养生使用方法

2022-04-08 │ 养生使用方法 养生灸怎么使用

宝宝正确使用纸尿裤

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“宝宝正确使用纸尿裤”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

为了最大限度地减少纸尿裤造成的湿润,应当经常更换纸尿裤,并使用吸收力特强的纸尿裤。如果你给宝宝使用布尿裤,则更应当经常检查和更换尿裤。

凡士林油、氧化锌软膏或尿疹膏也有助于保护皮肤,不受潮湿的影响。婴儿粉也许会使宝宝的皮肤感到很舒服,但并非最适合于婴儿。婴儿粉可以在短时间里减少纸尿裤与孩子皮肤之间的磨擦,但是一旦被尿湿(孩子肯定会尿湿它的!),它就没有用了。你的婴儿甚至还可能吸入大量的粉,这将是很危险的。

随着孩子不断成长,纸尿裤的更换次数会逐渐减少,开始时平均每天是十次,逐渐减少到六次。一般是在每次喂奶之前或者之后和在每次大便之后换纸尿裤。还有就是在睡觉前当孩子还醒着时给他/她换纸尿裤。在你带孩子外出前也应当换纸尿裤。

在更换纸尿裤时,你手边应当准备好:

一条干净的纸尿裤

尿疹膏或凡士林油

一条软毛巾和一小盆温水

一定要在开始之前将一切都准备就绪,千万不要将婴儿独自留在更换台上!

先将湿尿裤拿掉。如果只是湿了,换一条即可,不必清洁生殖器部位。如果纸尿裤还沾上了大便,应当用毛巾和温水将孩子的臀部清洁干净。没有必要使用肥皂,除非孩子有腹泻,仅用水洗不干净。在必要时,可使用柔性肥皂(既使是柔性肥皂也会将孩子皮肤上重要的自然油消除掉)。而后,涂上软膏或者凡士林油,换上干净纸尿裤。

爱心提示

给新生女婴的特别建议:

始终要从前向后擦,以免大便污染生殖器。清洗这部位只需要水。在最初几天中,会有液体或者甚至是少许血从阴道排出,这是正常的,因为孩子在出生后正在适应自己体内波动的荷尔蒙。

给新生男婴的特别建议:

同样应当从前向后擦。如果你的独生子没有作包皮环切术,不要将包皮向后拉扯。包皮会自己逐渐松驰,到了三岁通常就可以完全收缩了。如果他作了包皮环切,应当用涂凡士林油或抗生素软膏的纱布盖住阴茎,帮助伤口愈合。在头一个星期里可能会发生一些肿胀和结出黄色的痂米。

扩展阅读

宝宝夏季怎么用纸尿裤?


天热选用纸尿裤,更要考虑纸尿裤的吸水性和高度透气性。另外,还要注意纸尿裤的型号和宝宝的月龄、体重要相适应。

仔细观察:用上纸尿裤后,要细心观察宝宝的小屁股上有没有起红疹,尤其是在宝宝的大腿根部,最容易出现敌情,一定要保持干爽。

使用规则:夏天在白天时,最好不要给宝宝穿纸尿裤,要注意记录宝宝每次尿尿的间隔时间,以便提醒宝宝,让他慢慢形成排尿规律。纸尿裤穿上后,即使没有尿尿,上面也会留下宝宝皮肤上携带的细菌,而且穿后的纸尿裤易于破损,所以不应重复使用。

夏天又到了,你还在给宝宝用尿裤吗?你是不是明知道给宝宝穿纸尿裤等于穿条棉裤一样却无可奈何?如果你的宝宝已经会爬了,你是不是觉得用尿垫也不方便?你是不是觉得用隔尿短裤换起来太麻烦而且也不经济?

我把我的小点子告诉你,试试看!

