养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

没有平底锅怎么做千层

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生已经不再是养身,同时也是养心。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“没有平底锅怎么做千层”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

平底锅这种东西是比较常见的器材,一般是用于炒菜的,但是用于制作千层,相信很多人都不知道如何利用吧。平底锅制作千层的是需要一定技巧的,我们需要将面团切成三角块,然后用旺火蒸20分钟,然后我们要注意和面的步骤,大家可以来尝试一下千层的做法是如何的。

原料: 面粉1千克,酵面300克,豆油50克,五香粉5克,精盐6克,食碱面10克。

制法:

1、将酵面用水泻开,再放面粉和成面团,饧15分钟,再将食碱用水化开,渗入面团内揉匀,再饧15分钟左右。

2、将面团揉匀后搓成条,揪成重约100克的剂子,擀成长形片,刷匀豆油,撒上盐及五香粉,卷成卷,将两头压扁,再合成一起,团压成圆形,再擀成饼,用刀在饼面上压上十字花纹。

3、防在抹油的盘内,上屉用旺火蒸20分钟取出,切成三角块即成。

甜(咸)千层饼的制作方法

材料:低筋面粉500克、糖(盐)少许、炼奶、油、水适量

做法:

1、先把450克面粉加水和适量的油拌匀,撮成面团,撮得越久越均匀越有弹性口感越好。

2、根据自己的喜好决定所做面饼的大小将面团分成数个小面团,把剩下的面粉洒在案板上(防止面团粘贴在案板上),用擀面

杖将面团擀成圆形薄片(约薄越好)。

3、把擀好的面片平铺在案板上,在面片上均匀涂上一层油,再均匀的洒上适量的糖(盐)和炼奶。喜欢吃榴莲的人亦可加入榴莲果浆(将生榴莲果肉取出,用汤匙捣烂)。

4、将面片卷起来,然后将面卷再平行的卷起来成一圆形状,把面卷的两头放在中心,压扁压紧。

5、用擀面杖将卷好的面卷轻柔的擀薄,根据自己的喜好决定面饼的厚薄程度,厚饼外脆里软,薄饼里外兼脆。

6、开小火把平底锅烧热,放适量的油,待油温达到一定程度后将面饼放进锅内,慢慢煎制,待面饼完全煎熟后取出,用刀切成块状即可。

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平底锅怎么做月饼


平时我们吃的月饼都需要用烤箱烤,但是平底锅现在完全可以代替烤箱,而且平底锅做出来的月饼也会别具风味,需要准备棉糖,猪油,温水和月饼的馅料,然后把月饼做成型后,放在平底锅中注意煎炸的过程中需要来回翻,这样可以把两面煎到金黄。

主料:中筋面粉110克、猪油40克、绵白糖8克、温水40克

辅料:中筋面粉110克、猪油50克、榨菜100克、猪肉肉糜200克、小葱少许、白胡椒粉少许、黄酒1大匙、酱油1大匙、白糖1匙、玉米淀粉2匙

步骤:

