苏打水是什么盘点苏打水的几大主要用途
苏打水在医学上经常是用于外用消毒杀菌的，而随着人们对于苏打水的功效作用了解，越来越多的人在平时还会选择喝苏打水饮料来解渴和促消化，可见，苏打水是有着广泛的用途的，下面本文就进行详细的介绍。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。
苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害。它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。碳酸氢钠就是我们说的小苏打，也叫面起子，分子式为NaHCO。但是这里面不是直接加入面起子，市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。小苏打：NaHCO苏打：NaCO，弱碱性。苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料的代表。纯苏打水也有，一般是瓶装，超市有得卖。可以用来兑鸡尾酒。可去药店买小苏打片用温开水兑制，不过浓度不好掌握。一般用于消毒的苏打水宜用0.4%。
苏打水的主要用途：
蔬菜汁饮料
一种或多种新鲜蔬菜汁(或冷藏蔬菜汁)、发酵蔬菜汁加入食盐或糖等配料，经脱气、均质及杀菌后所得的各种蔬菜汁制品，具有一定的营养。
含乳饮料
包括①以鲜乳或乳制品为原料，加入糖、果汁(或水、可可、咖啡)、食用香精及着色剂等配料得到的乳饮料;②鲜乳或乳制品用乳酸菌或酵母发酵，加入糖、食用香精等配料而制得的糊状或液状制品，并以此为原料加水稀释的饮料。
碳酸饮料
在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。其中又分：果汁型，即指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料(如桔汁汽水、菠萝汽水等);果味型，以食用香精为赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料(如桔子汽水、柠檬汽水等);可乐型，含有可乐、柠檬、月桂、香精，并以焦糖色或其他类似辛香的果香混合香气的碳酸饮料(如可口可乐汽水);其他型，除上述三种类型以外的碳酸饮料(如苏打水、盐汽水等)。上述饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。因含二氧化碳，可助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快感觉，并有一定杀菌功能，也可补充水分。
果汁饮料
用成熟适度的新鲜或冷藏果实为原料，经机械加工所得的果汁或混合果汁类制品，或加入糖液、酸味剂等配料所得的制品。其成品可直接饮用或稀释后饮用。这类饮料还分为原果汁、鲜果汁、浓缩果汁和果汁糖浆等。果汁饮料是营养丰富、容易消化的理想饮料，且由于含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌，助消化，还可使小肠上部呈酸性有助钙、磷的吸收。但也因果汁含有一定水分，不稳定，易发酵、生霉，因此要特别注意此类饮料的保质期和保存条件等，符合卫生质量者方可饮用。
植物蛋白饮料
大豆经纯化、研磨、去残渣，加入(或不加入)风味剂(糖类、乳、咖啡、可可、果蔬汁液、着色剂和食用香精等)，经杀菌、脱臭、均质等后制得的饮料。因含有植物蛋白等营养，具有豆乳制品的特有风味。
天然矿泉水：符合有关要求和卫生质量标准者，饮用时风味佳美，有独特的适口感。含有对人体有益的微量元素如铁、铜、锌、碘、锰、氟等。矿泉水中含有的某些有害元素则需经处理后除去，符合国家标准要求才准予上市销售。日前市场上的纯净水和蒸馏水则是与天然矿泉水：卫生标准有区别的水饮料。
对于苏打水是什么的问题，看了上文的内容，相信大家已经有了大概的了解，其实，苏打水在生活中的应用范围是很广的，其除了可以在医学上用于消毒，在现实生活中，更是可以用于人们常喝的一些饮料之中。
ys630.coM延伸阅读
生活中各式的饮料非常多，在各大超市琳琅满目，很多人都喜欢喝各式饮料，反而不喜欢没有味道的白开水。苏打水也是一种饮料，各大超市都有卖。但是，苏打水是什么，这个问题，可能很多人都答不上来，因为尽管会喝，但是对苏打水不是很了解。
生活中我们喝的最多的饮料可能就是各种碳酸型饮料，带气儿，而苏打水是什么?苏打水我们喝的也是一种合成的碳酸饮料。而苏打水其中不仅仅是一种饮用水，还可以作为医用。苏打水中含有很多微量元素，因此很受大众欢迎。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害。它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。碳酸氢钠就是我们说的小苏打，也叫面起子，分子式为NaHCO3 。但是这里面不是直接加入面起子，市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。小苏打：NaHCO3苏打：NA2CO3，弱碱性。苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料。
