天生黄头发是怎么回事？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“天生黄头发是怎么回事？”，但愿对您的养生带来帮助。
乌黑亮丽的头发是很多人平时都羡慕的，但是有些人在生活中却是天生的黄头发，一般情况下，外国人的头发通常是黄色的，像中国人的头发基本上都是黑色的，对于很多黄头发的女性一直在寻找着黄头发的治疗方法，其实引起黄头发的原因是很多的，在治疗的时候，是需要查清楚病因的。
天生黄头发是怎么回事?
人的头发有的是乌黑的。有的是发白的，有些是发黄的，这些呈现不同颜色的头发，者阳因为头发细胞里含有的不同成分有关的。而头发颜色的深浅主要是和头发细胞自有的色素和色素细胞功能的强弱决定的。
所以说如果你是天生黄头发，可能是因为是遗传因素造型的，同时也有可能是你的营养因素造成的。
天生黄头发是白化病吗
天生黄头发不一定是白化病的。头发颜色的深浅主要是由头发细胞自有色素及色素细胞功能的强弱决定的。如果色素细胞多,功能又强,头发就发黑;色素少或功能弱,头发就发灰或白;如果色素内含铁色素成分高,头发就发黄、发红或变为棕色。
每根头发的根部都有一个毛囊,在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞,一旦这些细胞功能受到干扰或损害,黑发就会变黄。洗头发过勤或用碱性肥皂洗头, 有人认为与吃粮或脂肪有关,营养不良导致。这是这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时,头发渐渐变黄。还某种疾病导致的,如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。白化病的头发是因为天生黑色素缺乏或合成障碍所导致的白色或淡黄色,白化病主要还有皮肤、视力等发病症状,所以天生黄头发不一定是白化病。
白化病一般要多久才会好
1、目前临床上没有彻底治愈白化病的方法,治愈好的时间不能确定,但是患者朋友们一定要对治疗抱有期望,切记不能中途放弃治疗,以免功亏一篑。
2、目前来说白化病主要治疗方式是对症进行,并且强调婚前检查。目前此病以预防为主,比如孕妇在怀孕期间尽量避免紫外线长期照射身体,避免接触放射性物质,避免接触重金属,避免吃受到污染的食物。
3、没有有效的药物能够治疗白化病,主要就是通过一些物理疗法,来尽量减少外界光照对患者皮肤造成的损害,尤其是紫外线照射对患者眼睛带来的损害。还可以使用一些降低皮肤过敏性的药物,或者是使用一些激素类药物来治疗,这样可以在一定程度上使得白班消弱,或者使得白斑部分消失。
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超过一半的女性朋友都有头发干枯分叉的困扰，而且你知道吗?一旦头发开始分叉了是没有办法再让它恢复的，只能把头发剪短，然后加强护理，然后祈祷以后的头发能有一个好的状态。那么头发为什么会分叉?有什么办法可以预防头发分叉呢?
头发分叉是怎么回事
头发长期没有修剪
大部分的长发女生都不是很爱修剪头发，或者是因为长发经常忘记去定期修剪，这会导致秀发尾部无法更新，加上平时护理的不及时，头发的营养无法直达发尾部分，导致发尾部分缺乏内在养分同时疏于外在护理，最终使发尾分叉严重。
对策：定期修剪头发是解决分叉问题最有效最直接的方法，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发最佳。
经常使用吹风机
吹风机是每个家庭都必备的一样小家电，特别是头发比较长的女性朋友，没有吹风机是非常不方便的。但是如果经常使用吹风机的话，就可能会给头发带来伤害。在夏季或者天气比较好的时候，建议可以减少使用吹风机，让头发自然干。
对策：减少使用吹风机是最根本的解决办法，但是在冬季的时候，长头发的女性朋友离不开吹风机，这个时候购买一台优质的吹风机最重要。普通的吹风机只是单纯的吹出热门，而现在有很多负离子和带有润发精油的吹风机，就能很好的缓解热风带给头发的损伤。
使用碱性较大的洗发水
现在市面上有很多的洗发水，号称自己可以有效的滋润头发，但是这些洗发水你真的了解吗?其实不少的商家只是在里面添加了大量的硅油，让你洗完头发的时候产生一种顺滑的假象而已，对改善头发其实没有什么真正的效果。
对策：一定要根据自己的发质挑选质量好的洗发产品，无硅并温和的产品是最佳的。可以根据自己的发质变化有针对性的更换使用不同功效的产品。此外，洗护发产品可不能从一而终，周期性更换才能保证健康的发质。
头发分叉怎么办
理发
修发根是不少女性都会做的事情，那么，理发也是保护头发健康的一种方法，有不少女生因为自己的头发分叉，但是又不想去剪，往往就会导致分叉严重，因此，理发也非常的重要，建议各位女生，抽空到理发店将分叉的部分修剪一下，最好是在分叉以上几厘米减掉，以免继续有分叉。
头发护理
(1)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。护发素会让我们的秀发更加的顺畅，轻盈
(2)稍长一些的头发都会选择护发素。护发素会让我们的秀发更加的顺畅，轻盈。
(3)在挑选洗发水的时候，多选择以滋润去屑为主的洗发水。滋润类型的洗发产品，可以给头发提供适当的营养。
(3)发膜的修复功能是不错的，多种的秀发损伤都可以很好的保养。
(4)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