1.将主料中所有材料倒在钢盆中,用手混合均匀,揉至表面光滑。

2.将揉好的油皮用保鲜袋包好,室温静置松驰30分钟。

3.将辅料中的中筋面粉和猪油倒在钢盆中,揉匀成团即为油酥,包上保鲜膜,待用。

4.榨菜丝切成丁。

5.将辅料其它材料全部放在钢盆中,用筷子朝一个方向用力搅拌直至肉馅出浆,冷藏备用。

6.松弛后油皮平均分割成10个,油酥也平均分割成10个。

7.将油皮压扁,加入一份油酥,用虎口将油皮收口,包成球状。

8.取一份油酥皮,收口朝上,由中间向两端擀成牛舌状。

9.由下向上卷成筒状,收口朝下。

10.转90度,用手略压扁,由中间向两端擀成长条。

11.由下向上卷成小筒,收口朝下,盖上保鲜膜,松弛30分钟。

12.取一块松弛好的油酥皮,封口朝上,两端往中间捏合,压扁。

13.擀成中间稍厚的圆形片。

14.将榨菜鲜肉馅放在面皮中间,用虎口环住外皮,边捏边旋转,并配合大拇指将肉馅按入外皮中,捏紧收口。

15.将收口多余的油酥面皮按压在外皮上,搓圆。

16.依序将饼包完后,收口朝下擀扁,松驰30分钟后放在平底锅上。

17.开启电磁炉,选择“煎烙”功能,火力调整为120瓦,盖上锅盖,先煎2分钟。打开锅盖,翻面,盖上锅盖,继续煎2分钟。

18.打开锅盖进行第2轮翻面,1分钟后再次打开锅盖,翻面,并关闭电磁炉,盖上锅盖,焖8分钟左右。

19.将做好的榨菜鲜肉月饼放在晾凉架上,晾至不烫手后即可食用。

小贴士:

1?因为榨菜本身是咸的,所以调馅的时候不需要再加盐了。

2?我用的是美的电磁炉的“煎焙”功能,火力为最小的120瓦。每个品牌的电磁炉火力大小可能不同,另外,锅具的导热性也不同,要记得自己调节煎焙时间哦!

3?榨菜鲜肉月饼现烤现吃最美味,冷了风味总要受点损失。只要将榨菜鲜肉月饼码放在平底锅,盖上锅盖,小火烘2分钟后再翻面关火盖上锅盖焖个5分钟左右,就又很好吃了。当然,家有烤箱就更加方便了,100度盖上锡纸烘烤5?10分钟,保证还是鲜美多汁的杭州口味。

平底锅怎么做鸡蛋


鸡蛋算是平常生活中比较常见的食物,做起来的话也不是那么耗费时间的,所以说很多人都会选择吃鸡蛋的,不过做鸡蛋的话也是需要注意很多技巧的,有些人觉得鸡蛋比较简单僦会胡乱的制作,这样很可能就会导致口感不好的,而且最好是用平底锅在做鸡蛋的,这样的话就会更容易一些,另外用平底锅做鸡蛋的时候一定要注意热锅放油的。

材料:鸡蛋1个

调料:食用油、食用盐

煎荷包蛋的做法:

1、将平底锅洗干净,然后热锅,将锅底的水分完全蒸发。

2、将锅热好后,加入一点点油(油要适量,不可过多或过少),放入一点点盐。

3、把鸡蛋打入锅里,虽然这时油还不太热,但是锅的温度很高,所以要将火关小,不然煎出的荷包蛋很容易糊。

4、大概一分钟之后,蛋白会有一点凝固的状态时,撒上两勺热水在鸡蛋上,用锅盖盖上。

5、继续用小火煎1~2分钟,掀开锅盖,将煎好的荷包蛋出锅,一个漂亮又好吃的荷包蛋就做好啦

1、放鸡蛋时油温不要太高

很多人喜欢将油煎到温度很高的时候放入荷包蛋,然后引起油光四溅、让自己手忙脚乱,这样很容易就将鸡蛋煎糊了。

所以为了避免这个问题,能够从从容容的煎出一个漂亮的荷包蛋,热锅冷油才是最好的办法。另外在油里放一点点的盐,也是可以避免油光四溅的哦。

2、鸡蛋下锅改小火

锅里的温度很高,在放入鸡蛋后一定要改用小火,继续用大火也是很容易将鸡蛋煎糊,而且蛋黄还会不熟。

3、在鸡蛋上撒两勺热水

之前在荷包蛋的做法中,鸡蛋蛋白开始凝固的时候,加两勺热水淋在鸡蛋上,这有什么作用呢?在蛋白开始凝固时,蛋黄还没有凝固,加上两勺水盖上锅盖,可以让鸡蛋在高温中闷煮一下,不仅可以让煎出的荷包蛋鲜嫩美味,经过高温闷煮的鸡蛋食用安全也不用担心。

