躁抑症养生方法

现在人们的压力都非常的大，所以情绪起伏会比较大，有时候会莫名其妙的就感觉心情不好。现在得躁郁症的人是非常的多，而且有的得不到好的治疗，甚至会危机生命。所以一旦出现躁郁症就要及时的治疗，尽快的控制，不然很容易发生意外。那么，治疗躁郁症的药物有哪些呢？

药物治疗

①以心境稳定剂治疗为主，心境稳定剂可以治疗和预防发作，在心境稳定剂基础上，根据病情需要联合其他药物;

②及时监测药物的作用和副作用，根据情况调整药物，联合用药时，注意药物之间的相互作用;

③躁狂状态 首选一种心境稳定剂治疗，根基病情需要，及时联合用药，联合另一种心境稳定剂，或抗精神病药，或苯二氮卓类;

④抑郁状态 在心境稳定剂基础上谨慎使用抗抑郁剂，选择转躁作用小的抗抑郁剂，治疗中权衡利弊，避免躁狂和抑郁来回转换，拉莫三嗪、碳酸锂对治疗抑郁有效;

⑤混合状态 稳定情绪，使用丙戊酸盐，也可使用第二代抗精神病药物;

⑥心境稳定剂 常用的有

本文导读：躁郁症，是一种常见的心理疾病，有些看似很正常的人却受着躁郁症的折磨，严重的患者甚至会自杀，关于躁郁症，你了解多少呢？

你不知道我生病的原因就是我已经学会了伪装自己。我确信你今天遇到了某个人，但你不知道他生病了。通常来说，患有 隐形疾病 的人群不会跑来跑去，大声喊着 我得了看不见的病！ 或者用这样的方式介绍自己 很高兴见到你。但是我得了躁郁症/慢性疼痛/肠道易激综合征。 这些谈话内容都是有条不紊地被提出来，然后病人再决定他是否要谈论这些东西。但是很多时候我们都会避而不谈。为什么呢？以下是一些原因。

很难解释为什么患病

如果我们仅仅只是摔断了腿，我们可以说 我在滑雪时摔断了腿， 这样就解释了事故发生时的情况，谈话者就此可以谈论更多内容。但是如果是慢性和隐性疾病，解释就会花费更多时间，尤其当人们不是很了解这种病情的时候。比如，糖尿病正在获得人们越来越多的关注，也知道了它的含义。但是，

以下向大家谈谈小满养生要点。

起居养生 小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

情志养生 小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

饮食养生 饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食，易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能

躁郁症患者平时会特别的抑郁，甚至会产生自杀的行为，很多患者都是需要住院治疗的，还要做好隔离，家人也要对患者多关心，平时生活的环境要安静，安全，个人卫生也要做好。

一、治疗方法

⒈绝大多数患者需要住院治疗，严重者需强制住院治疗。将患者与其他人隔离，使之安静，保证进食量，注意水、电解质平衡。应用抗精神病药氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制兴奋。锂盐对躁狂发作有较好的治疗效果并能预防复发，每次1～2g，每日2～3次，持续4周，不宜与氟哌啶醇合用。

⒉卡马西平锂剂治疗。

⒊丙戊酸钠在锂盐、卡马西平无效时用此药，每日600～1200mg。

⒋电休克治疗严重兴奋躁动者，急需控制病情者适用此法。

⒌维持治疗2次以上反复发作者，原则上应长期用药。锂盐维持治疗剂量为原治疗量的2/3～1/2。每日0.75～1.0g。

二、家人该注意些什麼

1、布置一个简单、安全的环境。将剪刀、烟灰缸收起来，防止作为功

病名徐椿《女科旨要》：肝肾阴亏，相火炎上，不时均令心烦，且亦令人作躁，谓之子躁。即孕悲，脏躁。参见脏躁条。

脏躁一词始见于《金匮要略妇人杂病》篇，：妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。

妇女精神忧郁，烦躁不宁，无故悲泣，哭笑无常，喜怒无定，呵欠频作，不能自控者，称脏躁。若发生于妊娠期，称孕悲;发生在产后，则称产后脏躁。

【病因病理】

本病之发生与患者体质因素有关，脏躁者，脏阴不足也。精血内亏，五脏失于儒养，五志之火内动，上扰心神，以致脏躁。

1、心血不足 忧愁思虑，心脾两伤，营血不足;

