抓几颗圆滚滚甜丝丝的红枣,撮一把小小颗却有大营养的枸杞,加入温水与冰糖调味,一杯暖心又暖胃的红枣枸杞茶就制作成功了。
有的人喜欢在工作的时候来一杯红枣枸杞茶,偶尔忙里偷闲慢慢品尝,享受这上班时光里的小确幸。
还有些人喜欢熬夜的时候喝,意在为身体补充能量,但是,熬夜时喝红枣枸杞茶合适吗?偶尔不小心将它放过夜,第二天还能喝吗?关于红枣枸杞茶的这些事,你可要多多注意啦。
喝红枣枸杞茶有什么好处?
俗话说“每天三颗枣,百岁不显老”,常被当作中药使用的红枣,被认为有补中益气、养血生津等作用。
很多人都不知道,红枣最突出的特点其实是维生素含量高,国外的一项临床研究显示:连续吃枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
而小小的枸杞,除了颜值满分,像坠在少女耳畔的红宝石一样可爱之外,它的营养价值也很高,不仅富含膳食纤维、维生素 a、铁、硒,而且蛋白质、