4、用平底锅煎荷包蛋

煎鸡蛋最好用平底锅,不粘连的平底锅是最好的选择,这样煎出的荷包蛋就可以美美的。

平底锅做饼干


平底锅买回家后基本上没有其他的用处,除了用来烙饼或准备面食以外,没有其他任何的作用,但其实平底锅的作用还是很多的,首先平底锅可以给小朋友们做饼干,也可以给自己做一些小零食和甜点,平底锅做饼干的方法简单,还能做小饼干的造型,把平底锅发挥出不同的妙用。

食材食谱热量:2392.5(大卡)

主料南瓜适量低筋面粉适量

方法/步骤

南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟。

然后将蒸熟的南瓜放入料理机里打成南瓜泥(也可以用饭勺之类的用力把蒸熟的南瓜碾成泥,不过用料理机比较省时省力)备用

在打好的南瓜泥里加入一个鸡蛋,搅拌均匀。

然后再加入低筋面粉和全麦面粉,把它和成面团。和面的过程中会稍有些干,稍加些牛奶就可以了。这样面团不但不会干,而且出来的饼干还有奶香哦

将面团做成一个个小面团,然后再轻轻压扁些,在上面放几粒葡萄干。

在平底锅里放一点黄油,等黄油融化后将饼干放进锅里,两面煎,一定要很小火,不然饼干会糊

平底锅做饼干

简介 简单易做,形状可爱,适合儿童食用

材料

材料1:,鸡蛋1个,糖适量,盐一小勺,泡打粉一小勺,材料2:,低筋面粉220g(家里没有就用175g中粉+45g玉米淀粉混合),材料3:白胡椒粉 白芝麻海苔各适量

做法

材料1用手动打蛋器打至起鱼泡泡,加入过筛后的材料2用小擀杖拌匀成团(没有揉)放到冰箱冷藏室里松弛30分钟

松弛好的面团稍揉几下即成光滑面团,面板上撒面粉,用擀面杖擀成约0.3cm的厚度,将材料3均匀的撒在上面,盖上保鲜膜,用擀面杖轻轻擀几下,让材料尽可能的固定

用模子压出可爱的形状,放到平底锅里,小火烤至两面成金黄色即可,放凉食用

怎么用平底锅做蛋卷


中国以美食为自豪,中国以美食和建筑闻名于世界,仿佛对中国人来说,没有什么能阻碍 一颗创造美食的心。所以千万别说因为这个东西不全那个东西没有,就不能做美食。今天我们就来说一说,没有模具,没有电饼铛,没有烤箱,我们怎么用最普通的黄油、白糖、低粉、鸡蛋做美味的蛋卷!

原料:黄油80g,低粉60g,白糖50g,鸡蛋2个(大约150g

过程:

1,黄油室温软化,切小块,加入白糖,用打蛋器打发至颜色发白。

2,2个鸡蛋打散,用力的搅拌均匀。

3,打发好的黄油中分次加入蛋液,每加一次,一定要让蛋液与黄油充分融合在加下一次。

4,最后加入低粉,用拌刀搅拌成均匀的面糊。

5,开文火加热平底锅,用勺子舀一勺面糊,放在平底锅中间,面团开始慢慢成水样,然后不停的用扁平的勺子将面糊往周边推开,推开的越薄越好。(过程中一定要文火)

6,将面糊尽可能的摊薄之后,平底锅继续小火加热。

7,待面糊慢慢加热凝固后,用勺子慢慢挑起看看背面是否已经烙好上色。

8,背面上色好的面皮立刻取出,放在案板上,用筷子放在一端,乘热卷起。

9,卷起定型后,抽出筷子,放凉后即可食用。

面糊入平底锅的时候,一次不可放太多,摊面糊的过程一定要耐住性子,面糊遇到热的平底锅会慢慢融化成水样,融化后立马用扁平的勺子将面糊向四边推拿扩散,而且要尽可能的摊开摊匀摊薄,这样才能保证蛋卷的酥脆口感。

非常好吃的蛋卷就这么做成了,喜欢吃芝麻的还可以在做的过程中撒一点炒熟的芝麻撒在面皮上,这样就能做出更美味的芝麻蛋卷了。在食物危机的今天,仿佛只有自己做的东西才最安全,才能够放心吃。在阳光氤氲的午后,煮一杯香醇的咖啡,吃着自己亲手做的蛋卷,享受与美食邂逅的幸福。