苏打水泡腾片的代表。纯苏打水也有，一般是瓶装，超市有得卖。可以用来兑鸡尾酒。可去药店买小苏打片用温开水兑制，不过浓度不好掌握。一般用于消毒的苏打水宜用0.4% 另外，再补充以帮助你理解更彻底。
天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国四川省乐山市出产的繁山天然苏打水和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。莺歌海盐场碱性水的水源地位于盐场的西南部地区，该区为海相沉积地层，碱性水储存在地层底部含水层中，与基地花岗岩接触，埋深240米，含水层厚22.5米。机井水位高出地面9.2米，深8.5米，自流量1.216L/S，水温36℃，矿化度805mg/L。井水的pH值为7.31，矿化度2105mg/L，纳522mg/L，钾16.7mg/L，镁7.78mg/L，硼5.54mg/L，锂0.3mg/L，锶0.96mg/L，矿化度1478mg/L。喷涌而出的井口，飞溅的水花在阳光的折射下亮晶晶，井旁的石砌台阶上，碧绿的青苔铺满一地。这水的口感和市面上销售的苏打水差不多是天然的。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
苏打水的用途还有很多，可以跟柠檬汁兑在一起来充当洗发水，天然不添加任何化学成分，是很好的护发用品，而且用苏打水还可以洗脸，能软化粗糙皮肤，有效抗氧化，预防皮肤老化。苏打水是什么，通过以上介绍相信您对苏打水的了解更多了。
苏打水是很常见的，它使用方法比较简单，直接饮用就可以，不过对它在选择的时候，都是要注意不能随意的进行，要先对它进行很好的了解，这样对它选择的时候，也是可以放心，那苏打水的好处都有什么呢，也是很多人不太了解的，苏打水的好处也是有很多的。
在选择苏大水之前，都是要对苏打水的好处进行很好的认识，所以在对它选择的时候，也是要注意不能随意的进行，那对苏打水使用的时候，要适量选择，这样利于人体健康。
苏打水的好处：
1.苏打水(命脉100饮品)属于弱碱性。人体内环境是弱酸性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 ，酒后饮用更佳。
3.苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4.美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
通过以上介绍，对苏打水的好处都是有着很好的了解，所以在对这样产品选择的时候，都是可以放心进行，它对人体各方面，但是没有任何损害，而且长期选择它，对人体各个方面，改善也是有着很好的帮助作用。
如今市场上常见的苏打水有很多种类，但是苏打水兑什么好喝呢？苏打水可以配的水果有很多，比如可以是柠檬，也可以是西瓜汁，还可以加入冰块一柠檬片一起喝。在夏天喝冰的苏打水会有解暑的作用。不过，苏打水也是不能过量喝的，由于碱性太大会导致轻微中毒现象，所以要适量。
柠檬苏打水
1.在苏打水中放入新鲜柠檬汁
2.加入白砂糖，充分搅拌，让糖融化
3.加入冰块和柠檬片即可
柠檬和苏打水是完美的搭配，具有美容养颜的功效，而且口感酸甜，还有微微的气泡，可以开胃，非常适合夏天不想吃饭的人群食用。
西瓜苏打水
1.西瓜削皮，去籽，切成小块
2.把西瓜放在搅拌机中，放入苏打水，搅拌均匀
3.倒入杯子中，可以加入一勺冰淇淋即可饮用
有的苏打水是没有味道的，西瓜本身就有甜味，不需要再加糖，也可以很好的增加苏打水的甜味。
苏打水虽好，但是也不好喝太多哦。
苏打水受大家认可和欢迎的五大好处。
1、苏打水呈弱碱性，可平衡体内酸碱度。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
5、苏打水含有较强的碱性成分，饮用后在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸。
但长期饮用也会可能对身体产生危害：
1.易引起碱中毒：如果长期使用苏打水，就容易成为碱性的中毒，轻微的时候会出现恶心、头晕、恶心、抽筋等症状，沉重的时候会失去意识。
2.易造成钙的流失:在苏打水里，一种鳞片高，导致骨头的钙流失，形成骨质疏松。而且，长鳞、齿龈炎、牙齿脱落等，有一定的关系。
3.易引发哮喘和湿疹:苏打不会添加防腐剂，但是防腐剂的钠元素会影响摄取钾。据一份报告显示，苯甲酸钠有可能是哮喘病或湿疹。
万物都是相生相克的，最好的东西也是如此，希望大家能够把握好这个度。不要让最信任的东西成为伤害最大的物品。
苏打水是一种比较有营养的水，也是一种碱性水，对于人体健康是有着一定的好处的。当然，也有很多人认为喝苏打水可以达到解酒的效果。其实，苏打水并不能解酒，相反的，如果在酒后喝苏打水，甚至会导致醉酒者的醉酒现象更严重。下面就为大家介绍其中的原因以及正确的解酒方法！
