金木水火土在中国传统的文化里面是很流行和正统的,中医学也认为人体是复杂的有机体,是阴阳协调、相生相克、和谐统一的,一旦身体遭遇不适应或者体内阴阳失衡,都会造成身体的不适应。下面一起了解一下吧。
祛湿我们常常选择的穴位是:中脘,神阙,关元,命门,足三里。这五个大穴可以排湿,还可以扶正祛邪。我们在艾灸的时候,选择六针艾灸盒或四针艾灸盒,最好买艾条,您自己截断使用,一根艾条截四段可以使用一个小时。
如果用艾柱艾灸,一个艾柱在艾灸盒里面使用大约是20-30分钟。
您在用艾灸盒艾灸的时候,点燃后,放在你需要艾灸的穴位上,任脉的中脘、神阙、关元、后面的命门,然后上面要盖上毛巾,这样您就会艾灸很长时间还没有烟。再艾灸足三里的时候,您最好是用艾灸罐,直接绑在穴位上就可以很省事,一个艾柱用纸巾包好,可以使用一个小时,而且没有烟。
湿气大的人,艾灸后,会在体表有很多水,这应该是你身体湿气的排出。如果此时你觉得