本文导读:痛经是很多女性的一个困扰,那么痛经怎么办呢?痛经要如何治疗呢?中医治疗痛经的方法有哪些呢?下面就来了解一下缓解痛经的食疗秘方。
现代女性,由于生活和饮食不规律等原因,导致月经不调。月经不调是指月经失去正常的规律性,其特征包括:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
女人每月MC后都要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。合理膳食还能够在一定程度上缓解痛经等月经常见问题。
8款食疗方 让女人月经期不再痛
1、黑木耳红枣茶:
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮:
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。
痛经的原因及缓解方法
1、痛经的原因及缓解方法
1.1、痛经的原因
子宫位置异常。子宫位置异常就是指妇女子宫位置极度后屈或前屈,这对经血通畅造成极大的影响,进而导致女性出现痛经的现象。
内分泌失调。如果女性体内与黄体期孕酮逐渐升高,那么,就会导致女性内分泌失调,进而造成月经期腹痛。
与避孕工具存在有关系。如果体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器避孕环的安放,常常会使痛经的程度加重,对女性日常生活吃一定的影响。
1.2、如何缓解痛经
调节日常生活规律。在日常生活中,女性要注意日常的休息规律,千万不可以在经期淋雨着凉,还要有充足的睡眠等等。
不要服过多避孕药。由于过多服用避孕药,会造成女性内分泌失调,从而对月经造成影响。服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一。
不要吸烟喝酒。根据临床表明、有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调,因此,女性千万不要吸烟喝酒。
2、痛经可以吃止痛药吗
长期服用止痛药治疗痛经容易产生依赖性,这对人体健康是没有好处的。造成痛经的原因有很多,痛经也分为原发性痛经和继发性痛经,也就是你必须弄清楚自己到底是从第一次来潮就开始痛经,还是之后的某一次月经开始痛经。不同的原因导致的痛经在治疗方法上也有所不同,因此需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,再针对原因进行治疗。建议大家最好不要盲目服用止痛药缓解经痛,如非必要,尽量少用或不用。
3、痛经的症状有哪些
正常的痛经:在经期即将开始或开始后的头一两天,感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛,这是正常的痛经。月经之前和初期,女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩,使子宫内膜脱落而引发疼痛。
异常的痛经:有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围,如果药物也不能起到任何作用,就必须尽快找医生检查。
吃什么水果可以缓解痛经
1、榴莲:很多人都不喜欢吃榴莲,对于它的气味也是难以接受,其实榴莲的价值很高,在很多国家孕妇或者是病人都会吃榴莲来滋补身体,当然如果实在不能接受这个气味我们可以换别的水果。
2、桑葚:可能很多人并不知道桑葚的作用,桑葚的作用有很多,不仅可以缓解痛经,还能让我们的皮肤变的更加白皙,抗衰老。桑葚有促进红细胞运动的作用,很多冠心病、高血压的患者可以吃桑葚辅助治疗,而痛经的女性可以将桑葚榨成汁,调和一些蜂蜜服用,这样效果会比较好。
3、香蕉:香蕉不仅仅可以治疗便秘还可以缓解痛经,这种功能也许很多人都不知道,香蕉中的维生素可以帮助我们促进睡眠,睡前吃一根香蕉也能缓解疼痛带来的失眠。
4、龙眼:龙眼的营养价值很高,补血补气的效果非常好,很多坐月子或者孕妇会食用龙眼,当然龙眼也是可以缓解痛经的。
痛经的治疗误区
1、不管不顾,认为经期过去就没事
对有些女性来说,婚后痛经确实会有所好转,甚至会在夫妻生活的影响下,逐渐消失。但对于原发性痛经来说,并不会因为忍耐或者婚后生活而有所好转。所以真要痛得不行时,一定要去正规医院就诊。
2、凭经验胡乱吃止痛药
有句老话说得好“是药三分毒”,更何况你是在不清楚自己症状的情况下,胡乱的吃药!如果是继发性痛经,如果用药不当,可能酿成大害。
3、摘除恼人的病痛器官
相信不到最后一步,女性朋友是不会做到这一步的。为避免有些人进入误区,有任何不适时,请听从专业医师的意见。
痛经的原因和治疗方法
1、痛经是什么原因
1.1、原发性
有一半的妇女都有痛经,但他们都有原发性的,大概是 50%,这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
1.2、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