我们每天要保持自己的完美形象选择一到两天的时候进行洗头，洗头看似很简单的一件事，但是你会在洗头的时候发现掉头发的事项，那么在出现这种情况下的时候应该怎么办呢?在日常的生活中哪些原因会导致这种想象的发生，同时在发生掉头发的时候我们应该怎样去预防呢?下面就跟我们一起去看一下吧。
洗头发掉头发怎么办
1、洗头最佳时间是晚上10点前
在洗头的时候会发现掉头发的现象，那么在这个时候我们就要考虑一下我们洗头的时间是否是对的了，晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、洗发水温38度左右
很多时间有的人喜欢用热水来进行洗头，觉得这样做非常的舒服，可以有效的杀菌，其实这样做是不对的，水太热会烫伤头皮、刺激毛囊;水温过凉则会造成头皮受冷收缩，血液循环速度降低，毛囊供养不足，导致脱发。洗头水温一定要适中，一般以体温为标准，37-40度最好，比体温稍热的温度就是最合适的。
3、洗发前应先梳头
我们在洗头的时候习惯性直接将水撒到头发上面，没有提起梳头发的习惯，其实，我们在洗头之前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
4、不要直接把洗发水倒在头上
如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且也不利于起泡沫，从而影响清洁效果。洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。
5、不要用指甲抓头皮
洗头时不要用指甲抓头皮，很多人觉得这样会比较干净，但是指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
6、洗发水、护发素要冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。而且要注意护发素不能碰到发根，由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。
7、洗头后一定先擦干
人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
8、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
9、头发吹干再睡觉
晚上人体器官进入休息阶段，洗头后残留的水分会形成湿气进入头皮，特别容易堵塞毛孔，毛囊供养不畅，就会造成头发受损、脱发，所以睡觉之前一定要确保头发9成干以上。
掉头发是什么原因
1、精神压力大
在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、遗传因素
遗传性脱发遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的。
3、产后掉发
女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。
减少外界因素干扰
(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(2)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
(3)进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。进行户外活动，应做好护发的准备。
(4)避免受海水侵蚀头发。
(5)游泳时，最好带上泳帽，以免让游泳池里的漂白粉等侵蚀头发。
补充营养
多吃一些对头发生长有帮助的食物，例如黑豆、首乌、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身体健康。
如何预防头发分叉
(1)补充营养
摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样，头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尤其是摄取含维生素A 、C 、E 及B 、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，是制造秀发的关键，同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。
(2)适量运动
身体的状况会直接影响头发的素质，而充足的运动量，会带来全面的健康状况，所以运动对头发及头皮的健康起着关键作用。
(3)保持头皮清洁
有位毛发专家指出，护发最可行的途径是靠频密的清洗，保持头皮、头发清洁。如果找到合适的洗发用品，每天清洗是非常重要的，尤其是当你住在一个污染情况严重的城市里。不过，要掌握正确的洗发方法。
(4)定期护发
头发如果缺少护理会产生损伤，使头发出现枯黄粗糙、易断、分叉、无光泽、头屑过多等现象。夏季平均两周应做一次护发，冬季每星期要进行一次彻底的整发。
总结：头发出现分叉的情况其实是非常正常的，当你发现头发有分叉了，第一步要做的就是剪短自己的头发。然后在日常生活中要注意保养自己的头发，有大太阳的时候尽量撑伞或者戴帽子，减少使用吹风机，另外定期的做头发护理就可以了。
每个人都是会长头发的，有些人头发比较稀少，有些人头发比较浓密，还有些人后脑勺的地方不长头发，后脑勺不长头发的男性是非常多的，对于男性的个人形象影响是很大的，后脑勺头发少的原因是很多的，有些是由于疾病引起的，也有一部分人是因为遗传导致的后脑勺头发少，后脑勺头发少在平时是要做好护理。
男生后脑勺头发少是怎么回事?
