办公族巧除黑眼圈
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“办公族巧除黑眼圈”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在繁忙的工作中，办公族长时间看电脑、工作压力大、熬夜等现象越来越普遍。长期如此，便是美丽容颜的头号杀手，会出现黑眼圈等一系列问题。那怎样在顺利完成工作的同时，又能用最短的时间保护并修饰我们的容颜，让自己在压力下依然美丽呢？
很多人误以为做整形手术可以去掉黑眼圈，其实不然。黑眼圈产生的机理是长时间盯着电脑屏幕或熬夜，眼睛一直处于疲劳状态，眼眶周围的血液、淋巴循环不畅，导致淤血，最终形成熊猫眼。
而去除的关键是恢复和加速形成眼睛周围良好的循环，使淤血消散。显然，贴敷黄瓜片的做法收效甚微。现在介绍一种简单易行的方法：用冷热水交替敷眼法。热水可以使眼睛周围血管扩张，而冷水可以使其收缩，冷热水交替就好比让血管做体操运动，加速循环，使黑眼圈消散。具体做法：冷敷、热敷交替做，每次3～5秒钟，约做10次，因冷热敷时会带走肌肤上的水分，所以在结束时在眼部涂上保养品。
怎样用化妆的手法掩饰黑眼圈呢？化妆时不要把遮瑕膏重复涂在眼睛周围，这样反而会让眼圈更加明显。正确的方法是：涂上与肤色相近的粉底液后，再涂上橘色、粉色遮瑕膏，控制光的反射，掩饰黑眼圈。
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现在很多女人都经常出现黑眼圈，甚至包括一些大牌明星也难逃黑眼圈的干扰。那您知道女人的黑眼圈是怎么形成的，该如何去黑眼圈呢？
黑眼圈是怎么形成的？
遗传因素：很多有黑眼圈的女人，其家族中也有黑眼圈，这可能是遗传因素导致的，仔细观察自己的眼周是不是发灰以及位置是否和自己的父母相近，如果是的话，则比较可能是遗传的黑眼圈。
紫外线照射：紫外线对人体皮肤有一定侵害作用，特别是从事户外工作的女性，因为长期日晒，导致色素沉着在眼周，进而形成黑眼圈。
年龄因素：随着年龄的增长，女人的眼部皮肤是最容易引起松弛老化的部位，眼部皮肤皱在一起就会加深皮肤的颜色。
疲劳熬夜：现代的女人熬夜、过度疲劳是经常的，使得眼部肌肉得不到放松，很容易形成色素沉着，出现黑眼圈，就如大家平时说的，熬夜熬出了熊猫眼。
此外还与一些外伤或女性月经不调、肾脏不好等疾病因素有关。中医认为，人之所有有黑眼圈，则是肾气不足、寒邪凝滞所致。
女人如何淡化黑眼圈？
避免熬夜、过度疲劳，一定要多休息，睡眠充足且质量高。
白天的时候要用些眼霜之类的护肤品，夜间的时候要重视修复，最好选用无刺激性的护眼用品，每天都要用，坚持下来，黑眼圈会逐渐淡化的。
冷敷眼圈：可用棉花球、冰水、冰的全脂牛奶，将冰水和牛奶按1:1比例调和，然后用棉球蘸上混合液，在眼圈附近敷上十几分钟，每天临睡前可以做一次。
气血不足、寒邪凝滞从内在促进了黑眼圈的形成，女人平时一定要做好保暖，古人有防风如避剑的说法，现在女性切不可为了美丽塑身穿衣过少，影响身体健康。
爱美之心人皆有之，很多女性由于睡得太晚或者身体健康状况不佳，在第二天起床后会出现黑眼圈，像熊猫一样很不雅观，这种黑眼圈还比较巩固，很难自动消除，有的人可能一整天都难以改善。
在生活中，有很多的妙法可以帮助我们解决麻烦，下面就给朋友们介绍一下如何消除难看的黑眼圈。
迅速消除黑眼圈的办法
如果黑眼圈是由于偶尔睡眠不佳导致的，为了避免影响女性的形象，可以采取简单的办法来迅速的缓解或者消除黑眼圈的症状。我们平时吃的土豆，有改善局部血液循环，消肿除湿的作用。
当出现黑眼圈时，可以切上几片土豆薄片，贴在眼睛的周围，然后使用毛巾用热水打湿，在土豆片外面进行热敷，通过热力促进土豆中的药用物质尽快的渗透到眼部皮肤，促进血液的畅通，热毛巾凉了，可以再加热一下继续热敷，每2分钟换一次土豆片，根据具体情况，整个过程持续10至15分钟后，可以看到黑眼圈明显变淡，肿胀明显缩小，过上半天时间再如此进行一次，基本上就能完全消除黑眼圈的症状。
黑眼圈的根治办法
很多女性黑眼圈是由于身体健康出了问题造成的，即使每次使用简单的办法消除了，但出现黑眼圈的根源没有消除，第二天起床后还是会出现难看的情况。
中医认为，黑眼圈是女性肝肾不足造成的，肾属水，为黑色，女性经常熬夜，会导致肝血不足，进而造成肾气虚弱，眼周围肿胀和呈现黑色就是肾虚的典型表现。
如果想根除黑眼圈，就要从内因入手，一方面注意按照休息，尽量在晚上11时前入睡，以滋养肝肾。另一方面，要在饮食中多吃一些滋补肝肾的食物，比如大枣、桂圆、南瓜、黑米、黑豆、黑木耳等，严重的需要找正规的中医使用中药来进行调理。
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