养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

发皮的做法

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供发皮的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

发皮是一种用猪肉皮制作而成的食物,也是一种在浙江地区很受欢迎的食物,这主要是因为发皮具有着Q弹的口感,还含有丰富的胶原蛋白含量,可以达到美容养颜的效果。不过,想要制作出好吃的发皮来,并不是那么简单的,下面,就为大家详细介绍一下发皮的制作方法等相关知识!

一、发皮的制作方法

1.猪皮清洗干净

2.把猪皮上的肥肉削掉

3.把猪皮串起来,放到太阳下晒干,要晒的油都滴掉才行。天热晒一星期把油滴掉就行了,天冷最少要晒半个月才行。

4.放一锅冷水,把猪皮放入。

5.大火烧开,转小火烧至猪皮变软。

6.用刀把猪皮上的油刮一下,用清水洗干净,切成小块。

7.放在匾上,夏天太阳底下晒4-5天,冬天的话要晒10天以上。晒到猪皮又变成干硬状态,水份一定要晒干。

8.冷油,没过猪皮。

9.小火,烧至油起小泡泡,马上关火,让它在油里养着,养半天。第二次再开火,小火,再烧至猪皮略微起小泡泡,马上盛起备用。

10.这是起小泡泡后盛起的猪皮

11.原锅,小火,猪皮一块块的炸。

12.炸至全部泡起,变大,即可。

二、醋溜韭黄肉皮的做法

1、白菜梗改小块,入锅炒

2、加料酒、醋、盐和白糖调味

3、发皮下锅同炒

4、加入韭黄彩椒同炒。

5、勾薄芡出锅

三、发皮挑选及泡发

肉皮挑选三大窍门,第一要选厚的,第二要分量轻的,第三就是一定要闻一闻,没有特别重和油味,这才是一块好肉皮必备的哦。

光是闻味道,就已经食指大动,更别说这里发皮,再也没有油腻粗糙感,反而是柔糯又滑嫩,这就跟开头发皮的处理是否得当非常有关系啦,只要经过了细致充分地处理,您就会觉得以前都是吃到了“假肉皮”哦

酸甜口感可以根据您自己来调配,脆嫩滑糯和清爽喷香却足够让这道醋溜韭黄肉皮,成为您最近餐桌上荤素菜的首选,既能帮助开胃消食,也能营养均衡哦!

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用酸奶发的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做用酸奶发。

2.12备好自己提前做的酸奶,自己做的酸奶很浓稠的。

3.21把酸奶挖到晾凉的鲜奶中,充分搅拌均匀。

4.把发酸奶用的容器用开水煮一下消毒杀菌

5.然后把搅拌好的奶倒入。我这次用的瓶子,保鲜盒之类的也很方便。

6.把酸奶瓶子盖盖密封,然后放入烤箱,开启发酵功能,7--8个小时即可

7.用酸奶发出来的酸奶,依然是很浓稠的。

上文介绍的用酸奶发其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

粳米粉发饼的做法


在做粳米粉发饼这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,粳米粉发饼的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、拿个大点的容器先把发酵粉和白糖放入容器里加水拌匀

3、加粳米粉和面粉拌匀成糊状

4、套上保鲜袋或保鲜膜发酵一个小时(这夏天一个小时天冷了就要延长发酵时间咯哦!)现在室内有三十度。温度低的时候可以把米糊保暖点也就快点了,也可以提前发酵。

5、一个小时后打开保鲜袋米粉糊有泡泡了

6、煎饼档先插上电源预热,再用汤勺把米糊舀入煎饼档,随自己的爱好大小都可以。盖好盖子等开关的灯灭了再焖十几秒钟就可以开盖了。

7、开盖看到米饼的边缘有翘起来了,还有米香味。用夹子或筷子把饼两块合一起如图。

8、装盘上桌即食

吃得好,我们才能活得更幸福,粳米粉发饼的做法简单,它可以让我们的舌头得到极大的满足。

南瓜红糖发饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍南瓜红糖发饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.2南瓜隔水蒸熟