1、后脑勺头发较少的人可能是遗传因素，也可能是后天饮食习惯和生活作息不好，导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，头发稀少的人平时应该注意以下来改善。
2、根据症状描述考虑脂溢性脱发，也叫男性型脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察。
3、注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
男生头发如何护理
1、洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。理由：刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
2、洗发后使用高保湿度的护发素。理由：特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失。
3、头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。理由：特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。
总之引起头发少的原因有好多种，一般是由于气血虚弱身体营养供给不足引起的，至于是哪种虚弱，需要医生进一步的检查才能判断出来，一般大多数人都会采用中药温补调理进行治疗。
头发干枯毛躁一直是困扰很多女性朋友的问题。很多女性为了让头发顺滑做了很多的工作，有时候染个头发，烫个头发，头发的发质有一些改变，没过多久又重新变得干枯毛躁，那么头发干枯毛躁是怎么回事呢?该怎么改善呢?今天小编就给大家介绍一下解决头发干枯毛躁的方法。
缺水造成头发干燥
头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落
头发干枯与人体
1、本身机体气血供应不足，内分泌功能失调，都会让头发渐渐失去营养，导致干枯毛躁。
2、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。
3、某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发皮层下的皮
1、头发生长的毛囊长时间不能吸收到有利于头发生长的油性分泌物来滋润头发，造成头发干枯毛躁。
2、头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。
3、如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。
其他原因造成头发干枯
1、遗传因素。
2、大气污染的侵害。
3、日晒，阳光中紫外线的伤害。
4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。
5、长期的疲劳和不规律的生活习惯，熬夜抽烟等都你那个引起头发毛鳞片受损。
头屑的烦恼你有过吗?其实最多出现的头发问题就是头皮屑，如果你经常看电视的话就会发现，洗发水广告有一半都是在说去屑如何如何厉害的。不过有一些人的头皮比较敏感，去屑洗发水用起来没有效果还会引起头发发痒，今天为大家介绍一些更加安全的去屑方法。
怎样去屑
用啤酒洗头
用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
鲜姜水洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
桑树皮洗头
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
葱泥洗头
先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
以上为大家推荐的都是一些用生活中就常常接触的东西，来进行去屑的方法。这样做的好处就是，一方面非常的简单方便，另外一方面也不容易引起过敏现象。因为有的人皮肤天生比较敏感，效果太强的专业去屑洗发水可能会让他们的头皮更加的难受，头屑反而更多。
吃什么去屑
1、维生素食物
富含维生素的食物非常多，主要就是一些水果和蔬菜。如果人体缺乏维生素就会产生各种皮肤问题，当然也包括头皮有头皮屑。不过补充维生素是非常简单的，多吃蔬菜和水果就可以，假如你担心摄入不足，那么维生素片也是不错的选择。
维生素片购买的时候一定要看清楚，因为会有单独的维生素C、维生素E等等，也有一些是复合维生素，就是说人体需要的所有维生素综合在一起的。对我们的头皮有帮助的是维生素B族，你在吃之前要记得看一下成分表哦。
针对不同头发的打理
窘况1：毛躁乱发
有自然卷的MM，通常都会使用保湿发妆水或是液状的免冲洗精华让头发呈现微湿状态，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把头发拉直拉顺，边以吹风机顺着毛鳞片吹干，头发就能恢复柔顺。
但有些人误以为头发毛躁只要稍微沾沾水，看起来头发变服贴了，就轻易出门，其实如果没有使用吹风机将头发吹干塑型，而让头发在自然风中变干，这样仍旧会恢复头发的毛躁和凌乱。
乱发变直顺密技：
1、先在毛躁蓬乱的头发上喷发妆水。
2、边用鬃毛梳梳整，边将吹风机由上往下把头发吹顺。
窘况2：刘海乱翘不听话
虽知道刘海代表着门面，不管是妹妹头刘海打开变窗帘，或是该往右分的刘海偏偏往左边倒，大清早出现这样乱翘的头发都是很让人抓狂的。早晨的整理重点在于先调整发根，吹干时先往分线反向吹，再往回拨正，就可以呈现漂亮的刘海弧度;至于妹妹头刘海的人，同样也是在歪掉的发根处喷水，再用吹风机由上往下吹干即可。
1、在距刘海发根和会翘的地方约10公分处喷水。
2、往分线的反方向边吹边拨干。
3、一手定住发根，一手拨顺刘海发流，并调整弧度。
窘况3：长发睡乱压痕、颈部头发凹痕
头发过肩的中长发，极其容易因为整夜脖子压着枕头的下缘，而造成早起后在颈部形成头发往内凹的情况。此时建议将长发吹干后，睡觉时要把头发撩起来睡，这样比较不容易造成第二天起床时出现的压痕。至于已产生的痕迹，建议用手梳开头发在发根处喷水，水量会刚好且均匀分布，而且切记在吹干时，吹风机要举高、风口往下顺着毛鳞片吹，这样才不会愈吹愈乱。
无痕顺发密技
1、在头发乱翘、有压痕的地方，靠近发根把头发喷湿。
