首先来介绍一下维生素C,这是一个狗皮膏药般的神奇维生素,在我看来它无所不能,包治百病。
98块钱的维生素C和两块钱一瓶的维生素C有什么区别?同样的东西,它们的差距在哪里?
维生素C
这种维生素对于强大的免疫系统,骨骼和胶原蛋白的形成,制造能量等都是必不可少的,同时也是一种强效的抗氧化剂。
第一次被发现是因为治愈了但是臭名昭著的坏血病,后来它的功效被广泛发现并应用。
之所以说它神奇,大到对抗各种癌症,心血管疾病,小到普通的感冒中,口腔溃疡,维生素C都扮演着很重要的角色。
像预防牙龈萎缩、出血,预防动脉硬化,防止自由基对人体的伤害,提高人体的免疫力,解毒等功效,是的,维生素C是最万能的全能型重金属解毒剂,尤其是清除铅,砷,镉尤其有效。
当深夜在熏人的烟气中吃完一顿含苯并芘和亚硝胺的美味致癌烧烤后我建议多来两粒。
维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg,仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000mg,这中间相差了1800mg,足以决定两个人截然不同的健康水平。
对于最佳健康状态来说,RDA是不够的,我们所需要的ODA往往会是RDA的十倍之高。但这非常有助于你保持活力健康。
由于2000mg相当于22个橙子,一般人显然一天吃不了这么多也买不起这么多橙子....所以额外服用维生素C补充剂是有必要的,至少会使你的机体更加充满活力。
正是因为这层原因,保健品市场开始大做文章,维生素C补充剂就开始参差不齐了,留意一下就会发现,有泡腾片,咀嚼片,药片,甚至还有软糖形式的维生素C,价格浮动也很大,19.9~~118不等,这还不算我那两块钱一瓶的维生素c。
当同样的东西价格波动很大的时候,这里面一定有不少文章。
首先,药这种东西肯定是不好吃的。维生素C也一样,它又称抗坏血酸,看VC的分子结构图,它有4个与碳相连的羟基OH,CO间共价键较紧密,不易断裂,而H则较易与O分离而水解,溶液中H离子的浓度越高它就越酸。
所以这玩意如果直接吃基本可以说会酸到面目狰狞。
那么这种酸到难以下咽的东西居然还能出品咀嚼片,还是香橙味的,嘎巴嘎巴吃糖似的嚼了,嗯还挺好吃的。
来看一下某维生素C咀嚼片的配料表——
除了主要的维生素C,还有麦芽糊精,橙味香精,二氧化硅,柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。也就是说接近一百块的东西里这些添加剂占了百分之八十左右。
不过这也算比较良心的,虽然价格贵了点,但是一片里还是含有100mg维生素C,和纯维生素C片含量一样。(虽然起码有纯维生素C片五倍的大小了)
至于这种所谓的维生素C软糖,不要开玩笑了这真的就是一罐糖而已,每100g才含有78mg的维生素C,这100g都有几十粒糖了,还不如人家一小片3g的维生素C片含的维生素多。
顺便吃完了这100g的糖,还顺便吃进去80多g的碳水化合物,相当于吃一顿饭了。
至于泡腾片,说明倒是很有说服力,也的确是真的。有这泡水的时间,我吃个橙子不好吗?
我们来换个说法看看
为什么选择橙子?
选择橙子有四大理由——
1.吸收
最容易吸收的维生素C。
2.安全
全家均可服用的维生素C,服用方便,口感佳,儿童,老年人以及吞服片剂困难的人士均可榨成汁服用。
3.便携
橙子体积小,便于携带和运输,非常适合商务人士和旅途中的人们。
4.功效
满足人体每天维生素C的需求量。
我还可以再加个“天然”“健康”,又是一副良药。
换成维生素C片同理,其实就是个万能模板而已。
这些维生素C大多属于保健品,有一个食字准,意思是可以食用。所以不管添加多少色素和糖分,反正只要吃进嘴不出事,就能得到这个标识。审核比较轻松,所以鱼龙混杂,且暴利。
而药店卖的维生素C则是药字准,可以对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识,所以审核很严格,几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。
所以保健品的维生素C和药用的维生素C虽然卖的都是一个东西,但成分却完全不一样,保健品只是添加了维生素C的食品,而药品维生素C已经是精确到了分子结构的维生素C了。
所以如果真的只是想补充维生素C,建议购买药店药字准的维生素C。如果是送礼或者自己吃着玩....你开心就好。
为什么保健品的维生素C卖的这么好?
