鹿茸上火吗
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鹿茸上火吗》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
鹿茸是一种非常名贵对人体能够起到明显滋补效果的滋补药材，所以鹿茸与其他滋补食材比较起来价格也会更加昂贵。由于鹿茸是一种大补之物，所以一些身体过于虚弱的人如果吃了鹿茸的话，就会出现虚不受补的问题。同时患有低血压心脏病的患者也不适宜吃鹿茸，还有一些人则会考虑吃了鹿茸之后会上火吗?
吃鹿茸上火吗
1、鹿茸作为一种名贵的滋补药材,不论男女同样适用,但是是药三分毒,有些人就不适合食用鹿茸。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。它是一种贵重的、低血压、心力不足者,可经常服用。
2、吃鹿茸会上火。中医认为鹿茸是大热补品,适合体质虚寒(表现为畏寒,手足发凉,胃脘冷痛等症状)的人服用。由于鹿茸是一种温性补品,所以阴虚火旺或实热证,即平时人们所说的“火气”大的人不宜服用。因为这类人服用鹿茸好比“火上浇油”,会使“火气”更大。
鹿茸吃了上火怎么办
1、消胃火
胃火可以分成虚实两种，虚火表现为轻微的咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌头红、少舌苔;而实火则表现为上腹部不适、口干口苦、大便干硬等。
消除胃火可以多吃绿豆粥，绿豆有很明显的降火作用。直接将适量的绿豆加入清水熬煮软烂之后，调入糖即可趁热食用，降火效果佳。另外还可以准备石膏粉30克、粳米和绿豆适量，先加水煎煮石膏，隔渣取汁，加入淘洗干净的粳米和绿豆一起熬煮成粥即可食用。
2、消肺火
肺火旺表现为干咳无痰或者痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
祛肺火可以喝雪梨水，将10克的川贝母捣碎成末，两个雪梨，削皮之后切成块，加入适量的冰糖和清水，一起炖煮40分钟左右，吃梨喝汤即可。
3、消心火
心火旺盛同样可以表现为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等症状;而实火则会表现为反复口腔溃烂、口干、小便短赤、心烦易怒等。
祛心火最佳的食物是莲子，但是要记住不能去掉莲子芯，莲子芯才是祛心火的最佳之品。取30克的莲子、15克的栀子，用纱布将栀子包起来，冲洗干净之后，加入适量的冰糖和清水，一起煮成莲子汤之后即可。
4、消肾火
肾火重的人表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰肌酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
准备两只猪腰子、15克枸杞、15克山萸肉，一起放入砂锅中，加入足够的清水，煮至猪腰子熟透，吃猪腰子喝汤即可。
5、消肝火
肝火旺盛表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。肝脏的健康关乎人体的代谢，肝火旺盛影响的是肝功能，因此肝火旺一定要注意降火。
消肝火可以以菊花和猪肝一起煮汤食用，准备一副猪肝，加上30克的菊花。猪肝彻底的冲洗干净，将里面的血水等脏东西都冲洗干净，菊花用纱布包好，一同将猪肝煮熟，就可以吃肝喝汤了，有效消除肝火。
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鹿茸是一种大补的食物，对于回奶来说它是没有作用的，所以对鹿茸有什么误解的朋友应该多了解一下。鹿茸对于妈妈们的身体恢复是有一定的作用，但是宝宝是不能接受这么大补的作用，所以母亲在进行喂奶的阶段里，最好是不要服用这样的食物。
不可以的,鹿茸是大补的,可能会对母亲的身体恢复元气有一定的帮助,但却是小孩的身体无法承受的,所以,如果你要喂奶的话,最好不要食用.如果孩子吃奶粉,那倒是可以补一下,不过要注意适量,不可太多.