1.3、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用,如果这部分肌群发育不健全,支持有关器官的作用就差一些,这样由于脏器重量的牵拉,就会产生疼痛的感觉。
1.4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
1.5、妇科病
如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
2、痛经的治疗方法
2.1、食疗法
通过多吃一些食物来改善身体,比如女人月经期间,应该补充一些有利于“经水之行”的食品,如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补,多喝些补汤类,如乌鸡汤等,切忌吃刺激凉性的食品。
2.2、药物疗法
镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。
2.3、口服避孕药
避孕药中的雌孕激素联合治疗,也可达到抑制排卵的目的,使痛经消失。
3、痛经怎样调理
3.1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
3.2、运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
3.3、按摩法
病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
3.4、针灸法
痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
3.5、饮食调理法
虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
痛经要注意什么
控制饮食,增加营养。少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。
剧痛时应卧床休息,如出现面色苍白,肢冷出汗等虚脱症状,应立即平卧,保暖,必要时就诊。
对痛觉敏感及精神紧张者,尤其青春期少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。
保持室内空气清新流通、安静、舒适、温度及湿度适宜。保持外阴部清洁,可用1/5000高锰酸钾溶液或温水清洗外阴,1~2次/日。经期及余血未净禁止性交、游泳及坐盆,勤换卫生巾垫,用合格的卫生巾垫。忌坐卧潮湿之地。
正值经期,注意腹部保暖,两足勿下冷水,防止寒邪侵入。同时注意生活起居,避风寒,防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。
痛经有哪些食疗方法
1、姜枣红糖水
材料:生姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3、韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
4、姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
每个女性朋友都或多或少的被痛经所困扰,那么大家平时都是怎么缓解痛经的呢?今天小编告诉你痛经按摩也可以有效缓解的哦,那么痛经按摩哪个穴位是有效的呢?
按摩四个穴位帮你缓解痛经
1、太冲穴
位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。
2、血海穴
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
3、子宫穴
这个穴位在肚子的肚脐下面左右,旁边正中间一点。按摩时候可以用双手的食指和中指按住这个穴位,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。
4、三阴交穴
位置在肩部内侧,当内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
1、点按穴位时,要注意温度适宜,以免过凉刺激使疼痛加剧。在过饥、过饱和激烈运动、极度疲劳的状态下,应先休息,或调节饮食,餐后1小时后再进行自我按摩。
2、按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。
3、点按穴位前指甲要修剪光滑,防止在操作时损伤皮肤而发生疼痛、长短适中,边缘整齐,不戴戒指,防止在操作时损伤皮肤而发生疼痛、充血、感染等。
4、非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。
5、点按穴位前要适当休息,保持情绪稳定,适量饮温开水,以利于体内气血运行通畅。继发性痛经者应先查明病因,在医生的指导下以药物及其他治疗为主,辅以自我按摩治疗。
6、点按穴位时穴位要正确,不可胡乱按压。
相信女性都应当听说过益母草对女性身体的作用,而且益母草的用途也是十分广泛的,一些商家将益母草放在卫生巾内,有助于女性阴道健康。在生完孩子之后,女性所摄入身体里的食物都会转化成母乳喂养给宝宝。而益母草作为一种女性朋友们的妇科良药,如果在生完孩子之后喝益母草的话对身体好吗?