一个原因是大众不了解,这种补充剂本来效果就是泛泛的,没有明显的症状,你说自己吃咀嚼片免疫力更强了,皮肤更白了我也无从反驳。保健品起的主要还是个心理作用。
之所以你去药店柜员都给你推荐贵的维生素C,一个是因为越贵的药他们提成越高,两块钱的维生素C片能有什么提成,当然不想跟你推荐了。另外一个不很重要的原因是维生素C大量服用会中毒,由于药用维生素C浓度高,一片浓缩了100mg维生素C,所以柜员可能觉得直接吃这个不安全。
但是一般来说,只有一次性服用超过5g维生素C,也就是5000mg,也就是50片那种药用维生素C片才会中毒,谁没事吃这么多维生素C片.....
至于保健品维生素C...一片都不一定有80mg呢,而且保健品这么贵,都舍不得一次性多吃几片的,安全到姥姥家。
总之,维生素C是个好东西,就算不生病,平时多补充一些也是大有裨益的。但是如果买很贵的而且添加了一堆色素香精的保健品维生素C,补充了一丁点维生素C同时却吃进去不少添加剂的话,就是得不偿失了。
那么98块钱的维生素C和两块钱一瓶的维生素C有什么区别?同样的东西,它们的差距在哪里?
简要概括:首先差了色素,凝胶,白砂糖,淀粉等和身体健康并没有什么关系的添加剂,其次差了96块钱的智商税。
经评论区提醒修改……不是一天来五片……是一天来50mg……一时手快打错了……
用于补充维生素C——一天50——100mg,我一般一天吃一粒,有时候忘了吃也无所谓,如果口腔溃疡我会吃两粒直到痊愈。
用于治疗维生素C缺乏——一天300——600mg
这种情况不多见。
平时多吃水果蔬菜才是最好的,维生素协同作用更好,单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大,平时注意营养素均衡的膳食,身体机能才能发挥最佳,所以要好好吃饭啊!!
从化历来以温泉而知名,在注重休闲养生的现在,这里更已成为颇为热门的度假之选。碧泉空中温泉大酒店的外观坐落温泉旅游区中心地段,依偎秀美的流溪河,与青山相伴,凭着独具特色的“空中温泉”和大气开阔的硬件设施,为游人涤荡都市繁华的喧嚣与倦意。
舒适雅居,入户温泉,私享大空间
穿过简约典雅的走廊,打开入住的房间,亮堂光线让人眼前一亮,富有空间层次感的复式套房,气质与品位兼具。精选家居,营造典雅环境,柔软卧榻,带来舒适美梦。
走入观景阳台,享受开阔的视野,看好山好水好风光,感受自然风光秀色。阳台上还有入户温泉,道地从化温泉水,暖暖氤氲,涓涓暖流,荡尽倦意,静享美景与温泉水的滋润。
趣味养生,全方位舒适温泉体验
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累了?倦了?来能量休息区吧
酒店拥有各种主题和功能的能量休息区,如果把空中温泉比喻成丰富的温泉“盛宴”的话,这里就是“盛宴”之后让人期待的“美味点心”。
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设备齐全,闲闲散散舒适假期
兼具舒适与便捷的度假环境,要点是什么呢?我想莫过于——足不出户也可满足“衣食住行”需求,碧泉空中温泉大酒店里卡拉OK、桑拿、麻将室、旅游向导、商场等设施一应俱全,让人享用温泉滋养之余,还可尽情狂欢。
位于酒店3楼休息区的“吃吧”提供各式小吃、鲜榨果汁、面点等,是您闲暇休息、度假小憩的好去处。
泡完温泉身心舒畅,反倒是肚子不满足了?饥饿的你可以来这里一饱口福,享用酒店大厨烹饪的美味养生餐或丰盛自助餐。
一盘盘珍馐美馔迷人眼,无论是生猛海鲜,还是精致热菜,都能让你唇齿留香、细细回味。
出去住酒店,安全很重要,尤其是女生,一定要照顾好自己!
在店酒里发生的事情还是不少的,以防万一,保证安全。
有个网友在网上发了一张图,
有必要给大家分享一下。猜猜以下这张图怎么解读?
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它不是什么神秘的镇魔仪式,聪明的人一看应该就明白了吧!把图片放大一点,给你看个特写。
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其实,这是一个简易又超实用的警示方法,
当你一天跑业务很累很累,回到酒店里呼呼大睡的时候,如果门外有人想要开门的话,杯子就会掉下来,玻璃破碎的声音既可以震慑到开门的人,同时入睡的自己也会被惊醒过来!
