运动是一种养生方式吗

2022-03-15 │ 运动是一种养生方式吗 运动是一种养生方式

流鼻血是“去火”的一种方式吗?

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的养生常识是如何做的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的流鼻血是“去火”的一种方式吗?,但愿对您的养生带来帮助。

李女士:我儿子今年6岁, 他的鼻子偶尔会流血, 同事说这是因为孩子阳气太旺, 流鼻血正好“去火”, 请问这种说法有道理吗?

答:对于孩子流鼻血, 家长们一般会持有几种态度。有的家长会说这是孩子阳气太旺, 流鼻血正好可以“去火”, 对孩子身体有好处;有的家长看到自家孩子鲜血直流, 心疼孩子失血过多会导致贫血。这些看法都有失偏颇, 对于儿童鼻出血, 家长们既不能大意, 也不需要太过紧张。

中医认为, 儿童鼻出血与体内肺胃热盛有一定关系。这类患儿常伴有鼻腔干燥、口干舌燥、口臭、大便干结、小便颜色较深等症状。这时鼻出血就相当于在给身体敲起了“警钟”, 要引起警惕。

对于儿童鼻出血, 首先可以通过改变饮食习惯来调节, 比如说多喝水、多吃青菜水果等富含维生素、粗纤维类食物, 少吃肉类、油炸厚腻类食物。如果症状还是不能缓解的话建议内服中药加以调理, 通过中药内调达到清胃降火, 凉血止血的功效。

现代医学认为, 儿童鼻出血的常见局部原因如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病, 可以引起患儿频繁的打喷嚏、擤鼻涕、挖鼻, 这些对鼻腔的刺激可导致鼻腔黏膜破损引起出血。尤其是目前儿童的鼻炎发病率越来越高, 各类鼻炎目前已成为儿童鼻出血的重要病因。因此, 对于这类鼻出血儿童来说, 积极治疗鼻炎很有必要。

当然, 孩子鼻出血时家长不必太过惊慌, 大人一旦手忙脚乱孩子也会跟着紧张起来, 对鼻腔出血有着不良影响。家长可采用一些应急措施:如冰敷鼻部及前额;少量出血时可用干净棉球堵塞前鼻孔;如有鼻血倒流至咽部应让孩子轻轻吐出, 不能咽下。通过这些方法, 鼻出血大概几分钟就可以缓解, 如果持续时间过长或是出血量太大就应该及时到医院诊治。

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为什么会流鼻血 流鼻血的原因


流鼻血是我们比较常见的一种生理现象,仔细发现,在夏季高温环境下,人就容易上火流鼻血,这是流鼻血的原因之一,为什么会流鼻血?其实还有很多种因素,下面让我们来详细了解下。

为什么会流鼻血?

1、鼻部受伤

①机械性创伤:当鼻子受到重力撞击或者用力挖鼻子时,都容易引起鼻子流血。

②气压性损伤:当人体处于潜水或者高空飞行的状态中,鼻窦内外的气压突然变化很大,气压会导致鼻腔鼻窦内黏膜血管扩张从而破裂出血。

2、心血管系统疾病引起

高血压和动脉硬化这类心血管疾病是引起老人经常流鼻血的重要原因,当血压升高,人又处于一种特别用力或者情绪激动的情况下,很容易导致鼻血管破裂,造成鼻出血。

3、鼻部有炎症

当鼻子感染炎症的时候,容易引起流鼻血的情况,比如急性鼻鼻窦炎、干萎缩性鼻炎等,不过这类型的患者流鼻血的量并不大。

4、急性发热性传染病

当人突发流感、猩红热、伤寒以及疟疾等疾病时,因为高热或者血管发生中毒性损害,人的鼻黏膜充血、肿胀及干燥,这样鼻腔内部的毛细血管破裂出血。

5、其他疾病

引起流鼻血的疾病还有很多,比如严重肝病、尿毒症、风湿热等都可以引起流鼻血的情况,还有妊娠期间、绝经前期,流鼻血都是有可能的。

总结:流鼻血可能是生理性可能是病理性,如果长期有流鼻血的情况发生,应及时看医生。

孩子流鼻血是怎么回事 哪些因素导致孩子流鼻血


流鼻血相信很多人都经历过,尤其是在一些小孩子身上经常发生,家长们一看到孩子流鼻血就慌得不行,生怕是身体出现了大问题,那孩子流鼻血是怎么回事呢?究竟是哪些因素导致孩子流鼻血呢?下面我们一起来看看。

孩子流鼻血是怎么回事?

