广州最好的养生水疗原来在这里
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《广州最好的养生水疗原来在这里》，希望能对您有所帮助，请收藏。
广州最好的养生水疗原来在这里 ---“汤泉中国蓝水晶奖--2018全国十大最具品牌影响力企业”
最好的，一定是大众所认可的：2018年10月8、9日由中国商业联合会沐浴专业委员会主办，全国沐浴行业峰会在北京国家会议中心隆重举行，广州市中泰集团九号行馆酒店管理有限公司成为广州地区唯一一家获得“汤泉中国蓝水晶奖--2018全国十大最具品牌影响力企业”国家级荣誉称号的单位。
（现场颁奖照片）
作为广州本土企业，九号行馆自成立起，企业文化的核心就是“让爱健康的人真正健康”，经过近十年的的不懈努力，得到了社会各界以及广大宾客的支持，规模不断扩大，服务质量不断提高，一直占据多个媒体网站华南地区好评率第一位置，被冠以粤港澳地区"最受消费者喜爱的水疗"称号，其研发的健康养生项目：九阳渗通、九蕴千金更取得国家商标认证，为水疗行业树立标杆形象，这次九号行馆获得沐浴行业全国最高级别奖项，是社会各界对九号行馆竭力为顾客提供优质服务的肯定与嘉奖，也是九号从传统沐浴向健康养生、预防疾病、提供生命品质，向国家倡导的健康产业进行突破，改革的一个行业认可。
（获奖奖牌）
（获奖证书）
（图中间获奖人为：广州市中泰集团九号行馆酒店管理有限公司总经理闫春雷先生）
广州最好的养生水疗原来在这里----九号行馆水疗城成立于2009年，是中泰国际集团斥巨资打造的国际型“水中之城”。位于广州经济商圈核心地带-广州火车东站，是广州市规模最大、功能配套设施最齐全最高档的酒店会所。集休闲养生、水疗、餐饮、酒店客房、康乐健身房、大型儿童游乐场等各种休闲功能于一体，为各方来客打造一站式娱乐休闲服务。无论是水疗养生、健身休闲还是餐饮娱乐，你不仅能享受身体上的放松，更能获得精神上的休憩。
扩展阅读
秋季是盛产果蔬的季节，果蔬摊各类水果蔬菜琳琅满目。然而，选择多了眼就花了？到底哪个营养成分更高？
今天就为大家细数，秋季的五大冠军水果和五大冠军蔬菜！
秋天必吃的5种水果
1、山楂——钙含量最高
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
山楂可切片以开水冲泡饮用，这样可稀释山楂的酸味，减轻酸味刺激；
此外，山楂熟吃效果最好，在煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既调味又补钙。
2、柚子—含糖量最低
每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。
医学认为，含糖量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。
中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。
3、柑橘—维生素B1冠军
柑橘含有丰富的维生素B1，在柑橘盛产的秋季，不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。
中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
吃柑橘千万别把橘瓤外白色的筋络扯掉，这一部分对人体的健康非常有益。
4、鲜枣—营养最丰富
鲜枣含有丰富的维生素C、钾、镁等。中医认为，鲜枣有养血、补气的功效。
气血两虚者适宜多吃，痰多和大便秘结者少食，普通人一天吃8～10个即可。
需要注意的是，鲜枣糖分较多，糖尿病患者谨慎食用；另外由于枣皮不易消化，脾胃功能较差者不宜食用。
5、石榴—富含水溶性纤维素
秋季干燥，中医认为，石榴性温、味甘酸涩，具有养阴生津的功效，润燥和收敛作用明显，咽喉燥渴时吃最好。
每100克石榴含有水溶性纤维4.8克，可以吸水膨胀，既可以防止便秘，又能缓解腹泻症状。
此外，红石榴富含红石榴多酚和花青素等抗氧化成分，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于美白、延缓衰老。
秋季最不能错过的5种绿色菜
1、小白菜—钙含量高
在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和钾含量最高。每100克小白菜的钙含量为90毫克，几乎等于白菜含量的2~3倍。
中医认为，小白菜性平，味甘。有肺热咳嗽、便秘的患者不妨多吃点小白菜，但脾胃虚寒或是有腹泻症状的人，不宜多吃。