益母草,是一种公认的妇科药,全草都可入药。对于这种药,许多妇女也都有耳闻,这种妇科良药,颇受女性消费者的欢迎,对于这种药人们也还带着一些疑问,哺乳期能吃益母草吗?下面就来探讨探讨。
益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重楼、云母草、森蒂[1]
,拉丁学名:Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F,为唇形科、益母草属植物,夏季开花。其干燥地上部分为常用中药,中国大部分地区均产,生用或熬膏用。一年或二年生草本全国大部分地区均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛花未全开时采摘,味辛苦、凉,活血、祛淤、调经、消水,治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡。
哺乳期是可以喝益母草的的。药理上对婴儿无任何影响,但是,尽量不要在哺乳期服用药物。另外是要注意观察月经量,如果异常的过多,需要停止服用为好的,有利于身体健康。如有需要,建议到医院在医生指导下用药。
益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。
益母草可全草入药,有效成分为益母草素,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。
益母草制剂有兴奋动物子宫的作用,与脑垂体后叶素相似,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。
相信通过上面益母草产妇可以吃吗的介绍,大家已经知道了,产妇是能够吃益母草的,益母草是一种妇科的良药,对于女性朋友们还是有很大的功效的,但是,是药三分毒,在用益母草的时候要在医生的嘱咐下进行服用,这样才能造成不必要的伤害,减少痛苦。
对产妇来说,容易出现脱肛的现象,之所以会出现这种病症,主要还是在怀孕期间造成的,怀孕期间身体比较笨重,活动不便,可能会出现久坐不喜欢运动的情况,这容易引起静脉曲张,另外加之子宫压迫到邻近的组织和器官,常常会引起便秘等情况,这都是加重和诱发产后出现脱肛的原因,出现脱肛以后,产妇一定要加强调养进行治疗。
生完孩子脱肛如何处理
产后脱肛怎么办?pph来帮忙临沂肛肠专科医院的单景贤医师说,产妇由于生小孩在术后是很容易引起脱肛的。得了脱肛做好的方法就是pph微创手术,它是利用特制的圆形吻合器经肛门插入直肠,环形切除直肠下端肠壁的黏膜和黏膜下层组织,并在切除同时进行吻合,使脱垂的肛垫上提,恢复肛垫的正常解解剖位置,起“悬吊”作用,从而一次性的根治脱肛。
pph微创手术治疗产后脱肛有什么优点?
1、无痛:手术是在无痛区进行的,只是对脱肛进行切除,不会伤及其他的组织器官,患者是感觉不到疼痛的。2、无并发症:术后是不会出现便秘、出血、水肿、肛门失禁等并发症,完全的解决患者的后顾之忧。3、适应范围广:不管是轻度的脱肛还是严重的脱肛都适应,特别的适合产后脱肛的女性,而且还很受她们的欢迎。
治疗方法:
1.一般治疗幼儿直肠脱垂有自愈的可能,应注意缩短排便时间,便后立即将脱出直肠复位,取俯卧位,用胶布固定双臀等。成人也应积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病,以避免加重脱垂程度和手术治疗后复发。2.药物治疗将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层内,使黏膜与肌层产生无菌性炎症,粘连固定。常用硬化剂为5%石炭酸植物油、5%盐酸奎宁尿素水溶液。对儿童与老人疗效尚好,成年人容易复发。3.手术治疗成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。
导读:生完孩子后多久来月经?女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象,那么生完孩子后多久来月经?下面就一起来看看吧。
生完孩子后多久来月经
从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。
研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%.哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。
不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
母乳喂哺婴儿的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就正常了,因此不必治疗。
另外,产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。
正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色;产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。
恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应该及时求医。
产后月经不调的症状
作为少初为人母的女性朋友来说,月经不调很容易导致自己精神状态差、心烦易怒、畏寒喜暖等症状。产后月经不调的症状主要有以下几点:
1、月经先期:月经周期提前7天以上,甚至半月余一行,连续3个月经周期以上。
2、月经后期:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。
3、月经先后无定期:月经周期或先或后,均超过7天以上,并连续3个月经周期以上。
4、月经过多:月经量较正常明显增多,而周期基本正常。
5、月经过少:经期虽准,但月经量较正常明显减少,或经期不足2天,经量少。
导致产后月经不调的原因
1、器质病变或药物等引起
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
2、神经内分泌功能失调引起
主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
专家表示,产妇出现产前月经正常,产后月经不调会有很多的因素影响,在生育过程中,内分泌发生了非常大的一个波动。很多女性在产后体型发生了很大的变化,以前很苗条的,现在变得很胖,是产后内分泌激素的改变引起的。需要一个恢复过程,因为刚才也说过,肥胖也可以导致月经的失调。
如果产后经常月经不调或者出现其他症状,就一定要到医院去检查哦。
生完孩子出现暴瘦,如果体重下降有规律,身体的体质没有出现问题,比如说没有出现一些其他的不好症状,那么这时候是正常的生理现象,因为每个人的体质不一样,平时要注意饮食,但是如果这个时候出现一定的问题,比如说发热,困倦比较严重,或者是心理问题等等,应该及时到医院进行检查。
