膜,天然无公害,是美容圣品。不懂得如何用香蕉做面膜的朋友,来学习一下如何自制香蕉面膜吧。

一、清爽柔嫩香蕉面膜

材料:香蕉1根。

做法与用法:只需将1条香蕉去皮捣烂后,直接敷于面部,等待15~20分钟后洗净即可。

功效:长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。

适用肤质:特别适用于干性或敏感性肌肤。

二、浓茶香蕉面膜

材料:香蕉1根,牛奶2勺,浓茶3勺

做法与用法:先将香蕉去皮捣烂,分别加入牛奶和浓茶,混合后轻柔搅拌并调至糊状。洁面后把香蕉面膜均匀涂在脸部,等待15分钟后用温水洗净即可。

小提示:浓茶要待冷却后才能使用;若用奶油代替牛奶则效果更佳;想更省时,也可直接用搅拌器把香蕉搅烂。最好一次用完,若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏,可保存3天。

功效:减少色素沉淀、淡化色斑,使肌肤恢复润泽亮白。尤其适合外出时或外出归来后使用。

适合肤质:中性肌肤。

教你自制五款酸奶面膜


爱美的女性应该都知道酸奶的美容功效,因为酸奶的作用温和,安全,所以很多爱美的女性都喜欢用酸奶面膜。那么下面小编为大家推荐几款自制的酸奶面膜,每日使用,可使肌肤变得柔滑细腻,赶紧来看看吧。

1、绿茶酸奶美白面膜

材料:绿茶 酸奶

方法:将倒入的绿茶粉均匀研磨开,倒入3-4勺的原味酸奶,做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上,然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上,如果酸奶的量刚刚好,涂抹延展性会很好。15分钟后把面膜卸掉,面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上,只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

2、酸奶面膜

材料:酸奶和面粉

做法:将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

3、草莓酸奶面膜

材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法:用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

功效:可以缓解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效。

4、蜂蜜酸奶面膜

材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。

功效:蜂蜜中含有丰富的水分,可以一整天给肌肤水润般的滋养。

5、酸奶黄瓜面膜

材料:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量

做法:将酸牛奶和炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

秋季护肤小常识 教你自制10款美白面膜


秋季天气很干燥,这个时候皮肤大受影响,很容易导致肌肤缺水,变得干燥、粗糙。如果不加以预防,严重的而会引起皮肤暗黄和暗沉。想要美白肌肤,需要内调和外用一起作用才能让美白更加迅速。下面这十款美白面膜值得大家学习学习。

1、柠檬美白肌肤

柠檬富含维生素C,具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤,美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁,放入冰箱内冰镇,每日在早晚洗脸的过程中,像洗脸的温水中加入一点柠檬汁,就可以起到很好的美白肌肤的效果了。而当柠檬汁不够的情况下,再将柠檬榨成汁续上即可,简单方便,超级美白!

2、珍珠粉美白肌肤

珍珠粉本身对我们身体皮肤就有很多好处。首先选择较好的珍珠粉加上适量的蛋清搅拌,等形成泥状的时候就完成了。每天在睡觉前先清洁肌肤,然后将准备好的面膜敷在脸上就行了。同时还要按摩肌肤,能够有效的促进肌肤血液循环,的呢过面膜风干后,清水清洗取下即可。每周坚持两三次就OK了。

3、牛奶美白肌肤

牛奶作为美白中的圣品,被很多MM所沿用。首先MM可以选着一小盒新鲜的牛奶,可以内服,也可以外用。外用的方法就是用化妆棉吸取牛奶让后敷在脸上,大约十五分钟就OK了。这时候需要我们清洁面部,当时你就会发现皮肤干燥状况改善了,长期的坚持,一定会让你肌肤白皙如新。

4、西红柿美白肌肤

想要肌肤净白,西红柿一定是不能够少的,在秋天,美眉们可以坚持每天早上吃一个西红柿,平时,要多用西红柿的汁液来擦脸,尤其是肌肤较为暗黑的皮肤,多用西红柿来擦脸,或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上,都能够有效去除肌肤油腻,降低肌肤的感染性,令肌肤白皙细嫩。

5、芦荟美白肌肤

芦荟是非常好的护肤佳品,将芦荟清洗干净,挤出汁液,将芦荟汁液与面粉充分混合,搅拌成泥状,然后将其涂抹在面部肌肤上面,二十分钟之后,用清水清洗干净,此面膜不仅可以美白肌肤,而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力,令肌肤更坚韧。

准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

6、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:将准备好的番茄通过搅拌取汁,然后加入适量的蜂蜜将其搅拌成糊状。清洁干净面部后,均匀的涂在需要的地方,大约等待十五分钟后洗去。每星期建议做两次。

7、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁涂在脸部,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

8、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后涂抹。长期涂抹醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

9、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法:白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油,敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸,此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后,把毛巾和化妆棉取下,洗脸即可。

