老年人的助听器是不能随意购买和使用的,必须经过严格的验配才可以佩戴。老年人在验配助听器的过程中,通常应注意以下几点:
(1)新近发生的老年性耳聋,不要急于佩戴助听器,一定要经过一段时间的临床治疗,如仍不见改善,再考虑佩戴助听器。过早佩戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳聋。
(2)验配助听器前,必须由专业医生进行全面的检查,根据本人的听力损失程度,选择适合的助听器。千万不可自行选购,随意佩戴,以免损害残存的听力。
(3)老年性耳聋,双耳的耳聋程度常常不一致。一般情况下,助听器宜佩戴在听力较差的一侧,使另一只耳朵仍能聆听大自然的声音,以求双耳听觉尽可能和谐一致。若一耳为中度耳聋,另一耳已达重度
耳聋,则应佩戴在听力较好的一侧,这样可获得最佳的听音效果。而对于双耳耳聋程度一致的中重度耳聋,宜双耳轮替佩戴,以减轻疲劳。
(4)老年人佩戴助听器都有一个适应期,约三五个月。适应期内,助听器的音量应尽量开小,刚开始时,佩戴时间也不宜过长,每次几分钟即可,以后逐渐加长。
本文导读:胸罩也就还是女性的内衣,女性穿胸罩对健康是非常重要的,但是胸罩要怎么穿才是健康的呢?下面我们就来了解一下女性佩戴胸罩要注意哪些?
两个时间段尽量不要戴胸罩,差不多每个女人每天都在使用胸罩,能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。但在下面两个时间段,女人要对胸罩说 No 。
1、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分pARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
2、外出度假时
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
对完美身体的追求,是女人不能释然的原因之一,流行势力是那么的不可阻挡,他人的评判让女人不在意也难。女性要穿对胸罩,选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有如下讲究:
面料:应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩,化纤合成材料的胸罩虽然外形 挺 或 酷 ,但长期使用会影响乳房健康。
尺寸:胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符,太大起不到承托乳房的作用,太小则会令乳房受挤压,还会影响其发育。要选对尺寸,关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差,这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差,差10cm左右为A杯,差12.5cm左右为B杯,差15cm左右为C杯。
设计:虽然目前市面上不少胸罩都有钢托,号称使外形更 挺拔 ,但不见得适合每一个人。
虎骨是一种中药,是猫科动物虎的骨骼,除了是一种中药以外,以前很多人还喜欢把虎骨做成首饰来佩戴,具有象征着辟邪避灾的意义,具有扬善发财致富的意义。现在,老虎已经成为了世界濒危的动物的品种。所以国家有关部门严令禁止出售运输虎骨及相关的制品。保护野生动物,人人有责。
佩戴虎骨的禁忌
虎骨首饰佩戴具有避邪、禳灾、祈丰及惩恶扬善、发财致富、喜结良缘等多种寓意五行属金,但是五行属木的人不宜佩戴。而且国家有相关规定:禁止出售、收购、运输、携带、邮寄犀牛角和虎骨。对库存的犀牛角和虎骨,必须立即进行清理,重新登记、封存,妥善保管,并由其拥有者如实向省级林业行政主管部门或其指定单位申报。
虎骨的鉴别
我们可以从颜色上判别,一般取下不久的虎骨为油黄色,而时间越长的虎骨越发显灰色,这是由于虎骨内含铁较高的原理。如果,是开门老的虎骨,那颜色必然不可能是那么光亮返油的油黄色了。另外,如果手头上有真虎骨的,或者所谓虎骨的,可以做个实验,我们可以用刀轻轻地将虎骨挫一些粉面出来,把粉面放在嘴里后,如果虎骨为真,你会感觉舌头和嘴唇发麻,且有一定的腥苦味,其它动物的骨头则没有这种感觉,这也是虎骨独特的药理之处。
虎骨功效
虎骨煎熬而成的虎骨胶对甲醛性“关节炎”具有一定程度的消炎作用,其消炎作用是通过神经系统影响肾上腺皮质功能所致;另外,亦可降低毛细血管通透性,这与消炎作用可能也有一定关系。
古代多以虎骨为搜风定痛之品,用治节痛风之药,为临床应用止痛效果并不显著。虎骨辛温,能辛散温,入肝肾二经,故能追风定痛。虎骨辛温,入肝肾二经,肝主筋-肾主骨,故能强筋健骨。虎骨辛散温通,质重,入肝肾二经。能镇惊安神,常用于惊悸,癫痫等证。虎骨辛散温通,入肝经,则入血分,故通血脉,散痈疽,解郁毒。
1.胎教越早开始越好?
有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,但其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。
真相:大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础,生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研究表明,胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实,胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以,胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。
胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。
2.胎教可以随时随地进行?
胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。
真相:首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。
良好的环境比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。
维生素D不是营养品
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D。事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚在儿童体内,会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状,而患血钙和尿钙的概率也可能增高,肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。
如今不少婴儿发生厌食和便秘,这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外,通常情况下,骨折幼儿的体内并不缺钙,因此无需额外补钙。
少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上鬼脸综合征:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
配方奶粉足够满足钙需求
专家说,不少家长除了给孩子喝奶粉,还添加两种以上的钙片,结果造成重复叠加。
一般而言,6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙,6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙,而在配方奶粉里,每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量,这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。
专家表示,一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿,这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。
阳光和运动能够补钙
专家认为,补钙并不是多喂钙片,其实,钙在体内的吸收利用受多种因素影响,也有多种渠道。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。
把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂孩子,也是不妥的做法。在一般情况下,混在食物中的钙片只能吸收20%,其余的经过消化后会排出体外。如果喂奶时喂钙片,奶和钙很容易相结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是,在喂奶后12小时,胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。
“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于中医养生,我们该如何去看待呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“护理宝宝有哪些误区”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
误区1
宝宝的肌肤天生完美,远远胜于成人,不需要额外的护肤。
专家解答:皮肤的结构,其实就像一面墙,一个个皮肤细胞就像一块块砖,在细胞和细胞之间,就是细胞间质,也就是墙的灰浆。但是宝宝的皮肤细胞较成人更小,这样,宝宝皮肤的砖墙结构就比较松垮,屏障功能当然就比较差。在3岁前,宝宝的皮肤屏障功能还处于逐步完善阶段,因此,抵御外来侵犯的功能比成人更弱,而留住水分的功能也比较差。虽然90%的妈妈认为,宝宝的皮肤是水嫩完美的,但实际上超过60%的宝宝皮肤容易干燥,如果不及时为宝宝进行额外呵护,宝宝的皮肤就会出现问题。这就是为什么宝宝在夏天特别容易出痱子或者皮炎的原因。而在冬季,宝宝躯干、四肢的皮肤容易因为干燥而感觉瘙痒,面部容易发生皴裂等皮肤问题,所以,宝宝的肌肤需要特别的护理。
误区2
成人比宝宝更容易出汗,因为成人的皮肤发育得比较完善,汗腺密度更高。
专家解答:新生儿体表面积小,但天生的汗腺和成人一样多,其单位面积的汗腺密度是成人的7倍,所以婴幼儿皮肤在温热潮湿的情况下,汗液更容易在皮肤褶皱中储留,从而造成刺激,如果不及时清洗,或进行适当的护理,吸收掉皮肤表面的汗液,宝宝皮肤就会出现痱子、皮炎,甚至念珠菌感染等夏季皮肤问题。
误区3
宝宝看上去总是水水嫩嫩的,因为他的皮肤水分含量较多,而且不容易流失水分。
专家解答:宝宝的皮肤含水量的确比成人多,但是宝宝在3岁以前,皮肤还处于逐步完善的阶段。在初期,宝宝皮肤的厚度只有成人的1/3厚,而皮肤的细胞间隔较大,所以皮肤的屏障功能也较差,水分流失的速度也很快。因此,婴儿的皮肤看上去虽然光滑水润,但实际上容易水分流失,3~6个月的宝宝皮肤的失水速度是成人的4倍,宝宝的补水功课应该远远超过妈妈的。
误区4
对宝宝而言乳汁是最好的护肤品,非常有效和安全。
专家解答:有些妈妈觉得,妈妈的乳汁不仅是宝宝最好的食物,也是最安全的护肤品。而事实上,母乳在20℃常温下变质速度很快,仅能存放5~6小时,之后会产生细菌和其他微生物。因此,直接把乳汁涂抹在孩子皮肤上,容易使孩子的皮肤滋生细菌,发生皮肤感染。因为,没有经过加工处理的乳汁,不仅不容易吸收,而且含有糖分,容易繁殖细菌,使宝宝患毛囊炎、疖子等感染性皮肤病。
误区5
宝宝的天灵盖还未发育完全,而且头皮的油脂分泌比成人少,所以不需要经常洗头。
