衬衣――兼具内外衣功能的男装
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？以下是养路上网站小编收集整理的“衬衣――兼具内外衣功能的男装”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。
“我生来不是为穿衬衫的，但我却是为穿衬衫而生的。”施瓦辛格这样赞美。
衬衫，是惟一兼具内外衣功能的男装。衬衫于男人，就好比化妆品对女人那么重要，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开它。了解衬衫，如同了解生活那么基本也那么重要。你怎么挑选，如何穿法，都有学问在里头。
男人衬衫种类繁多，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。何种场合穿何种衬衫，如何穿法，给人的印象全然不同。了解衬衫的质地、挑选法、穿着法以及与领带的搭配法，更是现代男子必知的基本常识。比如说划分领口和选择布料：
1.衬衫的领子通常可分为以下六种。
标准领：职业型长度和敞开的角度均走势“平缓”的领子称为标准领。这种衬衫常见于商务活动中，色泽以单色和白色为主，是最常见、最普通的款式。
异色领：指配一个白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色。领型多为标准领或敞角领。领尖形状颇多，通常为圆形。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。
暗扣领：传统型左右领子上缝有提纽，领带从提纽上穿过，领部扣紧的衬衫领讲求严谨，强调领带结构的立体形象，穿着这种领型的衬衫必须打领带，并打得小些，通常打紧密的小结，而且绝不能随意打松领带结，领部才显得妥帖。
敞角领：浪漫型左右领子的角度在120度至180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。
纽扣领：运动型领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲式的衬衫上，如牛仔衬衫。
长尖领：时尚型细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，多用作具有古典风格的礼服衬衫。通常为白色或素色。
2.衬衫同为棉质衣料。所用棉线的粗细及织法的不同，制成的衬衫衣料大不一样，触觉和视觉也各异。
青年布：竖向用染色棉线，横向用白棉线平织的轻薄棉质衬衫衣料。淡而柔和，稍带光泽，最常见的是蓝色棉线与白棉线的组合。
牛津布：纽扣领衬衫常用的衣料，平织，纹路较粗，颜色有白、蓝、粉红、黄、绿、灰等，大都为淡色。柔软、透气、耐穿，深受年轻人的喜爱。
条格平布：用染色棉线和漂白棉线织成的衬衫衣料，配色多为白与红、白与蓝、白与黑等。既可用作运动衬衫，也适宜于礼服衬衫。
细平布：最常见的衬衫衣料，通常为白色，所用棉线越细，手感越柔和，高等级的精织细平布几近丝绸的感觉，所制衬衫多用于着礼服等盛装场合。
另外，男士们的衬衣，回溯起传统的经典元素，各有千秋，难分胜负。
1.华丽与禅意的交集
潮流圈的老大哥GUCCI，则露了一手华丽又写意的精采戏码，把手工绘画与东洋的禅意精神，藉由淡雅的湖水绿色泽，与细腻的植物花草描绘彰显而出，透过开襟的穿著方式，再搭配一顶南美风味的巴拿马编织草帽与夹脚凉鞋，彻底呈现如明星般的渡假景致，优雅却不失华丽本色。
2.中性与浪漫的合体
RalphLauren紫标系列，则有出乎意料的表现，将极具女性特征的小圆领设计，呈现在男性衬衫上，虽说是取源于古典精神，却是新潮的剪裁尝试，所撷取的细致花纹布料，创造出中性却具贵族气息的崭新面貌。
3.自在与混搭的对应
或许带点前卫感的流行模式，仍然有些距离，随性自在的混搭装束也能表现时髦指数，例如HugoBossSports系列与TommyHilfiger，皆是以大朵大朵的花卉印制在衬衫上，里头再套T恤，以表现层次感，但为了避免看起来没精神，可把袖口往上反褶，会提升不少干劲。
男人可以在一生中不停更换女人和工作，却不一定舍得丢弃衬衫。
衬衫是可以陪伴男人很长时间的物件。无论正规场合还是度假休闲时光，它都贴身陪伴。一年365天，如男人的第二层肌肤附着。艺术家总是喜穿宽松的黑白衬衫；商务人士可以穿笔挺的礼服衬衫，男明星套一件紧身衬衫就可以如瑞奇．马丁一样胸肌诱人；即使是皇室贵族也无法拒绝，拒绝了就不会有“不爱江山爱美人”的温莎公爵带头兴起的“温莎领结”。
