品味温泉休闲养生

推荐理由

①超值特价：原价128元的都江堰虹口·山景豪宜温泉酒店温泉门票，现在只需59.9元/人！10月泡养生温泉，休闲游玩都很巴适。使用有效期至10月31日！赶紧抢购！

②顶级体验：5星的配套和服务，酒店餐厅、艺廊、酒吧、儿童游乐区、采摘园…不管是周末游、亲子游、度假游…都能满足！背靠大山，与水作伴，秋养生、冬避霾~

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酒店温泉

酒店的室内温泉、室外温泉共13个温泉池，还包括养生中药药池，池子也是多得不要不要的！

泡在池子里，十分惬意~秋养生、冬避霾~环境清幽，想怎么泡就怎么泡！

带上家人，在青山绿水间，呼吸着最清新的空气，享受一次最舒适的高山温泉。

室外的每一泡池都被草木所围绕，泡在温泉池水中，用草木的静谧化解身躯的疲乏。

吹着徐徐山风、听着山下潺潺河水声，欣赏着远山的轮廓…还有比这更惬意嘛~

室内的温泉，则不论外面天气如何，都可以静享这一方水的

现在很多人为了工作生活以及生计问题，可能很长的时间都没有想过参加一些休闲运动，而且对养生工作问题也不太注重，可正是由于如此，才会让我们的身体健康受到非常大的影响和威胁，因此就希望大家能够在平时生活当中，多抽出一些时间参加一些休闲运动，注重自己的养生保健工作。

1、画画洗涤心灵

自古就是修身养性的绝佳方式，况且，琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确，但不要非想成为画家，奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种清涤。

2、钓鱼锻炼耐性

磨练个人耐性，并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位，这在国内似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备要求就高了。

3、跳舞愉悦身心

就比较容易理解了，既可以愉悦身心，也可以交友，不但可以增强心肺功能，还有助于健美减肥，不过易学难精。但交谊舞在我们这里似乎

法国老人骑驴子

近年来，驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物商店，甚至开始出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的７０岁老者说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”

德国老人赛龙舟、踢火球

龙舟运动起源于公元３世纪的中国。在今天的德国也有不少老人迷上赛龙舟。汉堡市就有两支全部由５０岁以上的老人组成的龙舟队常常进行比赛。德国老人之所以迷上龙舟，一是龙舟运动本身颇具“东方魅力”；二是龙舟运动带来的是一种自由、积极和勇往直前的精神。

所谓“火球”即椰子干燥后浸透煤油点火燃烧。踢火球原本仅在东南亚流行，而且表演者多为学生，但近来德国的一些老年足球爱好者竟然也踢起火球自娱。他们认为，踢火球不仅新鲜有趣，而且还可激发一种顽强的精神。

美国老人泡浮箱

最近，越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。

导读：你知道如何泡温泉养生吗？去过日本泡温泉的人都会惊异于日本赤裸裸的泡汤方式，从不习惯到享受，入乡随俗地在日本汤泉池里学着当地人依照一整套固定流程泡下来，在中国，泡温泉仅仅是穿了泳衣在温泉池里泡泡，没有任何固定流程和规矩吗?

step1：抛开烦恼爽爽神

如今在中国，泡温泉是秋冬季节人们喜闻乐见的休闲方式。既然是休闲方式，就要放松，就要起到减压的效果。所以在进入温泉区之前，建议你将自己的生物钟调整到休假的状态，即爽爽神。

这意味着你需要对自己做好一定的心理预示：将一切生活、工作的烦恼暂时抛开，并告诉自己，接下来的时间是用来好好享受的。所以，干脆将手机杂物锁进储物柜里，有什么事等泡完温泉再说吧!

step2：澡身

这是很多人在中国泡汤常常略过的一个环节，虽然有些温泉的服务人员也会礼貌地问你是否沐浴之后再泡温泉，不过有些人认为泡汤前沐浴太麻烦，干脆将这个程序省略。

事实上，泡温泉前清

河豚 再不用拼死吃

从古至今，扬中一直被称作河豚鱼之乡，当从小听惯了拼死吃河豚的我们，到达扬中这个小城，踏上满目河豚馆招牌的街道，着实深感惊异。胆小的摄影师当即放言：我就拍照，决不吃河豚。

找到了颇有历史的城中首家河豚馆：汇丰河豚馆，寻到了河豚鱼特级烹饪大师蒋开和，抱着拼了的心态，就要尝尝让苏东坡感叹也值一死的河豚鱼到底怎么好吃法。吃河豚有个顺序，其他的菜先吃，最后才轮到它，当然不是死也要做个饱鬼的意思，而是说这河豚太鲜美，先吃它，未免使其他的菜肴失了光彩。

