医院探病礼仪5大禁忌 你躺枪了吗？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活越来越好，人们越来越注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《医院探病礼仪5大禁忌 你躺枪了吗？》，希望能为您提供更多的参考。
医院探病5大禁忌
住院后立刻前往医院探望
首先要注意的是，虽然担心住院的亲友，但也不要对方住院后立刻前往医院探望。听说亲近的人生病或出事住院后，很多人都会坐立难安，不过，最好先向对方充分确认情况，确定对方能够接受探望后再约定探望的时间。
多人一同探望
公司同事住院后，有人前往探望时，可能会约上许多人一同前去探望，这也是不合适的。多人一起去探病，就会扰乱医院的秩序，给住院的亲友、家属、其他的患者及医院都会带来麻烦。最好派一个代表同家属联系，商量探病事宜。
选择“不吉利的花”
选择鲜花的时候还有一点需要注意的是，不要选择不吉利的花。
需要避免的是，祭奠用的菊花、香味太浓的百合和玫瑰、会整朵凋零的茶花，还有会让人联想到血的鲜红色的花和会让人联想到祭奠的白色的花等等。
为了避免选到这些花，最好咨询花店店员，说明是要买探望病人用的花。有的医院会禁止带花探望病人，因此最好事先确认。
不注意言语
亲友生病做手术后，隔一段时间去探望时，一定要注意不要说对方不喜欢的话。例如，“消瘦了”、“憔悴了”等看得见的变化都可能不小心脱口而出，这些都是很糟糕的话，因此一定要注意。
以上就是到医院看望病人时需要注意的礼节禁忌。因为是探望病人，所以更要慎重对待。为了避开这些禁忌，我们需要掌握正确的礼节。
另外，也可以对病人的家属说：“如果有什么需要我帮忙的，可以直接找我，不用客气。”
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近九成女性都不会用卫生巾，你躺枪了吗？卫生巾是现代女性每个人都会接触到的好朋友。每到“大姨妈”来临时，我们都要用到卫生巾来。但是其实很多女性朋友在使用卫生巾时都会存在不少误区。调查显示，有近九成的女性用错卫生巾，看看你躺枪了没有？
误区1：不洗手就更换卫生巾
很多人都知道换好卫生巾后要洗手，其实更换前也得洗手!因为在换卫生巾时，手直接触摸卫生巾，包括拆封，打开，用手抹平等等，倘若手不干净，就会让细菌进入到卫生巾中，继而伤害到私密处。而月经期往往是女性身体最为虚弱的时候，一个不留神，就有可能患上妇科病哦!
误区2：将卫生巾放在厕所保存
为了方便拿取，很多女性喜爱将卫生巾放置在厕所的柜子中来保存。这种方法确实便捷，但是卫生间的环境太过潮湿，而且常年接收不到阳光，卫生很巾容易受潮，细菌便会趁机而入。建议大家将卫生巾拆分后，应该放置于干燥且干净的区域保存，一旦受潮就该丢弃，不能再使用。
误区3：吸收量大的卫生巾更好
大吸收量的卫生巾深受众多女性的喜爱，一来可以不用频繁更换卫生巾，二来可以避免侧漏。但事实是，经常不更换卫生巾，会使得下身不透气，这样会引起各种细菌的驻扎，继而诱发妇科病。建议使用大吸收量的卫生巾也要勤换，每两个钟头就要更换一次。
误区4：一次性购买很多卫生巾
有的女性见到超市促销，便会购买很多卫生巾放在家里储存。其实，这也非常不科学。卫生巾离生产日期越远，质量度就越低。这是因为厂家给卫生巾消毒时，有效期是有限的，超过期限后，就很可能引起细菌的入侵。建议随用随买，或者买少量放入家中。
误区5：越白的卫生巾越好
有的女性爱干净，他们往往喜欢雪白的卫生巾，认为越白就越好，这样的卫生巾很干净，对身体好。其实不尽然，倘若卫生巾特别白，很有可能被人为地添加了增白剂和荧光剂，长期使用对生殖器官反而有害。但是对于消费者来说，鉴别卫生巾是否有荧光剂并不容易，不过大品牌的卫生巾一般不会产生这类问题，因此建议大家还是要尊重品牌效应，选择正规的卫生巾。
我们知道，卫生巾是每个女性在经期中都需要用到的，一般来说，我们看到和使用的卫生巾都是白净的，很多女性在购买卫生巾时也会认为是越白的卫生巾就越安全，可真的是这样吗?卫生巾越白越安全吗?