产后瘦身
产后瘦身,是指产后妈妈因为宝宝出生后体重增加,为了产后恢复而利用功能锻炼、饮食调整、物理方法一种或多种瘦身方法减轻体重到正常水平,尽可能恢复到孕前体重。产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。产后瘦身衣可以辅助产后瘦身,另外配合饮食、运动等方式,能让产后瘦身更顺利,选择合适的产后瘦身减肥方法是很重要的。
在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外,产后最重要的是要恢复身体,这个时候应该是均衡膳食、营养平衡,产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果,搭配合理,一定能控制好体重。还可以穿上调整型内衣,调整和塑造S型身材。最重要的是选择经验丰富的瘦身顾问,能在你的瘦身过程中提供科学指导,让瘦身行动事半功倍。
1、合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、树立正确观念。
产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。
3、适当有氧运动。
生产后的第二天,新妈妈就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈,第三天下床走动较佳。
4、使用产后瘦身衣。
产后瘦身衣能有效地帮助产妇恢复产前的身形,达到减肥瘦身的效果。建议各位爱美的妈妈,选购瘦身衣不能太紧也不能太松,太紧或太松的瘦身衣会影响到身体的循环代谢,压迫到淋巴,导致水肿。新妈妈在选择瘦身衣时一定要考虑到自己的身体状况,不要盲目减肥瘦身。
生孩子变老是无稽之谈
现在有这种想法的人确实不少,总觉得生孩子会让人变老,其实这种说法没有科学道理,为此担心完全没必要。
女人生完孩子,雌激素水平会降低一些,时间长了可能会骨质疏松。但产后只要能及时补充营养,身体所有的生理指标都能恢复到生育以前的水平,所以在理论上,生孩子会让人变老根本说不通。
不仅如此,孕期和哺乳期会使正常的排卵暂时停止,而女性排卵数量是一定的,因此暂时的停止也就推迟了绝经期的到来,从这个角度上说,生孩子不仅不会让人变老,还能延缓女性进入更年期。
身材走样是由于补过了
生完孩子,体形有点变化是一定的。比如,骨盆会变宽,乳房会变大,但这并不会影响人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的,而是由于生育前后补充营养过度,产后锻炼不够引起的。孕妇体重在孕期增加15斤以内算是正常的,可现在,孕妇的体重能增加30斤,甚至40斤,生下孩子8斤多的比比皆是,产后恢复起来当然就困难多了。而且产前身体被过分撑大,产后又迅速变小,会让皮肤变得松弛,甚至会由于过度肥胖,致使皮下纤维组织断裂,进而形成妊娠纹。
因此,要想恢复身材,首先在孕期就应该控制营养补充量,不能让体重增加过多。其次,孩子在46个月前最好喂母乳,这能让产妇消耗掉体内过多的营养,有助于恢复体形。恢复体形主要靠产后锻炼,产妇可根据个人身体情况选择锻炼方式,循序渐进,慢慢增加运动量。
有了孩子显得更有神采
从心理角度说,女人生完孩子就会有特别大的幸福感,这种幸福感很容易外露,变成一种母亲特有的光辉。而且,做了妈妈的人就会有种责任感,能让她们保持精力充沛,显得神采奕奕。而从生理角度来看,生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病,还能调节内分泌,让女性由内而外都显得更年轻。
刚生完宝宝的妈妈们,还正在哺乳阶段,所以这个时候来月经期间可能会比较晚,一般在哺乳停止后才会有大姨妈来潮,但也有的可能会在哺乳期间出现大姨妈,这种情况也是正常的,刚开始月经周期会不太固定,有的可能还会痛经,需要自我进行慢慢的调整。
产后多久来月经正常
不论是否哺喂母乳,通常产后前几次的月经来潮都不是很规律,月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样,不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱,就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题,那么产后多久来月经正常呢?产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵,也会对月经有一定的影响,因此哺乳有推迟月经的作用,一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。
因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来是正常的。研究资料显示,没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵,到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
剖宫产后多久来月经
剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好,第一次来月经量少,这是属于正常情况的,各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来,很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。你们知道剖宫产后多久来月经吗?剖宫产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后6—10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在哺乳期月经一直不来潮,有的几个月后来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的,所以若有性生活一定要做好避孕措施。
顺产后多久来月经
顺产的准妈妈们在产后都有一个小小的困惑,那就是顺产后多久来首月经?有些妈妈也会自己去网上看一些相关的问题,但得到的答案并不一致,有的说是三个月,有的说是六个月,还有更短时间的说是一个月后就来。每个妈妈的情况不一样,所以顺产后多久来月经并没有一个非常明确的时间。一般来说,顺产产妇产后6-8周月经来潮,而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇,由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚,同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常,如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。
饮食养生
运动养生