2、边用手将头发往脸的方向梳整，边以吹风机吹干。
3、手指轻拨发根，让热气蒸发冷却定型。
窘况4：头发睡扁塌
东方人的头型本来就比较不立体，加上如果头发在睡眠中被压了整夜，当发量不够丰厚时，看起来会更扁塌。因此有这个问题的MM，早上起来的时候可以先喷湿扁塌部位的发根，针对发根逆向吹整，加强支撑力，而有些人除了后脑勺外，两侧头发也会扁塌、看起来紧贴头皮，也可利用相同方式，将头部倒向侧边吹干发根，让发量看起来较丰厚。
蓬松发还原密技
1、对准扁塌部位的发根，直接喷水沾湿。
2、头低下来，把头发往前拨，用吹风机逆向把发根吹干。
3、用手指轻轻搓揉发根，直到热气散去为止。
窘况5：发流不顺、发旋开花
有些MM可能因为天生发流的关系，睡醒之后某部份的头发会很容易乱，或者是头发会在发旋处散开。如果想要导正发流，就一定要从发根着手，用手的压力把发流导向顺的方向，再加上吹风机的风力集中在发旋处吹整，这样头发吹干后再在上面用手掌加压抚平，这样头发就会乖乖，不会再乱翘起来了。
发流矫正密技
1、在发流不顺或发旋的发根处喷上适量的水。
2、一边用手压着头发不顺处的发根，一边用吹风机自上往下将头发吹干。
3、头发吹干后，继续用手掌压着不顺的发根，待冷却后再把手拿开。
总结：这就是小编给大家介绍的头发干枯毛躁的原因和解决方法，看完之后你是不是对头发的干枯毛躁有解决方案了呢。在生活中如果你头发毛躁干枯先不要着急，首先改掉一些对头发的不良习惯，然后选择适合自己的护发方法，长时间坚持下去，头发就一定会变好的。
有很多女性朋友在小的时候有出现了头发黄黄的现象，尤其是长发的女生。所以有着“黄毛丫头”的称号。有很多女生不喜欢头发黄黄没营养的样子，就会选择去染发。那么头发黄是怎么回事呢?究竟是什么原因引起的头发发黄?头发黄是因为影响不良吗?头发黄应该要怎么护理?头发黄要吃什么比较好?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧。
头发黄是怎么回事
不少女生都喜欢用染发来给自己带来不同的感觉，十分养眼。不过有一些人就算是没有染发，头发也会看起来黄黄的，而且头发还没有光泽，你知道这是为什么吗?
一、营养不良。
头发枯黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
二、身体缺铜
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。
三、精神压力大
当身体感到精神压力太大，收到了精神创生刺激、过于劳累还有季节性的内分泌失调的时候。以及被药物和化学物品的刺激等等原因，导致了体内的黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
四、酸性体质
头发枯慌有一个原因就是身体的血液中酸性的毒素比较多，也可能是因为过度劳累，和爱吃甜食，脂肪较多有关。
五、身体有病
患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。
头发黄是营养不良吗
大部分人都存在头发偏黄的情况。那么头发黄的诱因是什么你造吗?其实导致头发黄最主要的一个因素就是营养不良!之所以会出现发色偏黄，那是因为体内缺少微量元素，如钙铁锌硒铜。那么如何判断头发黄是营养不良?
头发枯黄是不是营养不良导致的，我们可以从头发的发质上来判断。头发虽然发黄，但是头发是属于柔顺且有光泽的，就不是因为营养不良。因为营养不良所导致的黄发，不仅会头发发黄，还会发稀，而且头发还会缺少光泽。
随着年龄的增长，很多人都会有头发变白的困扰，那么在日常的饮食方面，吃什么头发变黑?有的人还会出现头发长的慢的现象，那么吃什么头发长得快?老是脱发吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
吃什么头发变黑
1. 黑芝麻：具有补益肝肾，润泽五脏。因为肝肾不足从而导致了身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等作用。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。
2. 枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
3. 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
4. 仙人粥关于养血益肝、固精补肾有非常好的效果食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗洁净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后参加红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。
5. 少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，
6. 讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
吃什么头发长得快
1. 补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2. 补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3. 多吃蔬菜和生果——妇女的血液中含有酸性毒素。长时间过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中发生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质停留体内，发生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食物，因这些食物中的酸性物质简单引起酸毒素过多。蔬菜和生果是碱性食物，能中和酸性毒素，能够恰当多吃。
另外，头发发黄除了与营养有关外，也与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄的。
头发黄要怎么护理
头发黄的原因有很多，除了遗传之外，平时对头发护理不当，也会导致头发黄的问题。那么头发黄要怎么正确护理呢?