鹿茸雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
产后特别是哺乳期妈妈为了给宝宝提供一份好的口粮，让小宝贝们吃的饱饱的，都会各种大补。如果饮食上不注意，吃一些回奶的食物那就麻烦了，下面分享一些容易回奶的食物。
一，产后不要吃山楂，柚子，提子，这些水果都是引起回奶的。
二，一些回奶的蔬菜肉食要禁食，比如：韭菜，苦瓜，湘军，花椒，地瓜，豆角等，多吃就会引起回奶，导致母乳减少。另外麦芽糖，大麦茶也会导致母乳减少，螃蟹性寒，哺乳期也要少吃。
三，有些产后喜欢吃含有豆豉的豆豉酱，或是太咸，腌制的食物，回奶的同时也会影响奶水质量。女性产后饮食以清淡为主。
最后，要注意的就是产后不要随便进补，像一些老鳖汤，人参汤，鸽子汤等大补的食物，喝多了也会适得其反，引起回奶。
鹿角和鹿茸都是由梅花鹿和其他鹿身体上所生长出来的一种物质，大家都应该知道，鹿茸是一种对人体能够起到明显滋补效果的滋补药材，因此在市面上鹿茸的价格也较为昂贵。吃鹿茸可以起到强筋壮骨，补气益血的良好功效，但是鹿茸和鹿角之间有着很大的差别，今天就一起来了解鹿茸和鹿角的区别。
1、鹿角与鹿茸的区别
鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角,鹿角是梅花鹿或马鹿己骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基。两者区别很容易,可以从大小、茸毛、骨化三个方面判别,重心在是否骨化,小者、密生茸毛者、体相对较展柔软者(未骨化)是鹿茸,否则为鹿角。两者如竹笋和竹子的区别。
2、鹿茸的适宜人群
中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。
怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。
性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。
疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
3、鹿茸的不适用人群
中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者,以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。
有“五心烦热”症状,阴虚的人;小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。
如何鉴别真假鹿茸
鹿茸片的形态,通常呈贺形或椭圆形,直径为1~4厘米,片极薄。外皮为红棕色。锯口面为黄白至棕黄色,外围有一明显环状骨质或无、色较深,里面具蜂窝状细孔,中间渐宽或呈空洞状,有的呈棕褐色。体轻,质硬而脆。气微腥、味咸。一般来说,鹿茸片以体轻,断面蜂窝状,组织致密者为上乘品。
在现代药材商品市场上,常把鹿茸的切片,近顶处切下的,叫做血片。血片厚约1毫米,呈蜜脂色,微红润,片面光滑。把在鹿茸下段切下的称做粉片。粉片厚约1。5毫米,呈灰白色,起粉,片面光,有细孔,周皮紫黑色,有腥气。沙片则临近骨端,片面粗糙,有蜂窝状细孔。血片功效甚佳,价格昂贵,粉片次之,价格也较便宜,沙片又次之。骨片最近骨端,质量比沙片为差。
俗话说，东北有三宝人参貂皮鹿茸角，东北的这三宝属于东北地方的特产，而鹿茸的营养价值是比较高的，是一种特别名贵的中药，而且鹿茸的滋补效果也是比较好的，所以很多身体虚弱的人，都会经常服用一些鹿茸来补充身体，那么鹿茸能够泡水喝吗?下面让小编来给大家介绍一下吧!
1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。
3.用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。
5.将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
6.用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜。
如何选购鹿茸
鹿茸是雄性梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的干燥幼角。是大补肾精气血之贵重中药。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
在选购鹿茸的时候，需要注意花鹿茸血片和马鹿茸粉片、老角片的区别。
马鹿茸在加工的时候是不排血的，所以马鹿茸的粉片和老角片也是红棕色的。不过要区分这二者并不难，需要注意三点，第一注意鹿茸片表面的质地，质地细腻，没有小孔的为血片;第二，看周围的茸毛的毛色。青色的是马鹿茸，不是花鹿茸血片;第三，看鹿茸片的大小，切切记住小的才是上等血片。
现在人们生活水平提高了所以鹿茸不再是难以购买的大补食材了，而且众所周知鹿茸是用来补肾壮阳的。但是在中医领悟肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，虽然都是肾虚但是他们表现出症状不一样，所以并不是每个肾虚的人都可以吃鹿茸的。不过小编今天就来告诉你肾阳虚的朋友是否能吃鹿茸，同时男性壮阳需要吃什么?
鹿茸具有壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒等功效，肾阳虚是完全可以吃服用的。
能壮阳的食物：
淮药饼
鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，饯冬瓜条，红枣各适量，桂花酱。
鲜山药上笼蒸烂，面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱，用淀粉勾成糖汁，蘸在面团上。可随意服用。
韭菜粥
新鲜韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克)，粳米100克
同煮成粥，加盐少许。鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。
豆蔻奶汁
你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
芹菜蛋羹
你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
胡萝卜羹
你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
生活中能壮阳的食物有很多，对于肾阳虚的朋友来说不仅可以吃鹿茸进行进补同时还可以吃小编以上列举的食物。小编认为男性肾虚需要壮阳的时候不仅需要饮食护理，更要进行锻炼和运动同时心理上还要重视护理。
鹿茸作为一种名贵的中药材很少被一般人所接触，但是随着经济社会的发展，人们的生活质量得到了质的飞跃，所以越来越多的人会食用到鹿茸，而且对于男性来说。鹿茸是壮阳补肾的良药。显然鹿茸在身体保健养生方面发挥着不可撼动的地位。那么对于对于鹿茸的吃法大家了解吗?