平底锅怎么煎蛋


平底锅已经成为了众多家庭会选择的一种厨房用具,因为平底锅与一般的锅比较起来受热更为均匀,所以炒菜的时候也不容易糊。而使用平底锅煎蛋是一个绝佳的体验,因为平底锅煎蛋可以让蛋的每一个部位都快速受热变熟。但是平底锅煎蛋也非常容易糊,所以平底锅煎蛋的时候怎样做才不糊呢?

一、平底锅煎鸡蛋饼不糊的方法:先热锅,锅里什么都不放,把锅烧的很烫很烫;加入一点点油,再放一点点盐。原因:很多人喜欢把油烧到温度很高的时候放入鸡蛋,然后油花四溅,手忙脚乱,很容易把鸡蛋煎糊了,所以热锅冷油就能避免这个问题,而且放入油后放点盐也可以避免这个问题。

二、煎鸡蛋饼的具体做法和用料:鸡蛋2个、生粉2克、胡椒粉2克、盐3克。

1、打鸡蛋的碗里先放生粉、胡椒粉、盐、少许味精,加一点水搅成水,然后打2只鸡蛋搅碎搅匀。

2、锅里放油烧个7成热差不多,鸡蛋液倒入,轻轻晃动锅子,让蛋液流向四周,变成更大一点儿的圆。此时小火。

3、待蛋液都凝固了。用你强大的颠勺功力奋力一颠,鸡蛋翻边!接着另一面煎至金黄。完成。

三、烹饪技巧

1、2面煎金黄以后就可以了,再煎就会糊。

2、加生粉是为了鸡蛋口感滑嫩。

3、胡椒粉就随意了,是个人爱好。

平底锅怎么炒菜?


平底锅是一种非常常见的厨房用具,它可以烹饪很多的美食,而且也能制作一些面食,但是平底锅炒菜不同与其他的锅,下面就来介绍一些平底锅的炒菜的方法。

烙春饼的话可以把面饼都擀好了,放在盘子里,平底锅不放油,放入一组面饼,30秒,面饼就慢慢鼓起来,捞出来,放下一组,很快就都烙好了。锅中放少许油,转动锅,使油平铺锅面。倒入蛋液,转动平底锅,使蛋液均匀铺到锅上;小火加热,表面凝固后翻面,再煎一分钟即可。

先用平底锅烙有两个目的,一是让饼底焦黄,获得跟烤箱一样的效果;二是减少微波炉的烹制时间,否则时间短了饼会生,时间长了蔬菜的口感会受到影响。平底锅中下入少许食用油,小火将豆腐煎炸至两面金黄后捞出,将炸好的豆腐对切两半,以便断口入味;

可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅,放入黑豆。但不放油,用中火炒分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒分钟,不要炒糊,将炒好的黑豆凉分钟后,放入有盖子的干净容器中。然后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

平底锅做面包方法


  不知道大家有没有吃过平底锅做面包呢,平底锅做面包不同于其他做面包的方式,不仅非常美味,而且富含了极高的营养价值,长期食用,对我们的身体大有裨益,我们应该经常吃一些,这样才能够补充我们身体内的营养物质,增强体质,相信大家对于平底锅做面包的做法还不是太了解吧,下面就让我们一起来了解一下平底锅做面包的做法吧!