第一、蛋白质的缺乏会使头发发黄，停止生长或脱落，而生活中含有蛋白质及碘的食物都能为头发提供充足的养分!
第二、针对染、烫过的头发，平时最好选用碱性较低的洗发水，因为这样更有利于对染、烫后的头发进行保色和恢复。
第三、烫发与染发会对头发造成双重伤害，因此烫染最好不要同时进行。另外，两次烫发的时间最好间隔半个月以上，这样能把头发伤害的程度减到最小。
第四、头发黄可能因为阳光中的紫外线会破坏发皮质层中的黑色素和蛋白质，致使头发过早老化，而变得枯黄。所以外出时要防晒，以避免头发出现枯黄等问题。
第五、少吃甜食。如果过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话，就会改变身体的体液导致体液过酸，在这种情况下就很容易导致头发变黄。
头发黄吃什么
1、头发发黄有一个很重要的原因就是身体缺少锌元素。锌元素通常是通过饮食和服用一些补锌的药物来摄取的。食物中含有锌元素较多的有牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等等。
2、头发黄要多吃含维生素A的铁质的食物，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的!
3、头发黑色素不足会导致头发黄，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
头发黄会不会遗传
很多人天生头发黄，等到有了孩子，也担心会不会遗传到宝宝。那么头发黄会不会遗传呢?
会的!如果宝爸宝妈头发偏黄，则宝宝的头发偏黄也是常见的事，甚至也有祖父祖母偏黄发色隔代遗传给宝宝的情况出现。
但是，如果宝宝除了头发黄以外，还有营养不良、哭闹、精神差等情况，就要考虑宝宝是否有缺乏微量元素的情况。有些宝宝饮食不调也会出现头发变黄的情况。
总结：头发发黄是日常生活中比较常见的问题。有很多人觉得自己头发发黄就认为是遗传的或者是因为营养不良。其实头发发黄是由很多种原因造成的，也许是营养不良，也可能是因为压力比较大，爱吃甜食、日常工作太过劳累等原因。都会造成头发发黄。本文还介绍了头发发黄要如何护理，头发发黄要吃什么。希望能够帮助到各位。
绝经是很常见的事情，绝经的原因也是很多的，有些事自然绝经，这是一种正常情况，对于疾病引起的绝经是需要重视的，积极进行治疗，如果过早的决定，对于女性身体健康的危害是非常大的，是会导致身体出现很多的并发症，不仅是会影响身体健康，还会在影响女性的日常生活。
绝经是怎么回事?
1、结核性子宫内膜炎，这类情况临床上比较少见，多数是由于结核杆菌侵入女性子宫内膜而引起炎症，并对该组织进行破坏，并且最后形成瘢痕样的组织，而导致浓茶出现闭经的情况，因此，对于子宫内膜炎的情况一点要引起足够的重视，积极去专业医院诊疗是关键。
2、脑垂体功能异常，临床上，脑垂体是能分泌促性腺激素的，如果脑垂体的功能出现异常就会影响促性腺激素的分泌，进而影响女性卵巢功能紊乱，不能维持正常的来月经，在这种情况下就有可能引起绝经的情况发生。此外，如果女性的情绪不佳，恐惧不安等也会引起女性内分泌失调而出现绝经的情况。
3、生理性绝经，这类的绝经情况是正常的，通常情况下，女性在初潮前，在妊娠期和哺乳期，或者是在绝经后，或者是女性长期采取一些避孕措施，比如服用长效避孕药等的情况，不来月经是很正常的现象，各位不必担心。
4、子宫内膜损伤或粘连综合征，这类的情况通常比较复杂，由于病人的子宫内膜受到伤害而引起的，别人病人曾经刮宫过度，或者是子宫发生感染的情况，子宫粘连的情况等等，这类的情况下是非常容易引起绝经的。
5、女性在人流手术后如果不注意个人卫生，或者是在手术之后进行盆浴，引起污水进入其阴道而引起感染，或者是过早恢复性生活，引起细菌入侵阴道，而引起宫腔内感染，从而引起月经不调的发生，也会出现绝经现象。
女性绝经前饮食方面：
1.桃仁牛肉汤：桃仁牛肉汤具有理血通经、破淤行血的功效。桃仁牛肉汤做法简单，将桃仁10克、鲜牛肉200克准备好，然后清洗干净牛肉，在加水、桃仁熬煮成汤就行，调味料大家都知道怎么添加，就不在这里多介绍了。