以下是引起孩子流鼻血的常见情况:

1、不良的掏鼻孔习惯。

掏鼻孔是一种坏习惯,成年人还能自己克制自己,但是小孩子不行,有的孩子就喜欢用手去掏鼻孔,这样会容易损坏鼻粘膜,导致鼻腔内壁干燥,容易造成鼻粘膜破损,从容引起流鼻血的情况。

2、气候的影响。

气候的变化对鼻腔粘膜干燥程度有一定影响,尤其是在干燥的气候下,人体消耗水分比较快,这样会快速导致鼻子内部失去水的滋润,这个鼻子就变得十分脆弱,一不小心触碰都可能引发流鼻血的情况。

3、跌伤。

小孩子天性好动,在玩耍过程中免不了磕磕碰碰的,难免会跌伤进而引起鼻子出血的情况。

4、缺乏维生素C。

孩子挑食不爱吃蔬菜很容易导致维生素c的缺乏,一旦机体长期缺乏维生素c,小孩身体各处的毛细血管壁比较脆弱,如果轻轻施压鼻子,就会引起鼻腔毛细血管破裂而出现流鼻血的情况。

5、鼻粘膜炎症。

如果孩子患有鼻粘膜炎症的时候,鼻子此时相当的脆弱,很容易出现粘膜破裂进而有出血的情况。这种情况需要治疗鼻子炎症方可缓解流鼻血情况。

当然流鼻血还可能是其它某些疾病的征兆,如果发现孩子长期无关无故的流鼻血,应立马到医院检查一下,看看是否身体出了问题。

流鼻血怎么止血 处理流鼻血的正确方法


流鼻血是我们日常会遇到的问题,尤其是夏季,因为天气的影响更容易上火流鼻血,那流鼻血怎么止血呢?关于流鼻血的正确处理方法你需要了解下。

流鼻血怎么止血?

方法1:用棉球、纸巾或纱布填塞鼻孔

流鼻血不要惊慌,身边如果有纸巾、棉球或者纱布类的东西的话,可以将它们揉搓成鼻孔大小的小团,然后填塞流血的鼻孔出,一般阻塞几分钟,流鼻血的情况就会好了。

方法2:冷敷头颈处

根据物理热胀冷缩远离,用冷毛巾冷敷头部、颈部、额头处,可以促进血管收缩,缓解流鼻血情况。一般操作也很方便,冷毛巾或者冰块敷鼻根、前额中部或后颈部几分钟即可有效。

方法3:压迫止血

用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧,然后慢慢放松,坚持五六分钟就可以止住鼻血了,不过这种需要你把握好受不的力道。

注意:在流鼻血时候一定是低头而不是我们常见的抬头,抬头会导致经鼻咽部流至口中,或者咽下至胃内,对我们消化道的刺激非常大。

经常流鼻血是怎么回事 经常流鼻血应警惕这些疾病


一般偶尔流一次鼻血影响不大,但若经常流鼻血的话你就应该引起重视,有可能是某些疾病的症状,那经常流鼻血是怎么回事呢?可能与下面这些疾病有关。

经常流鼻血是怎么回事?

1、慢性鼻炎引起

有慢性过敏性鼻炎的会感到鼻子非常不适,老是要擦鼻涕,非常老火,这样长期摩擦会造成鼻腔内受损从而引起流鼻的情况,如果你有鼻炎的话,那么改善鼻炎就可以控制流鼻血的频率啦。

2、心血管疾病引起

有些心血管疾病会引起频繁性流鼻血,比如高血压等。本身患有高血压的患者如果流鼻血,情绪会紧张,这就使血压升高,流鼻血情况加重。

3、鼻息肉

鼻息肉是常见的鼻处疾病,不过此类情况多发于成人,也会造成流鼻血的情况。

4、发热性疾病引起

长期患有发热性疾病,比如感冒、扁桃体发炎并伴随发烧,这些情况都会引起流鼻血。

5、血液系统疾病

还有一种大家比较担心的情况,就是流鼻血与血液系统疾病的非常相关,如果你患有血小板减少性紫癜,贫血或者白血病这类血液疾病的话,流鼻血就是常有的事。

提示:长期大量流鼻血是一定不正常的,应及时就医确诊原因,疾病还是早治疗为好。

流鼻血吃什么好 上火流鼻血的饮食调理


除了病理性流鼻血的情况外,日常最常出现的流鼻血情况是受到环境的影响,尤其是人长期处于干燥、燥热的环境中,鼻腔内部缺乏水分,毛细血管变脆,很容易引发流鼻血情况,这种情况的流鼻血最好的办法就是饮食调理,那么流鼻血吃什么好呢?下面为大家推荐款食物适合防治流鼻血的情况。