专家解答:在婴幼儿阶段,宝宝头发的强韧度比成人弱,也更容易受到损伤;同时,宝宝头皮的油脂分泌也比成人少,会使头发更易失去柔亮的光泽。洗头是为了清洁头皮、头发,洗去上面的尘埃粒子和附着的细菌等微生物,夏季更是要洗去宝宝头上的汗液,预防痱子等常见皮肤病,所以根据宝宝的特点,要选择婴幼儿专用的洗发水,经常给宝宝洗头,夏季可以天天洗,秋、冬、春季可以3~5天洗一次。
误区6
宝宝吮吸手指很不卫生,有时甚至把小手吮破,应该及时纠正。
专家解答:出生后宝宝会不时地吮吸手指,妈妈们觉得这是件烦恼的事,却不知这其实是婴儿感知觉和智力发展的一个信号,是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一,是自我安慰的途径,有益于宝宝大脑发育。把吮手指看做是一个发育阶段的生理现象,但是如果宝宝过度吮手指,引起皮疹,应该适当制止。
误区7
中国有很多传统的育儿方法值得借鉴,比如在宝宝满月的时候,给他剃个满月头,既能保持头皮清洁,又有良好的寓意。
专家解答:宝宝头皮稚嫩,在剃头时容易损伤头皮及毛囊组织,各种细菌、真菌会乘虚而入,发生毛囊炎、疖子等,严重者会引起败血症。但在某些情况下,还是要考虑剃头。如果宝宝头皮长湿疹、痱子或者合并有细菌或真菌感染时,为了更好地清洗和涂外用药治疗,就应将头发剃掉。不过,宝宝剃头最好还是找专业的师傅。
妈妈们要多多了解宝宝护理的科学知识,要用科学的方法来实现对宝宝的护理,千万别走入上述的一些护理误区,影响到宝宝的正常生长发育。
随着中国和西方的饮食文化的隆和,人们对吃也越来越讲究,现在的饮食文化已经全球化,然而男人的饮食存在着很多误区,必须避免这些误区才不会吃出麻烦。目前,男人的饮食存在以下几大误区:
误区一:一餐没肉,就吃不够
几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。但并非所有的肉都不能吃,专家指出,白肉(鱼肉、鸡肉等)有着抗癌作用,每周吃24次鱼肉,可使人患结肠癌的风险下降50%。
误区二:喝酒应酬,没个尽头
在中国,男人喝酒多半是为了应酬。谁都知道喝酒不好,可这年头,生意场上不喝根本办不成事,我几乎每天都喝到不省人事。在某公司做销售的小路说。无论喝酒的由头是什么,据美国专家统计,嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
误区三:吃饱正餐,零食不沾
不同于女人,大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事,但遗憾的是,男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖,同时也会使胆固醇上升。法国营养学专说,法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭:充足的早餐、午餐和晚餐,所以他们身体肥胖。
十月怀胎,一朝分娩,多数女性存在着产后发胖的情况,产后恢复专家王雪霞提醒各位新妈妈,产后正确瘦身,能让体形尽快恢复,但如果不当瘦身,不但会影响母亲健康的恢复,也会影响哺乳。她为大家指出了最常见的三种产后护理误区。
误区一 产后虚导致的肥胖,要靠节食来减肥和恢复
产后肥胖由三种原因导致:
第一,孕期激素水平的增加,脂肪储存量增加,而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加,但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养,其实,过量的动物性食物的摄入,超过了机体的需要量时,容易引起消化不良。
第二,由于孕前身体就比较虚弱,消化系统功能欠佳,长期喝碳酸饮料,摄入动物性食物、油脂和甜食过多,所生长的地区比较寒冷,经常吃冰镇食物,不运动等。
第三,由于分娩时大量失血,内分泌激素水平下降,而产后调理不当,代谢能力低下。
从以上种种原因来看,依靠单纯的节食是不能达到体形恢复目的的。要想在产后使体形恢复到原来的状态,需要找到原因,有针对性地改善营养和生活方式。
饮食上,先期要吃能当种子的食物,如小麦、玉米、黑米、小米、板栗、核桃等;要吃容易消化的食物,如粥类、鱼虾类、蛋羹、鸡翅等;要吃能养的食物,不吃寒凉的食物,如西瓜、贝壳类、蟹类、冰激凌类等;少吃不易消化的食物,并注意烹调方法对消化系统的影响,如牛羊肉及其筋;等到消化系统逐步增强后,要补充一些含优质蛋白的食物,多以炖的方式加工,少吃油炸食品,以防堵塞乳腺,慢慢培养代谢能力。
节食只能使血液来源少而加重血虚现象,使身体代谢能力更差,肥胖加剧。
误区二 消化吸收好会更加肥胖
在日常生活中经常见到一些消化系统异常的现象,比如说一些慢性腹泻、慢性胃病、便秘、腹胀、口中无味、不知饥饱的人,当我们建议她要改善这些现象时,她却说,消化吸收好了不是更肥胖吗?这种观点具有一定的代表性。我们一定要明白,是身体的虚弱才会导致肥胖,比如年轻人代谢能力强,很少有肥胖者,而超过50岁的人,代谢能力逐渐虚弱,肥胖者居多。而代谢能力强的最主要原因是气血充足,气血的主要来源靠的是被消化的食物。消化系统衰弱,会使食物消化不完全,我们明明吃的食物营养很丰富,但没有转化为身体需要的养分,堆积日久就会肥胖。而当代谢能力正常,消化能力也强,就会将这些没有分解的食物消化分解排出体外。所以,减肥要从改善消化系统着手。
误区三 选择单一的减肥方式就可以达到减肥效果
身体的恢复,是靠影响健康的各种因素一起改善才可以有效果的。如果你一方面吃着营养丰富的食物,一方面熬夜,一方面采取各种减肥手段,一方面吃冰镇饮料,健康减肥的效果是很小的,甚至比原来还胖。所以,健康的减肥方法是各种健康生活方式的结合。当身体恢复的时候,你便想运动,而运动也会使你代谢能力增加从而促进减肥速度,这是一个良性循环。无论选择哪种方法进行产后恢复,最重要的还是生活方式的配合,做到均衡饮食、适当运动、心情愉快。
饮食养生
运动养生