有了这个方法,有担心恐惧症的人,就可以安心睡个好觉啦!
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出门在外,什么事情都要小心,
出发前要多学习,
现在坏人多,怕的就是万一!
不管你睡在哪,家也好,宾馆也好,睡前,门一定要反锁!!不反锁,小心有人进来啊
1、在家住
所以。。。当你一个人在家的时候,一定要记得把门反锁!
2、酒店住
在酒店住宿时,一定要记得锁好房门。一张动态图告诉大家不反锁房门, 有多危险!
3.猫眼开锁三步走
①用专用的钳子取下防盗门上猫眼
②从猫眼孔伸入特制工具
③轻松打开防盗门
公交报亭、学校门口2块钱一根的烤肠,里面究竟是什么肉?为什么这么好吃?
想必大家对于一种遍布在各城市公交报亭、街边小吃以及学校门口的2块钱一根的烤肠耳熟能详,它被烤的外焦里嫩、肉香四溢,让人垂涎欲滴……
逛街溜达、等公交或正餐前夕经受不住饿,大都会来一根解解馋。但是,我们在享受美食的同时,有没有考虑过这2块钱的烤肠里到底是什么肉?为什么这么好吃?
“烤肠”里面的肉到底是什么?
猪肉?鸡肉?还是根本就不是肉?
先来说说猪肉,虽然春节以来,猪肉价格一路下跌,但基本上平均价格也在10多块/斤,即使少量添加,再算上电费、摊位费、人工成本,想必卖2块/根是一件很亏本的买卖;
其实鸡肉、鸭肉、牛肉都是一个道理,基本上不会出现在这种烤肠里面。
想必大家应该已经猜到,重要的角色「猪肉香精」要登场了,烤肠之所有如此美味,就是它的功劳。
具体成分如下
如果碰到正规一点的烤肠,里面一般主料是鸡大胸、鸡皮、鸭皮等,然后就是增香物质——猪肉香精、红曲红色素、防腐剂之类;
如果碰到追求暴利的厂家,里面一般就是用淀粉当填充剂,再加上猪头香精;
如果碰到更黑心的厂家,里面会用狐狸肉、貂肉等,因为这一类肉的来源一般是专门的养殖场,这些动物值钱的是毛皮,肉只是副产品,一般都是免费的。不过只要会加工,狐狸肉也是可以吃的,当然放在烤肠里早已被香精味掩过去了。
狐狸肉、香精吃多了对人体有害吗?
狐狸肉
《本草纲目》有记载,虽然狐狸的肉、头、心、肝都可入药,但同时也注明“狐狸肉”有小毒,“狐狸内脏”有毒。
其实现如今,狐狸肉成为掺假肉类的首选,虽然狐狸肉异味大,但只要加工的时候放多点重口味调料,基本上吃不出来。
对于吃了对人体有没有害的问题,虽然目前还未出现直接性的危害,但鉴于狐狸在饲养的过程中,养殖户会添加一些药物和刺激生长的激素,建议还是少吃为好,特别是对儿童的生长发育可能造成影响。
香精类
它属于食品添加剂的一种,只要是添加剂,放多了、吃多了对身体都没有什么好处,但只要在规定剂量内还是安全的。
「加工肉」被列入“致癌物”?请理性对待!
虽然曾在两年前的10月27日,世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)宣布火腿、香肠等加工肉制品被列入“致癌物”。但小健要说是,加工肉制品的致癌程度不可能像砒霜、香烟那样高,且与摄入量存在很大的关系。
虽然有大量的流行病学调查发现,经常吃加工肉制品会增加结直肠癌的风险;但已有研究显示将每天摄入160g加工肉类或以上界定为“过量食用”,同时我们在食用类似烤肠等加工肉制品的时候适当吃些新鲜蔬菜和富含维生素C的水果,可以降低患肠癌的风险。
因此,烤肠、香肠等加工肉制品不是不能吃,而是不要经常吃!