流鼻血吃什么好?

1、菠菜

据《本草纲目》中记载,菠菜具又“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”的功效,食用菠菜不仅可以为人体提供必需的营养物质,其润燥功效非常适合夏秋季节流鼻血的人食用,日常饮食中适量吃点菠菜可以预防流鼻血的情况发生。

2、莲藕

莲藕性寒,具有凉血止血、除热去燥的功效,无论是夏燥还是秋燥引起的上火流鼻血情况,吃莲藕都能改善其症状。在平时,可以将新鲜的莲藕榨成汁饮用,去除体内烦躁,防止流鼻血情况的发生。真正去燥的最佳食物。

3、银耳

银耳的滋润功效不用多说,经常流鼻血的人多与体内的燥有关,这种人就是需要像银耳这样的润燥食物。将银耳熬制成羹,喜欢冰凉口感的可以冷藏一下后再食用,可以有效去除肺部内火,具有很好的养生保健作用。也可以将银耳和绿豆等去火食物搭配食用,预防上火流鼻血效果更佳。

4、南瓜

南瓜黄色系蔬菜类,具有极其高的营养价值,除了富含胡萝卜素外,还含有“钴”、“锌”和“铁”元素,这是人体血红细胞的重要构成部分,流过鼻血后的你应该补补。夏季将南瓜和绿豆搭配熬制成汤,口感甜爽,还能预防上火流鼻血的情况。

5、黑芝麻

黑芝麻性味甘品,有很好的滋润功效,它非常适合流鼻血患者后滋补。据了解,黑芝麻中的营养物质也十分丰富,脂肪、蛋白质、维生素B1、B2、各种氨基酸、维生素e以及各种微量元素,为人体提供大量的营养种类。日常食用黑芝麻可以预防缺铁性贫血。

总结:无论是流鼻血后还是预防流鼻血,以上食物都适合食用。如果在夏季、秋季的你容易流鼻血的话,饮食上不妨多吃上面的食物。

流鼻血是什么原因 流鼻血怎样处理


流鼻血是日常最常见的一种症状,轻则会少量出血,严重的会引起休克情况,那么流鼻血是什么原因呢?一旦发生流鼻血情况,该怎么处理呢?一起来看看。

流鼻血是什么原因?

1、损伤:当挖鼻过深或者撞伤鼻子的时候,则可能引起鼻粘膜血管的损伤出血,导致流鼻血的情况。

2、鼻腔内部感染炎症:如果你的鼻子内腔感染炎症的话,会产生病变,从而损伤血管,导致流鼻血。

3、药物中毒引起:长期服用某些药物引起药物中毒的情况也可能引发流鼻血症状,比如长期服用水杨酸类药物。

4、环境原因:我们的鼻腔内部需要保持足够的湿润才行,一旦环境变化,比如天气干燥、燥热的haunted,就容易导致鼻粘膜容易干燥结痂,变脆破裂而出血,这种情况在夏季最常发生。

5、血液疾病:如果你患有凝血异常这类疾病,那么你就可能会发生流鼻血的情况。常见血液疾病比如再生障碍性贫血、血友病等。

流鼻血怎样处理?

当发生流鼻血的情况不要着急,可以做以下应急处理:

1、首先人要保持坐直,头部微向前倾,而不是仰着,这样小心堵塞气管;然后用食指和拇指紧捏鼻翼,缓解流鼻血的速度。

2、然后就是采取冷敷的措施,用冷毛巾或者冰袋放在额头或鼻根冷敷,这样做是根据“热胀冷缩”的原理,冷敷使血管收缩,有助于止血。

3、如果发现做了以上处理15分钟后还没止住鼻血,应求助专业医生,以免流血过多。,

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