或产后精神创伤，失血过多，心失血养，神不守舍。

2.阴虚火旺 情志素激或久郁化火，火灼阴液，上扰心神。

3.痰火上扰 素体脏虚或五志过极化火，熬津成疾，痰火上扰清窍。

4.肝肾内亏 年近七七，肝肾亏虚，阴阳失调，虚火上扰心神。

【诊断要点】

1.本病是以精神情志异常为主的病证，可发生

证名指先躁后烦的证候。《素问至真要论》：少阴之胜，呕逆躁烦。《伤寒明理论》卷二：所谓躁烦者，谓先发躁，而迤逦复烦者也。胸中热郁不安烦，手足扰动不宁为躁。内热烦，外热多躁。内热为有根之火，外热为无根之火。烦属阳，躁属阴。但躁不烦，及先躁后烦者，多属阴虚危重之证。《伤寒论辨少阴病脉证并治》：少阴病，吐利，躁烦，四逆者死。躁亦可由火热所致。伤寒躁烦，有属热属实者，多系太阳病误下，邪热壅于胸膈所致。参见躁、烦躁、阴躁条。

烦躁不安 小编推荐4个驱除妙计

总是觉得很烦，很烦。这时候，你要小心了!说不定，你已经被心理烦躁症给盯上了。如果真地患上了心理烦躁症，怎么办呢?不用急，今天小编就来教你几招!

什么是心理烦躁症呢?其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。

烦着呢、别惹我似乎烦躁已经成了生活工作的一部分，有人把这种情况形象地称作习惯性烦躁

大雪节气已经过去了好几天了，天气的变化会让我们一时之间没有办法好好适应。这样会很容易生病。为此在大雪节气里做好养生工作十分有必要。那么。大雪节气要怎么样进行养生保健呢?大雪养生需要注意什么呢?大雪养生可以吃些什么呢?下面咱们一起来详细了解一下吧!

本月的七号已经进入了大雪节气了。大雪节气期间，我们要保护好养生不外泄，要以静制躁。如果一个人整体躁动不安，想这想那的话，肯定会比较容易生病的。我们和自由做到心平气和，头空、心静、身稳，才能够具备很强的控制力，才能少受外界的干扰，保持平静的心态和健康的体魄。

关于冬季精神调摄，中国古代养生理论和方法值得借鉴。道家提倡清静，强调以静制躁。老子在《道德经》中认为，静为躁君，因而主张清静无为。水静犹明，而况精神。南朝时期有山中宰相之称的陶弘景说：静者寿，躁者天，静而不能养，减寿;躁而能养，延年。在快节奏、高压力的当代社会，要学会以静制躁的养生方法，就必须

躁郁症也就是躁狂抑郁症，患这一疾病的人情绪总是异常的激动或是低落，这是一种精神障碍性疾病，是间歇性发作的，严重的患者还会出现自杀的念头，家人要多关注患者心里。

一、 躁郁症忧郁期的症状:

长时间的悲伤或者无法解释的哭泣

食欲及睡眠上的明显改变

易怒，容易担心，躁动或焦虑

悲观或者冷漠

丧失精力或持续的嗜睡

觉得罪恶，没有价值

无法专心或无法做决定

无法从以往有兴趣的活动中得到乐趣或是不愿参加社交活动

无法解释的身体疼痛

反覆的自杀念头

二、躁郁症躁期的症状:

高昂的情绪，过度的乐观和自信

减少对睡眠的需求而且不会感到疲倦

自大妄想，膨胀的自我意识

身体和心理活动的增加

说话速度快，思考快速和冲动

判断力差，容易分心

莽撞的行为

在极严重的情况下可能有幻觉

轻躁期(hypomania):

"我觉得很愉快，一切都棒极了。我的头脑清澈思考迅速，所有的害羞都不见了。我觉得轻松自在，充满了自信，

中医认为，凡妇人精神忧郁，情志烦乱，无故悲伤，哭笑无常，呵欠频作，称为脏躁。其多因阴血亏耗，五脏失濡；肾水不足，水火不济;肝气郁结，内火旺动而发为本病。可采用中医拔罐疗法治脏躁。脏躁临床表现为心血亏耗、肝郁气滞及阴虚火旺等三种。

脏躁证，多发生于女性，主要由心神失养造成，但不可忽略精神情志作用，因此在拔罐治疗脏躁的同时，还应善言慰藉，释其心怀，方可取得满意疗效。此外，还应避免精神刺激，保持心情舒畅乐观，加强锻炼，增强体质，忌食辛辣食物。下面我们一起来看看拔罐疗法如何驱躁。

心血亏耗型脏躁临床症状及治疗

临床症状：哭笑无常，呵欠频作，不能自主，精神不振，神志恍惚，心胸烦乱，睡眠不安，舌淡笞白，脉沉细弱。

治疗方法：养血安神，宁心开窍。治疗选取心俞、膈俞、神门、内关穴。操作时，病人取坐位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔诸穴5～10分钟，每日一次。

肝郁气滞型脏躁临床症状及治疗

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3、月经不调、痛经的

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5、胸部扁平、乳房下垂

6、失眠、情绪低落不自信的更年期女性

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