罗汉果的食用方法

罗汉果是一个止咳化痰的中药材，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，那么关于罗汉果的食用方法和功效你有了解过吗？下面是小编为大家整理的罗汉果的食用方法和功效，希望对你有所帮助。

1、罗汉果茶：

取罗汉果2个，去壳捣碎或切薄片，开水冲泡代茶饮。可以润肠通便、清肺利咽，适用于肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒等症。

2、罗汉果瘦肉汤：

取罗汉果60克，猪瘦肉100克。将罗汉果去壳切薄片，猪瘦肉切片一起放入锅内加水煮熟，再加入生姜、葱花调味即可。具有清补虚损、润肺燥、止咳化痰的功效，适用于久咳肺虚、大便秘结等症。

3、罗汉果蒸贝母：

取罗汉果一个，川贝母粉10克。将罗汉果去壳捣碎，加入川贝母和适量蜂蜜，隔水蒸熟，分两次服食，每日一剂。具有润肺止咳、清热化痰的作用，适用于肺结核、痰火咳嗽和百日咳等症。

4、罗汉果猪肺汤：

取罗汉果1个，猪肺100克。将罗汉果去壳

罗汉果是被人称为“神仙果”的一种中药材，很多人都知道罗汉果泡水是对嗓子非常有好处的事情。下面小编具体给大家介绍一下罗汉果的作用、罗汉果的食用方法以及罗汉果食用注意事项是哪些。一起了解一下吧。

罗汉果的作用

降血糖作用

现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

抗衰老作用

罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素c，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能

罗汉果是我国特有的植物，主要产于我国南方山区。罗汉果药用价值较高，是清肺润肠的良药。罗汉果还可以做成多种美食，令人赞不绝口。下外介绍一下罗汉果的功效和食用方法。

罗汉果的功效

罗汉果享有神仙果的美誉。罗汉果又称拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果。 罗汉果主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。并且，罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等， 此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种 食物的记载。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜 吃糖者的理想

干的罗汉果一般是用来泡茶喝，泡茶能够润肺止咳，尤其是一些百日咳或者是咽喉炎患者亦或者是气管炎患者，通过用干罗汉果来泡茶喝，对于缓解以及改善病情有很大的好处，在干的罗汉果当中有一种叫做硒元素的物质，通过干罗汉果泡茶能够补充这种物质，从而能够起到抗衰老以及抗癌的作用，下面来介绍一下干罗汉果的使用方法。

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。罗汉

说起罗汉果，我们有的朋友一定会问罗汉果是什么，在这里，我相信大家不少的人都吃过但是并不知道它叫什么名字，罗汉果其实是一种干果，吃起来虽然麻烦，但是却很好吃，也有很多种食用方法，对我们的身体也是有好处的，那么新鲜罗汉果的食用方法有哪些呢？在这里我们就和大家讨论一下。

罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

1、罗汉果茶：罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫。方便的小包装，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

2、罗汉果减肥健身茶：取

大家都知道罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。虽然罗汉果有着诸多的好处，但是由于并不常见新鲜的罗汉果，所以大家都不知道这东西的食用方法是什么，那么罗汉果的功效和食用方法是什么呢?

保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。

罗汉果的作用:罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,

罗汉果在我们的生活中应用十分广泛，不仅可以作为食疗的主要材料，还具有一定的药物疗效，一直以来罗汉果都享有“神仙果”的美称。生罗汉果也就是新鲜的罗汉果，因为果肉太甜一般都不适合直接食用，泡成茶饮却是十分常见。今天要为大家介绍的就是生罗汉果的功效与作用以及食用方法。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘，功能清肺润肠.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。此外，人们还经常将罗汉果制作成果茶，或者与一些其他材料如益母草、鱼腥草等一起熬制，均能够起到很好的医疗保健作用。

新鲜罗汉果西洋菜煲鸭肾

材料：西洋菜一斤、新鲜罗汉果三分之一个、猪隔山肉半条、鸭肾一个、蜜枣一个。

做

生活中，罗汉果在我国有些地方可能不常见，因此大家对罗汉果的了解可能比较少。这里小编着重讲了有关罗汉果的相关问题的阐述，如罗汉果怎么吃，罗汉果的功效和作用以及罗汉果怀孕可以吃吗等问题，希望对大家有所帮助哦。

目录

1、罗汉果是什么 2、罗汉果的功效与作用

3、罗汉果怎么吃 4、罗汉果茶

5、罗汉果泡水 6、罗汉果糖饮

7、罗汉果怀孕可以吃吗 8、罗汉果的副作用

罗汉果是什么

大家知道罗汉果是生长在树上还是地上的吗，是什么植物的果实吗?这里小编来告诉大家，其实啊，罗汉果是藤本植物，罗汉果属于葫芦科哦，大家知道了吗。

罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为神仙果，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经

罗汉果可被视为一种中药材，有润肺止咳的效果，此外还能减肥、美容养颜、降血糖等，深受诸多人的喜爱。罗汉果的食用方法也很多，常见的有罗汉山楂蜂蜜茶、罗汉果粳米粥、糖水罗汉果等。

一、罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有清肠排毒的功效，是减肥果品，常年服用，能驻颜美容、延年益寿。现代中医认为，罗汉果，清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音；肠道燥热，大便秘结。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

二、罗汉果的食用方法

1、罗汉山楂蜂蜜茶

原料：

罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

制法：

（1）罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

（2）锅内加净水，上火煮熟后

罗汉果是一种公认对身体有很好养生效果的水果，在平时进行养生和保健的时候扮演着重要的角色，而且罗汉果还有很好的药用价值，在平时我们也叫这种水果为神仙果，可见其功效是特别强大的，也有好多朋友知道罗汉果的功效特别好，就是不知道罗汉果应该怎么食用效果好，其实罗汉果的食用方法也特别简单，下面我们一起来了解一下。

罗汉果的吃法，主要采取泡茶饮用，将罗汉果掰开放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。罗汉果还可以煮粥，罗汉果粥补肺益气，清咳润燥。

如果社会的快速发展使人们做什么事情都极其要求效率，这也是为什么很多人在工作时喜欢喝咖啡了，虽然茶也可以提神，但是它需要一个泡制的过程，这对很多上班族来说是时间不允许的