预示死亡的走路姿势 揭秘三大常见错误走路姿势 错误走路姿势让你越走越老吗
不同的人性格是由差异的,想要了解一个人的性格可以从不同的方面进行分析,你知道走路姿势可以看出男人的性格吗?男人的穿衣风格又体现出什么样的性格特点呢?大家一起来看一下吧!
走路姿势看男人性格
1、发出巨声
一般人走路,不管走得快或慢,脚步声不致于大到令人回首而观望的地步。走路出巨声的人的性格大致如下:
(1)心胸坦荡,为人诚实;
(2)精神散漫,优柔寡断;
(3)缺少管理金钱的能力,蓄财无方。
2、走路蛇行
蛇行是命相学上的术语,意思是说,走起路来,有如蛇蠕动而行(腰板无力,身体左摇右摆)。
这一走开型的人的性格,大致如下:
(1)口是心非,很难使人信赖;
(2)工于心计,诈术很多,跟这种人打交道,必须万分谨慎,否则必定吃他的大亏。
教八个技巧走路也能瘦 教你这样走路掉肉最快 走路就能使你的腿型完美蜕变
3、脚不着地的走姿
走起路来,脚不着地,显得轻浮无劲。
这一走开型的人的性格,大致如下:
(1)做事不扎实,总是草草地了事;
(2)经常做出虎头蛇尾的事,使自己信用扫地;
(3)家庭中常有纠纷。
4、碎步急走
走路慌慌张张,碎步而行的人,性格大致如下:
(1)终生无凭,生活也不好,事业也不好,总是艰难不顺;如果你在不注重日常养生那后果可是会更严重的。
(2)经常身心交瘁,奔波不歇。
每天走路走多久减肥才有效 瘦腿秘诀正确穿鞋走路是基础 走路越快越长寿吗
5、脚步轻快
走路时脚步轻快,一副悠闲自得的样子,这一走型的人的性格,大致如下:
(1)身体健朗,充满活力;
(2)处事公正,绝不会以私害公;
(3)行事以不愧于天地为原则;
(4)心无城府,想什么就说什么;
(5)受人欢迎,人际关系颇佳。
6、挺肚阔步
这里说的挺肚,意思是肚子稍微挺高,而不是大腹便便那一种。
肚子微微挺起,洞步而行,整个走姿给人以气宇轩昂,精神勃勃的印象。这一走型人的性格,大致如下:
(1)任何艰苦的事都难不倒他;
(2)屡仆屡起,终至有成;
(3)适合做重建工作这类人也很注重自己的日常养生工作。
走路减肥之四实用步骤 走路1小时既防病又可健身 揭秘走路姿态可看出人性格
7、神色仓惶
任何时候,走起路来都东张西望,慌慌张张,一副神色仓惶的模样,这一走型的人的性格,大致如下:
(1)心思不定,意志无法集中;
(2)缺乏统筹全局的能力,没有决断力。
8、不断回头
不是后面有人跟踪,或是发生了什么事情,偏偏要频频回头。这一走型的人的性格是:
(1)很难相信别人;
(2)疑神疑鬼之心颇重,往往无事生非,把单纯的事,搞得复杂无比;
(3)与人相处,欠缺协调合作,常常闹出人事纠纷,影响了工作效率,也会影响你的养生保健。
走路爬梯可轻松瘦身 走路戴耳机小心戴走健康 走路得当 减肥只要十分钟
9、稳步缓行
最理想的养生走路姿态,就是重心在下,脚步稳缓,态度从容,如大船之行于巨河。
走姿如此,自信从容,即使遇到困境,也能化险为夷。
10、威仪自现
走起路来,自有一股威仪压人的模样,这种人气魄震人,以统御力见称。
11、脚尖向内
走路时,脚尖向内的男性,他的性格大致如下:
(1)无气魄可言;
(2)在多数人面前,不敢开口民表意见;
(3)怕惹麻烦,喜爱孤独。
教通过走路姿势找身体毛病 走路1小时防病又可健身 走路也强肾男性强肾秘方
12、脚尖向外
走路时,脚尖向外的男性,他的性格大致如下:
(1)凡事积极,不会畏畏缩缩;
(2)断事明快,应变力也强;
(3)人缘好,常能自动打开人际关系上的困局。
从穿衣看男人性格
No.1开放的男人
衬衫,西装上衣一般都很注重服装的颜色,可谓越穿越艳丽,不过也体显出这个人的心理是非常健康活泼的,这类的人一般不需要减肥哦!。
