喝着酒养生

铁皮石斛是我们生活中非常名贵的一种中药，这种中药可以说是药食同源的，因为它不仅可以当做中药吃，还可以在炖菜的过程中加入一些当做调料，而且也有一些人会将石斛泡成药，酒用来每天喝一点，石斛泡出来的药酒养生功效是非常好的，什么时候泡药酒的配方是什么呢?

1、石斛泡酒配方

配方一:主料，铁皮石斛300克;辅料，杜仲、丹参各120克，怀牛膝、生地黄各150克，白酒3000毫升;配料，纱布袋一个。方法和步骤，将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;将各种药物用纱布袋包好;纱布袋包好后放坛中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用。每次20-40毫升，每日可饮2-3次。

石斛泡酒配方

配方二:石斛30克，麦冬24克，生地黄、玄参各50克，天花粉30克，生山药、黄芪各60克，苍术、葛根各20克，盐知母、盐黄柏各15克，低度白酒1500毫升;做法，将11味中药捣碎，置容器中，加入白酒，密封，

  养生是很多人的梦寐以求的想法，也是很多人特别喜欢做的一件事情，人生在世短短的几十年，很多人对于养生的追求也是无止境的，很多养生的人喜欢喝酒，但是又不知道怎么做。我们自己就可以制作养生酒，为什么要制作养生酒，这样的话既可以养生又可以喝酒，何乐而不为呢？

 1.补气补血酒。人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。

功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。

禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。

 2.活血化瘀酒

田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。

功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛

养生酒是近年来越来越流行的一种养生方法，白酒经过中药材或者一些具有中药价值的食材浸泡过，喝过之后就会起到一定的养生保健的作用。近年来很多人都崇尚喝养生酒进行养生，但是对于养生酒的制作方法，却是很多人都不清楚的。那么，下面就一起来看看怎么泡养生酒：

一、如何用药酒养生

1、治疗疾病

药酒能治疗之疾病有很多种 如：内科、妇科炎症、儿科、骨伤科、外科、皮肤科等各科多种常见病、多发病和部分疑难病症均可治疗，无论急性疾病，还是慢性疾病均适用。

2、预防疾病

药酒有补益健身之功，能增强人体的免疫功能和抗病能力，防止病邪对人体的侵害，能预防疾病而免于发病。但不宜多饮。

3、美容润肤

经常适量服用可促进人体新陈代谢，使人的皮肤色泽红润，弹性增加，具美容养颜、祛斑抗皱之显著效果。

4、养生保健，益寿延年

坚持服用适量保健药酒，能保持人的旺盛精力，尤其对年老体弱者有好处。

二、怎样泡制养生药酒

1、酸枣仁酒

现如今生活中随着生活质量不断的提高，许多人把注意力都放在养生上，中医的医学博大精深，有很多的养生手段都是中医创造出来的，尤其是药酒可以相提并论，身体虚弱和身体疾病可以通过一些中药泡药酒来调理，冬虫夏草就是调理身体的一种很好的草药，那么冬虫夏草养生酒的配方。

中医理论认为患病日久必将导致正气亏虚、脉络瘀阻。通过养生药酒不断的养护自己的身体，短短数月，这些人的精气神就非常好。

“三九”虫草养生酒采用黄金处方构架，所谓黄金处方即处方上药材都是二十味上下，在中药学里叫黄金处方，太多味药，效果就很难发挥出来，药酒最重要的是合理的配方和药物的计量，药酒里一定要用好药、巧用药，可不是药方越多就越好。

饮用“三九”养生酒强身健体，尤其是老年人效果更佳。

据悉，随着“三九虫草养生酒”上市以来，尤其深受中老年朋友的喜爱。加之由国内驰名品牌“三九”出品，无论在品质，还是效果上都令人放心！

每天一杯酒 健康还复来

很多人喜欢喝咖啡，特别是需要提神的时候，就会想到喝一杯咖啡来醒醒脑，提提神。但是，其实咖啡除了提神醒脑之外，还有其他很多小妙用的哦。不信|跟着小编一起来看看咖啡到底还有哪些小妙用吧。

1.消减脂肪团

高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就是。传说加速新陈代谢，减少脂肪团的堆积。要自己去除脂肪团，只要把用过的热咖啡渣混合椰子油，以画圈的方式涂在皮肤上几分钟再洗净就好了。

2.烹饪秘方

加一点点咖啡，会让你的菜有与从不同的味道，这在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤为突出。如果在做牛排的时候加一点咖啡，不仅让肉质更嫩，还会有一股浓浓的烟熏美味。

3.亮发

煮一壶浓咖啡，冷却之后涂在干净的吹干头发上，维持至少20分钟再冲洗。一周做一次，慢慢就会看到效果(不过可能不会持久)。

4.去除冰箱异味

导读：很多人都喜欢看球赛，特别是男性朋友，很喜欢边喝啤酒，边看球赛，觉得，那样看的更过瘾。可是这些朋友不知道，正是这样小小不经……

很多人都喜欢看球赛，特别是男性朋友，很喜欢边喝啤酒，边看球赛，觉得，那样看的更过瘾。可是这些朋友不知道，正是这样小小不经意的一些举动，却会给你的健康造成很大的危害。下面，就让小编来告诉你喝啤酒看球赛到底有哪些危害。知道这些危害以后，相信喜欢边喝啤酒边看球赛的你，一定会改掉这个坏习惯的。