 做法:

【夹馅材料】:细砂糖20克 椰子粉1大匙 白兰地1杯 葡萄干80克

【做法】:

1.将白兰地和萄萄干混合浸半小时。

2.将C料混合溶解。

3.将A、B料混合,用打蛋机慢速搅拌。

4.当均匀后,转成中速继续搅拌到有筋性时加入D料。

5.加入D料后搅拌到团光滑。

6.基本发酵40分钟。

7.将基本发酵完的面团收口朝下排气拍平成长方形。

8.面团下撒看手粉,然后将面团擀成25CM*40CM。

9.面团擀好,把边缘略按平。

10.用毛刷在面团上刷上一层水。

11.夹馅材料里的细砂糖和椰子粉拌匀,然后均匀地撒在面团上(按平处不用撒,方便收口)。

12.将白兰地浸过的葡萄沥干,平均地撒在面团上。

13.面团由上往下卷。

14.收口处捏合。

15.面团平均分为8份。筷子上粘上一些高粉,从面团中间按压下成蝴蝶状。

16.最后发酵(38度,约40分钟)。

17.最后用180度烤约20分钟即可食用。

 以上内容为我们介绍了平底锅做面包的方法,我相信大家现在一定都馋的流口水了吧,那么就赶紧去尝试一翻吧,当我们家里来客人,我们也可以将以上这道菜做给我们的宾友吃,我相信一定会得到大家的称赞的。

平底锅怎么做芝士焗饭


平锅在平时可以做芝士锔饭,做法也很简单,早餐吃是最有营养的,尤其是每人来一份芝士锔饭,比起吃油条,包子,豆浆,可以变换口味,同时也能吃到其他不同的美食,给身体补充丰富的营养,在做的时候还可以搭配上一些青豆,黑胡椒粉,鸡肉等等。

芝士焗饭

材料

猪肉脯,青豆,玉米,鸡蛋,咖喱粉,黑胡椒,精盐,鸡精,米饭,芝士

做法

1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水,搅拌均匀。

2、热油锅,倒入鸡蛋炒熟,倒入碗里。

3、热锅放一调羹油,倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒,加入米饭翻炒,加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐,翻炒后加入鸡精出炉,放到装有鸡蛋的器皿内。

4、撒上芝士,烤箱预热180°,烤十分钟就能吃啦!

小诀窍

如果怕做多了,可以准备一个鸡蛋,然后米饭先在器皿里面放个八分满,然后其它材料混合一起看看差不多满了就行。这样比较能控制量。

芝士焗饭

材料

米饭,安佳马苏里拉芝士,鸡蛋,黄瓜,黑胡椒粉,蒜头,鸡精,盐,芝士粉,淡奶油,黄油适量

做法

1.黄油在热锅中烧融化,放入拍碎的蒜头炒香

2.放入打撒的鸡蛋炒

3.放入黄瓜翻炒,再加入捣散的米饭翻炒

4.放入黑胡椒粉,鸡精,盐调味

5.倒入适量淡奶油继续翻炒

6.饭出锅前撒上芝士粉

7.米饭盛入烤碗,烤箱预热200度,烤约25分钟,马苏里拉融化稍微上色即可

芝士海鲜焗饭

材料

炒饭材料:25㏄,叉烧50公克,蛋1个,白饭200公克,葱花20公克,焗烤材料:40公克,冷冻青红蔬菜50公克,洋葱20公克,蒜头2颗,蘑菇30公克,花枝40公克,虾仁30公克,淡菜2个,无盐奶油1大匙,面粉30公克,鸡高汤200㏄,炒饭调味料:1/8茶匙,鸡粉1/8茶匙,焗饭调味料:1/4茶匙

做法

1.叉烧切丁;鸡蛋打散搅拌成蛋汁备用。

2.取锅,加入沙拉油以中火烧热后,倒入作法1的蛋汁炒至五分熟,加入白饭和葱花快速翻炒至均匀后,接着下盐、鸡粉和叉烧丁拌炒,并持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可起锅,装入烤皿中备用。

3.洋葱、蒜头洗净后切成碎末状;蘑菇洗净后切成片状备用。

4.花枝洗净后切成圈状,和虾仁、淡菜放入滚水中汆烫至变色后,捞起泡入冷水中备用。

5.取锅,放入无盐奶油融解后,先以小火爆香作法3的洋葱末、蒜末后,接着放入面粉略炒后加入鸡高汤,拌匀煮开后加入调味料,再加入作法4、青红蔬菜和作法3的蘑菇片拌匀后即可熄火备用。