曾经有报道称，有一些不法分子会回收使用过的卫生巾，然后再经过一系列的漂白、漂洗以及烘干等过程，对卫生巾再次重新包装，最后再将卫生巾投放于市场被女性所购买。一般情况下，卫生巾都是白净的，但是目前有的商家为了让卫生巾看起来更洁净会使用一些荧光剂来达到增白的目的。每个月女性都需要使用卫生巾，而如此的卫生巾你敢用吗?其实，并不是所有的卫生巾都是这样的，有些卫生巾使用的材料有些本身就非常的洁白，而就不需要再进行漂白了。
因此在这里需要提醒大家，卫生巾并不是越白就越安全的，在选择卫生巾时，还是要注重卫生巾的安全质量，女性在选择卫生巾时也要慎重，避免选购未达标准的卫生巾。这样才能确保经期的健康!
按中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康。以下内容希望能帮您纠正在护理生理周期的某些错误，让我们拥有健康的身心。
1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，有可能会把大量的病菌带到了卫生巾上。
2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗灰，难得见到阳光又多潮湿，这样的环境容易滋生大量的霉菌，污染卫生巾，危害到女性朋友的生殖健康。
3、保质期。对卫生巾的要求不像对待食品，到超市不看保质期，图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求是非常严格，离生产日期越近质量越有保证。
4、购买促销产品。一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。
5、做厂家的“新品实验员”。新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。
6、带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。
7、更换卫生巾不够勤。中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。
8、一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。
二、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌睡前说话
俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
五、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
六、忌张口而睡
孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。
七、忌蒙头而睡
有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。
八、忌当风而睡
睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌对灯而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒。
十、忌对炉而睡
这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。
二、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌睡前说话
俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
五、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
六、忌张口而睡
孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。
七、忌蒙头而睡
有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。
八、忌当风而睡
睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌对灯而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒。
十、忌对炉而睡
这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。
香蕉想必大家都不会陌生，而且也一定有很多人爱吃。大家在吃香蕉的时候一定不会去忌讳什么，想吃就吃，但其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，下面一起来看看吧。
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
5、香蕉搭配禁忌
香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。
香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。