鹿茸中合有磷脂和丰富的氨基酸以及矿物质。鹿茸作为一种中药保健药品，其优越的保健效果，越来越为人们所重视。
鹿茸是可以直接吃的，但是其吃饭多种多样，服用鹿茸可以根据自己喜好来选择但是怎么吃最好呢?要想达到最好的效果一定要注意以下各方面：
1、服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。
2、鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。
可知，鹿茸除了可以直接吃，还有多种食用方法，可以多变花样的吃。至于上面说到的怎么吃最好，就按照上述方法注意该注意的事项，一定能达到最好效果。
以上就是小编分享给大家的有关鹿茸的知识，阅读之后相信大家已经知道了鹿茸是能够直接食用的。不过鹿茸的吃法也是个学问，因为它除了直接吃还有其他的食用方法，如果你以前不了解的话现在不妨多阅读一下，相信其他吃法会增强鹿茸对身体的好处的。
怀孕之后女性的口味会有很大的改善，并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育，所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎，那么怀孕期间能吃鹿茸吗，下面看一下。
鹿茸为“东北三宝”之一，鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效，对人体有多种特殊功效。由于原动物不同，分为花鹿茸(黄毛茸)和马鹿茸(青毛茸)两种；由于采收方法不同又分为砍茸与锯茸二种；由于枝叉多少及老嫩不同，又可分为鞍子、二杠、挂角、三岔、花砍茸、莲花等多种。
怀孕期间是不能吃鹿茸的。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨的疗效，但是掌握不好用量会伤阴动血危及胎儿。
每个女性在怀孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了鹿茸孕期能不能食用之后，相信很多女性对孕期的饮食就能更好的调整了，这样才能保证孩子的健康。
大家都知道鹿茸是好东西，对身体有大补的作用，可达到强身健体功效，不过鹿茸也要分人吃，那么怀孕可以吃鹿茸吗？孕妇还是要慎重吃鹿茸，怀孕后的女性并不需要进行大补，只是饮食上合理，营养均衡就可，吃鹿茸大补反而会适得其反，会让胎儿发育过快，再加上鹿茸有活血的功作，对孕妇不利。
1.孕妇不能吃鹿茸
孕妇在怀孕阶段事不宜进行大补的，所以建议女性朋友在怀孕阶段尽量不要吃鹿茸。这是因为滋补过剩可能会使胎发育过大，分娩的时候会非常困难，而且鹿茸也是一种活血的食物，孕妇过多食用鹿茸可能会导致自身出现流产的问题，严重影响到胎儿的健康发育。很多女性朋友孕期食用鹿茸也会导致自身出现孕吐，水肿，高血压等一系列问题，对于身体伤害是非常大的，建议女性朋友怀孕阶段一定不要吃鹿茸。
2.女性朋友怀孕期间注意事项
女性朋友在怀孕阶段除了不能食用鹿茸之外，像人参，鹿茸这类性热的食物都要减少食用，否则可能会增加女性朋友出现胎动问题的几率。建议女性朋友日常饮食以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，全方面的补充体内所需要的多种维生素，有助于促进婴儿的健康发育，也千万不要再进行一些剧烈的有氧运动锻炼，运动幅度过大也可能会影响到宝宝的健康生长，给女性朋友带来不必要的危害。
3.鹿茸的营养功效
孕妇在怀孕阶段是不宜食用鹿茸的。不过在日常食用鹿茸对于人体产生的好处功效还是非常多的，可以达到一个很好的壮腰补肾的功效，男性朋友如果出现了性功能障碍问题，可以食用鹿茸来进行调理，可以大大提高男性朋友的性生活质量和水平，改善阳痿早泄问题给男性朋友带来的困扰。同时食用鹿茸也可以提高机体的活跃能力，减少疲劳，更好的提高自身的工作学习和生活效率。
以上内容详细的为大家介绍了孕妇可以吃鹿茸吗的相关问题。孕妇在怀孕阶段热性食物一定要减少食用，也千万不要再抽烟饮酒，否则都可能会影响到胎儿的健康发育，甚至会导致胎儿出现畸形的问题。可以听从一些妇科专家的指导和建议，能够帮助孕妇妈妈们更加顺利健康的生下小宝宝们。
鹿茸的营养价值比较高，也是比较珍贵的一种保健品，对于改善体质，提高免疫力，能够发挥一定的功效，对产妇来说适当的吃一些鹿茸也是有好处的，能够恢复产妇的身体体质，有助于产妇尽快的调理自己的身体，当然也要注意不能吃的过多，因为它有一定的活血的作用，容易导致阴道出现不规则的流血。
产妇可以吃鹿茸吗
很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复,这是因为鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效,对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用,但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺,如果服用鹿茸会导致阳气更旺,阴气更损,造成血不循经等阴道不规则流血症状。因此,产妇不宜服用鹿茸。坐月子可以吃鹿茸吗
有五种情况不宜服用鹿茸:
1、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人。
2、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人。
3、有“五心烦热”症状,阴虚的人。
4、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
5、有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。坐月子可以吃鹿茸吗
坐月子吃什么好
1、从流食逐渐过渡到正常的饮食。
产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。
2、适当饮用红糖水,补铁、利尿。
红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。
3、最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。
月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
4、饮食不能过于清淡。
新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。
5、保证补钙补铁的食物摄取量。
新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
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