心灵法医女主是谁 心灵法医女主谁扮演的
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的养生常识是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“心灵法医女主是谁 心灵法医女主谁扮演的”，希望能为您提供更多的参考。
自从《延禧攻略》大爆之后，聂远饰演的乾隆一角深受观众的喜爱，这也为他的演绎事业带来好处，很多人都被他的演技所折服，期待他以后的作品。这不，由聂远领衔主演的悬疑探案剧《心灵法医》已经开播了，那么和他搭档的女主是谁呢?
心灵法医女主是谁?
剧中的女主是罗笔芯是由宋轶演的，看过《伪装者》的观众一定对宋轶饰演的于曼丽有很深的印象，这次和演技派的聂远搭档，让人很是期待。
剧中女主罗笔芯的人设的一个非常漂亮的女孩，但从来不把自己的美貌当一回事，反而跟普通漂亮女孩不一样，她喜欢破案，从小跟着老刑警一起长大的罗笔芯养成了一个生活随意的人，明明长得好看，更是适合打扮当漂亮芭比娃娃的人，却分不清口红色号，反差太大了。
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《养生主》：通行·白话·包袱皮儿
人们的生命是有限的，而知识却是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，势必体乏神伤，既然如此还在不停地追求知识，那可真是十分危险的了！做了世人所谓的善事却不去贪图名声，做了世人所谓的恶事却不至于面对刑戮的屈辱。遵从自然的中正之路并把它作为顺应事物的常法，这就可以护卫自身，就可以保全天性，就可以不给父母留下忧患，就可以终享天年。
庖丁解牛。（略）
公文轩见到右师大吃一惊，说：“这是什么人？怎么只有一只脚呢？是天生只有一只脚，还是人为地失去一只脚呢？”右师说：“天生成的，不是人为的。老天爷生就了我这样一付形体让我只有一只脚，人的外观完全是上天所赋与的。所以知道是天生的，不是人为的。”
沼泽边的野鸡走上十步才能啄到一口食物，走上百步才能喝到一口水，可是它丝毫也不会祈求畜养在笼子里。生活在樊笼里虽然不必费力寻食，但精力即使十分旺盛，那也是很不快意的。
老聃死了，他的朋友秦失去吊丧，大哭几声便离开了。老聃的弟子问道：“你不是我们老师的朋友吗？”秦失说：“是的。”弟子们又问：“那么吊唁朋友像这样，行吗？”秦失说：“行。原来我认为你们跟随老师多年都是超脱物外的人了，现在看来并不是这样的。刚才我进入灵房去吊唁，有老年人在哭他，像做父母的哭自己的孩子；有年轻人在哭他，像做孩子的哭自己的父母。他们之所以会聚在这里，一定有人本不想说什么却情不自禁地诉说了什么，本不想哭泣却情不自禁地痛哭起来。如此喜生恶死是违反常理、背弃真情的，他们都忘掉了人是禀承于自然、受命于天的道理，古时候人们称这种作法就叫做背离自然的过失。偶然来到世上，你们的老师他应时而生；偶然离开人世，你们的老师他顺依而死。安于天理和常分，顺从自然和变化，哀伤和欢乐便都不能进入心怀，古时候人们称这样做就叫做自然的解脱，好像解除倒悬之苦似的。”
取光照物的烛薪终会燃尽，而火种却传续下来，永远不会熄灭。
以上是通行的白话译文，随意在网上搜了一篇。
庄子的文章，不独庄子，每一篇都好比一个包袱，或者一个木匣，而组成每一篇的字、词、句、节好比包袱皮儿上的一针一线绣刺的景致，木匣上一刀一凿雕刻的图案；奇特的想象，优美的文辞，犀利的言语，众多的故事，美妙绝伦，引人入胜。但是，包袱皮儿不是终点，木匣不是全部，精美的图案，缤纷的色彩，只是为了吸引你的眼球，目的是让你解开包袱，打开木匣，那里面，才是宝贝，才是原本。
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——《庄子养生主》随感二庖丁解牛与养生专家
猪全身都是宝 猪肝主补血明目
猪身上除了猪胆可以入药，其他的部位也具有调理身体的作用。下面就一同来了解一下吧!