2.木耳胡桃汤：木耳胡桃汤具有让女性气色变好、精神抖擞的功效，黑木耳120克、胡桃仁120克即可，将黑木耳剁碎、桃仁去壳一起放进锅内熬煮就行，等要好的时候加红糖搅拌均匀。饮用后对女性非常有利，比较适合月经量少女性和子宫发育不良的女性。
1、气短是怎么回事
气短是哮喘症状重典型的症状;这是心功能不全,心功能不全又称为“心衰”,是心脏泵血功能不全的综合征。指在静脉回流适当的情况下,心脏不能排出足量的血液来满足全身组织代谢的需要。
左心衰竭主要表现为疲倦乏力,呼吸困难,初起为劳力性呼吸困难,终而演变为休息时呼吸困难,只能端坐呼吸。阵发性呼吸困难是左心衰竭的典型表现,多于熟睡之中发作,有胸闷、气急、咳嗽、哮鸣,特别严重的可演变为急性肺水肿而表现剧烈的气喘、端坐呼吸、极度焦虑和咳吐含泡沫的粘液痰(典型为粉红色泡沫样痰)、紫绀等肺部郁血症状。
右心衰竭主要表现为下肢水肿,颈静脉怒张,食欲不振,恶心呕吐,尿少,夜尿,饮水与排尿分离现象等。
2、气短要做哪些检查
经常出现气短的患者建议做心电图、心脏B超、心肌酶、胸部X线检查、血常规、血糖等检查;如有空腹低血糖,应进一步做胰腺B超或CT等检查,以除外病理性的原因引起的低血糖。如经检查能除外心肺疾病,或低血糖等疾病,可考虑有心血管功能紊乱的存在。
3、气短怎么办
3.1、气短不接(兼治滑泄及小便热)。用蓬莪茂一两、金铃子(去核)一两,共研为末,加蓬砂一钱,炼过,研细。每服二钱,空心服,温酒或盐汤送下。
3.2、心腹胀满,气短的治疗便方。用豆蔻一两,去皮,研细。每服半钱,木瓜生姜汤调下。
3.3、阳虚气喘,自汗盗汗,气短头晕。用人参五钱、熟附子一两,分为四帖。每帖以生姜十片,加月二碗,煎成一碗,温服。
3.4、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱,黄芪、白芍药(酒炒)各二钱,生姜五片,加水一碗半,煎至七成,温服。
3.5、胸痹(胸痛彻心,喘咳气短,喉中燥痒,寸脉沉迟,关脉弦数)。用栝楼实一枚、薤白半斤,加白酒七升煮成二升,分二次服。此方名“栝楼薤白汤”。又方:薤白四两,半夏一合,枳实半两,生姜一两,栝楼实半枚,切细,加醋煎服。
气短怎么调理
1、桑菊甘杏汤
桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡大约十分钟后代茶饮服,每日1次。
2、草芪龙苓粥
炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少许。将炙甘草、黄芪择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龙眼肉煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2～3疗程。可补气安神,适用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸闷气短、活动后加剧、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脉结代等。
3、冬瓜甘草汤
冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。
如何预防气短
1、注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
2、女性在条件允许下,尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。
头发是大家都比较关注的事情，特别是在网络上大量的90后都纷纷抱怨开始脱发时，仅剩的头发就显得更为重要了。那么头发爱出油也是很常见的一个问题了，不少人都深受其害，不知道该怎么处理。今天的内容就是关于怎样应对头发出油的，我们一起看下文吧!