服饰色调也由过去的蓝、黑、灰等颜色,转变为奔放、热烈的大红、大紫、枣红、铁锈红等鲜艳色彩。
开放的男人喜欢花T恤,特别是那种全部是大色块、大图案的T恤。
这种有扩张意味的大色块、大图案,倍添男士的潇洒与豪爽。开放的男人爱着牛仔裤,甚至故意在牛仔裤上弄几个破洞,爱着运动装,爱把衬衫的前胸第一至第三颗钮扣敞开。
你和朋友谈心事的时候,他/她的姿势是:
A.手不停地抚摸下巴
B.一只手撑着脸颊
C.拇指托着下巴,其余手指遮着嘴巴或鼻子
D.不停地揉搓耳朵。
答案分析:
选A:对方经常陷入沉思,听不见你说的话。这种人不会算计别人,只是有时候会钻牛角尖。也因为这样,他们人际关系上的表现有点神经质,所以与他们交流时要少说有歧义的话。
选B:这表示对方没有专心听你讲话,或觉得你的话有点烦。这种人做什么事都不会很热心,如果你跟他/她不是特别熟,最好就此结束话题,不然换一个他感兴趣的话题。
选C:对方很有主见,在你说话时捂嘴可能暗示他/她不同意你的看法,但又不好意思说出来,你最好有所保留。如果他/她是在自己说话的时候遮嘴,就可能是言不由衷。
选D:他/她属于静不下来的人,喜欢讲话而不喜欢当听众。这个时候你最好停下来,征求一下对方的意见,免得你说你的,他/她烦他/她的。
小小内裤其实学问还是很大的,男人的性格就可以从内裤款式颜色等细节窥知一二,下面就详细介绍一下,男人性格与内裤的关系。
内裤款式
内裤可分为好多钟款式,除了最传统的三角裤、平角裤(即四角裤)外,还有性感的丁字裤(T-back)、危险低腰、腿位高开及可调节弹性设计等诱人款式,犹如女性的内衣品种繁多一样,任君选择。而选择什么款式的内裤也能透露出男人的性年龄。
以前,人们在性爱方面的观念比较保守,觉得内裤内衣这些都是用来遮羞的,尽量多遮住一点,忽略了这些贴身衣物还有体现人体曲线美的特点。好的内衣,能把女性丰满的曲线表现得淋漓尽致,让男性流鼻血;好的内裤能让男性的臀部更翘起,更贴身舒适。
选择传统三角内裤的男人,思想也是很传统保守的,大多沉闷、缺乏新意,在床上的表现中规中矩;选择平角裤的男人,外表稳重内心火热,是典型的闷骚型,十分着重美感,十分注重和伴侣的互动;选择丁字裤的男人,爱表现自己,追求新鲜刺激,可是会忽略了爱人的感受。
内裤颜色
颜色是一门高深的学问,各种不同的颜色能透露出人们的性格与喜好,内裤的颜色也一样。选择红色等艳色内裤的男人,表示他极爱肉欲的刺激,喜好新鲜刺激的性行为,并且很在意对方的性反应,除了满足自己,亦希望满足对方,可作为床上最好的情人。
平时由于工作的关系,他们被外界的条条框框拘束着,职场中也只能中规中矩,衬衫领带,黑白相配,可是他们内心那冲动按捺不住,于是在内裤中表现出来。选择灰色内裤的男人就和喜欢穿三角裤的男人一样,招式、体位都循规蹈矩、按部就班。
他们已经被社会的规矩给同化了,个性不敢太张扬,坐着自己本分的事情。选择黑色内裤的男人神秘浪漫,是最有潜质的好情人。他们不想把自己完全暴露于美女面前,让女性对自己保持持久的神秘感,以获得人们长时间的关注,这样的男人也是相当的处心积虑。
男人剃须就像女人每日的精心装扮一样,是对自己形象的一个雕塑。对于男人来说剃须是出门前必不可少的程序,但男人剃须却不是一个简单活儿。以下列出几条男士剃须须知。
剃胡须应注意:
1、不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。
2、不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净,但容易刺激皮肤形成倒须。
什么时候剃胡须?