小白菜吃法较多，需要注意的是，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。
2、茼蒿—铁含量高
与其他秋季盛产蔬菜比，茼蒿铁元素的含量较高，每100克中约有2.5毫克，适宜贫血患者食用。
另外，茼蒿含有胆碱等物质，有明显的降血压、补脑作用。
且茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于开胃行气，但芳香精油遇热易挥发，烹调时应旺火快炒。
3、菠菜—叶酸含量高
除了我们熟知的镁、铁、锌等矿物质外，菠菜中还含有丰富的叶酸，叶酸最重要的功能是制造红血球和白血球，增强免疫力。并且，它也是预防宝宝出生缺陷的一种重要营养素。
菠菜还是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。
由于叶酸是一种水溶性维生素，对热、光线均不稳定，因此菠菜最好现买现吃，贮存的时间尽量别超过2天。而且，要用蒸、旺火快炒、少量水煮等方式来烹制，避免烹煮过久、过烂，损失营养。
4、西兰花—胡萝卜素含量高
作为公认的明星蔬菜，其营养成分不仅含量高，而且十分全面，尤其胡萝卜素含量更是遥遥领先，每100克中高达7210微克。
胡萝卜素进入体内不但可以转化为维生素A，护眼明目，还具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老和防癌都有重要意义。
此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。而且，其维生素C含量高出番茄近3倍。
研究表明，将西兰花隔水蒸5分钟后拌着吃，抗癌效果最好。
5芹菜—五项冠军
在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。在秋季蔬菜中，芹菜叶的维生素E和镁、锰、铜、磷四种矿物质含量均居首位。
从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不易升高，国外曾有心血管专家研究指出，生嚼芹菜降压作用好。
取新鲜芹菜洗净，便可连叶带茎一起嚼食，每日2次，每次20克，如此持续服一周，血压稳定效果明显。
女性之声
男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。
1.男要“冷”养，女要“热”养
澳大利亚的一项调查研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长；在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中，我们也会发现，男性“火力壮”、怕热；女性则更怕冷。因此，男性不妨尝试“冷”养生。
男性蒸桑拿或热水浴时，温度以37℃~40℃为宜，每次不超过20分钟。还应努力“戒掉”把笔记本电脑放在大腿上用、长时间骑车或驾车、爱穿紧厚牛仔裤、长期坐在宽松沙发里等习惯，因为它们都会导致阴囊被包围受压，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
女性则要坚持“热”养生。比如睡前用热水泡脚，能缓解腰背疼痛，促进睡眠；做家务时多用温水，预防关节炎和妇科病等；注意随时增添衣物能保护好腹部；少吃寒性、生冷食物，以免被月经不调、痛经等困扰。
推荐大家做做养生艾灸，调元阳补气血。女性保健常用穴：关元、中脘、足三里、三阴交等。
2.男重补锌，女重补铁钙
生理结构的差异，也决定了男女对营养素需求的不同。女性在月经来潮时，铁流失会加快。更年期后，由于激素变化，骨质流失速度也会加快，因此女性更需要补铁和钙。对男性来说，锌元素至关重要，会影响其雄性激素的分泌。在正常排泄中，男性每天丢失的锌元素也要多于女性。
19~50岁的女性，平均每天大约需要补18毫克的铁，男性8毫克即可。50岁以前的女性，每天约需补800毫克钙，50岁以后要“涨”到1000毫克，甚至更多。
因此，女性应适当多吃牛肉、鸡胸肉、三文鱼、动物肝脏、黑巧克力等富含铁的食物，以及奶制品、豆制品、鸡蛋等富含钙的食物。男性则应多吃紫菜、牛肉、猪肝、芝麻、海产品等富含锌的食物。
3.男要管住嘴，女要睡好觉
病从口入，与女性相比，男性面临的这种风险更大。男性抽烟、大量饮酒的比例明显高于女性。再加上男性体质决定其需要吃更多肉，而应酬多导致的饮食问题也更严重，所以管住嘴尤为重要。对男性来说，最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯，不要中了“烟酒”的招；推掉一些不必要的餐桌应酬，可以用结伴健身、郊外远足等方式联络感情。
