论道教饮食特点与养生的关系

张仲景与《伤寒杂病论》(一)

公元2世纪以前，在疾病的预防和治疗方面，已经积累了丰富的经验和知识，更由于当时传染病不断流行，据《后汉书》记载，在光武建成13-26年(公元37-50年)之间，曾有7次大疫，灵帝建宁4年到中平2年(公元17l一185年)之间，曾有5次大疫，因此也就促进了医学家们对疾病防治的认识，在从事医疗实践的过程中，出现了不少理论与实践相结合的著作，其中最具价值的要推医学家张仲景的著作--《伤寒杂病论》。

张仲景与《伤寒杂病论》(二)

总之，三阳经证多为热症、实症，三阴经证多为寒症、虚症;六经论治在指导临床实践方面，使人们有了规矩可循。

通过八纲辨证和六经论治，采用了汗、吐、下、和、温、清、补、消等治疗方法。因为疾病的来由，都是人体抗病能力的正气同致病因素的邪气作斗争的表现，其结果不是邪盛就是正衰，或者是正胜则邪退。所以在治疗上就要运用扶正祛邪，汗吐下和温清补消等方法。这些

本文导读：身体所分泌的眼泪、汗液等，其实都与我们的内脏相关，如果体液分泌异常，就应该先担心自己的内脏是否不是很健康，那么体液与内脏的联系是什么呢？

肝开窍于目，肝血及肝之津液充盈，溢于目窍则为泪。泪少而眼干，为肝阴血不足，应滋肝养血。忌恼怒，宜清补。

建议：用野菊花、桑叶煎水熏洗。

老年人气血虚弱、肝肾阴虚，常会流泪不止。

建议：滋补肝肾，补气养血。

唾，为肾之液

肾气旺盛，肾之阴精上充于口为唾，有湿润口腔和溶解食物的作用。口苦口干少津，腰膝无力为肝肾阴虚。

建议：用枸杞子、沙参煎汤服用。

汗，为心之液

汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚，不能 守住 心液，则见自汗，此时应补气补阳。

建议：可以用大枣5枚、黑豆30克、黄芪60克、煎汤150毫升，一日两次口服，同时注意起居有常。

心阴血不足者容易出现盗汗，这类人饮食要以清补为主。

建议：忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。

涕，为

男性长胡子是正常的生理现象，所以大家对它不会过多关注，自然就不知道男人胡子和生育能力有什么关系。可男性的胡子和性功能、生育能力确实关系很密切，甚至影响下一代。那么男人胡子和生育能力有什么关系呢？下面为您介绍。

从胡子可看男性生育能力？

男性之所以长胡须，是男性生殖器（睾丸）分泌的荷尔蒙雄激素的杰作。青春期后的男性一般都会长胡子。长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到，所以，刚刮去胡子，不几天就又长了。

有研究证实，供应胡须生长的血管比头发根部的要丰富，更容易得到营养，再加上雄激素的刺激作用，因而胡须比头发长得快，平均每天生长约0.40毫米（头发每天生长0.27～0.40毫米），而且男性生殖功能越强，胡须长得越快。

当然，胡须的生长还受毛囊受体的影响：毛囊受体越多，胡须就长得越茂盛。正因为毛囊受体的存在，所以同是雄激素分泌旺盛的男人，胡须形状大有不同，受体多者更浓密，受体少者更稀

对于乳痨的症状，一些朋友应该也了解些了。那么乳痨的治疗是怎么样的呢?下面小编就和大家说说乳痨的预防和治疗，希望有相应病症的朋友多多关心一下，对自己的病情会有帮助的。家人们也要多了解一些，来安慰支持患者!

一、内治法

1、气滞痰凝多见于初起阶段。乳房肿块，形如梅李，推之不移动，硬而不坚，不红不热，不痛或微痛，以后逐渐与皮肤粘连;伴心情不畅，胸闷胁胀：舌淡红，苔薄腻，脉弦。

辨证分析：体质素虚，肺肾阴虚，阴虚则火旺，火灼津为痰，痰火凝结，更兼肝气郁结，气滞痰凝，阻于乳络，而致乳房肿块质硬;肝气郁结，故心情不畅，胸闷胁胀;苔腻、脉滑为气郁痰凝之象。

治法：疏肝理气，化痰散结。

方药：开郁散合消瘰丸加减。

2、正虚邪恋多见于成脓或溃后。乳房肿块增大变软，皮色微红微肿，压痛或隐隐作痛，久则可有乳房头部溢脓溢血;舌红，苔黄，脉数。

辨证分析：发病后

对于异物入耳的治疗，很多人都不太清楚。可能因为遇到的情况不多，所以大家遇到这一病症时多表现得很慌乱，手足无措。下面小编就和大家说说异物入耳的预防和治疗。希望大家平时多多注意保护耳朵，家长要看好孩子，防止孩子耳朵受伤!