香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。
香蕉+甘薯：忌同食。
香蕉+土豆：同食易长斑。
【导读】吃菠菜对我们的健康有很大的帮助。菠菜有营养模式健康,说它是丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙、铁、等）、辅酶Q10等营养。但万物相生相克，有些食物是不适合吃菠菜。在最后的菠菜不能和它是什么？
菠菜的5大禁忌
菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是一个很好的来源，维生素B6,叶酸、铁和钾。富铁对缺铁性贫血的改善，可引起面色红润，有光泽。
菠菜被誉为美容佳品，菠菜叶中含有铬和各种类似胰岛素的物质，这与胰岛素的作用十分相似，能保持血糖稳定。
丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒具有抗衰老、促进细胞增殖、激活脑功能、增强青春活力、防止脑老化、预防老年痴呆症。
哈佛大学的一项研究还发现，吃2至4倍的菠菜在老年人，由于维生素和胡萝卜素的摄入量，可以减少视网膜变性的风险，从而保护视力。
吃菠菜的说明
对蔬菜的选择，红色的短，新鲜和灵活的叶子为最好。
买菠菜叶章子怡厚，做得很好，并指出宽，叶柄短。若叶片有变色现象，可除去。
现在的菠菜几乎年度销售。通常，相对较短的嫩春菠菜，适合寒冷；而秋季菠菜则非常粗糙，适合油炸食物或做汤。
特别提醒：因为草酸溶于水，所以不管是什么样的吃，都要先吃菠菜，最好把它放入开水中煮，这样可以有效去除80%的草酸，然后炒，混合或做汤。
最后，让我们看看哪些食物不吃菠菜。
菠菜不能吃任何东西。
菠菜和黄瓜：菠菜中的维生素会被破坏的黄瓜。
菠菜和豆腐：菠菜中的草酸和豆腐中草酸钙的形成，使人体的钙不能被吸收。
菠菜和牛奶：同样的食物会引起痢疾。
菠菜和鳗鱼：同样的食物会引起腹泻。
菠菜和中、中：2与食物有滑动作用，容易引起腹泻。
胆固醇高是很多人的常见健康问题，一般中老年人多数有点胆固醇偏高，这与中国人的饮食有很大关系，那么日常生活中我们有很多胆固醇的常识或者基本认识是否对呢？其实很多基本认知时错误的，今天小编就来纠正一下。
常识1:单纯通过饮食和生活方式的改变能够完全调整好胆固醇
这是不正确的，至少是不完全对的；人体约80%的胆固醇是由肝脏生产出来的，饮食产生的只有20%左右，所以要想改变胆固醇还需要调节肝脏，再通过饮食和减重才能够控制
常识2:胆固醇高的人应该少吃鱼虾和鸡蛋
这也是想当然的认为了，鱼虾的脂肪含量是很高，但是多数是不饱和脂肪；蛋黄虽然含有一定的胆固醇，但是其实每天吃一个的话，对人体总胆固醇的增加微乎其微，只要不是摄入超标也是没有问题的。
常识3:胖人才有胆固醇，瘦人没有胆固醇高
确实胖子一般体内脂肪过多大多数存在胆固醇偏高的现象，但是胆固醇的高低跟体重没有必然联系，随着生活物质的改善以及熬夜、久坐等现象，瘦人的胆固醇也会相应高，一句话胆固醇的高低多数跟你的生活习惯和饮食有关系，跟体重的必然性没有那么大
常识4:年轻人不会存在胆固醇高
这也是误解，很多人认为胆固醇高时中老年人的现象，其实不然近年来很多二十多岁的年轻人也存在胆固醇高；高热量、高脂肪食物的摄入以及不良的生活习俗都让越来越多的人胆固醇偏高，而且医生认为越早对胆固醇进行调理，其对血管及身体的影响会越小
常识5:只要吃药就可以调节胆固醇，并能治愈
这是一厢情愿的，很多人认为西药可以无所不能，胆固醇高了吃点药就好了，其实是治标不治本，只能控制，但是无法治愈，生活方式及饮食不调节，还是继续出现胆固醇偏高。
那么胆固醇偏高该怎样来调理呢？中医是一个不错的选择，很多医生推荐中医综合调理，更符合国人的体质，小编今天就介绍一个方法
古中医《本草救世》中曾经有一个有名的方子：玉葡草本茶；专门来调理人体血脂及胆固醇偏高，而且非常有效；
（1）取应季新鲜的玉竹3g、淡竹叶2g、葛根4g、显齿蛇葡萄叶5g;不建议用陈年的；
（2）放入煎壶内加入温水30度左右煮5-8分钟，汤色变色为止
（3）每日饭后半小时后2-3次，每次饮用300ml,当日的可反复加温煮水，过夜的需要新的
（4）四种在一起的效果会更好一些，嫌麻烦可以直接在网上买袋泡茶冲泡，效果是一样的；都已经被证明对心脑血管疾病方面具有很好的功效，能够有效清除血管垃圾，调甘油三酯和胆固醇。
（5）原理分析
玉竹的粘多糖、淡竹叶的黄酮化合物、葛根中的葛根素、显齿蛇葡萄叶中的二氢杨梅素，都是纯天然植物成分，含有众多微量元素；可以有效对血脂中的甘油三酯和胆固醇进行调节；可以有效抑制血管中的动脉粥样硬化，提高心率，改善微循环，降低血液粘稠，抑制血栓的形成；玉竹甲醇提取物对高血糖具有明显降低作用，有效预防糖尿病的发生；其总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成的功效。
另外像葛根和显齿蛇葡萄还可以对肝脏进行调节，有效的保肝护肝，抑制肝脏中过多胆固醇的产生；
除了中医调理外，就是需要饮食调节，日常饮食减少高热量、高脂肪、高糖类食物的摄入量，减少一些动物肝脏的摄入，如猪肝、猪血、猪脑等等；有条件的可以改善一下日常用油，多用一些植物油如橄榄油等，少用动物脂类油。
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