中大医院的心内科冯毅指出，心血管病现在已不再是老人的专利，一些年轻人也开始受到该病的侵袭。有些人在不知不觉中，心血管已出现了病变，一旦受到刺激就容易发生意外。近年来，青壮年人因隐匿性冠心病等心血管病猝死的例子时有发生。

他表示，足球赛场风云变幻，胜负难测，看球时人的神经始终处于极其紧张亢奋的状态，会使心跳、呼吸加快，血压升高，本身患有高血压、心脏病的球迷一旦情绪过于激动，尤其容

人参养生酒，顾名思义就是可以帮助我们，起到很好的养生保健效果的保健酒，主要的成分就是人参。用人参泡酒适当的饮用，能够帮助强壮身体，解决男性因肾虚而导致的腰膝酸软，阳痿早泄的问题，还可以很好的提高身体的免疫能力，对抗疾病伤害，可是也需要注意适量的饮用，循序渐进的进补。

人参酒中人参表皮应呈棕黄色或棕红色，酒的颜色呈深棕黄色或黄色为佳。用人参浸酒时，若表皮颜色变深，这标志着此人参的有效成分人参皂甙未被浸出，待人参成分全部被浸出后，人参表皮变成白色，浸渍的酒也没有颜色，这就表明这样的人参酒已没有什么药效作用了。

首先，进补人参应循序渐进，不可为了达到一时壮阳的目的操之过急，过量服食。人参的常用量为1.5～3克，假如仅用于调补则5～7日服1次，不必连续天天服用。

单次大剂量服用人参，其作用特点与强心苷相似，可导致血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，血压下降，呼吸麻痹，十分危险。假如天天煎服人参超过3克

养生的方法有很多，现在的人们生活虽然好了，疾病却是越发越严重了，养生成为每个人必要的事情，很多朋友都喜欢喝养生酒，目前市面上卖的养生酒价格都是不菲的，而且效果也是很一般的，如果能在家制作养生酒的话，也能节省一些成本，同时也能够更好的保健身体，那么养生酒怎么泡好一些呢?

先将买回的药材打碎或剪短后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后取出，放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒，至少应将药材全部淹没，最后，将口封严，每天摇动数次，以使药材的有效成分充分析出，浸泡半月后即可饮用。有些贵重药材，可将酒饮完后再浸泡几次。

用酒浸泡中药材，可以浸出许多水无法浸出的有效成分，故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好，但药酒毕竟不同于一般的酒，除滋补性质的药酒外，按规定的疗程和剂量服用，病愈后即可停止服用。

药酒在使用剂量上，可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善饮酒者，可将药酒

酒是生活中必不可少的，即使是不参加聚会或者酒会，很多人在家吃饭就有喝酒的习惯，喝酒喝得少当然是可以的，而且对于我们的身体还有一定的积极作用，但是如果喝酒喝得太多的话，消极作用就太多了，苁蓉养生酒是现在很多人的选择，接下来让我们一起来了解一下苁蓉养生酒的作用。

肉苁蓉对于女性来说，可以调节内分泌，帮助美容养颜。因为肉苁蓉是补足肾阳的中药，使得肾气充足，可以帮助面色亮白，缓解更年期的时间以及更年期带来的不适。其次是对于男性可以帮助增强性能力。总的来说，肉苁蓉对于中老年人最有效的是帮助缓解老年痴呆症，保护脑神经细胞，促进脑细胞的生长修复，同时延缓衰老，同时增强体能，帮助强身健体。

酒苁蓉主要是具有的很好的补肾助阳的效果的，尤其是针对于的肾虚的人群的缓解的肾脏的压力的情况也是比较的有效的，特别是制成酒之后的增强的身体的活血通经的效果更佳的，对于的肠胃的畅通等效果也是比较好的。平时需要注意的加强

其实喝养生酒有很多好处，比如有的女性朋友有痛经这种现象，那么在生活当中不妨适量的喝一点养生酒，这个时候能够很好的缓解痛经，另外，女性生完孩子过后身体上，尤其是皮肤容易出现各种各样的问题，比如说长出雀斑，或者是长出妊娠斑，这个时候喝一点养生酒，能够很好的改善肤质。但是养生酒配方很多，制作方法也不同，下面就来介绍常见养生酒的制作方法。

配方一、党参80克，肉桂20克，川芎40克，熟地120克，茯苓80克，炙甘草40克，白术（炒）80，黄芪80克，当归120克，白芍80克，白酒16千克，功效：大补气血，强筋壮骨。配方二、用50度白酒泡：枸杞子，大枣，决明子。菟丝子，可以补肾明目，如果气虚可以加入一个人参，或者当归，泡半个月就可以喝了，每天两小盅，长期服用就可见效。配方三、首乌（黑）、枸杞、灵芝，西洋参这四种主要具有补肾生血的作用，可以再加入三七一起泡酒，作为保健饮用，饮用量为0.5钱至1两为宜。