头发爱出油是怎么回事
不良生活习惯
现代人的生活节奏都比较快，在吃饭的时候很多人都是随意应付，往往一顿外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，造成头发出油的情况。
另外熬夜、长期面对电脑以及睡眠时间不足，都是属于不良的生活习惯，对于我们的头皮以及全身的皮肤来说都是不好的，希望大家要注意这个问题。
过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
如果是特殊的场合必须要使用这些美发产品的话，建议你可以选择一些相对成分比较安全、无负担的产品，而且回家后尽早的把美发产品冲洗掉。
用错洗发水
应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水。
另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。
头发洗得太勤也出油
不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”
专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
脱发对于很多男女性朋友们来说，是致命的颜值打击。通常脱发是比较常见的现象之一，不过有些人脱发很严重，这不仅影响美观而且不利于患者自信心的建立。下面小编来介绍下跑步治疗脱发吗?以及如何预防脱发。
跑步治疗脱发吗
适当跑步可以治疗脱发的。因为适当跑步有利于消除下紧张压抑的精神、提高免疫力、促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能等等,这都是有利于头发生长。及时就诊与日常生活的保养呵护对解决脱发更为关键。脱发与劳累休息不好有关。因此跑步要适可而止。同时还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
脱发的症状体征
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛。女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的,开始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少,然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发。
脱发吃什么好
一、豆类
豆类食物对头发的好处显然是不容置疑的。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。
腰子豆、小扁豆等食物应该成为你食品中重要的一个组成部分，专家推荐每周吃三杯豆类制品来保持头发健康。
二、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的最重要的矿物质，而巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。
三、墨绿色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。
四、家禽
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是缺乏高质量的蛋白质，将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这就保证了身体对铁元素的吸收率，利于头发生长。
五、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
六、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观，而健康的头皮是闪亮的发质的保证。可以对胡萝卜进行多种形式的烹调，但油烧的胡萝卜更利于吸收。
如何预防脱发
1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
结语：关于脱发的问题以及治疗的方法，今天就给大家先介绍到这里，希望对大家有益，平常大家一定要多关注自己的身体健康，平常如果没有事情的话，可以抽空去跑步或者做其他运动，利于身体的健康发展。
头发出油怎么办
方法一
头皮按摩适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。
一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。
方法二
啤酒洗头将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可。
最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。
方法三
薄荷精油将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。
方法四
正确使用护发素一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。
油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。
方法五
挑选去油的洗发水油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。
因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。
总结：头发爱出油其实多数情况下都是有原因的，如果你也有头发爱出油的问题，那么最好可以找一下原因是什么，然后对症处理，这样出油的情况就会大大的减轻。另外在生活当中，还可以利用空闲的时间，试试看文章中给大家介绍的几个护发小妙招，效果也是非常不错的哦!
龟头酸麻的情况在发生的时候人们就会感觉到非常难受，特别是在性生活的过程中就会发觉龟头酸麻变得异常强烈，而且就连自己的龟头内部都是会传来刺痛，那么就应该要多加注意，还是需要去做男科检查，千万不要自己在家里面延误治疗的最佳时机，否则可能会导致自己出现性生活障碍的情况。
阴茎疼痛主要指阴茎表皮或内部疼痛。有些男性在第一次性交后会感到阴茎疼痛，这时不必害怕，这可能是阴茎在勃起后大量充血而回血功能比较弱，造成性交后阴茎短时间内胀痛，一般1～3个小时后可以消失。新婚初夜时若多次性生活，也会出现这种情况，以后适度控制性生活频率就可以了。
通常有性交中的阴茎头或者是射精的时候的 腹股沟绞痛、包皮的刺痛、射精之后的会阴以及腰骶部酸痛，以及射精后排尿的时候尿道灼痛等几种疼痛的症状产生。
阴茎受到感染而引起的疼痛，可以用抗生素进行治疗;或者抗菌消炎，如果是受到刺激导致的疼痛，那么只要有充分的休息就可以使得症状得到减轻。
治疗先天性阴茎弯曲以手术为主，尚无任何一种口服或注射的药可用以治疗阴茎弯曲，百分之九十以上的病人经手术整型后可获得明显的改善。手术治疗的时机以满18岁以上为佳，因为，如果阴茎尚未发育完成，就动手术，可能会矫枉过正，或容易复发。手术方法不外是截长补短或是截弯取直，手术当中可在阴茎海绵体内灌注生理食盐水或血管扩张剂，造成阴茎的勃起，以掌握手术的矫正角度。
男性在日常生活中普遍忽视甚至忽略对“阴茎弯曲”这一男性普遍存在的症状的护理和保养，在性心理咨询中，为阴茎弯曲而苦恼的男子并不少见。其实 ，他们中大多数人属于生理性弯曲。因为阴茎内部由3根平行的长 柱形海绵体组成，背侧并排的两根叫阴茎海绵体，另一根在腹侧 ，有尿道穿过，叫做尿道海绵体。