猪身上其他部位的养生作用
1.猪肝主补血、明目
猪肝常常被人们用来补血，在中医看来猪肝适用于贫血萎黄、肝血不足和头昏眩晕等。《圣惠方》中记载猪肝羹的做法，即利用猪肝、鸡蛋和葱白煮汤。
从现代医学角度来看，猪肝富含铁元素和维生素A，可改善缺铁性贫血、夜盲症、眼干、眼涩等问题。但是，猪肝容易含有寄生虫，以及病死或灌水猪肝，所以食用时要充分加热，购买时也要注意挑选。
2.猪肺补肺虚、咳嗽
《本草纲目》中记载猪肺可以治疗肺虚咳嗽、咳血，具有补肺、治肺瘘的作用。其中富含大量人体所需要的营养成分，如蛋白质、钙、磷、铁、烟酸和维生素B等。
虽然猪肺更适合补肺，但其属于猪的内脏，容易含有大量的细菌，烹调和蒸煮都比较困难。在《随息居饮食谱》中就已经提到了“猪之脏腑……平人不必食之。不但肠胃垢秽可憎，而肺多涎沫，心有死血，治净匪易，烹煮亦难”。所以，猪肺的食用还是要根据自身情况而定，如果会清洗，并且有需要，可以食用它。
3.猪脑补脑、补虚
自古中医里就有以形补形的说法，猪脑适合体质虚弱、气血亏损、神经衰弱和偏头疼患者。同时，猪脑中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。
但是，在常见食物中猪脑的胆固醇含量最高，每100克猪脑含有3100毫克的胆固醇，胆固醇摄入过多会增加冠心病、高血压、动脉硬化等疾病，另外，在《延寿书》、《本草纲目》等书籍中记载猪脑损男子阳道。
所以，猪脑的食用要因人而异，如果有其他食物代替，最好不要食用它。
结语：中医一直讲要治未病、食药同源等，我们预防疾病也是从身边的食物开始。民间偏方的由来一方面是生活经验所得，另一方面是从中医中得到的。上文我们简单的给大家介绍了猪胆的一些外用功效，以及猪身上其他部位的作用，希望通过这里的了解对你也有多帮助。
小时候大家肯定都和小伙伴玩过躲猫猫的游戏，游戏中的你会不会为了不让伙伴找到，而把自己藏的太紧呢？
儿时最喜欢和伙伴们玩藏猫猫的游戏，一群人分成两半，一半扮成老鼠，一半扮成猫。扮成老鼠的一方藏起来，由扮成猫的一半去找，找到了，就等于是猫捉到了老鼠。伙伴们对这个游戏乐此不疲，往往一玩就是大半天，直到天黑了才恋恋不舍地回家。
每次伙伴们一藏起来，去找的伙伴总是问一句：“老鼠，老鼠叫一声。”藏起来的老鼠只要“叽”地叫一声，就给捉了出来，这时是伙伴们最为快乐的时候。这样的玩法一次又一次地重复，伙伴们的快乐也就一次又一次地得到升级，给单调的儿时生活增添了一抹又一抹绿色。
有一位伙伴他有点另类，与众不同，觉得这样的玩法太单调，特别是“叽”的叫那一声，不就等于告诉对方“我就藏在里面”，那多没趣。于是他就把自己藏起来，无论别人在外面怎么喊叫，他都一声不吭，紧紧地藏在里面，不肯暴露自己。伙伴们找了一段时间，始终找不到他，怏怏不乐，以为他偷偷跑回家去了，于是不再找他，大家一哄而散。他为自己藏得那么紧暗自得意，就那么一直藏着不出来，直到天黑，他自己都觉得有点害怕了，才匆匆地钻了出来，沮丧地发现，游戏早就结束了，只有他一个人还在坚持。藏猫猫的游戏一个人玩还有什么意思呢！把自己藏得太紧，也就失去游戏的意义。
生活中把自己藏得太紧，就像一株藏在深山的兰花，往往就只能孤芳自赏；把自己藏得太紧，就如同埋在土里的金子，发不了光，一生只能默默无闻。不要把自己藏得太紧，应该像一粒种子一样，遇到合适的机会，就要发芽生长。
雌性激素分泌水平是决定女性美貌的关键点。今天小编就给大家介绍几种促进雌性激素分泌的食物。
首先要看清楚，是促进分泌，而不是直接摄入外源性雌性激素。
当今社会，因为雌性激素的种种好处，所以在相关产品中普遍存在雌性激素的滥用。它可以促使女性生育功能稳定，在医疗方面，外源性黄体酮滥用；它可以使皮肤光滑、细致、水嫩，身材曲线优美，在美容美体方面，外源性雌激素滥用。
使用外源性雌性激素就像饮鸩止渴，在它进入体内可以很快产生预期效果。但因为外源性的摄入，使身体雌性激素表现出充足的假象，导致器官不再主动分泌激素，最终造成器官退化以及内分泌紊乱，长期使用会提升致癌几率。
健康的方式是，增加自身激素分泌水平，通过运动和饮食。运动重在促进,饮食重在调节.