第一步:选一个用过的大号纸尿裤灌满水(当然你也可以选新的)。

第二步:用剪刀在尿裤贴屁屁那面剪开一个6到7公分的口子,把尿裤整个翻过来用水冲洗掉里面的棉胎似的瓤,晾干。

第三步:把凉干的尿裤翻过来,扯平防水外层,让贴屁屁面服帖的粘在外层上(因为层与内层间有余胶)。

第四步:把尿裤粘贴条剪掉。

好了,一个简易的隔尿布作成了!用一根宽皮筋绑在宝宝腰间,把尿布叠好放在隔尿布里,掖在宝宝腰上的皮筋里,因为纸尿裆部是有弧度和松紧褶的,尿布放在里面十分稳当,宝宝就可行动自如,即不用担心捂热了屁屁,也不用担心尿湿床或漏了尿,尿湿了了尿布只要抽出换新的即可。即使多准备几个隔尿布也不费一分钱。

怎么样,还在穿纸尿裤的宝宝们,热了吗,叫妈妈给换一款吧。

当决定为宝宝选用可抛弃的纸尿裤时,你首先会注意到尺寸的问题。目前市面上各种大大小小的尺寸,可以说相当完备,甚至我们好孩子的产品还有专为男宝宝、女宝宝设计的颜色。

除了尺寸及款式上的挑选,我们还必须注意一些贴身、贴心的小细节。

1、吸收多,吸收快

吸收多,可以减少更换频率;吸收快,可以减少尿液与皮肤接触的时间。另外,尿裤表层的材质也要挑选干爽而不回渗的,这样可让睡觉中的宝宝不被湿湿的尿布弄得无法睡安稳。

2、透气、不闷热

宝宝使用的纸尿裤舒不舒服,妈妈们可以以自己在生理期所使用的卫生棉、做一想像:如果不透气,尤其一到夏天,会让人万分不适、坐立难安。所以,宝宝的尿布也一样,细致滑顺的塑料材质,是不是真的比棉布材质透气?需要您好好地从宝宝的小屁屁上观察!

3、触感是否舒服

触觉,对宝宝来说是他认识世界的首要环节;有好的触觉经验,可以让他发展出更完善的安全感。而安全感的建立,对往后的发展行为有着直接的影响。宝宝的肌肤非常敏锐,只要有一点点刺激,就会让他感到非常不舒服。这一点值得您细细体味。

4、干干爽爽不外漏

市面上销售的纸尿裤其实都已达到了不外漏的标准,所以,对这点,爸爸妈妈可以比较安心了!但在宝宝腿部及腰部的缩口设计是否因防漏而太紧、材质的使用是否令宝宝舒服,就倒是我们必须注意的!

千万小心暖宝宝 暖宝宝的正确使用方法


导读:千万小心暖宝宝,暖宝宝的正确使用方法。暖宝宝在冬天一直很受女性的追捧,如果使用不正确会伤害皮肤。那么如何正确使用暖宝宝?暖宝宝的正确使用方法,下面一起来看看吧。

暖宝宝的正确使用方法

冬天,不仅气候寒冷,连我们体内,也容易被寒气侵袭。因此,暖宝宝受到了越来越多女性的追捧。暖宝宝由日本人发明,属于一次性取暖用品,使用比较方便。

暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应,外层有胶,即撕即贴。只要往身体的各个关节部位上一贴,短时间内就能发热,温度可以达到60摄氏度以上,让全身都暖融融的。

暖宝宝给大家带来温暖的同时,也在江湖上留下了一段段可怕的传说--烫伤、辐射、致流产、致癌那么怎么样才能安全使用暖宝宝呢?暖宝宝的正确使用方法如下:

1、不能使用三无产品。要选择有品牌的暖宝宝,但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素,就认为那一定是正品。

2、不能直接贴在皮肤上。暖宝宝发热的最高温度可达60摄氏度,直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此,要贴在内衣外侧,将其铺平就可以了。

3、不要把暖宝宝长时间贴在同一部位,一方面皮肤在温热状态下不透气,另一方面也防止皮肤烫伤。

4、不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了暖宝宝,千万不要再使用取暖器等设备,以免局部温度过烫灼伤皮肤。

5、不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用,使暖宝宝产生的热量不能散发出去,对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降,更容易被烫伤。

6、糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者,请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝,不适合用暖贴取暖。

7、对婴儿不利:婴儿皮肤很嫩,活动量少,防止低温烫伤。

8、避免真空塑料包装袋损伤或破坏,否则产品会失效。

9、若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医,误食后要立即催吐并就医。

10、对孕妇不利:如果贴的部位正对着子宫,很可能导致子宫收缩,致使胎儿畸形、早产。

专家表示,暖宝宝贴在背上最为保暖,可以让全身都感觉到热量,也可以根据自己的需要来选择。如果在经期,可以选择贴在肚脐下方小腹部;如果冬季因寒冷消化不良者,可以敷贴在胃部,促进营养的消化和吸收;如果是有肩颈疾病或冬天因穿低领衣等肩部受风者,可以贴在肩部或后颈部;关节炎患者,可以贴在双膝关节处;如果只是平日畏寒没有特殊症状的人,可以贴在后腰的腰眼处。