无怪乎肌肉男州长施瓦辛格这样赞美：“我生来不是为穿衬衫的，但我却是为穿衬衫而生的。”
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衬衫，是惟一兼具内外衣功能的男装。衬衫于男人，就好比化妆品对女人那么重要，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开它。了解衬衫，如同了解生活那么基本也那么重要。你怎么挑选，如何穿法，都有学问在里头。
男人衬衫种类繁多，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。何种场合穿何种衬衫，如何穿法，给人的印象全然不同。了解衬衫的质地、挑选法、穿着法以及与领带的搭配法，更是现代男子必知的基本常识。 比如说划分领口和选择布料：
1.衬衫的领子通常可分为以下六种。
标准领：职业型长度和敞开的角度均走势“平缓”的领子称为标准领。这种衬衫常见于商务活动中，色泽以单色和白色为主，是最常见、最普通的款式。
异色领：指配一个白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色。领型多为标准领或敞角领。领尖形状颇多，通常为圆形。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。
暗扣领：传统型左右领子上缝有提纽，领带从提纽上穿过，领部扣紧的衬衫领讲求严谨，强调领带结构的立体形象，穿着这种领型的衬衫必须打领带，并打得小些，通常打紧密的小结，而且绝不能随意打松领带结，领部才显得妥帖。
敞角领：浪漫型左右领子的角度在120度至180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。
纽扣领：运动型领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲式的衬衫上，如牛仔衬衫。
长尖领：时尚型细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，多用作具有古典风格的礼服衬衫。通常为白色或素色。
2.衬衫同为棉质衣料。所用棉线的粗细及织法的不同，制成的衬衫衣料大不一样，触觉和视觉也各异。
青年布：竖向用染色棉线，横向用白棉线平织的轻薄棉质衬衫衣料。淡而柔和，稍带光泽，最常见的是蓝色棉线与白棉线的组合。
牛津布：纽扣领衬衫常用的衣料，平织，纹路较粗，颜色有白、蓝、粉红、黄、绿、灰等，大都为淡色。柔软、透气、耐穿，深受年轻人的喜爱。
条格平布：用染色棉线和漂白棉线织成的衬衫衣料，配色多为白与红、白与蓝、白与黑等。既可用作运动衬衫，也适宜于礼服衬衫。
细平布：最常见的衬衫衣料，通常为白色，所用棉线越细，手感越柔和，高等级的精织细平布几近丝绸的感觉，所制衬衫多用于着礼服等盛装场合。
另外，男士们的衬衣，回溯起传统的经典元素，各有千秋，难分胜负。
1.华丽与禅意的交集
潮流圈的老大哥GUCCI，则露了一手华丽又写意的精采戏码，把手工绘画与东洋的禅意精神，藉由淡雅的湖水绿色泽，与细腻的植物花草描绘彰显而出，透过开襟的穿著方式，再搭配一顶南美风味的巴拿马编织草帽与夹脚凉鞋，彻底呈现如明星般的渡假景致，优雅却不失华丽本色。
2.中性与浪漫的合体
Ralph Lauren紫标系列，则有出乎意料的表现，将极具女性特征的小圆领设计，呈现在男性衬衫上，虽说是取源于古典精神，却是新潮的剪裁尝试，所撷取的细致花纹布料，创造出中性却具贵族气息的崭新面貌。
3.自在与混搭的对应
或许带点前卫感的流行模式，仍然有些距离，随性自在的混搭装束也能表现时髦指数，例如Hugo Boss Sports系列与Tommy Hilfiger，皆是以大朵大朵的花卉印制在衬衫上，里头再套T恤，以表现层次感，但为了避免看起来没精神，可把袖口往上反褶，会提升不少干劲。
男人可以在一生中不停更换女人和工作，却不一定舍得丢弃衬衫。
衬衫是可以陪伴男人很长时间的物件。无论正规场合还是度假休闲时光，它都贴身陪伴。一年365天，如男人的第二层肌肤附着。艺术家总是喜穿宽松的黑白衬衫；商务人士可以穿笔挺的礼服衬衫，男明星套一件紧身衬衫就可以如瑞奇．马丁一样胸肌诱人；即使是皇室贵族也无法拒绝，拒绝了就不会有“不爱江山爱美人”的温莎公爵带头兴起的“温莎领结”。