3.1静置发酵至两倍大

4.2面粉加酵母、南瓜泥和成面团

5.1花生烤八分钟去皮打碎

6.2白芝麻炒熟

7.加入红糖即为红糖花生芝麻馅

8.将面团揉面排气,分割成若干等份的剂子

9.取一剂子压扁,撖成中间厚四周薄的圆形

10.包入适量馅料

11.像包包子一样收口、捏紧、再压扁

12.锅里抹油,下饼煎至两面微黄即可

也许你在大酒店吃过南瓜红糖发饼,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

泡发干海参的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下泡发干海参的做法。

2.用清水冲下表面的灰,放入冷的纯净水中浸泡

3.在冰箱冷藏室泡24小时。注意其间要换水两次……

4.用一个无油的锅烧半锅开水,放入海参小火煮30分钟,再焖10分钟

5.这微微泛黄的水是刚煮完海参的水。一样营养丰富,不要倒掉了,可以当做一款饮品喝掉。

6.捞出海参,继续用冷纯净水冷藏室中泡24小时,同样换水两次

7.最终泡发完事是这样的

8.大了几乎两倍多

9.海参腹部中间有个自然的裂缝,沿此处上下剪开,上面那个圆形凸出的部分是海参的肛门,一并清理了

10.一道道白色的是肠子,非常容易与海参剥离,清理干净,备用

11.清理完海参的肠子和肛门后是这样的

12.如果泡发的比较多的话就放入保鲜盒或者保鲜碗中,放入冰箱冷藏室,以备分次食用,一周内最好吃完。如果泡发不多的话,就可以直接食用了

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的泡发干海参,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

发饼的做法有哪些?


发饼要怎么制作可能很多人并不了解,但是如果我们能够掌握认识到所制作,所需要的材料以及步骤之后,也是可以在家动手完成的,不妨看看下面介绍的发饼制作方法。

一、鲜肉发面饼

材料

普通面粉200g,酵母2g,温水适量(包括融酵母的水,总量大约100g左右)

做法

1、酵母溶于少量温水中(大约30度左右,手腕试不烫),静置3分钟。面粉放在大盆中,倒入酵母水,再 倒入剩下的温水,先用筷子搅拌成雪片状,然后用手揉 成光滑面团 盖上保鲜膜,放温暖的室内发酵至大约2.5倍大

2、新鲜肉末放料酒、盐、鸡精、姜末、蒜末、少量老 抽(调色用)搅拌均匀。肉皮冻融化开,倒入肉末,用筷子把肉末顺一个方向使劲搅拌至上劲(如果没有肉皮冻就放清水)

10.发酵好的面团揉匀排气,分成小剂子。取一个小剂子,用擀面杖擀成圆形,在当中放上肉馅

12.像包包子一样包起来后,用手掌轻轻按扁

13.两面都沾上芝麻,静置饧发15分钟左右

14.平底锅,不放油,把饧发好的面饼排入锅中

15.盖上锅盖,小火烙,一面成淡淡焦黄色后翻面再烙成淡淡焦黄色

二、材料

杯白面1.5杯,白糖2小匙,干酵母1.5小匙,温水0.75杯,葱花适量,盐适量,面粉1大匙,油2大匙

做法

1.油酥的做法:在平底锅里放油,中火加热,油有5、6成热的时候放入面粉,用筷子或是木馋搅动,把面和油混合均匀就好。或别太大就可以了。然后关火放凉备用。

2.发面饼的做法:把面和好(水和干酵母混合,等2分钟再倒入盛有面粉的容器),发一个半小时或到面粉膨胀到2倍大。再揉一下,继续发面30分钟;

3.把面擀成一个厚约半厘米的方片,上面点上油酥(油酥不像油,可以涂得很均匀,所以在面皮上均匀点上一些就可以),最后撒上葱花;

4.横着迭起3折,擀平,再从短边叠起3折,擀平,可以再重复一下,不好操作的话也可以就此停止,切成3-4段;5.在平底锅中放少许油加热,锅有8成热放入发面饼中火加热,并开始膨胀以后翻个面,继续加热2分钟,然后在锅的边缘淋入少许开水,盖上盖,小火焖5-8分钟,饼翻个,再烤2-3分钟就可以了。不过火候还是要看火力的大小,饼的厚度来调整。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《发皮的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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