以上就是一些暖宝宝的相关知识,如果想了解更多关于暖宝宝的内容,请继续关注中医养生频道。

如何正确使用中成药


分清内服还是外用

中成药是在中医药理论指导下,以中药材为原料,按照规定的处方、生产工艺和质量标准生产的制剂。具有便于携带、使用方便等特点。中成药分内服和外用两种。

内服中成药的常用剂型为丸剂、散剂、颗粒剂、片剂、胶囊剂等,主要适用于脏腑气血异常所导致的各种疾患。内服中成药一般在中药材的毒副作用方面要求比较严格。外用中成药常用的剂型有膏贴剂、搽剂、栓剂、滴鼻剂、滴眼剂、气雾剂等,主要适用于疮疡、外伤、皮肤及五官科的多种疾患。外用中成药中相当数量有不同程度的毒性,使用时应慎重,以防中毒。

避免毒副作用

一般来讲,良好的安全性是中成药的优点之一。生产中成药所采用的中药材大都是天然药品,但还是有毒副作用,可以说没有一种中成药无毒副作用。神农尝百草,一日而遇七十毒,古代人们在寻找和识别食物的过程中,误食了一些有毒的草药,在毒性反应后,却治好了某些病痛,这样就发现了中药。毒性是中药的一种基本属性,但毒性不等于毒药,关键在于如何正确应用。

为了避免毒副作用的发生,首先要做到药证相符。古书《医述》中讲:凡医人用药,须先认证,认证须先审脉。审脉明,斯认证真;认证真,斯用药当。诊断不明,药证不符,热证用热药,寒证用寒药,无异于火上加油,加重病情。

其次要了解中成药的主要药材成分、用法、用量、配伍宜忌等。《有毒中草药大辞典》一书记载有毒性的中草药487种,其中致死量在1克以下的极毒药22种,治疗量与中毒量接近,超量使用可致严重后果的大毒药50种。国务院发布的《医疗用毒性药品管理办法》确定的管制使用的中药有28种。例如,含有中药材黄药子的中成药,有明显的肝毒性,过量或长期应用,可导致肝脏损害;含有关木通、广防己、马兜铃的中成药因含马兜铃酸,具有明显的肾毒性,使用不当会导致肾损害;含蟾酥的中成药,使用不当会导致心脏损害和心律失常;含马钱子的中成药,使用过量会引起神经系统损害。外用的中成药一般避免内服。

有时为了提高疗效,多种中成药配合使用,有可能使其中的某项成分重复使用,使其剂量增大,如果是毒性药材或者药性峻烈的药味,很容易发生毒副作用。还有可能在不同中成药之间出现配伍禁忌,如附子理中丸与金匮肾气丸配合应用,因两种中成药均含有附子(主要成分为乌头碱)这味中药,有可能引起毒副作用。如含有乌头的中成药与含有贝母、半夏等治疗咳嗽的中成药配合应用,就会出现配伍禁忌(十八反中乌头反半夏、贝母)。

最后要注意中病即止,不可长期服用。有些中药毒性小,但长期服用,可蓄积中毒。

为了避免中成药毒副作用的发生,医生不但要全面掌握中药的性味、功能、用法用量、毒性、配伍宜忌等方面的基本知识,还要熟悉中药现代药理知识,了解每味中药的主要成分、体内代谢、毒副作用等。作为患者,一般不要擅自购药,一定要在医生指导下购药。

切记服用禁忌

饮食禁忌即通常所说的忌口。古代文献上有常山忌葱,何首乌、地黄忌葱、蒜、萝卜,薄荷忌鳖肉,茯苓忌醋,以及蜜反生葱等记载。这说明服用含上述中药材的中成药时,不可同食某些食物。另外,在服药期间,应忌食生冷、不易消化及刺激性食物。

妊娠禁忌某些中药对胎儿有损害作用,根据药物对胎儿损害程度的不同,一般可分为禁用和慎用两类。禁用的大多含有毒性较强或药性峻烈的中药,如麝香、三棱、莪术、巴豆等;慎用的大多是含有一些活血行气、泻下导滞及大辛大热药物,如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜等。禁用的绝对不能用,慎用的可酌情使用,但应尽量避免,以防发生事故。

