门河旅游区位于湖北建始县高坪镇,八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征,集“幽、险、奇、秀、古”于一体。
石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇,八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征,集“幽、险、奇、秀、古”于一体。景区有人类起源遗址,中国南方最久远的“巴盐古道”,中国巴人发祥地之一,中国土家族聚集区。 石门河旅游景区包括高坪游客接待中心(含自驾车旅游营地等)、石门河探幽赏桥游览带、巨猿洞访古怀旧游览带、石柱观道教、 养生休闲区、八角村农业休闲度假区,景区面积约180平方公里。素有“施南第一佳要”之称的石门关山水险峻幽美,是沟通重庆和宜昌旅游景区的重要节点。
其实,对于恩施的印象,可能仅限于恩施大峡谷。到石门河景区之前,我从未听说过这里,并且没有太多的向往。我们走进景区,需要乘坐景区公交到达山间。景区的结构位于两座山之间的一条河流。我们需要从山间慢慢下山,沿着河流参观到最深处,然后从另外一端爬山出景区。景区集山、水、道、洞、情于一体。景区周边还有万亩平川孤峰独立的石柱观、神秘莫测的擦耳河、民国老街石垭子、名人故居凉水埠。石门河景区享有“世界第一古人,中国第一古河,巴楚第一古道,施南第一佳要”的美誉。景区内有三段幽奇峡谷,自然经典,天然奇观,约200多个景点。绝壁古洞,漫道雄关,蟒藤古树,鸟语花香,与世隔绝,一尘不染,游览景区有穿越时空之感。
石门河景区核心景点:一、图腾寻觅——问心谷: 以“奇”著称。“问心”是佛家禅语,古德云:“佛在灵山莫远求,灵山只在汝心头,人人有个灵山塔,好向灵山塔下修。”心是红尘,亦是净土。听一曲梵音,清耳悦心;赏一路美景,沁人心脾;得一位知己,称心快意;守一方净土,兰质蕙心。沿途景点有问心台、九龙吐珠、盐神宫、石佛洞、石门卧佛、元宝圣山、问心桥及峡谷户外运动拓展基地等。二、涤尘去忧——洗心谷:以“幽”著称。从石门古桥至舒心桥以亲水栈道进入,途经阴阳泉、相思林、石臼群、亲水台、洗心潭、财神台等景点。绝壁高昂有仰天长啸之浩气,水质清幽有脱胎换骨之感受。两岸古木参差,奇花异草,神妙莫测,令人童心复苏,情景交融,仿佛置身于浩淼悠远的世外天地之间,如诗如歌如画。三、超凡脱俗——舒心谷:以“险”著称。踏悬空栈道,拾级而上,步入石门河空中景区。途经舒心桥、吉祥三宝、通天门、巴蛮洞、石门药谷、石门林海、喊歌台、白虎迎宾、石门巨猿、青龙抬头、日月门、天官赐福、佳音亭、宏佛齐天、步云桥、时空隧道等景点。穿越于时空之间,平步在青云之上,感悟苍生,傲视群雄,江山入画,层次分明,涛声阵阵起,爽风徐徐生,释风尘之俗念,陶超凡之雅兴。
石门古风旅游景区地域面积约180平方公里,自然旅游资源与人文旅游资源丰富且颇有特色。景区的旅游资源主要可分为地文景观类、水域风光类、生物景观类、遗址遗迹类、地域文化类这五大类型。
石门河景区位于湖北建始高坪,北通豫陕,西襟巴蜀,东临江汉,南极潇湘,肩担重庆、武汉,比邻长江三峡。宜万铁路、沪渝高速横穿全境,318及209国道通过景区,距机场和火车站仅1小时车程。
石门河旅游区与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山同处于北纬30度线上。因北纬30度地区躲过了第四纪冰川运动的侵袭,成为许多珍稀植物的避乱所。被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。
人都有见面之情,你常常会给人留下怎样的第一印象呢?做个测试:为你解除心底的迷惑,心理养生小编为你揭示答案。测试一下,每题有三种选择答案。
1、与人初次会面,经过一番交谈,你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗?