6.将作法5的焗烤料平铺在作法2的米饭上,撒上起司丝,再将烤皿放置于烤盘上,另在烤盘上加入半碗水,并放入已预热至200℃的烤箱烤至表面呈金黄色即可。

怎么用平底锅做日式烤鱼


平时,很多人都喜欢吃一些味道好,营养又丰富的鱼,比如日式烤鱼。它里面有很多矿物质,经常吃,对身体很好。可以让人的体质更好,更少生病,不管是老人还是小孩都适合吃。它的做法也不是很难,只有有耐心,多做几次就能学会。一起和看下。

怎么用平底锅做日式烤鱼

首先,准备好材料洋葱、胡萝卜、鱼,调料酱油、柠檬汁等。在买鱼时,最好买新鲜的鱼,吃起来才会更健康,口感更爽滑。如果死了,会影响它的口感,对身体不好,严重的,还会患上很多疾病。然后用清水将材料洗干净,在煮之前,用干净的纸巾抹去鱼表面的一些水分,然后把内脏拿出来,去掉鱼鳃,刮干净它的鳞,去掉鱼头和鱼尾,用酒和盐去腌一下,大概10分钟就可以了。在腌的时候,加些料酒,可以很好地去腥。喜欢吃辣的,也可以放些红色的干辣椒,口感会更好,然后撒些盐在鱼上面,但不要太多。就可以放油进平底锅里了,一般用小火烤,大概20分钟,翻到另外一面。要记住,一定不要用大火,会烤焦,而且会影响它的口感。

然后把配料切小,把洋葱切成丝状,再加些香菜,和其它调料放在一边。然后放油进另外一个锅里,炒调料,有香味出来的时候,再放些花椒粉,翻炒均匀。加些清水,大火煮开后转小火,然后放胡萝卜进去,烫几分钟,再把它捞出来,放在一边备用。除了放清水,也可以放些糖进去,煮40分钟,撒些葱花,拌均匀就可以盛出来吃了,非常美味。喜欢吃青菜,也可以加一些,营养会更丰富。

在做的过程中,可以加些西兰花。但在煮之前,先用开水烫一下,口感会更好,也会更入味。在腌鱼肉的时候,最好在它的表面划开,再放些姜进去,味道会更好。但腌的时间不要太短,一般两个小时以上,会更入味。

烤鱼的配方和窍门

如果想吃起来口感更好,最好选鳗鱼或刺比较少的鱼。在做之前,要去掉它肚子里黑色的膜,再洗干净,做出来会更美味。在腌的时候,可以放些生抽、料酒、姜等,至少腌40分钟以上,时间越长,越入味,口感也会更好。腌完之后,可以把它放在冰箱里冻一下,大概一个晚上,然后把它拿出来,切成块。在烤的时候,想要口感更好,也可以加些蜂蜜或茄子,会更香。烤之前,适当抹些蒜和姜水,可以很好地去腥,更美味。在炒调料时,要用小火,这样,它的汤汁才会更浓郁。腌的时候,调料要抹均匀,口感会更好。

日式烤鳗鱼的营养价值

它有很多好处,经常吃,对身体很好。它里面的维生素特别多,远远高于其它的一些鱼类和肉类。经常吃,对眼睛很好。还可以预防近视,对肝脏也很好,常吃,会让人的工作效率更高。它里面的钙很多,可以预防骨质疏松,让人发育得更好,特别适合一些青少年。老人也可以吃,能让人衰老的速度更慢,还可以美容。它里面有很多氨基酸,经常吃,可以补血,还可以去湿,也适合一些贫血或身体虚弱的人吃。

平底锅的使用注意事项

它是我们生活中经常使用的一种烹饪工具,做出来的菜非常好吃,也容易熟,很多人都喜欢用它来做各种美食。但在做的时候,一定要注意,每次做完后,一定要用洗洁精洗干净锅底的污渍和气味,这次,做菜才会更好吃。