据一项调查发现，女性睡眠质量不佳的人数是男性的1.7倍。睡眠对男性、女性都很重要，但女性因性格、心理等原因，睡眠质量相对更差。除要努力保持一份阳光心态外，女性可尝试这些“备睡”技巧：睡前喝点牛奶，吃点燕麦等助眠食物，睡前2小时不剧烈运动，晚9点后不玩手机等。
4.男护胃，女养脑
男性管不好嘴，胃跟着受伤。与女性相比，男性胃溃疡、胃炎等病的发生率更高。男性想护好胃，要告别高盐、高油饮食，可适当吃些面食、小米粥等养胃食物，并抓住早上5:00~7:00和睡前20:00~21:00两个“黄金时段”仰卧床上揉腹。
女性认知障碍症患病率高于男性，且随年龄增加，趋势更明显。北美一项研究发现，女性认知障碍症患者大脑萎缩比男性更早。兴趣、好心态等是养脑的“必需品”，中老年女性更要注重培养兴趣爱好，多与人交流，融入社会。
5.男练力量，女练柔韧
对男性来说，失去肌肉就失去了生命之本。如果男性在40岁后，无法完成10个俯卧撑或30秒内反复蹲起19次，说明肌肉力量明显不足。中年人可以针对肩背上臂、腰腹部、下肢的肌肉分别锻炼，并重点“攻破”腰腹部。老年人则可通过举哑铃练上肢、半蹲练下肢等较缓和的方法进行。
曲线与柔软的完美结合，成就了女性令人艳羡的身段。练柔韧是女性一生的功课，尽管有些人天生柔韧性不好，但后天练习也很有效，年过40岁同样不晚。
6.男需安静，女要排解
男女心理需求不同，出现心理压力时的表现也不一样。情绪爆发时，不少男性会带有雄性激素的“暴力”倾向，爱摔东西、动手动脚。男性不能把事情憋在心里，但建议收敛一下发泄方法，学着安静些。
女性确实比男性更需要排解情绪垃圾，“哭”和“说”是她们缓解压力的利器。但需要提醒的是，女性诉说时要注意场合，比如别在孩子面前、公共场合等地方，唠叨丈夫的不是。
来源/中医养生
编辑/袁梦佳
美编/李凌霄
女人坐月子的时候，“来，煮一盆艾叶水擦擦澡吧!”
小婴儿也会时常用艾叶水来洗澡。用艾叶煮水给婴幼儿洗澡，可以祛风驱寒，祛湿止痒，治疗痱子很好。
为什么要用艾叶呢?
中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。
让女人气血好的方法有很多种，比如食疗、运动、艾灸......今天专门介绍艾灸疗法，助女人留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹，永葆青春健康的12大穴位。
艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。经常艾灸下面这12大穴位，对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
养护女人一生的12大穴位！
印堂穴、膻中穴、中脘穴、神阙、关元穴、中极穴、血海穴、大椎穴、八髎穴、足三里、三阴交、隐白穴。您可以每次选取3-5个穴，循环艾灸可达到美容养颜，祛除妇科疾病、益寿延年之功效。
为什么选取这12大穴？
印堂是一个人精气神聚集的地方，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；有延缓衰老、驻颜回春的作用。
膻中穴在两乳头连线的中点。是我们的“出气穴”，按摩艾灸膻中穴，天天都有好心情。预防治疗乳腺系统必用的穴位。
艾灸中脘穴有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。因为脾胃为气血生化之源，后天之本，所以艾灸中脘穴对女人很重要。
古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。我一直主张隔盐灸肚脐（神阙穴），可以起到温中养胃健脾，鼓舞一身阳气。
艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病就会远离，由内而外散发美。
艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
艾灸大椎穴可升一身之阳气。艾灸大椎穴可行气活血，祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
老话说：女人常灸三阴交穴位，终身不变老。人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
如果各位女性艾友，平时多做做保健灸，可起到预防衰老，促进健康的作用。
很多人没有体验过艾灸，更没有听闻过艾灸治病的真实案例、心存怀疑？下面就为大家一一解答“艾灸为什么神奇”。
先从艾烟说起——艾烟有什么作用?