一、喝苏打水可以解酒吗
不可以，而且，酒后喝一点苏打水还更易醉酒。
苏打水弱碱性，它可以中和酸，保护胃黏膜，在一定程度上能缓解酒精对胃黏膜造成的刺激，在胃酸分泌过多时，可适量喝一些苏打水，但起不了解酒的作用。而且，我们要搞清楚酒和苏打水的主要成分，白酒主要成分是酒精，就是我们中学化学里面学的乙醇，苏打水就是苏打溶解在水里的溶液，苏打分大苏打和小苏打，大苏打是碳酸钠，小苏打是碳酸氢钠，不管哪种苏打水都是显碱性的。
我们的胃酸一般多半是有机酸，按照化学角度来分析，能跟酒精在一定的条件下反应生成酯类，故为什么说我们的胃液能化解酒精的道理，如果你喝酒后再喝苏打水的话，无非就是酸碱中和，把胃液冲淡了，造成胃液不足，可这样你更容易醉酒。
三、苏打水解酒的误区
要想解酒，有两种方式：要么就让人体对酒精的吸收少，要么就是要酒精在人体内代谢掉的多。所，以误认为喝苏打水能解酒的朋友们，一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实，无论你是喝的是苏打水还是别的水，只要水喝多了就会加速尿液的排泄，自然也就会加速了酒精的排泄。这并不是苏打水解酒的功效。
三、喝什么可以解酒
1、茶饮解酒法
酒后泡一杯浓茶，然后加入一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个对于醒酒很有效果，因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。
2、牛奶解酒法
喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
3、盐水解酒法
喝大了，肚子里肯定不舒服，想呕吐的感觉，十分的难受，那么这时可以找个杯子，放入一些食盐，对入一些白开水，温温的喝下去，醒酒速度很快的。
现代社会是一个讲究健康的社会，很多人在平时的生活中都是比较关注如何养生的，比如喝苏打水，就是一种非常不错的选择，比喝饮料等饮品好处更多。其实从外面买的苏打水价格还是比较高的，长期如此工薪阶层肯定受不了。那么，苏打水饮品自己在家做的方法是什么呢?
喝苏打水的好处
1、调节体内酸碱平衡
自然苏打水呈弱碱性。人体内环境宜弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、养胃
适量喝自然苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，如果体内胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水反而会造成伤害，所以苏打水适当饮用最为重要。
3、美容养颜
苏打水有抗氧化作用,适量喝能预防皮肤老化、护肤。另外，还可早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤,加速死皮脱落，能够使肌肤变得清爽、光滑,更轻易吸收润肤品。
怎么自制天然苏打水
1、购买小苏打，必须购买食用的小苏打或者碱，实在找不到可选用医用的碳酸氢钠片。
2、准备蜂蜜，蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
3、准备纯净水，可以选择桶装矿泉水、冷开水，也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水，不过，DIY的目的就在于节约成本，我选择了自来水烧开后冷却的凉开水。
4、准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。盛装在空矿泉水瓶中摇匀，即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便。
苏打水的适宜人群
1、对人体有健康作用的苏打水，主要指含有小苏打，即碳酸氢钠的水，具有碱化尿液，促进尿酸排泄的作用，适合痛风人群饮用。
2、苏打水有利于养胃，缓解消化不良和便秘症状，胃酸过多的人群可以多喝。
苏打水是我们生活中比较常见的一种药品，它主要有治疗胃病的功效和美容的作用。但可能很多人在生活中都无法正确的使用苏打水的功效，因为我们缺乏对苏打水的了解，不知道它的主治作用。现在就让我们一起来看看苏打水的作用吧，相信对你们在生活中使用苏打水的作用有一定的帮助。
只有我们了解了一种药物的作用和注意事项，才能够更好的在生活中运用它的功效，也可以帮助我们更好的远离一些副作用的影响，所以了解苏打水的作用是非常关键的。
苏打水的作用：
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。
苏打水，也有人工制作的方法，但是这种方法并没有天然的好。通常制作苏打水用小苏打 (NaHCO3 )和食用柠檬酸 (C6H8O7 有机物) 还有水(喜欢甜味的，可以放入糖)。制作时，最后放柠檬酸，摇匀。一定要密封好瓶子，否则CO2会逸出，无法形成碳酸。