一般,它的两面都是可以用来做东西,特别是煎鱼,如果一面煎好,变成黄色了,再翻到另外一面继续煎,非常鲜嫩多汁,口感很好。如果是第一次使用,一定要用开水或洗洁精洗一下,最好多洗几遍,然后用干净的抹布抹干净水分,这样就不会那么容易腐蚀,煮东西也不会那么容易粘锅。第一次用时,一定要多放些油,大火烧热之后,把它拿出来擦干净。第一次用时,可能会有很多气味和烟冒出来,这是正常的,多用几次就没有了。

上面就是关于日式烤鱼的一些知识和做法,平时有空,可以自己在家做来吃,卫生又健康。它对身体是很好的,经常吃,可以让人的体质更好,做法也很简单,很快就可以做完。虽然它营养很好,但一些过敏体质的人最好不要吃太多,特别是对鱼过敏的人。

如何平底锅做披萨


香酥诱人的披萨饼,加上各种的馅料,吃上一口简直是美极了,但是每次吃披萨都要去饭馆吃着不放心也非常的麻烦,下面就让我来为大家介绍一下如何使用平底锅来制作披萨;

主料:高筋面粉150克、猪肉馅300克、红皮洋葱100克

调料:食盐1/4茶匙、生抽2大匙、蚝油1茶匙、番茄酱150克、白砂糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、酵母 干 半匙、黄油15克、马苏里拉150克、水80克

馅料制作

1、锅内放入一大匙油,冷油放入蒜蓉,洋葱碎略爆香

2、用刨丝器把马苏里拉芝士刨成细丝备用

3、加入猪绞肉,料酒1大匙,用小火慢慢炒至出油,表面微黄色

4、加入蕃茄块,继续煸炒

5、加入大半瓶的蕃茄酱及生抽,蚝油

6、煮至蕃茄碎成酱后,加入1茶匙白砂糖

7、最后放入颗粒黑胡椒粉,再略煮入味即可

8、最后煮好的酱,吃不完可以装入保鲜盒,放冰箱冷冻

9、锅烧热,直接把培根肉两条放入煎至两面金黄色,取出放凉切小块备用

10、煎好培根剩下的油,把青,红椒,洋葱略炒一下(不用炒断生,也不用放调味)

饼皮制作

1、将面皮材料除黄油全部放入盆内

2、用手指尖调和成面团。提到桌面揉和

3、和成团后,加入黄油15克,继续和至面团光滑即可

4、和好的面团,放入盆内盖上保鲜膜,放温暖处发酵

5、发至1--1.5倍大小即可

6、用手按扁面粉排气后,再擀成锅子大小的圆饼

7、平底锅上先涂一层黄油

8、将擀好的面饼放入锅内,并用餐叉剌一排排小洞

9、开小火,煎约15分钟。看底面有些微焦黄即可翻面

10、翻面的样子。这时要熄火。乘翻面的时候再丢一小块黄油到锅子里,再翻面

11、将煮好的肉酱,平平铺薄在批萨饼上,边沿留一圈的空隙

12、洒上芝士丝

13、再在表面,铺上煎好的培根块,炒好的洋葱块,红青椒块。及少许芝士丝

14、重新开小火,盖上锅盖,用小火焖15分钟即可。

15、出来马上切就看到拉丝的效果。

以上文章中所描述的就是关于平底锅制作披萨饼的详细步骤,制作过程非常简单好做,而且自己在家做什么时候想吃就吃,也不用担心里面会有食物添加剂,馅料也可以随心搭配,简单又方便,爱好披萨的朋友们赶紧动手制作吧。

平底锅做蛋糕的方法


其实在家里面没有烤箱的时候想要自制蛋糕就可以利用起家里面其他的厨具,因为为了满足一个吃货,他都是无所不用的,其实我们的平底锅也是可以用来制作蛋糕的,但是要知道在整个蒸蛋糕的过程中,千万不要将锅盖打开,这样才能够保证蛋糕蒸熟,那么用平底锅做蛋糕的方法是什么呢?