1、在进行体育运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤,形成感染。
2、绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备,你很可能产生刮脸后的烧灼感,并且造成胡须向内生长。
刀片的选择:
1、不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候,应该及时更换。
2、不要跟别人借剃须刀,也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
3、用刀片刮脸时,脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
tips:使用剃刀剃须时,不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润,那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
剃胡须前先用温水洗脸(不要使用任何洗面奶之类的东西洗脸,就用温水清洗),让皮肤毛孔尽量的张开,然后在需要剃须的地方涂抹剃须膏,等1~3分钟,胡须软化以后,再使用刮胡刀逆向进行剃须,注意刮胡刀要采用上下方向,不要左右乱晃,容易刮伤皮肤,如果皮肤不小心刮破了后,马上用清水清理一下,否则在剃须的时候皮肤破损了很容易造成感染。
胡须是男子特有的象征,有的男人胡须浓密,有的男人胡须稀疏,有的人是络腮胡子,有的人是山羊胡子,胡须多与少,有胡无胡,这些都可以看出男人的不同性格。
从胡须看穿一个男人
1、多胡:胡多粗野
胡须如果长,就应该清新明快,疏朗有致,不直不硬,并且长短相得益彰。如果胡子长得多,而头发也浓密的人,则性情积极,个性热情,好动,喜欢招呼朋友,这种人大多有点粗野的味道,其实他们是大大咧咧,有话直说,忠诚有义的好朋友!有这种朋友,就要珍惜啦。
2、少胡:胡少清秀
胡须如果少,就要求清新润泽,刚劲康健。气韵生动,并与其它部位相互照顾呼应。所以头发及胡都少的人,双眉也应该秀致而淡雅此较好,否则不但在视觉上显得不对称,也会影响整个脸型的比例及流年的运势。胡子少而头发浓的人,性情较为消极,待人处事有种爱理不理的味道,给人感觉好像什么事也不在乎。不过,他们也有很多在乎的事情,只不过他们很多时候都觉得这样做不好,那样做不行,所以什么事都懒得行动就是了。同时,运势均处于停滞的状态中,在这时需要改变一下自己消极的个性,快快积极地行动起来吧!
3、卷胡:胡卷开朗
胡须如果像螺丝一样的弯曲的型状,而且根根见底,浓疏分明,这个人一定头脑聪明:他们怪主意特多,也很有用,适合于有创意的工作或成为组织活动者;眼光远大,不会只看近前,不看将来,或是只看个别,不看总体,可以成为一位很好的策划者或领导下属在工作上打拼;豁然开朗,胸襟宽怀,不失为一位好朋友,好情人,好丈夫。这种人优点多多,所以看到他们,可不要不识泰山哦!