无怪乎肌肉男州长施瓦辛格这样赞美：“我生来不是为穿衬衫的，但我却是为穿衬衫而生的。”
趋势I：pallette 鲜亮色盘
关键字：亮色、撞色、热带感大印花
“亮色”这个流行短期内似乎并不打算退出男装舞台，从08春夏一路色彩碰撞到这一季，颜色饱和度更是几乎破表，正红色只能算是基本款，荧光色般的柠檬黄、宝石蓝、玫瑰粉、橙橘红……毫不吝啬地大面积使用，甚至撞色相互搭配，艳得弹眼落睛。
实穿搭配建议：
大面积的亮色普通人很难穿上街，不如从一些配件入手，鲜艳的领带、皮带、板鞋，都是不错的选择。如果想更进一步，不妨尝试下亮色的衬衣，搭配素色外套或裤装可以中和过于跳跃的色彩。
除了大量的高饱和度色块，09春夏另一个无法忽视的艳丽来自具有热带感的大面积印花，红色、橘色、紫红等热烈的色彩交织在一起，一瞬间季节就转换到了春夏的斑斓，谁还记得冬天的阴霾呢？
实穿搭配建议：
暖色系的热带大块印花很容易与亚洲人的肤色混起来，可以选择一些清爽色彩组合的印花，如蓝绿白黄等，印花衬衣是最安全的选择，不过一件印花运动外套会让你看起来更时髦。
趋势II：Casual Dandy 休闲新绅士
关键字：宽松、短裤、水洗布、垂坠丝麻、格纹条纹
绅儒风格延续到这一季，被演绎成更加随性休闲的风格，最突出的表现就是西服套装的各种宽松形态的”改良”，尤其是裤装，最常见的就是街头感的阔腿设计，YSL还推出了一系列上松下窄的收腿裤，或是用休闲短裤和六分裤搭配西装，最出挑的当属Dolce Gabbana的系带西装裤设计，把闲适的风格表现到极致。
实穿搭配建议：
宽松的西服套装，对于剪裁和材质的要求更高，松而不垮，宽而不肥，才能体现出绅士的翩翩气质。另外，搭配上要注意“张弛有度”，适当的松紧廓型组合和色彩比例，反而会让男人在宽松休闲的风格中更显潇洒挺拔。
配合宽松的款式，这一季质感自然的面料被大量运用：水洗布大放光彩，自然的褶皱带来随意慵懒的感觉；丝麻的运用也相当常见，面料的垂坠感很适合展现潇洒贵气；配合清新而经典的格子和条纹花样，完全是度假中的优雅绅士形象。
实穿搭配建议：
细条纹的休闲西服套装是本季必备，成套穿着和单独搭配都很容易搭出潇洒的感觉，复古感的花样比如格外也是不错的选择。水洗布外套也有必要购置一件，现在流行一点点怀旧的味道，那些褶皱可以帮你实现这种不经意的小复古调子，关键是，它真的让人感觉不到拘束。
趋势III：Sheer Materials 轻透材质
关键字：半透网纱、镂空蕾丝、pVC、贴身针织
如何轻薄又有层次感，是09春夏男装设计的新课题。设计师们的答卷直接而又性感――透！半透网纱、镂空蕾丝、透明pVC材质，大网眼针织，半透丝缎，卢勒克斯金银纱……大量“中空”的面料出现在了男士身上，大方展示男性身体的线条，也避免了多层次混搭的厚重感。
实穿搭配建议：
像模特那样单穿一件半透明的衬衣上街恐怕有点为难，可以在外面加一件背心，露出里面的领口、衣袖，拉出下摆，这样既时尚又相对“保守”。镂空蕾丝这种比较女性化的材质，也可以从小面积的镶边或装饰入手。
除了透，设计师还运用了大量垂坠感良好的丝麻混纺和针织衣料，那么顺遂地贴合着身体，肌肉的线条也呼之欲出，算是属于男人的性感。玩得比较极致的是Alexander McQueen，整个系列的灵感就源于身体和骨骼，让人叹为观止……顺便提一句，这些材质穿着的舒适度毋庸置疑！
实穿搭配建议：
想穿贴身的衣服，只有一个建议：练好身材！
趋势IV：Hi-tech Luster 科技感华丽
关键字：尼龙、pVC、光泽感面料
近年的男装潮流中，低调的华丽感一直是设计师追求的气质之一。本季的华丽由科技感的光华诠释，掺入亮丝的尼龙面料，被大量运用在西服套装的设计中，传统的贵气款式在高科技材质的映衬下，多了几分未来感的透亮。同样的面料制作的运动款，则显出如丝缎般华丽柔顺的光泽，贵气十足。
此外，pVC材质、亮片镶饰也是常见的手法，说到这里就不得不提Maison Martin Margiela的亮片裤，实在让人印象深刻。
实穿搭配建议：
科技感面料最大的特点就是光泽感强，所以不要轻易把自己穿成一个大反光镜，建议选择深邃一些的色泽，如铁灰、常青、黑色的单品。西装裤是比较安全的入门尝试，配上白衬衫黑色细领带不会有太大差错。运动夹克也是不错的开始，至于穿出街头风还是华丽感，更多看个人气质了。