A,不能。
B,很难说。
C,我想可以。
2、你和别人告别时,下次相会的时间地点是——
A,对方提出的。
B,谁也没有提这事。
C,我提议的。
3、当你第一次见到某个人,你的表情是——
A,热情诚恳,自然大方。
B,大大咧咧,漫不经心。
C,紧张局促,羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后,很快就找到双方共同感兴趣的话题?
A,是的,对此我很敏锐。
B,我觉得这很难。
C,必须经过较长一段时间才能找到。
5、你与人谈话时的坐姿通常是——
A,两膝靠拢。
B,两腿叉开。
C,跷起“二郎腿”。
6、你同他(她)谈话时,眼睛望着何处?
A,直视对方的眼睛。
B,看着其他的东西或人。
C,盯着自己的钮扣,不停玩弄。
7、你选择的交谈话题是——
A,两人都喜欢的。
B,对方所感兴趣的。
C,自己所热衷的。
8、通过第一次交谈,你们分别所占用的时间是——
A,差不多。
B,他多我少。
C,我多于他。
9、会面时你说话的音量总是——
A,很低,以致别人听得较困难。
B,柔和而低沉。
C,声音高亢热情。
10、你说话时姿态是否丰富?
A,偶尔做些手势。
B,从不指手划脚。
C,我常用姿势补充言语表达。
11、你讲话的速度怎么样?
A,频率相当高。
B,十分缓慢。
C,节律适中。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题,你将——
A,打断别人,另起一题。
B,显得沉闷、忍耐。
C,仍然认真听,从中寻找乐趣。
测试结果:
分数为0—22:
首次效应差。也许你感到吃惊,因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的,可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣,无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术,而艺术是不能不修边幅的。
分数为23—46:
首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分,但同时又偶有不够精彩之处;这使得别人不会对你印象恶劣,却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力,首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47—60:
首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者,无疑他们都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
心理养生专家提示:测试纯属娱乐,结果不重要,测试时带来的乐趣是最享受的,祝你好运。
今天是9月22日,旱晨从西宁出发,一路向西,朝柴达木盆地驶去。昨天在西宁一汽修市场将陪伴我七载的"宝马"坐驾进行了一番保养和维护,今天驾驶起来格外的舒服和安稳,加之天气爽朗,秋风习习,眼前的景色便很是入眼。
在翻越日月山时,特意绕道到景区转了一圈。和几年前的沉寂安静不同,现在的日月山热闹不少。各地的游客络驿不绝,人来车往,周边的小商铺鳞次栉比,为远道而来的人们提供着各式旅游服务。我想,到此的八方来客,肯定都是为了追忆或想起一个美女子,那就是大唐文成公主。
当年跋山涉水历经艰辛到此驻足的文成公主,曾因这里的荒凉凋蔽而心生酸楚掩面痛哭。假使她看到现如今这般的喧闹景象,该作何感想呢?
或许,今天站在日月山顶欣赏美景的我们,更应该感激当年的纤弱女子在雄关漫道中流下的晶莹泪花。正是无数像她这样的巾帼先贤,为了国家民族大义奉献才华牺牲自我幸福,才成就了今天我们畅行无阻的在这大奇大美的雪域高原自由驰骋!
缅怀完古人,车继续在高原的天地间飞奔着,眼前荒原巍峨,耳边风声呼呼。不经意间出现的牦牛群或骆驼群,将睡意困顿的神经一阵阵刺激了起来。大美青海不愧为物华天宝,这里不仅牛羊成群,青稞飘香,更有无数珍稀的动植物资源。而我们的这次柴达木之行,就是为了采收这里的黑枸杞、红枸杞、高原藜麦等丰美物产。
期待我们的好消息吧!