金叶子温泉度假酒店是以高山温泉养生及水疗为主题,以度假城市巴厘岛风格为灵感设计的“温泉上的巴厘岛”,毗邻中国大陆落差较大的瀑布——白水仙瀑,距白水寨景区大门口仅4.6公里,紧靠省道,交通便利。
这里拥有巴厘岛的浪漫风格,低密度建筑规划,提供了大量休闲活动空间,楼宇之间绿树花草簇拥;六幢建筑物最高为四层,采用开放式落地窗户设计,让您远眺群峰连绵,近观万亩田园,是休闲度假的上佳之选。
酒店内部设计配合周边大自然生态,以“绿色环保”为主要构思,格调简单而高雅舒适,大堂恰如山中行宫,自有一种隐世度假的休闲与大气;客房以木材为主,均背山面田而建,给人休闲舒适的度假氛围。
巴厘岛风情客房,典雅舒适度假体验
♡ 高级房
客房风格优雅温馨,巧妙地空间布局,令您拥有更多自由活动的范围。拉开帘幕,窗外即是满目葱茏的园林,可随时欣赏树影斑驳、林木婆娑的美景。
♡ 豪华房
带立浴缸,格调简单而高雅舒适,选用大量天然石材及木材,务求与自然融为一体。
每间房均为背山面田园风光而建,房间材料以木材为主,并强调休闲、舒适的度假氛围。
♡ 卡通亲子房
精心布置的装饰、无处不在的卡通图案,还有小朋友专属的桌椅和活动空间,亲子房的每个角落都充满着童趣和温馨。
同时房间巧妙地将您与孩子的睡眠空间隔开,让您既能看见孩子的可爱身影,也能共度二人的甜蜜时光。
坐在阳台上,喝一杯茶,看着远处的村庄,袅袅炊烟。每个跨楼走廊,都种满了叫一帘幽梦的垂丝植物,风一吹,仿佛到了人间仙境。
金叶子温泉,高海拔天然养生之泉
由于金叶子位于半山腰处,海拔较高,各式池子散落其中,为特别的天然高山温泉,深谙。
温泉区拥有36个大小不同、功能各异的温泉泡池,水源来自深藏于地下的温泉活水,水温高达75摄氏度,水质清雅透亮,色泽明净。因着清朗山风与茂密的树林,在这里泡温泉是精致而舒适的享受。
▲ 泡个牛奶浴
▲ 浪漫同心池
▲ 亲鱼疗
▲ 巴厘岛茅草屋
♡ 恒温露天泳池
泳池位于半山之上,池水是由纯天然的温泉水及南昆山泉水组合而成,在这里完完全全置身于山林之中,沐浴在蓝天之下。
配套设施,品类完备齐全
♡ 金满堂中餐厅
由12个贵宾房及可容纳200人同时用餐的大厅组成,以海鲜及四季野味为主打菜式,追逐"新、鲜"步伐,结合有代表性的粤菜,融汇北方口味及本地特色风味,令中华厨艺的博大和精深尽在这里展现。
♡ 鸣泉西餐厅
融汇法国、意大利及东南亚美食概念的精华,加上浪漫的烛光、悠扬的音乐和雅致温馨的环境,必将为您留下难忘的回忆。
♡ 儿童淘气堡
亲子家庭可以带着小宝贝免费畅玩儿童淘气堡。这里有卖萌俏皮的卡通形象、色彩艳丽的缤纷项目,亲子间一同玩耍,释放孩子纯真烂漫的天性。
♡ 高山KTV
共有12间风格独特的贵宾房,配备视音设备等,功能齐全,气派非常。在这里尽情释放,挥洒歌喉,体验音乐的热情与欢畅。
♡ 高山网球场
坐落于高山之巅的国际标准网球场,空旷而私密。挥舞球拍之际,尽情呼吸空气中弥漫的花草清香。
♡ 休息厅
分为休息区及休闲美食区,休息区设有电动沙发,休闲美食区有88个餐位,提供各式农家小食、水果饮料等,畅游高山、沐浴温泉后,这里是您养神小憩的最佳场所。
♡ 雀缘娱乐中心
集健身房、麻将房、英/美式台球、乒乓球于一体,提供缤纷多彩的康乐服务,足不出户即可享受闲暇时光。
♡ 会议amp;宴会厅
酒店拥有多种规格的多功能厅及会议厅,可供各种不同类型的会议及宴会活动使用,并配备各种会议设备,让会议及宴会活动如休闲度假般轻松愉悦。
游白水寨,爬天南第一梯
金叶子毗邻白水寨,这个被誉为广东“山水名片”的国家AAAA级景区,拥有原始森林、浅滩湿地、峡谷天池等自然生态资源,其中白水仙瀑落差高达428.5米。
还有9999级登山步径,总长6.6公里,19000多步,横跨三座高山,边接二大天池,号称“天南第一梯”。
特色亲水登山路线——海船木栈道,顺着山谷、贴着溪流、迎着瀑布而建,沿途水色流丽,山岩峻美,空气清新。
推荐理由
①超值特价:原价128元的都江堰虹口·山景豪宜温泉酒店温泉门票,现在只需59.9元/人!10月泡养生温泉,休闲游玩都很巴适。使用有效期至10月31日!赶紧抢购!
