在交替季节时,人体就很容易上火的,有支气管疾病患者,就会痰多咳嗽,那不防从食疗方入手,做些雪梨无花果汤,两者都有化痰止咳的功效,口感微甜,清爽怡人,喝完之后嗓子会舒适很多的。
【化痰止咳食方雪梨无花果汤】
主料:大雪梨1个、蜜枣3个、无花果40g、南杏仁8g、陈皮2g 、
辅料:冰糖10g、
步骤:
雪梨无花果汤的做法步骤1.材料
雪梨无花果汤的做法步骤2.雪梨洗净,去皮,切成小块。
雪梨无花果汤的做法步骤3.蜜枣、无花果、南杏仁、陈皮加沸水浸泡3分钟。
化痰止咳食方雪梨无花果汤
雪梨无花果汤的做法步骤4.所有食材放入锅中,加入适量清水
雪梨无花果汤的做法步骤5.大火烧开之后,转成小火煮30分钟。
雪梨无花果汤的做法步骤6.直至雪梨块变软,调入冰糖即可。
化痰止咳食方雪梨无花果汤
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。