平时阴茎呈萎软状态，性兴奋 时，海绵体组织内的血管窦肌放松，血液大量流入海绵窦内 ，流量达到一定程度时，会使包在阴茎海绵体外的一层富有弹性 的白膜充分扩张，扩张到的状态就像打足了气的皮球呈坚硬的柱 状体，并支撑着阴茎向上竖起。
会有很多因素影响到女人的宫颈健康，比如内分泌失调，亦或是宫颈出现感染等等，那些不太注意个人卫生的女性，就很容易出现各种各样的烦恼，会引起宫颈炎之类的疾病，去医院检查的时候，有些女性会出现宫颈变形的情况，这有可能会影响到正常的生殖能力，导致宫颈变形的原因有哪些呢？
宫颈变形是怎么回事？
宫颈是女性内生殖器的一部分，如果感染上细菌、病毒，或是外伤创伤，宫颈疾病系指宫颈区域发生的各种病变，包括炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等等，是女性最常见的疾患之一，但是宫颈变形可能与慢性宫颈炎，激光，产伤有关，最好每年做宫颈TCT检查。问题不大！不影响生活，建议不要担心了。
宫颈变形可能与慢性宫颈炎，激光，产伤有关，最好每年做宫颈TCT检查。问题不大！不影响生活
一般西药没有特效，可以考虑中药治疗。宫颈病变如果不及时有效的治疗可能会引发癌变。而且三精成一毒，这种病大部分是由多个性伴侣造成。
宫颈没有神经，具有血管一般弹性是比较好的，在受到外力影响，或者是由于性生活时间过长，用力过大，由于慢性炎症而引起的局部发硬，都有可能会导致撕裂伤，在生育孩子的时候，会导致宫颈损伤而引起大出血，这种情况建议通过剖腹产手术选择终止妊娠
宫颈变形可能与慢性宫颈炎，激光，产伤有关，最好每年做宫颈TCT检查。一般情况下西药没有特效，可以考虑中药治疗。宫颈病变如果不及时有效的治疗可能会引发癌变。确诊后要积极的治疗。尽快的去正规的医院检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情。
子宫颈口周围，或恰好堵在子宫颈口处，可使子宫颈口狭窄或子宫颈管变形，妨碍精子的正常上行，而且，息肉有宫颈息肉建议还是找个专业的妇科医院去治疗一下
意见建议：子宫变形很多原因可能是没有发育好，也可能是后天的影响，建议最好到医院检查治疗。
1、牙齿酸软是怎么回事
1.1、患有牙周疾病
牙齿表面有软垢,牙石堆积;牙龈红肿、松软,刷牙或咬物时牙龈易出血;牙齿有不同程度的松动,牙根暴露,咬物无力;轻压红肿,牙龈时有脓液溢出,口臭。
1.2、要排除口腔癌症
2周以上不能愈合的口腔溃疡;口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块);口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大;口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛;长期吸烟,大量饮酒和咀嚼槟榔的人在自查的基础上,定期接受口腔癌筛查。
1.3、老年人也要定期洗牙
很多老年人认为只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
2、老人牙齿酸软怎么办
2.1、有牙病要及时治疗。
2.2、注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼,尽量多食富含纤维的食物,因为咀嚼能起到刺激唾液分泌,清洁牙齿和按摩牙龈,促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西,如酒瓶盖、核桃皮等。
2.3、坚持早晚刷牙,饭后漱口。
2.4、注意营养全面,多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等,少吃含糖且黏的食物,如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸,使牙齿脱钙而成。
2.5、平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。
2.6、定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次,定期洗牙,不要随意拔牙。
2.7、戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害,应当尽快改变。
3、牙齿酸软会引起什么病
3.1、龋齿
龋齿会引起牙酸,龋齿也即人们常说的“烂牙”,如果你在刷牙或是喝热水,喝冷饮、吃东西时,牙齿有酸软感,很可能是因为有烂牙。
3.2、牙本质敏感症
如果牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀和破坏,导致牙本质暴露,这个时候若有冷、热、酸等刺激,牙齿也会有酸痛之感。
3.3、牙周炎
牙周炎,是指牙周支持组织的慢性炎症,当牙周炎进展到中晚期的时候,牙龈萎缩会致使牙根面外露,在冷热的刺激下,牙根面出现敏感之症,人也会感到牙齿明显酸软无力。
3.4、牙楔状缺损
简单来说,牙颈部位出现缺损就是牙楔状缺损。它会导致牙本质外露,在遭遇外来刺激的时候,牙齿也会有酸软、无力等敏感症状。
牙齿酸软吃什么好
1、奶酪——品质好的奶酪对牙齿酸软保护作用
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素,缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。
2、茶叶----好的茶具有抗酸防蛀牙的效果
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性,不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效,对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。
3、食用菌类——抑制口腔中的细菌,防止牙齿酸软
新鲜的食用菌类有各种蘑菇和黑木耳、银耳、地衣等。菌类中丰富的多糖类物质和可溶性膳食纤维对增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌体自由基的作用比较明显。此外,鲜美的菌类中的多糖类物质还可以抑制口腔细菌和牙菌斑的发生。
如何保护牙齿
1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。
2、 正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转。
3、每天刷3次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟。
4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏。
5、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。
6、1个月换1次牙刷较好,最多不超过3个月。
7、刷牙以温水为佳,水温以35℃～37℃为宜。
8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣。
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