饮食对于我们有着非常重要的意义,好的饮食不但可以提供给我们人体营养和能量而且还能提高我们人体的免疫力以及抗病的能力,只要我们懂得如何科学的饮食,那么很多疾病其实是无法侵犯到我们的身体,那么有什么食物可以起到润肺止咳化痰的作用呢?
我们知道肺部是人体非常重要的器官,我们是用肺部呼吸的,一旦我们的肺部出现了问题,那么肯定影响到我们的呼吸,所以我们要采用食疗的方法来起到润肺止咳化痰的功效。
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法:
1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