10、鲜果美白

功效:美白,补水,很适合夏季使用。

做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。

教你几招自制去痘护肤面膜


痘痘长在脸上,确实让人烦忧,教你几招去痘自制面膜。去痘面膜一:蛋黄收缩面膜功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。制作成本 2元 / 适用肤质 各种肌肤原料:番茄1个,黄瓜1根,鸡蛋2个制作方法:1.番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。使用方法:1. 将面膜均匀涂抹于脸部。2.敷15分钟左右后,用温水洗净。保存方法:天然面膜易变质、不宜保存,最好一次用完。器具:榨汁机,玻璃器皿或碗,搅拌棒或搅拌筷,过滤勺。蛋黄面膜能为各种肤质补充水分,性质温和,并且价格低廉,是省钱的美容必备品。去痘面膜二:红豆泥排毒面膜功效:具有清热解毒的功效,能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痤疮,让肌肤更健康更嫩滑清透。制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤原料:红豆100克,清水少许制作方法:1.红豆洗净,放入沸水中煮30分钟左右,直至红豆软烂。2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌,打成红豆泥冷却后即可使用。使用方法:1.将面膜均匀涂抹于脸部。2.敷15分钟左右后,用温水洗净。保存方法:天然面膜变质、不宜保存,最好一次用完。器具:煮水锅,搅拌机,玻璃器皿或碗。tips:此面膜有很好的去油功效;另外,请务必将红豆煮烂后使用,以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。去痘面膜三:糯米紧肤面膜功效:改善干性肤质,并可收紧松弛地皮肤,平滑疤痕,使肌肤更紧致细腻;蜂蜜能促进肌肤新陈代谢,增强肌肤弹性,是排毒养颜的佳品。制作成本 3元 / 适用肤质 干性肌肤原料:糯米50克,马铃薯1个,蜂蜜1匙,冷开水100毫升。制作方法:1.马铃薯去皮洗净,和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟,直至酥烂。2.将马铃薯切小块放入搅拌机,再倒入糯米、蜂蜜、冷开水,搅拌均匀。3.将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷却后即可使用。使用方法:1.将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。2.静敷15分钟后,用温水洗净。保存方法:天然面膜易变质、不宜保存,最好一次用完。器具:蒸锅,搅拌机,玻璃器皿或碗,搅拌棒或搅拌筷,计量匙。tips:千万不能选用发芽的马铃薯,有毒物质会对皮肤产生伤害。
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如何自制面膜 教你六款自制补水面膜做法


自制面膜是女性护肤的一个重要方法,但是只有正确制作的面膜才能带来理想的护肤功效哦!那么我们应该如何自制面膜呢?今天小编就为大家介绍六款自制补水面膜的做法,都是非常简单的哦!感兴趣的女性,不妨跟着小编学一学,然后尝试一下吧!

自制苦瓜保湿面膜

步骤

steps1、将苦瓜洗净,放入冰箱内约2小时。

steps2、拿出洗净后切成薄片。

steps3、将苦瓜片均匀的敷满整张脸,包括眼睛。

steps4、静待20分钟,然后把苦瓜取下,并用清水洗净面部。

苦瓜本身就是一种具有美白功效的食物,同时也能帮助我们清热解毒哦!这款自制补水面膜将苦瓜冷冻之后进行使用,能够让肌肤获得更好的保湿功效。而且这款面膜的制作方法非常的简单,应该不会让大家感觉到苦难吧!

自制黄瓜补水面膜

材料:黄瓜一根,化妆棉,奶粉少量,蜂蜜少量,风油精少量。

步骤

steps1、黄瓜捣碎成泥状。

steps2、加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精,混合均匀成稠状,把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。

steps3、洁面后敷于脸上,等待10-15后,用清水洗干净就可以了。

帮助肌肤变得滋润,柔软,对去除皱纹有一定疗效,而且还能够美白肌肤,有助消除黑眼圈。

自制橘子汁海藻粉面膜

材料:橘子皮和海藻粉适量。

步骤

steps1、先把橘子去皮并榨汁,取适量的果汁。

steps2、加入海藻粉一起搅拌均匀。

steps3、把橘子海藻粉面膜涂抹到面部,10分钟后洗净即可。

这款面膜中使用了橘子皮以及海藻。橘子皮对于美白以及抗衰老都有着很好的功效,而海藻对于恢复肌肤的活力也有着很大的作用哦!使用这款自制补水面膜能够迅速舒缓肌肤的干燥状况,又因为它具有的去角质功效,能让肌肤在水润的同时也变得更加光滑哦!

自制西瓜蛋黄补水面膜

材料:一片西瓜、蛋黄一个、面粉适量。

步骤

steps1、先把西瓜肉捣碎。

steps2、把蛋黄加进去,一起搅拌均匀。

steps3、然后加入慢慢地加入面粉混合均匀。

steps4、把西瓜蛋黄面膜敷在脸上,10分钟左右后用水洗净即可。

虽然在夏天使用西瓜效果最好,但是在这个季节,我们同样能够很好地利用西瓜哦!西瓜加上蛋黄,都能够充分的给肌肤带来滋润的作用,所以这款补水保湿面膜的功效是非常显著的哦。另外,鸡蛋中除了蛋黄之外,蛋清也是非常不错的美容用品,一定要利用起来哦!

自制银耳补水面膜

材料:银耳适量、面膜纸一张。

步骤

steps1、先把银耳用水煮两个小时。

steps2、等银耳变成胶状物后,等它稍微冷一点了,就放到冰箱一段时间。

steps3、把银耳拿出来,用面膜纸浸泡在里面,等它充分吸收好水分,就把它敷在脸上。在水分半干的时候,取下面膜,用手轻拍使它吸收营养。

银耳汤的作用有点像骨胶原,可紧致肌肤、消除皱纹,常做这种面膜,脸部感觉滑滑嫩嫩的。

自制香蕉补水面膜

材料:香蕉,蜂蜜,酸奶。

步骤

steps1、先将香蕉捣碎;

steps2、加入备好的蜂蜜和酸奶,混合搅拌均匀。

steps3、洁面后涂抹于脸上,保持10-15分钟后,用清水冲洗干净即可。

蜂蜜及酸奶的加入有利于增加皮肤的湿润度,美白的同时还能让肌肤更加顺滑。

结语:美容护肤是很多女性一直在追求的目标,而自制面膜以其卓越的功效以及纯天然的制作方法受到了很多女性的喜欢。今天小编为大家介绍的这六款自制补水面膜都是非常简单有效的,一定能帮助大家改善肌肤状况哦!

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