在全球经济危机的阴霾中，美国经济学家乔治泰勒（George Taylor） 的“裙摆守则”或许还没在女士身上体现，但危机已对男性着装产生了影响，他们买衣服会比以往更慎重，展现自信与风格的正装能让自己振奋起来――定制顶级面料的外套是对个人形象的投资方式之一。如今，中国的成功人士亦开始了解高级定制服装的魅力，它意味着超乎想象的奢华与精致以及复杂的一长串程序。怎样为自己定制一套高级男装，徐卫东为我们就以下几点作出了建议：
顶级面料
在定制会所中，量体师傅首先会在千余种进口面料中协助客人挑选。每位客人通常会根据季节、个人喜好来进行筛选。譬如，细腻柔软的羊毛羊绒是目前正式西装中较为流行的高贵面料，85%羊毛和15%羊绒的混合纺织使得它在舒适性、光泽度和悬垂感方面均表现上乘，制成的成衣高贵优雅。全球顶级面料公司包括Ermenegildo Zegna、Loro piana、CERRUTI 1881、Dormeuil 和Scabal，Holland Sherry 等。
定制商务男装
板型选择
在高级定制的多项要素中，服装板型无疑是最为核心的法宝。考虑到中国人的体形特征对于定制的影响，徐卫东分析，最经典的双排扣、枪驳领英国式样无疑最契合欧洲人的健美体型，但却并不适合东方人。故此，定制男装可以选择更适合中国人形体特征的西服式样。对于身形各异的客人，流行的未必是最适合自己的，每个人都需要和师傅详细沟通，告诉制衣师你所想要的风格、款式，以及希望能传达给给他人的视觉感受。而师傅会根据个人的职业及气质、兴趣爱好、定制西服的主要用途等情况，推荐给你最佳方案。
定制商务男装
量体和剪裁
在量体时，细节方面要和师傅沟通，比如喜欢抽雪茄、左腕戴手表、不喜欢系扣等细节，这些也都会考虑在内。一般来说，师傅至少测量超过十多个部位的尺寸，并按照客人选定的款式、将其尺寸和款式做成纸样裁剪下来。在随后的手工裁剪面料中，为应对客人未来体形的变化，每套衣服的缝隙内将预留改动的面料。与量体师傅的沟通是定制西服很关键的一个步骤。
关注细节
定制西服为了确保合身，一般客人会被要求两到三次的试身。在完工后，要注意西服的合身性和舒适性，以及裤子是否盖住鞋和坐下来的垂感。当所有修改完成后，师傅手工制作纽扣洞，并使用最好的丝线。每套拥有编号和对应记录的手工定制西服上另一值得期待的就是，在合适的部位绣上客人的名字，显示了独一无二的定制服务。有关定制的繁复细节最终也决定了一个现实，高级定制意味着一个团队为一名客人服务，自然无法做出大批量的高级定制装。
领带、衬衣、 色彩搭配
除了外套，领带、衬衣也可以提供定制，衬衣面料可以选择意大利MOMpI和LEGGUMIO品牌，这两个世界级品牌是众多顶级男装的衬衣面料供应商。对于全球旅行的商务人士而言，衬衣搭配无论是颜色保守、双排扣的英伦风格，还是色彩明亮、剪裁得体且舒适的意大利风格，都是极富各国人文色彩的反映，最安全的日常风格选择无疑是深色西服配白色或蓝色衬衣以及斜纹领带。
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
好的吃多代谢不掉
打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。
调理脾胃就是滋阴
有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。
结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能。
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一块都煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。
如果老年人开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
配方如下：中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
另外老年人还可以通过物理疗法按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
1.用双手中指来回按摩眉毛20次;
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;
5.用双手拇指按摩耳根20次;
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒
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