一、辨证论治

本病的治疗，以外治为主，通过各种方法，将异物取出为治疗原则。根据进入外耳道异物的种类、形态、大小和所在位置的深浅，选择适当的方法取出异物。

1、动物类异物

先用植物油、酒、姜汁、地卡因等滴入外耳道内，使虫体失去活动能力，然后用镊子取出，或用外耳道冲洗法。使用此法时应注意，在虫体未失去活动能力前，不宜贸然取出，以免引起骚动更甚，损伤耳道皮肤或鼓膜。古书曾记载有在暗室中以亮光贴近耳部将虫诱出。

2、不规则异物

应根据具体情况用耵聍钩或枪状镊取出，耵聍钩应沿外耳道壁与异物的缝隙或外耳道前下方进入，将异物钩出。对已膨

现在这个季节正是吃海鲜的好时候，这个时候海鲜大量上市，味道不仅仅是非常的好，而且的做法也是非常的多，那么最常见，最好吃的一种做法就是炸海鲜，当然烧烤也是可以用海鲜来制作的，通常最常见最保留原味的一种方法就是清蒸，接下来的文章小编来介绍一下有关于清蒸大虾的做法大全。

做法一

原 料：

大虾500克，香油10克，料酒、酱油各15克，醋25克，汤50克，味精1.5克，葱、姜、花椒各适量。

做 法：

1、大虾洗净去皮摘除沙袋、沙线和虾脑，切成4段；葱择洗干净切条；姜洗净一半切片，一半切末。

2、将大虾摆在盘内，加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤，上笼蒸10分钟左右取出，拣去葱条、姜片、花椒，然后装盘。

3、用醋、酱油、姜末和香油对成汁，供蘸食。

特 点：

大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸及多种矿物质，营养丰富，能补肾健胃，有利胚胎器官的形成。

做法二

原料：

黄

黄酒是酒类的总称，它包含花雕酒、加饭酒以及陈酒等，每一种酒类是比较比较出名的，都有自己的特色，比如花雕酒是比较纯香的，而加饭酒酒色偏黄，就行醇厚，酒精度也不高，是大家用于滋补身体最好的酒类。对于黄酒的种类以及各自的特点，我们可以来了解这篇文章介绍的内容。

一、黄酒的种类

黄酒的品种繁多，大体可分为：江南黄酒(又叫陈酒)和山东黄酒。山东黄酒又分为老酒和清酒。老酒为黑褐色，清酒为淡黄色。下面介绍几种主要黄酒。

(一)绍兴加饭酒

绍兴加饭酒是全国八大名酒之一。酒色澄黄，透明，风味醇厚，酒精度16~17度以上。据考证，绍兴加饭酒已有2300多年的历史。该酒采用精白糯米、优质小麦和鉴湖名水酿制而成。特点是香气馥郁芬芳，滋味甘甜醇厚，具有色、香、味俱佳的独特风格，是绍兴酒的珍贵品种。

绍兴加饭酒之所以取名“加饭”，是因为该酒在生产过程中原料配比增加了lo%以上的米饭，故其品质优良，风味独特。该酒在19

饮食跟健康是息息相关的，正常的饮食才能够给我们带来一个健康的身体，所以我们要合理的安排自己的饮食。很多朋友都有不吃早餐的习惯，特别是一些青少年，你们不按时吃早餐或者不吃早餐会导致胃脏分泌的胃酸无法去除，这样对于胃脏的伤害是比较大，容易导致胃炎的发生。

饮食与健康的关系饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发中瘤，如乳腺癌、结肠癌症等。

不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病

饮食是我们日常生活中必不可少的物质，女人可以从各色的饮食中获取营养来满足身体所需，那么你是否知道饮食与血型也有关系?原因不同血型的女人，营养物质的索取也不同。那么，我们如何根据自己的血型选择相应的食物呢?下面微微健康网将为您详细介绍一下!

每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品，该物质就会寻找其他栖身之地。而各种食物都含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应，就会破坏红白血球，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经系统和其他器官的健康。

而根据某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容这一原则，根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用。如果植物血凝素与血型相匹配，就会产生如下效果：消肿、抗毒素、获得理想体重以及延缓衰老等。

a型血素食主义，适当运动

a型血人的胃酸

导读：葛洪（283～363年），字稚川，号抱朴子，是我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、

葛洪（283～363年），字稚川，号抱朴子，是我国晋代著名的道教理论家、炼丹家、医药学家。葛洪的养生思想渗透了鲜明的道教思想。

思神守一内养元气

葛洪在饱读各类诗书的同时，逐渐对道家理论产生了浓厚兴趣。他认为，道教与儒教的根本区别在于，儒家往往追求功名利禄，这就容易相互竞争，相互排斥，且相互伤害，从而导致身心疲惫。道家追求的是一种无欲无求的境界，通过自身修炼而养生延年。葛洪的养生思想就是依托他的道教理论所形成的，道教神学理论为他的养生思想提供了有利的精神支柱。

葛洪的养生术是以不死成仙为主要目的的。他的养生理论主要是生命至贵，长生可得；内修守一，养精行气。意思是说，人的生命是最宝贵的，长生不死成为神仙是可以通过修炼来获得的。修炼的方法就是守一，进而养精行气。这是一种内练意志的修身养性法。

葛洪在《抱朴子