艾烟有特殊香味，古人以之辟邪。现代研究认为艾烟含有几十种对人体有益的物质，能对人体各个系统产生良好的保健作用，同时能够杀菌消毒，清洁空气，预防感冒。所以艾烟是无毒的，更是有益的。
为什么艾火能壮阳气?
艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。
为什么艾灸更适合现代人?
古人云：“宁事温补，勿事寒凉。”现代人往往反其道而行之，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的世界里，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，由寒性体质所致而引发各种疼痛。
人体的阳气非常重要，阳气如果充足，可以抵抗大多数疾病。病痛为阴寒之物，人体阳气足，生命旺盛，阴寒就会望而止步。艾是纯阳植物，艾灸可以温热并为身体补充阳气，将寒气排出体外。长期坚持艾灸，对于改善寒性体质具有很明显的效果。
艾灸有没有季节的?
没有。任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。春夏人体阳气生发，此时艾灸壮阳效果比较好，如冬病夏治、三伏灸等等。而秋冬时节人体也需要补充阳气，以抵御外寒病邪侵入，所以同样需要艾灸。
施灸禁忌有哪些?
饭前后1小时，不宜施灸。
激烈运动后不能施灸。
孕妇禁灸（指正常情况下）。
身体发炎破皮部位禁灸。
极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期（指正常情况下），不宜施灸。
现代中医禁灸的穴位（一般皮肤薄处、大血管处、淋巴处不做疤痕灸）。
施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
什么是灸感?
是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。
灸感的三个时期：第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;第二时期为正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。（指一般情况，不排除个别人群灸感有差异）
为什么灸后暂时有病痛加重的反应?
这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范，所以这时候就免不了有反应，我们用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足，而邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。当你逐渐加强艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
不灸穴位可以吗?
可以，哪里不舒服灸哪里，我们称之为“痛点”，中医叫阿是穴或天应穴。局部疼痛必定是那里气血经脉不通造成的，灸之可以直接通经脉，调气血，驱病邪。
为何针药无愈的病症灸之却有效?
《医学入门》讲：“药之不及，针之不到，必须灸之。”是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影;如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人，一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而只有灸法，可以直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。
对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么，女人吃什么补血效果好呢?有哪些适合女性的补血养生靓汤?
第一血虚型女性：四物汤、多吃造血的食物
血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效。除此之外，应该多喝点四物汤。
四物汤
原料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
做法：排骨洗净斩块，汆水捞起;将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
第二血瘀型女性：三红汤活血去瘀、挥暗沉血瘀型的女性，看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感。这是因为身体的血没有散开，全瘀在某些点上，月经来时就更明显了。
因此，中医会针对这类型的女性，以活血的药材让瘀散开，瘀散开后，气色自然就亮起来!这类型的药材比较多作加入料理食材使用，像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜，这里推荐三红汤。
三红汤
原料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。
做法：相当简单，就是一个字：熬。
这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
注意：如果把红豆换成山楂，就是保护心血管的好汤!
健康补血食材推荐
现实生活中，很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少时间能给自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢?
其实对于女性朋友们而言，日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄。
水果类：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。
蔬菜类：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。
五谷类：黑米、黑豆、紫米、糯米等等，红枣、米和菊花熬粥。
坚果类：红枣、核桃、桂圆等等，也都具有很好的补血功效。
茶饮类：丹参3钱，菊花适量，化瘀补血，中医认为丹参“入心”，是最著名的活血化瘀中药。(孕妇不要喝哦!)