还要注意常见于药品说明书中的特殊禁忌,如含麻黄的中成药,青光眼者禁用,高血压、冠心病、前列腺肥大患者慎用。复方乌鸡胶囊规定属湿热等实证者慎用。

牙线的正确使用方法


牙线的正确使用方法

1、牙线的使用方法

我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内,牙线缠绕在滚论上,使用时,可以很方便的拉出来,比较容易随时携带。

首先,拉出一段牙线,具体长度以自己适合使用的感觉为准,一般牙线盒上要求的长度太长,浪费了很大一部分。

其次,将压线的两头缠在两只手的食指上,如果嫌缠的麻烦,也可直接用手指捏住牙线的两头,但是这样容易松掉,不过松掉也没关系,再拿起来就是了。

最后,两手把压线绷直,然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入),轻轻的放到牙缝的底部,这时开始往牙齿一侧方向方向拉出,去掉杂质之后,然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。

2、牙线棒的使用方法

2.1、牙线棒的牙线部分对准牙间隙,然后左右移动,慢慢滑进牙缝。注意动作要慢,否则可能损伤牙龈。

2.2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始,把牙线紧贴其中一边牙齿邻面,令牙线成为“c”型,轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。

2.3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面,使用同样方法操作。

2.4、完成后,将牙线棒轻轻滑出牙间隙。

2.5、清洗牙线棒,然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开,需要更换新的牙线棒。

3、牙线和牙线棒哪个好

用牙线比较好。

牙线棒没有传统牙线好。因为牙线棒只有一小段的线,而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲,缝隙一般不会变大。用牙线棒的话在外边吃饭方便一点,不用把手指头塞到嘴里,要雅观一点。但是自己家里用还是牙线实惠点,十几块钱能买三五十米,正常用一年都用不完。

牙线会让牙缝变大吗

有些人认为,牙线在牙缝中活动,时间长了,会使牙缝变大,影响美观。对此,专家做出了解释。

他说,在牙根和骨头之间有一个很薄的膜,叫牙周膜。它有弹性,相当于口腔内的减振器、弹簧,起缓冲作用。牙线放入牙缝时,会产生一个生理的缝隙,在牙周膜的弹性范围内,牙线取出后,缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲,因此,使用牙线不会使牙缝变大。

而且牙线就像一根普通的线,是由8根比较细的线组成。在清洁牙齿时,通过比较窄的牙缝,它会分成一根根线通过,而不是8根细的线一起通过。因此,它不会令牙缝变大。

温馨提示:使用牙线可以在晚上睡觉之前,如果不能保证每天使用,也可以两三天或一周清洁一次。同时,应该尽量将每个牙缝都清洁到。

牙线可以重复使用吗

牙线最好不要重复使用,用一次就可以了,属于一次性产品,即便认为已经清洗干净。牙线是一种十分出色的洁齿的工具,也是预防或减少牙科治病最方便理想的护牙用品。他可以持续抵抗细菌滋生,如果你重复使用则会造成细菌感染,使牙齿很容易坏掉。

对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。另外,使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。

儿童退热栓如何正确使用


孩子发烧,家长着急,有很多的家长在选择给孩子退热方式的问题上有着不同的看法,其实有的时候并不是药物本身有问题,可能是因为孩子发热的情况不同,儿童退热栓也是不错的退热良药,那么儿童退热栓到底如何正确使用呢,下面带大家来详细的了解一下。

小儿退热栓用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,头痛,也用于缓解轻,中度疼痛如偏头痛,关节痛,肌肉痛,神经痛。直肠给药。6岁以上儿童及成人一次1粒,若持续发热或疼痛,可间隔4-6小时重复一次。24小时内不超过4粒。根据小孩子的体重,及发烧的温度调整剂量,使用之前最好问下医生,剂量不对的话,可能会造成脱水。但记得多给水与小孩。

以上就是今天要为大家介绍的关于儿童退热栓的正确使用方法,希望对大家有所帮助,孩子发烧,家长也不要过于着急,这都是有一定的周期性的,也不要盲目的给孩子吃药,对于病情严重的,家长也不要忽视了,还是带到正规的医院去做一下相关的检查,这样才不会耽误了孩子的健康。

怎样正确使用验孕棒?