4、长胡:胡长倜傥
胡须如果细长的,像磨损的绳子一样到处是细弯小曲,这人个性风流倜傥却不淫乱,为人很多情,在投入的时候,对感情也很专一,对情人倍加温柔体贴,很有情趣!与这样的人在一起,可能有一种腾云驾雾的感觉,因为天天都如同在天堂一样。不过,他们的这一份热情可不会维持太久,很快,他们就会有新人目标,新的情人。所以,与这种人在一起,必定不可抱太大期望,最好还是尽早抽身而退啦!这种人从小应该在良好的环境下长大,所以良好的修养以及优良的教育会令他从头将来地位高贵,声名荣耀。
5、劲胡:胡劲得禄
胡须刚劲有力,如一把张开的利戟,这种人野心较大,做事也很有计划性,给人的感觉虽然粗鲁一点,不过,其实也有其细心的一面,不过,不是太容易看出来罢了。他们是属于领导级的人物,很有大将之同。如果学有所成后加以自身的努力和运气,将来一定当大官,掌重权。
6、亮胡:胡亮少成
胡须清新明朗,像闪闪发光的银条这也是一种少年得志的好相。这种人就会年纪轻轻就会成事业有成,或成为政坛中的重要人物。
如果人的胡须是黑色透红呈现紫色的,眉毛如利剑,声音宏亮粗壮,是金形得金局,其相大贵。
7、乱胡:胡乱官重
胡须像虬一样蓬松劲挺又散乱,并且有时还长在耳朵后面,如果能再加上清爽的精神和奇特的骨骼,即使成不了在千里领地的诸侯,也能当十年之久的宰相。按照现在的说法,就是会成为政坛中的重要人物。
8、辅须长胡:辅颠倒下犯上
辅须(生于下巴、两腮边的胡须)如果先长,是秩序颠倒,为本末倒置之象征。这种人通常都没有什么孝心,六亲的缘分都很低,对于上司及长辈都会冒犯顶嘴,最后导致失败。
9、人中隐人中无胡惹是非
如果人中没有长胡须,则主人无威,对一个人前程不利。而且此人的中年运势,会失去许多机会,同时小人多,是非也多,严重时会有牢狱之灾或财物损失。
10、鼻毛接须胡接鼻毛运渺茫
如果鼻毛连接胡须,相术认为是土克水,则命运不顺,前途渺茫,不吉。
11、短须:遮口短胡遮嘴受挨饿
如果是短髭遮住了嘴,相术认为是所谓「垂帘」之格主无禄,所以一辈子都会受穷挨饿。
:出汗是排毒没错,但是出汗的部位不同,也说明了人体的健康状况,那么怎么从出汗部位看哪儿虚呢?下面教您从出汗部位看哪儿虚,看看吧。
1、额头出汗
诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
适宜食物:芝麻,桑椹,胡桃,淡菜,旱芹,海蜇,白菊花,枸杞子,天麻,何首乌,紫河车,荸荠,菊花脑,萝卜,橘子,金橘,莴笋,丝瓜,冬瓜,瓠子,黄瓜,绿豆芽,空心菜,苋菜,茭白,马兰头,槐花,决明子等。
不适宜食物:羊肉,狗肉,肥猪肉,公鸡,辣椒,肉桂,洋葱,韭菜,茴香,丁香,芥菜,人参,川芎,黄芪,紫河车及香烟,白酒等。
2、胸口出汗
诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。建议不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
适宜食物:茯苓,芡实、山药、豇豆、小米、鸡蛋羹、豆制品、蔬菜、水果等。
不适宜食物:黄瓜、梨、西瓜、甜瓜等。
3、鼻子出汗
诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。建议肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
适宜食物:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子。
4、腋下出汗
诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
不要过多的吃辛辣刺激的食物,尤其是生葱等产生气味的东西,它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发出难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的缓解中生长。
5、颈部出汗
诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。建议最好去医院接受全面激素检查。
平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,注重户外锻炼,积极参加健身运动。
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,保证充足睡眠。避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
6、手心脚心出汗
诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
不可吃冷饮、生冷瓜果,油腻、烧烤类,酒助湿热要禁绝,鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物,尽量避免,鸡蛋、牛奶也生热,少吃。不要喝茶,茶对脾胃伤害很大。
醪糟健脾利水肿,海带泄热利水,冬瓜健脾利尿,豆腐清热排毒。鸡胃能消化沙子,可见很强大,能补脾健胃。多吃粗粮,多吃面食,少吃电饭锅煮的米饭,湿气大。
从出汗部位看哪儿虚,看了以上的介绍,您清楚了吗?