我并不推荐饮用人工制作的苏打水。如果要制作一定要计算好比重(柠檬酸绝对不要过量，一旦过量立刻用水稀释或继续添加小苏打中和其酸性) 。虽然没有强烈的有害成分，但是自己制作并没有买得有保险。
从文章的介绍中，相信大家对苏打水的作用有大概的认识了吧。如果你们队苏打水的作用还是不了解，我们建议大家去咨询一下相关的医学专家，这样你们就可以更好的认识它了。同时，我们应该注意在生活中不要经常使用苏打水，因为使用太多会对我们的身体造成伤害。
苏打水是很常见的饮料，苏打水具有很好的养生作用，因此，很多人平时经常喜欢喝苏打水，一般天然的苏打水中含有很多的营养物质，适量的喝对人身体是有很多的好处的，苏打水中虽然微量元素的含量是很高的，但是不适合长期喝，长期喝的话，会导致钠中毒，对我们身体的健康是有影响。
常喝苏打水肯定是不好的。
要知道，苏打水虽然对我们的身体有很大的好处，但是却不能经常喝，长期大量喝苏打水会容易引起饮食中的钠超标，所以为了我们的健康大家需要多多注意!
苏打水的功效
有人说苏打水有很多的养生效果，确实不假，让我们一瞧看一看吧。
苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食 物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么， 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有 助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
天然苏打水可缓解痛风
适当饮用苏打水还可以帮助人缓解痛风，这是为什么呢?
在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
苏打水有助缓解消化不良
夏天，一些人喜欢喝大量的冰镇啤酒，容易影响消化功能，严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。此时不妨改喝点儿苏打水。适当饮用苏打水有助于调节消化功能，缓解消化不良症状。
苏打水呈弱碱性，有保护胃黏膜的作用。饭前20～30分钟喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。
手上扎刺 涂点苏打水
如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。
苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平;
苏打水可以给人体提供和补充能量;
苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量;
苏打水可以增强人体免疫能力，增强人体的自愈能力;
苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收;
苏打水也可改善人体的代谢能力,增强从细胞中去除毒物和废物 的能力;
苏打水还保持正常细胞的发育,防止异常细胞的生长;
苏打水也可保持皮肤光洁、延缓皮肤衰老;
普通苏打水普通苏打水 pH 值为 7.5 至 9.0，呈弱碱性。由于不含糖及糖代用品， 因此饮用更加安全。目前，尚无饮用普通苏打水对人体产生不良影响的报道。
苏打水的副作用
饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水。或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量。
勿长期饮用苏打水
苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。但是，苏打水不宜大量饮用，也并不适合所有人群。
胃酸分泌较少的胃炎患者，就不宜经常饮用苏打水，否则可能导致胃部不适，导致胃肠功能失调，严重者甚至有胃溃疡的可能。如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者更易发生碱中毒。
苏打水醒酒是个伪概念
苏打水，顾名思义就是用苏打配置的水溶液，通常用的就是小苏打，即碳酸氢钠。实际上我们只是用了其名，苏打水一般是由碳酸水经过进一步调味制成的，所以中和酒的作用就无从严格说起了。
相反，因为碳酸水使得胃肠通透性增加，会使人醉得更快。所以说，苏打水完全没有醒酒的功效，一些认为有效果的人，完全是心理作用。
造成骨骼中钙的流失
有些苏打水里面的磷含量相当的高，饮用后会造成骨骼中钙的流失，造成骨质疏松症。因此过多饮苏打水开始成为造成骨质疏松症的一个重要原因。
而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。另外苏打水中的糖和酸会溶解牙齿表面的珐琅质。
苏打水是一种比较常见的饮品，也是很多人都喜欢喝的饮品。当然，苏打水不仅可以直接饮用，还可以用来制作可乐、雪碧等多种饮品。而苏打水是含糖的，所以对于减肥者，或者是糖尿病患者而言，是不能多喝苏打水的。下面，就为大家详细介绍一下苏打水的相关知识!
