胃是人体的重要器官,其主要作用是消化人所吃进的食物,然后充分吸收食物中的营养,以保证身体正常的新陈代谢,维持人体健康。但是不少人都因为饮食不规律,或者饮食习惯不良,导致胃不舒服,有想吐的症状。出现这种症状,一般都是消化性溃疡、逆流性食道炎、功能性消化不良以及急性胃炎等疾病的征兆。
1.消化性溃疡
肠胃道内壁粘膜组织受损, 较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。
十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时, 病人易在夜里痛醒, 进食或服用胃药后, 疼痛即能缓解;胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时, 进食反而易诱发疼痛。严重时, 会出现出血、穿孔、阻塞等并发症。
饮食建议:宜避免刺激胃酸分泌的食物, 包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品, 减少太甜、太酸及高油高脂的食物。过去认为牛奶可以保护胃粘膜, 近来却发现高钙会刺激胃酸分泌, 又易有乳糖不耐症的问题, 不鼓励多喝。
急性溃疡发作时, 宜以营