②顶级体验:5星的配套和服务,酒店餐厅、艺廊、酒吧、儿童游乐区、采摘园…不管是周末游、亲子游、度假游…都能满足!背靠大山,与水作伴,秋养生、冬避霾~
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酒店温泉
酒店的室内温泉、室外温泉共13个温泉池,还包括养生中药药池,池子也是多得不要不要的!
泡在池子里,十分惬意~秋养生、冬避霾~环境清幽,想怎么泡就怎么泡!
带上家人,在青山绿水间,呼吸着最清新的空气,享受一次最舒适的高山温泉。
室外的每一泡池都被草木所围绕,泡在温泉池水中,用草木的静谧化解身躯的疲乏。
吹着徐徐山风、听着山下潺潺河水声,欣赏着远山的轮廓…还有比这更惬意嘛~
室内的温泉,则不论外面天气如何,都可以静享这一方水的温柔~温泉泡腻了?还有免费干湿蒸呀~都是排毒放松不二之选!
室内还有汗蒸、桑拿,让你整个身体内的负能量都得到一次真正的释放!
都江堰虹口景区
春可踏青赏花,夏可避暑漂流,
秋可采摘露营,冬可温泉赏雪。
一年四季,与天然野趣在此融合。
从成都驱车出发,青山隐隐
深深浅浅的绿由近及远的散开去
1.5小时的车程就到达都江堰虹口
从四川盆地边缘突兀而起的虹口自然保护区
森林覆盖率极高,原始生态保护完整
负氧离子含量高,素有“天然氧吧”的美称!
山林茂密,脚下是清澈透凉的虹口水
山景豪宜温泉酒店,就藏在这山中
枕着潺潺溪流静静待着来客~
山景豪宜温泉酒店
都江堰虹口山景豪宜温泉酒店位于光荣村,
位处素有“天然氧吧”美称的
成都虹口国家森林自然保护区。
大气磅礴的酒店外观和独特的风格
不仅外部被森林环绕,酒店内也处处是绿植
不出门,就是满眼的青山绿水~
清晨此处负氧离子含量高达每立方厘米30000-40000之间,早起去通往河谷的栈道漫步,绝对是对整个人体呼吸系统的大清洗!
走路5分钟就到河边!依山傍水,白沙河从旁淙淙流过,水质极其优良。酒店被森林环抱,植物种类多达3000多种。
01.酒店客房
客房齐整舒适,室内设施完善,
床上用品均采用全棉织品,
让每位来宾拥有一夜酣眠。
进到房间有中式的雅致清新
30+㎡的空间,一家人入住绰绰有余
木质的软装搭配,简洁大气,舒适自然
本次活动不包含酒店房间入住
02.酒店艺廊
充满格调的艺廊,一杯清茶一本书,
超大超长的落地玻璃,尽享绿水青山的美景~
著名音乐家容中尔甲,音乐制作人刘洲等乐坛大咖,更是不止一次来过跟朋友一起,泡完温泉,在这里喝喝酒,玩玩游戏,惬意~
03.酒店儿童游乐区
酒店设有专门的儿童游乐区,
家长带孩子出游的不用担心,
孩子在这玩得可开心了!
04.酒店采摘园
酒店拥有自己的采摘园,
各种蔬菜,瓜果一年四季不断~
大人带着小朋友,来这里可以体验一下
田园生活的乐趣,摘回来的菜,
厨师还可以帮忙加工。
周边景点推荐
01.虹口小镇,山野美食聚集地
酒店距离虹口的小镇只有500米,可以走路去镇上带点土特产回去。腊肉、香肠、跑山鸡、猕猴桃酒、土鸡蛋、干笋、野生天麻、干菌…
02.三文鱼基地,最生态的冷水三文鱼
新联三文鱼基地距酒店只10分钟车程,正宗雪水和地下冷泉养大的三文鱼鱼质细腻,吃法也多。
03.龙池国家森林公园,山林竹海森呼吸
酒店隔龙池国家森林公园也不远!清澈的湖泊和瀑布,茂密的森林植被,因造山运动而形成的奇石,这里是秋天适合露营的地方。
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