食物一，大豆制品
没有比它更有效的食物了，大豆制品含有丰富的异黄素，异黄素不仅可以增加雌性激素的分泌，同时可以抑制雌性激素分泌过多，很好的平衡体内激素水平。
最佳推荐：浓豆浆、豆腐
食物二，富锌、富硒食品
体内较多游离态的锌和硒，对身体合成雌性激素有很强的刺激作用。
最佳推荐：锌，生蚝、海带、核桃；硒，番茄、大蒜、香菇。
食物三，脂类食物
脂肪是体内合成激素的原材料，但吃多了会使雌性激素分泌过度，并且导致肥胖。所以一定要控制摄入量，首推不饱和脂肪酸含量高的油脂。
最佳推荐：橄榄油、坚果、鱼类。
说了这么多该吃的，还要提醒大家一些不该吃的，所有富含大量雌性激素的动物或植物都要少吃，因为它们都是外源性的雌性激素摄入，比较典型的代表是：肥猪肉、鸡皮，以及所有生长过大的水果。
最后，不要忘记饮食是配合运动的，只有两点都做到才能提升激素水平，才能真正变美。美丽从来不属于懒女人！！！
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里小编教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。
第一招：换个角度看世界
我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中，也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽。留一份好的心情带到你的工作单位。
第二招：丢掉完美主义的枷锁
风靡美国的电视连续剧《绝望的主妇》想必大家都不会陌生吧。其中的女强人兰尼特，因为要抚养四个调皮捣蛋的孩子而使自己的生活变得一团糟。她不愿承认自己目前所面临的困境，责备自己的无能，导致最终无法承受而把孩子们扔给邻居，一个人躲到郊外。在与好友谈心的过程中她才得知，原来她的朋友们在孩子小的时候也同样面临她现在所承受的压力，她们也绝望过，失落过，在没人的地方偷偷地哭过。
原来，她的感觉是很正常的。她接受了自己目前的状况，重新回到家庭中，在抛掉了不应该的想法后，她能更加轻松地照顾孩子，也能够更加宽容，她的生活从此好多了。人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
第三招：寻觅一两个闺中密友
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的闺中密友自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
第四招：让生活多一些变换
如果每天在单位中做着同样的工作，回到家里还是按部就班地洗衣、做饭、收拾屋子，时间长了，必然会因为单调而感到疲倦。这时就需要开动脑筋，变换一下生活的方式。可不可以买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
第五招：胡思乱想也能消除疲劳
心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，要提醒大家注意的是，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，因此要适可而止，不可本末倒至
乌梅：
乌梅汁中，含有多种维生素(维生素食品)B、C、E、果酸、柠檬酸、铁(铁食品)、磷等，对眼睛很有益。
黑桑葚：
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等，可使你的眼目明亮，头发密泽。
柑橘：
眼科医师建议大家，不妨每天多吃柑桔类水果，防止视力退化，这尤其适用于学生以及长期使用电脑的上班族。
草莓：
草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一。
花生：
核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。
奇异果：
奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。
韭菜：
眼睛缺氧表现为眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等，补氧可吃烤韭菜。
菠菜：
根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。
蕃茄：
蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1.B2，C，p，pp等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。
红萝卜：
红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
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