想了解老公及身边男士的内心世界吗?他们的吸烟姿态可告诉你。
用水浇灭香烟
解析:此类型的人具有神经质的性格,做事时太过于考虑他人的感受和追求事情的完美结局。虽然他能够表现出对他人的责任心和细致关怀,但结果往往因考虑得过于周到反而损失了一些不该损失的东西。
烟还燃着,就直接丢入烟灰缸
解析:此类型的人自我控制力不强,经常将自己的感情任意表现出来或强加于人。做事不负责任,自由散漫,不顾及旁人,经常在不经意间伤害他人。
爱用脚踩灭香烟
解析:此类型的人具有性虐待的一面,无论发生什么事,他都想吸引别人的注意力,诱惑周围的人。有时会刻意追求一些新异的刺激来自我满足,并且往往具有攻击性,不肯轻易服输。
烟灰已经很长,却不在意
解析:此类型的人非常谨慎,一般用心很深,并且善于将自己隐藏起来,非常自信。由于不善与人交流,常常遭到误解。虽然考虑问题比较周到,但也可能因此贻误战机,失掉机会。
香烟快烧到嘴巴,还一直吸
解析:此类型的人对自己缺乏信心,总是在理想与现实之间徘徊,常将失败归咎自身,喜欢自责。但是如果这类人具有积极向上的心态,他会利用这一特点,将自己引向一个比较高的目标,不断地追求,最终获得成功。
喜欢将香烟叼在嘴角,烟头微微上翘
解析:此类型的人往往过于相信自己的能力,有时不能客观地分析当前的形势。他们属于发展性很高的类型。
对男人来说,领带是可以引人注目而又可以频繁变化且不至于过分张扬的东西。
当系上一条领带以后,就已经无法掩盖它们流露出的那一份色彩,那一份变化,那一份雅致。在这方面,男人们有着无穷无尽的想象力,他们总试图将自己丰富的内心世界通过这长长的领带传达出来。于是,关于领带便有了许多约定俗成的看法。拿领带的花样来说,其象征意义真可谓不胜枚举,譬如:方格代表智慧,圆点代表倾慕,而斜条则代表洒脱。拿领带的底色来说:红色代表炽热、爱恋和关怀;蓝色代表含蓄、飘逸和诱惑;而黑色则代表深沉、稳重和执着。所以,男人对于领带的钟爱便显得理所当然并具有坚实的心理基础。
曾几何时,男人对于领带的戴法有着其严格的清规戒律。最初,领带是一定要和西装、皮鞋配套才能系在脖子上的,西方的绅士们将此奉为金科玉律,更有甚者要求一定要将西服三件套穿齐了才允许佩戴领带。可现在,我们看到更多的是那些穿茄克、穿风衣、着便鞋或运动鞋的人,他们在脖子上都系着一条领带。这种随意搭配的结果使领带的表现力显得更为丰富,更能够体现出时代所崇尚的独立人格。
就象女人对于时装的追求一样,男人对于领带也有着一种不断求新的要求。有一位服装设计师说过,男人的一套西装应配备不少于十条领带。因此,当我们仔细审视男人的服饰时,领带无疑是最重要的,从这小小的窗口里,我们看到男人内心世界里那一方变幻的天地。
核心提示:每个男人都有钟爱的颜色,那些颜色会直接反应在平日的衣着、房间墙壁所漆的颜色、或随身的文具用品上。内裤的颜色也能看出男人的心理所在,不信你可以自己测测看。
不过如果喜爱的颜色摆到大家看得到的地方不一定代表什么意义,不过若连大家看不见的内裤颜色,都有所偏好的男人,这些颜色可是具有某些象征含义的呦,快来看一看你的男友性格里到底藏着什么秘密......
自信黑色
爱穿黑色内裤的男人是一位思想颇为现代的男人,他对于做任何事情都会有十足的把握与自信,缺点是太以自我为中心,听不下太多别人的意见,所以容易让人与高傲划上等号。
热力红色
充满无限活力及精力充沛,就是爱穿红色内裤男人的典型性格,通常他会很热情,对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂,喜欢红色内裤的男人也难掩他对“性”的强烈需求,自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情,搞到最后很难收拾。
沉稳蓝色
蓝色即使运用到一般生活中对其他物品的偏好也是一样,『蓝』就是内敛与沉稳的化身,他对于作出任何决定都会相当谨慎,以严肃自律的方式过生活,所以他是一位值得信赖的好友,糟糕的是不善于表达对异性的爱意过于木讷,不过他的细心与谨慎对某些异性也是颇具吸引力喔!