验孕棒在我们的生活中非常常见,也是比较常见的一种检测是否怀孕的方法,因为使用起来比较简单,精度也比较准确,所以很多想要怀孕的夫妻,在爱爱之后都会计算这日子,用验孕棒来进行检测。可是怎样正确使用验孕棒呢?用验孕棒检查结果到底准不准呢?相信这也是很多人比较关心的问题,以下是关于这些问题的详细介绍。

一、验孕棒验的啥,你知道吗?

想要知道验孕棒准不准,首先咱得搞清楚为啥验孕棒能知道怀孕了没?

原来,女性怀孕以后体内将分泌出一种类绒毛膜促性腺激素(简称HCG),这种激素存在于尿液及血液中,一般的验孕工具是利用装置内之单株及多株HCG抗原与尿液中之抗体结合而呈现的反应来判定是不是怀孕的。

这听起来有点让人晕乎乎的,不理解没关系,我们只要抓住重点就好。验孕棒其实就是测试你的体内有没有HCG这种东东,测到了你就是怀孕啦,因为你怀孕了体内才会有这种激素。

二、验孕棒使用有讲究,不准估计没用对

想要知道自己有没怀孕靠什么?第一选择肯定是验孕棒,不过验孕棒的准确率有多高大家谁也说不清楚。有的女性朋友表示,用验孕棒没测出两道杠,结果自己却怀孕了,验孕棒到底准不准?使用验孕棒也是有学问滴!要想知道自己体内有没有HCG这个东东,除了要靠验孕棒这个神器,还要讲究方法,不然测了也白测!

验孕棒随便用?错

首先使用时沿缺口处撕开包装,取出验孕棒。戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端,将吸尿孔一端朝下方倾斜,注意验孕棒观察一边应朝下方,梅花图案方向朝上方。然后对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿,使尿液穿过吸尿孔,并维持1至2秒钟的接尿时间。最后翻转验孕棒将观察窗朝上方,继续斜握着验孕检棒,等待结果。

下次例假日之后验孕?对

受精卵发育7天之后才会分泌HCG,因此不应该在房事的第二天就去测试。由于女性的排卵日一般在2次月经中间,比如月经周期28天,排卵日可能就在第14天左右,加上着床需要7天左右时间,以及HCG分泌量增多需要一些时间,因此一般建议在下次例假日之后验孕,准确率会较高。

什么时候的尿液都可以?错

验孕最好用晨尿来测试,早晨的尿液中一般有最高的HCG值,结果就性对准确一些,如果在晚间做自测,准确率也会或多或少地受到影响。而且怀孕初期的HCG含量并不高,这就可能会导致测不出来或者是出现“一深一浅”的状况。

三、一浅一深两道杠,到底怀孕没?

许多女性都会采用验孕棒来检验自己是否怀孕,而验孕棒主要是通过看棒上的对照线来判断是否怀孕的。一般来说,验孕棒显色会有这么三种情况:

1、如果您的验孕棒只出现一条对照线,表示没有怀孕。

2、如果验孕棒出现二条线,即对照线和检测线都显色,且检测线明显清晰,表示已经怀孕。

3、如果验孕棒在5分钟内无对照线出现,表示验孕无效或失败。

验孕棒一深一浅,到底肿么了?

验孕棒一深一浅,通常来说,如果出现对照线明显清晰而检测线显色很浅,则表示可能怀孕,不一定就是真的怀上了。当然,验孕棒一深一浅还有可能因为外在的原因所导致的,原因有以下3种:

1、如果妊娠刚刚或有异位妊娠如宫外孕等,体内HCG水平一般偏低,检测区色带仅隐隐出现也会导致验孕棒一深一浅。

2、在非常情况下,如葡萄胎、绒癌,体内HCG水平会过高,尿液检测而不显示阳性。

3、妊娠3个月后,HCG水平下降,尿液检测有时会出现阴性,或弱阳性。

偶尔会出现验孕棒一深一浅的情况,引这起了不少朋友的悸动与烦恼。如果出现这情况,小编建议您隔两天用新的验孕棒采集晨尿重新检测,重复检测几次再下定论。

关于正确使用验孕棒的方法就先介绍到这里,希望上述介绍能给您带来一定的帮助,希望大家在日常生活中能够正确使用验孕棒,这样才能保证检查结果的准确性。如果用验孕棒检测出怀孕后,还应到医院进行进一步的检查,确诊是否怀孕。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生