准备食材:

饼皮:白砂糖45g、鸡蛋3个、牛奶280g、可可粉10g、低筋面粉95g、色拉油25g、

夹馅:淡奶油200g、白砂糖12g

装饰:可可粉适量、英文报纸条2张

参考份量:2个

制作方法:

制作饼皮

1、鸡蛋敲破装碗中,加入白砂糖

2、用手动打蛋器或筷子搅拌成均匀的蛋液

3、加入色拉油和牛奶搅拌均匀

4、加入过筛的可可粉

5、加入过筛的低筋面粉

6、用手动打蛋器搅拌均匀,然后过筛,过筛后的面糊更加细腻和均匀

7、过筛子好的面糊

8、煤气灶开火,平底锅烧热后关火

9、倒入1勺子面糊在平底锅上摊成均匀的薄饼

10、再次打开煤气灶,小火煎至表面微微鼓起关火出锅,出锅后的饼皮用保鲜膜或保鲜袋盖上,防止表面变干。采用同样的方法摊出剩余的面糊,准备好的材料可以摊8张饼

11、饼皮全部摊好后放置在一旁晾凉,等饼皮全部凉透后开始准备馅料,将200g淡奶油和12g白砂糖装打蛋盆中,用电动打蛋器低速打发至出现清晰的纹路

12、取4张凉透的饼皮铺开,每张之间相互重叠在一起

13、在饼皮中间抹上一层淡奶油,边缘部分不要抹奶油

14、将没有抹奶油的两边对折过来贴在抹好的奶油上

15、从饼皮的一端卷向另一端,卷的时候尽量卷紧一些

16、卷好的毛巾卷,卷好后放冰箱中冰藏30分钟左右

17、从冰箱中取出冷藏好的毛巾卷,撒上可可粉、包上英文纸,制作完成

平底锅煎五花肉怎么做?


想必大家都吃过五花肉、梅菜扣肉、粉蒸肉之类的美食,这些食物吃起来味道都非常好,也是非常流行的,而制作这些美食的时候,必须要使用五花肉,也是猪身上腹部的肉,这个部分的肉有肥有瘦,所以吃起来不会觉得很腻,另外还有补肾养血等作用,下面教大家用平底锅煎五花肉来吃。

平底锅煎五花肉的做法:

做法1

原料:

五花肉300克、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、花椒30颗、籽然粉1茶匙(5克)、酱油1茶匙(5ml)蒜汁(5克)。

制法:

1、选择五花肉;

2、将五花肉切片,用所有调料腌3个小时;

3、平底锅放少许色拉油,取出肉片,一片一片的慢煎即可。

做法2

材料:

猪五花肉500克、生菜适量、大蒜、青椒、五香油(做法详见水煮鱼)、盐、花椒面

做法:

1,将五花肉的肉皮去除,不然煎或者烤出的肉皮部分咬不动,这个步骤最好让卖肉的同志帮忙完成,肉皮可以做肉皮冻。

2,将大块的五花肉平放。

3,由肉的一段开始,将五花肉向内卷起,尽量卷得紧一些。

4,用保鲜膜将肉卷包起来,包紧,放入冰箱冷冻室将肉卷冻硬。

5,取出冻硬的肉卷,横向切成薄片。

6,取一只平底煎锅,不用放油,烧热,将切好的五花肉片平放在平底锅内,用中火将肉片煎得两面金黄。

7,煎好的五花肉会溢出大量的油,可以放入蘑菇、洋葱等蔬菜煎熟,很香。

8,用五香油、盐、花椒面兑成椒盐油蘸食五花肉,或者用韩国豆酱、辣酱蘸食也很好,最好用生菜将调好味的五花肉以及辣椒、大蒜包起来吃,很好吃。

小贴士

1.用梨汁腌肉,可使肉质细腻,而且味道也会增添一些甜美。

2.酱油,蚝油均有咸度,所以放盐时只需少量即可。如果口味清淡的话,不放盐也行。

3.做这道菜建议用不粘的平底锅,不用放油,而且还能把五花肉里的油份更大程度上给逼出来。

4.另外,特别注意的是,一定要记得给五花肉去皮。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《没有平底锅怎么做千层》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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