一、什么是苏打水
苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水，以下所述危害大多为人工甜味剂及香料摄入过多的危害。它是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。碳酸氢钠就是我们说的小苏打，也叫面起子，分子式为NaHCO3 。
但是这里面不是直接加入面起子，市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。小苏打：NaHCO3苏打：NA2CO3，弱碱性。苏打水其实就是碳酸水，可口可乐就是碳酸饮料的代表。纯苏打水也有，一般是瓶装，超市有得卖。可以用来兑鸡尾酒。可去药店买小苏打片用温开水兑制，不过浓度不好掌握。一般用于消毒的苏打水宜用0.4%。
二、苏打水含糖吗？
苏打水是弱碱性水，属于有糖分水，就像可乐（当然，除了这点其他和可乐差异很大）一样的气体型饮料，都有糖分的。现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水，过量饮用会带来其他健康风险。
三、苏打水的基本特点
苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。
苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
在日常的生活中，好多人都在寻求一些减肥的方法来改善自己的身材。不过往往一些人是由于酸性体质才导致的肥胖。而苏打水是弱碱性，对减肥有帮助吗？
1、苏打水呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。所以，需要进行酸碱平衡。多吃些碱性食品更有利于身体健康。
2、苏打水有利于养胃，苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、加快新陈代谢速度，使身体不发胖。
苏打水中的碳酸氢纳成分进入人体后，可有效提高基础代谢速度，因此被美国健康专家成为“减肥黄金水”。苏打水对新陈代谢的促进作用比红茶还高30%。如果你不小心吃了顿大餐，或正处于节食期，不妨在吃饭后喝杯苏打水，减少脂肪在体内的滞留时间，使身体不发胖。
事实证明确实适合所有的肥胖者哦，不妨试试看，试试喝苏打水的减肥效果如何，会不会比其他减肥方法好呢!
但是别忘了，还有副作用哦，那么接下来就看看苏打水的副作用吧!
1、长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。
2、苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。
所以还是慎重好哦。
人们的身体如果发生尿酸高的情况下，应该喝一些苏打水。可是买来的苏打水应该是纯度不够，而且价格也小贵，所以可以自己学习制作苏打水。那么制作苏打水是根据正确的方法进行的，只是每个人的制作情况各不相同。应该注意避免发生其他的反应，自己怎么制作苏打水呢？
苏打水也叫弱碱性水或弱碱水，能调节酸性体质，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。安全生产的苏打水是有益健康的。到超市购买苏打水价格都比较贵，但在家里自己也可以动手做。
第一步准备原料：小苏打，纯净水，蜂蜜。外加一个适合使用的容器。购买食用的小苏打或者碱。
蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
纯净水可以选择桶装矿泉水、冷开水，也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水，不过，DIY的目的就在于节约成本，可以选择自来水烧开后冷却的凉开水。
第二步：将500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺盛装在空矿泉水瓶中摇匀，即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便。
苏打水制作简单方便，材料可以多准备些，分几次做，这样不会浪费。
自制苏打水使用的却是小苏打而不是苏打，超市就可买到小苏打粉。苏打水虽然具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用。自制苏打水使用的却是小苏打而不是苏打，超市就可买到小苏打粉。因此购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，后者称为“苏打”。取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。
这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。
苏打水应该是大家并不陌生的一种饮品，现在的人们已经把苏打水当做饮料来食用了。我们都知道苏打水是一种碱性水，能够平衡我们身体内部酸度过高的情况。当然胃酸是一种疾病问题，如果特别严重的情况下，应该使用药物治疗。可是胃酸多喝苏打水吗？
欧美人家中常备苏打水，近几年在我国也开始流行了，市面上能见到许多苏打水饮品。
可是，苏打水人人都适合喝吗?