于是，先尝扬中特色的盐水江虾、拌马兰、小茨菇烧肉还有一个腌菜：盐秧草，居然都没有吃出什么味儿来，心里明白：这是想到要吃河豚，心里发怵着呢！摄影师早已跑去厨房看厨师如何杀河豚了，回来说：剧毒！挖了眼、内脏，还要在活水下冲刷至少30分钟！我绝对不吃了！

在座的当地人还在说着古时扬中人吃河豚鱼的规矩：不拿河豚鱼请客，吃河豚一般都是朋友相约，

人们在空闲的时候都喜欢吃一些休闲食品用来打发时间，但是外面买的却又不能安心食用，怕不卫生不健康。在炎热的夏天吃着自己制作的麻辣休闲食品喝着清凉的啤酒，是件非常消闲的事情。下面给大家介绍一些制作麻辣休闲食品的做法，大家可以照着这些方法给自己做一些。

一、秘制麻辣香干

食材：白豆干500g、鲜红朝天椒10个、辣椒粉8g、麻椒或者大红袍花椒2g、姜60g、蒜9瓣、6月鲜酱油40g、胡椒粉2g、熟芝麻适量、盐少许、孜然粉6g

二、烹饪步骤：

1.准备白豆干一斤

2.烧水煮白豆干（锅大点防止溢锅）

3.煮至出现蜂窝状小孔洞捞出

4.切成条或者四方块

5.热油炸至金黄色捞出

6.准备好调料如下（鲜红椒不足用了几个干辣椒）

8.热油炸香花椒粒

9.放入辣椒碎姜蒜爆香后放胡椒粉和孜然粉炒香

10.小火炒出香味

11.放入豆干翻炒均匀

12.放入酱油一点点盐翻炒片刻关火加入熟芝麻出锅

二、麻辣牛肉干

【材料

大多数人在买车时，注重车的品牌、性能、款型、颜色等等。专家提醒我们，其实挑车最关键的不是品位，而是品味。 车内污染很普遍 目前国内进行车内空气检测的人不多，但结果却让人不得不提高警惕经检测的车几乎100%污染超标。车内污染物主要是来自汽车配件和胶粘剂中的甲醛和苯，座套、脚垫、贴膜中都可能含有这两种有害气体。其中，塑料配件的问题更为突出。 苯是世界卫生组织确认的致癌物质，甲醛也被怀疑有致癌的可能。长期接触苯和甲醛会对人体造成严重的危害。据宋主任介绍，经他们检测过的车，甲醛和苯都至少超标几倍。 别让自己成为污染源 新车使用的前两三个月，一定要充分通风。保持空气流通是防止车内污染最简便、最经济、也是最有效的方式。另外，如果给旧车做内装饰，要注意选择正规厂家的装饰材料，千万不可因小失大，买了便宜货却加大了车内污染。 有的车主为了保持车内空气清新，喜欢用一些芳香剂、净化器之类的东西。 芳香剂只能掩盖

冬天气温下降，很多人都喜欢去泡温泉。泡温泉有助于我们放松心情，也利于血液循环。但是，泡温泉也有一些注意事项，你知道是哪些吗？一起来看看吧！

浸泡在热呼呼的汤泉中，不仅有助放松身心，更有促进血液循环的效果，因此，泡对温泉十分重要。

要点一：先从低温池开始浸泡

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

要点二：不过久

在高温的温泉水中，不宜浸泡过久，小心肌肤的水分会跟着快速流失，使肌肤陷入缺水困境，出现干涩、发痒等敏感症状。建议每次泡汤时间应控制在5到10分钟左右，即可起身冲冲水、舒缓休息，再入内浸泡，反覆2至3次左右即可。

要点三：离池要慢 最好再

温泉作为一种养生地产，越来越受到人们的欢迎，泡温泉能够解乏降燥，能消除疲惫乏，滋润肌肤。 还能舒缓心情，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。 亦能舒筋活血，加强血液循环，疏活经脉，更能美容养颜。

富力南昆山温泉养生谷是富力地产精心打造的3000亩优质大盘，位于惠州市龙门县永汉镇。背靠南昆山山脉，呈南北纵深山谷之势；坐拥南昆山生态旅游区、南昆山温泉大观园、龙门铁泉三大国家4a级景区，为南昆山唯一大型综合社区。拥有得天独厚的自然资源，森林覆盖率高达98%，毎立方厘米的负氧离子高达11万个，是个名副其实的大氧吧。

项目占地3000亩，建筑面积约211.86万平方米、建筑密度：25%容积率：1.0绿地率：40.5%户型实用率达到80%左右，均价7000-7500、全部带装修交房、不限购、不限贷、温泉入户、酒店托管，投资自住均可。