安全棕色
棕色被设计用于内裤上并不多见,万一他就是偏爱棕色那就表示他是一位懂得安排生活的男子。他会相当懂得投资理财之道,即使是对爱情也是一样,就是会想办法把一切安排妥当,然后纔在事业中专心衝刺。
梦幻绿色
说梦幻你可能会想到粉红色,不过那只适用在美少女身上,市面上几乎不见男用粉红色内裤吧!恐怕他也没那个胆量拿去柜臺结帐,所以梦幻男子都爱穿绿色内裤,虽然他会有不错的思考能力,不过容易流于空谈、幻想,因为他不喜欢争执的场面酷爱和平,所以在团体中他会扮演和事佬的角色。
敏锐紫色
拥有敏锐观察力是偏好紫色内裤男人的特质,你对于生活周遭人事物的观察极其入微,而这些长期下来的观察力,会让他有不错的判断力,所以行事果决,缺点是缺少浪漫的特质,所以容易让异性觉得他很无趣。
类型一:血液循环不良型
在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话,有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。
改善小秘方
血液循环不佳的人要多活动身体,要是工作累了,就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒,不要吃冰冷食物,多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条,这样只会让血液循环更差,使用卫生绵最好,而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶,或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。
类型二:怕冷型
一到生理期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血颜色是暗黑色的红色,回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型症状的机率很高。
改善小秘方
要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下,不要穿裙子,改穿长裤,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷,可以试抛弃式暖包,分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶,或是中药的干姜与肉桂。
类型三:压力过剩型
一到生理期前就会出现精神不安定现象,情绪变得很焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色,是正常的四到五天。有时会提早,有时迟来。
改善小秘方
平常就要学习控制情绪,可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静精神。日常生活作息要正常,生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶,平常房里可以放些绿色植物,布置一个舒适的环境。起床后可以做些简单的伸展操,如果有时间可以去散散步,在公园中伸大口呼吸。建议喝茉莉花茶与薄荷茶,中药可试薄荷与陈皮。
类型四:贫血型
容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色,经血像水一样很稀,经期很短,约三到四天,或是以前是五到七天,但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力,即使生理期已经结束了,还是觉得全身无力。
改善小秘方
平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡觉,睡足八个小时,第二天也不要赖床。若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或深色食物。工作一小时就休息十分钟,到了傍晚反应会变迟钝,重要的事最好在三点以前做好,不要泡很热的热水或是泡太久。议喝枣子茶或枸杞茶,中药可试当归与龙眼。
类型五:虚弱型
一到生理期前,脚就会浮肿,肿到连鞋子都穿不下,不是生理期却出现不正常出血,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎是不会有经痛现象,但是并发血液循环不良症的话,经痛就会非常严重。经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化,有时会流出大量的粉红色经血。经期通常是四到五天,周期会越来越短,若是并发贫血症,月经就容易迟来。这与贫血症一样,经痛情形不严重,只是平常就觉得精力不够,很容易疲倦,没什么体力。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方
三餐不能少,多摄取好消化、营养均衡的食物,像是五谷类与豆类。早餐一定要吃,因为肠胃比较不好,吃东西时要细嚼慢咽。为了要有足够的体力,一定要睡足八个小时,平常睡足八个小时,但是生理期最好多睡个一到二小时。虚弱型的人不适合做激烈运动,若是想运动,最好选晚餐后,散步走路是最好的。建议喝杜仲茶与高丽蔘茶。中药可试莲子肉与黄耆。
编者按:脸对于人们来说并不光是外表那么简单,也并不是只有美丑之别,从脸色知健康是一门很深奥的秘密,尤其是对于中年男人来说更应该多照镜子。那么, 如何从脸色知健康?