当女性白带出现了异常，这个身体健康就会构成了危害，需要及时查出病因，提醒大家不要惊慌，查这几项就通知凶手是谁哦？
1、念珠菌可以造成白带异常
对于女性来说，不管是外阴还是阴道内，如果存在念珠菌，就会造成女性阴道内糜烂，出现溃疡，外阴部也会出现病灶，其中最明显的症状就是白带异常，这时要引起重视。
2、阴道毛滴虫病可以造成白带异常
白带异常不要惊慌，要查的元凶在这里！
一旦得了阴道毛滴虫病，白带会变成乳白色，会出现白带泡沫状态，白带有臭味，女性当出现这些白带异常，就会造成外阴和阴道出现瘙痒，有烧灼痛感明显，有的女性会排尿艰难，这都是因为阴道毛滴虫病造成的白带异常，要想让白带尽快的正常起来，必须要治疗阴道毛滴虫病。
3、淋病会造成白带异常
一旦出现淋病，这时女性会白带分泌很多，而且白带会有异味，尿道也会感染，会出现尿急，而且有灼热感症状等。
4、尿道炎也会造成白带异常
不管女性得到是哪种尿道炎？都会造成白带异常，而且白带增多也是典型的这种疾病所引起的症状。比如会出现白带变黄、有异味，特别是淋菌性的尿道炎，会造成白带异常更严重，要尽早治疗女性尿道炎，才能尽快让白带保持健康状态。
白带异常教你怎么办？
1、保持健康卫生
不管是什么疾病引起的白带异常，首先要保持卫生，在保持卫生的同时，还要尽快的治疗引起白带异常的疾病，只要能治疗好引起白带异常的疾病，那么白带异常也会尽快的改善。
2、远离传染源
女性之所以出现了白带异常往往和病毒感染，细菌感染，滴虫感染等，有直接的关系，所以不管是尿路，还是女性的生殖系统，要保持健康，远离传染源，才能让白带始终保持健康。
白带异常如何诊断三种颜色要警惕
白带异常不但在白带量、白带气味上有明显的特征，而且从颜色异常上也可以有效的分辨出白带异常来。正常的白带是白色透明的，由于某些原因造成白带异常的时候，颜色就会跟着出现一些变化。
如何从颜色上来判断白带异常？专家介绍，当白带颜色有以下一些情况时，就要注意可能是白带异常了：
1、白带发黑
考虑可能为阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜病变，肿瘤等。
2、白带发黄
a、白带黄绿色或发黄有异味，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，大多是阴道滴虫所致。
白带异常不要惊慌，要查的元凶在这里！
b、白带偏黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
c、白带偏黄有异味或成乳白，脓性，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
d、白带偏黄呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物（看似黄色酱汤）。多是阿米巴原虫感染后所致。
3、白带发红
即血性白带：血性白带要警惕患肿瘤的可能，如宫颈癌、子宫内膜癌等，特别是进入更年期的妇女，更要进一步检查以排除癌变。但良性病变也会出现这种白带，如宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、老年性阴道炎、子宫粘膜下肌瘤。
吃饭一不小心就会咬到舌头，嘴里还起了小泡，不处理会很痛，无法吃饭，这时大家该如何处理呢？下面就一起来看看吧！
舌头起泡处理方法
咬到舌头起泡，24小时内可含凉水或冰块，以此减轻炎症反应，减小水泡形成的体积。水泡形成后，尽量不要戳破它，应让其自行吸收恢复。（很多人会戳破小泡泡，特别要注意这一点~）
如果不慎造成水泡破损，就会出现口疮，表现为创伤处出现浅表溃疡，边缘整齐，有时还会有些灰黄色纤维素性渗出。口疮一般会在7~14天自行愈合。
咬到舌头泡，减少伤痛的方法全在这里！
一般而言，对于舌部外伤的应急处理：
（1）如果伤口较深、出血较多，可口内含棉花压迫止血，紧急去医院采取缝合止血；若伤口较浅，出血较少，甚至没有出血，观察处理为主；
（2）清淡软食，忌吃较硬、大块、粗糙、过热及辛辣食物，以免刺激创口，加重疼痛；
（3）注意口腔卫生，可含漱口水，预防伤口感染。
舌头起泡的主要原因
首先我们要了解舌头起泡的原因有所了解，才能对症下药
1、精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因。
2、体内维生素摄入不足。
3、因病毒感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。
后我们了解了舌头起泡的主要原因，主要是针对第二个原因的想法，对于第三个原因引起水泡舌，建议去医院看医生。
1、放松心情
既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。
可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。
2、充足睡眠
由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。
小贴士：建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉，并保证有8小时的睡眠时间。
咬到舌头泡，减少伤痛的方法全在这里！
清淡饮食
禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等
多吃绿叶菜（如油菜、菠菜、小白菜）和水果（猕猴桃、西瓜等），补充充足的维生素C.
凉茶去火
多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。
补维生素B
通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。
巧敷伤口
每天早中晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。
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