适合胃酸多、痛风者
苏打水是指含碳酸氢钠(小苏打)的水， pH值呈弱碱性。
对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说，喝苏打水能起到中和胃酸，缓解消化不良的效果。
对于痛风或高尿酸血症者来说，苏打水能促进尿酸排泄，有防治高尿酸血症或痛风的作用，所以，这类人群也比较适合喝苏打水。
痛风或高尿酸血症患者需要限制高嘌呤食物摄入，如啤酒、海鲜、肉汤等，同时，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要，喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用。
普通人在吃了大量高嘌呤的食物后，也可以喝些苏打水，能促进体内尿酸排出，预防痛风。
但是提醒大家，喝苏打水只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适。若长期大量饮用，则会对身体造成不利影响。
建议胃酸过多和痛风者，要尽快就医。
而胃酸分泌过少的胃病病人，也不能大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏，还会造成维生素缺乏。
另外，苏打水含有较多的钠，高血压患者最好不要喝苏打水，或者喝苏打水的同时，注意减少食盐的摄入量。
带气的水，不一定是苏打水
刚开始喝苏打水，并不能接受它略苦涩的口味，所以不少商家都对其进行改良。
一般易拉罐装苏打水产品要压入二氧化碳(即碳酸气)，有的还添加甜味剂和香料制成各种口味的“汽水”。
苏打水的作用主要归功于其含有的碳酸氢钠。不是所有带气的都是苏打水，要小心辨别。
有些只是把二氧化碳压入经过纯化的饮用水，并添加甜味剂和香料，本身不含小苏打，但也常自称“苏打水”。但实际上，它们只属于普通的非碱性碳酸饮料，不是真正的苏打水。
还有一些饮水机，也会把二氧化碳直接压入饮用水中，制成冒着气泡的“苏打水”，也不是真正的苏打水。
因此，在买苏打水产品的时候，要注意看配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。
别听信“碱性水改变体质”
近年来，弱碱性水被宣传得很热，很多老百姓受所谓的“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法的影响，经常购买苏打水来喝。
多吃碱性食物、多喝碱性水几乎成了老百姓的又一个“膳食指南”。
首先，酸碱体质说本身就是谬论，是伪科学，靠饮食来改变体质更是无稽之谈。
人体是个神奇的系统，正常人体的血液pH值在7.35~7.45，当进食酸性或碱性食物的时候，人体血液 pH值仍然维持在正常范围内。
在无严重肝、肾疾病的情况下，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。
因此，用食物或者水来改变体质的说法极不靠谱。
苏打水是很常见的一种饮品,味道有点酸酸的,可以解渴,而且苏打水是弱碱性的,而我们每天吃的食物大多都是酸性的,所以多喝有点碱性的苏打水对身体是很有好处的,可以让人体内的酸碱均衡,而味精是十分常见的一种调料,一般炒菜的时候都会用到,那苏打水和味精混合在一起会产生什么效果呢?
很多人都说如果将可乐和味精放到一起喝下去的话,就会有春药的效果,而春药一般多在电视里面见过,是一种会刺激男女双方性欲的一种药物,多被一些非法之徒利用,但是苏打水和味精在一起也会产生这样的效果吗?
苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱酸性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。
味精是一种家常调味品，它采用面筋或淀粉用微生物发酵的方法制成。别名又叫：味素、味粉、谷氨酸钠。 味精又称味素，是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。焦谷氨酸钠对人体无害。
但是苏打水和味精混合就等于春药!有人还言之凿凿，“试用过这个配方，确实能够激发性欲，只是程度不一等等”。有人分析称，主要作用在味精。这东西摄入多会引发副作用，产生与“春药”类似的迷幻效果。 其实，类似的内容早在2005年就开始以电子邮件的形式到处流传了。发件人恳切的告诉大家：不法之徒用苏打水或者可乐加味精的方法制造催情药物以侵犯女性，喝下这种配方饮料的人会感觉到身体燥热以及兴奋感觉，还举出具体案例称有女性深受其害，并提醒大家警惕陌生人的可乐。
通过上面的介绍可以看出苏打水和味精混合在一起其实是不对的,为了防止意外情况的发生的，人们在吃完含有大量味精的食物之后要避免喝可乐或者苏打水，还有就是不要轻易和陌生人给的可乐或者苏打水，以免发生一些意想不到的后果。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《苏打水是什么盘点苏打水的几大主要用途》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的意义是什么”专题。
饮食养生
运动养生