中年男人照镜子 从脸色探秘健康
看脸色
一个人的身体健康变化在脸上会反映出来。陈秀华说,中医认为健康的面色是红黄隐隐,明润含蓄,脸色具有红黄之色,隐藏于皮肤之内,光泽明亮润泽。这是人体精神健旺、气血充足、脏腑功能正常的表现。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。如果脸色与平时有较大的改变,排除了正常的外来影响的因素外,就要考虑疾病或亚健康的可能性。
点击图片直接进入
脸色发黄
脸色偏黄或者萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运,则气血旺盛,皮肤柔润;脾胃虚弱,不能很好消化食物,气血生化不足,则面色苍白或者萎黄无华,这种体质属痰湿质。
建议:少食肥甘厚腻、生冷滋润之品。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用山药糯米粥的药膳来调养。
脸色发青
脸色青多因气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和。肝气郁滞则气血失和,面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。
建议:可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食收敛酸涩之物,如乌梅、泡菜、柠檬等,以免阻滞气机。不可多食冷冻食品。
脸色发黑
脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能正常运行,气血旺盛,容貌不衰。肾气虚衰时,人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。
建议:注意固护自己的精气,可以多吃一些滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。
脸色发白
脸色发白多是气虚、阳虚为多。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而脸色及手掌苍白。阳气虚弱,不能温润体肤,也会导致脸色发白。体质多为气虚质或者阳虚质。
让男人脸色更好看
荷尔蒙的作用
男性皮肤一般偏向油性,pH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
打理胡须
刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
不屑于皮肤护理
不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
生活方式不良
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
来自压力
男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为凌乱皮肤综合症,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。
拯救提议备一套男性专用护肤品
对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。
把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中笑疗法是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。
定期护理
而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
适量运动
运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。
看男人五官知健康与否
看眼睛
正常的眼睛黑白分明、晶莹剔透,睫毛分布均匀且不杂乱。如果两眼出现血丝,并伴有酸胀的感觉,往往是眼病的早期表现。另外,出现黑眼圈、血丝,可能因睡眠不足、饮酒和环境的刺激产生。
建议:多食疏肝解郁、调理脾胃的食物,如大麦、蘑菇、红糖;少吃乌梅等收敛酸涩的食物和冰冷食品。
看鼻子
中医认为,鼻翼对应于胃,而鼻尖则对应于脾,它们都与消化系统有关联。如果两侧鼻翼变得粗糙没光泽、出现泛红的现象,可能是胃肠功能弱化或者肝脏机能消退。如果出现黑头面疮,则可能是油腻食物吃得过多了。
建议:选用健脾化痰祛湿的食物,如文蛤、扁豆、萝卜等。忌吃肥甘厚腻、过咸过甜、生冷刺激之品,不宜饮烈酒、咖啡等。
看嘴唇
正常人的嘴唇红润而有光泽。如果唇色发青,则可能是因为血液循环不通畅形成的血管栓塞、中风等;唇色暗黑,多为消化系统有病;嘴唇发白,多有贫血的可能。
建议:饮食上可以选用活血补血的食物,如黑米、芝麻等。忌吃辛辣刺激之品(如大蒜),少吃海藻、草豆蔻、荷叶等。
看舌头
健康的人舌头为淡红色,润泽,干湿适中。如果颜色暗红则表明气血不足,可能有心脑血管疾病;淡红则可能有贫血或者慢性疾病。舌苔如果厚而腻,可能是体内寒湿严重;黄而厚,则可能是消化道和呼吸道有炎症;舌苔黄腻,则可能是消化不良或急性肝炎病的先兆。
建议:气虚质可选用有健脾益气作用的食物,或选用补气药膳调养身体,不可食用过于黏腻或难以消化的食物。血虚质可选用活血补血的食物,如芝麻、牛奶、乌骨鸡、羊肉等。
看头发
正常的头发有光泽、颜色乌黑,在一定拉力条件下具有一定的伸缩性。发质的好坏直接反映着人体血液、内分泌、免疫系统和微循环的状况。如果头发颜色由黑变灰甚至变白,甚至伴有干枯现象,那么,身体的免疫系统就可能出现了问题,或者是肾有亏虚的可能。
建议:肾虚者可以多吃一些滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、龟、鳖等。忌吃辛辣、温热、煎炸的食品等,生活有规律,注意固护自己的精气。
总结:有的中年男人脸色出现问题二自己却浑然不知,如脸色发黄,那么, 脸色暗黄怎么办?以上小编为您盘点的男人脸色和健康的奥妙来学习下吧。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《从写字笔迹看性格》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生从什么季节开始”专题。
饮食养生
运动养生