天高气爽、云淡风轻
红叶烂漫、绿水悠悠
这个假期到天台来一次养生游
既可感受天台山的钟灵神秀、鬼斧神工
又可吐纳天地山水之灵气
洗肺、洗心、抛开红尘烦扰
坐观日行月出,风起云舒
放逐闲云野鹤的心情
结束了两天的绵绵秋雨
昨天起,天台山秋高气爽,风和日丽
在这个举国同欢喜,普天同庆贺的节日中
在白龙渡、正天台、杉木林、
肖家湾山门、长虹瀑布、长虹索桥……
游客们也纷纷加入到为祖国点赞的行列中来
国庆假期期间
天台山景区游客也在不断增长
为保证正常的游览秩序
景区工作人员也一直坚守岗位
也成为景区“最美的风景”
来源:平乐古镇天台山
生地被称之为“生地黄”,味道甘苦,但是却有很高的医药价值,它属于一种草本植物,秋季是挖采季节,将其烘焙干,内部就变黑了,捏成团状,为生地黄。生地味甘而苦,归心、肝、肾经,具有清热凉血、养阴生津、质润降泄的作用,用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症。
生地黄是新鲜的块根,有清热凉血、生津润燥的功效。新鲜的生地黄可以治疗急性发热、中暑等症状。生地黄性寒,脾胃虚寒的人士是不宜食用的。生地黄对治疗热病有很好的效果,可以将生地黄切碎后榨汁,将生地黄汁和大米煮成粥后,给发热、口干舌燥的人食用最好,但是服用生地黄粥时,不要吃葱白、韭菜、薤白和萝卜。或是将生地黄和枸杞、大米等煮粥,可以治疗阴虚火旺、头晕耳鸣的症状。
生地黄禁忌:
一般来说,生地在作为中药煎服的时候,用量是10到30克,鲜地黄的量会加倍。不过需要注意鲜地黄性寒,脾虚湿滞的人,不能使用。
生地性寒,所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地。《雷公炮炙论》:勿令犯铜铁器,令人肾消,并白髭发、损荣卫也。生地黄性寒而滞,会影响脾胃的消化吸收功能,所以脾胃虚寒(虚弱)、大便溏薄、胸闷食少、气滞痰多者不宜应用。《药性论》:忌三白,指生地与萝卜、葱白和薤白相克。
生地黄的药用价值比较高。因为生地黄有止血的作用,因此用来治疗女性月经量多问题比较好。生地黄寒性大,要注意用量,过量饮用,会引发痛经的。
女人的芊芊玉手常被视为第二张脸,不少人都会进行精心的打扮,美甲就必不可少了。但是,好看的美甲却引来了严重危害。
危害一:水晶甲生出霉花
水晶美甲时下非常流行,就是在原有的指甲上再接一段,采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏,如果采用透气性差的水晶粉,美甲师技术又不太熟练的话,在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床,做了水晶甲之后的一段时间内,消费者的手指甲很容易发炎,轻则瘙痒,重则红肿,做过水晶甲很有可能生出霉花。
危害二:引发皮肤炎症
美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮,锉指甲,这样使甲面看起来更加整洁,双手也比原来秀气了许多。其实,会破坏指甲小皮的生理功能,失去了指甲小皮的保护,指甲会变得极为脆弱,就很容易使皮下组织发红,发炎,肿痛,容易感染状况严重,会迅速化脓,形成甲沟炎,若反复发作,最后会变成慢性甲沟炎,而为了使仿真指甲更加逼真,往往要把指甲表层锉掉,手指甲就失去了保护层,多酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗能力,经常美甲会引起指甲易断折,颜色发黄或发黑,影响健康。
危害三:劣质产品易中毒
现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油,水精粉等产品都不合格,专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油,其中的有害成分透过指甲被人体吸收,不仅会出现慢性中毒症状,更会严重影响女性内分泌,增加女性乳腺癌的概率。
危害四:用具不消毒易交叉感染
如今许多美甲店都非常简陋:一张桌子,一把椅子,再加上一套美甲用的指甲油,画笔等工具,就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁,使用的毛巾、镊子、剪子等用具,不能做到“一客一换一消毒”;操作场所及美甲用具没有经过消毒,卫生不达标,美甲用具未按要求进行消毒,很容易被传染上手癣,灰指甲,甲沟炎等疾病,尤其是去死皮的环节,尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒,很可能造成交叉感染。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《中原养生地,大美云台山的印象!》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生地木耳”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生