不知道我们大家有没有睡前喝可乐的情况,如果我们尝试过,我们的肚子一定是非常难受的,很有可能是带来巨大的疼痛,我们应该意识到这个问题,多了解一些这方面的知识,才能给我们的身体避免不必要的伤害,其实生活中还有各种各样的的类似空腹喝可乐这种情况,我们需要了解它的危害从而引起对他的重视程度,可能很多人对于睡前喝可乐的问题还不是很清晰,下面就让我们一起来了解一下睡前喝可乐的危害。
危害:
1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾。
2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3,没有什么蛋白质等,缺乏营养。
4,长喝会发胖,因为他含有糖。
5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。
6.可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖,尤其是在睡前,不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,使人处与兴奋状态,不利于睡眠。而且可乐所含有的成分大多对身体不好,也没有任何营养价值,作为消夜是不合适的。
以上内容为我们介绍了睡前喝可乐的危害,其实我们完全可以避免这种情况的发生,我们需要高质量的生活,就要尽可能多了解一些对人体有危害的知识,尽量去避免它,还可以多了解一些养生方面的知识,这对于我们以后的身体健康是非常有帮助的。
海水浴是在在海水中泡浴,如今人们的生活水平越来越高,不少到海边玩的人,或者在海边住的人,都会选择海水浴。海水浴不仅能够消除人体疲劳,还能够调节人体有机物质代谢、增强心脑血管系统功能、增强心肺功能、提高机体免疫功能等。下面,将对海水浴的这些好处进行详细的介绍!
一、调节人体有机物质代谢
海水中含有颇多化学元素、有机物质、惰性气体,这些化学成份可附着于运动者的体表,并且通过皮肤吸收进入体内,或刺激皮肤感受器对机体发生特定性的生化关键作用,这对调节有机体物质代谢过程,改善各脏器组织营养代谢,调节神经细胞兴奋性,提高体内氧化还原作用均大有裨益。
二、增强心脑血管系统功能
海水能影响人体的产热和散热过程,激发酶促反应,促进物质代谢和能量交换,并提高人体对外界环境温度变化的适应能力。同时,还可改善有机体的微循环及周围血液循环、血管扩张,从而大大增强心脑血管系统的功能。
三、增强心肺功能
进行海水浴时,由于人体受到机械性的静水压力作用,促使静脉血和淋巴液回流,回心血流量增多,心输出量增大;并压迫胸廓、腹壁,使胸内压增高,从而增强呼吸深度,促进气体交换和代谢,增强了肺的通气功能;水流的压力或冲击力的作用还能刺激神经系统兴奋,这将对心血管,内分泌等系统产生良好的影响。
四、提高机体免疫功能
海水浴能有效提高机体的免疫功能。由于海水中含有钙、镁、锰、钼、碘及有机物和少量放射性元素,一旦它们通过皮肤吸收进入体内,将补充体内免疫系统所需酶及辅酶的原料,并通过神经———内分泌———免疫系统调节环路,促进淋巴细胞活性及吞噬细胞的免疫功能,从而提高细胞免疫及体液的免疫效能。
此外,由于受到海水的浮力作用,使得人体运动器官负荷变轻,肌张力降低,肌糖元和肌红蛋白储存量明显增多,可以改善肌肉、关节、骨骼组织代谢及营养供给,有利于某些运动系统疾患的功能康复。
米酒就是用江米酿制而成的,米酒还被称为糯米酒、江米酒、酒酿和醪糟等名字,在我国的南方对米酒就特别的流行。米酒可以直接饮用,也可以和一些食材搭配制作出美味的食物,米酒口感酸甜醇美。米酒还有一定的食疗做了,当女性在生完小宝宝之后,食用一些米酒对催乳有很好的帮助。
营养:
据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。
江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。
江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
适合人群:
适合所有人食用。
1. 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。
食用方法:
1. 在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。
2. 江米酒不宜久存,冬季可将容器放在暖器上保温,3~4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸,即可延长贮存时间。
米酒煮鸡蛋有温胃健脾。祛风散寒,滋阴补肾的功效。不含任何激素,防腐剂,是天然食品,对脾弱体虚的人大有补益
食疗偏方
1.治鼻出血:
白翘摇适量,用米酒煮服。
2.治贫血:
把1块阿胶放在冷水中浸泡一日,然后用温水加米酒煮,直至成糊状。再往里面打1个生鸡蛋,加勺白糖拌匀。每日饭前服用,连吃半月。
3.治口疮、
牙龈出血:米酒500毫升,黄柏90克,黄莲15克,栀子30克。将后3味药用米酒煎数次至沸,去渣,候凉备用。每次饭前饮20毫升,以愈为止。
4.治腰腿酸痛:
米酒350毫升,杜仲30克,丹参30克,川芎20克。将后3味药共研碎细,用白纱布袋装好,置于干净容器中。入米酒浸泡,密封,5日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。不拘时,随量温饮。
更容易醉酒
因为啤酒酒精含量虽然不高,但是其中含有二氧化碳,溶于水后形成碳酸,如果白酒和啤酒混着喝,啤酒可以刺激肠胃蠕动,加快人体血液循环,促进人体对白酒中乙醇的吸收,而白酒中乙醇含量较高,乙醇和水的含量约占其组成的98%,所以二者混着喝更容易醉,喝醉的程度也比单喝一种酒更严重,甚至导致酒精中毒。
更容易吐
喝酒一旦喝到吐,说明胃已经受不了了,长此以往,容易造成胃炎,而白酒啤酒掺着喝,人更容易吐,试想一下,胃先接受了白酒的浸泡,接着,又来几瓶啤酒,胃很可能会难以承受。
更容易伤胃
白酒和啤酒混着喝会加速酒精在全身的扩散和渗透,对胃肠道造成极大伤害,可能会影响胃酸的分泌及消化酶的产生。当人们喝酒喝到吐时,说明此时胃已经承受不了,而啤酒和白酒混着喝无疑是双重刺激,更加会引起恶心呕吐的不良反应,长期以往可能导致胃炎、胃痉挛、胃出血等严重后果。
更容易伤肝
白酒和啤酒混着喝会加速酒精在肝脏的扩散,肝脏作为重要解毒器官,摄入的酒精主要依赖肝脏进行氧化分解,这样会加剧肝脏的负担,长期以往会使肝细胞变性,最终导致肝硬化的不良后果。
更容易得肝癌
最后一条,是经过实验证明出来的,而肝癌的危害,相信不用我多说,目前,可以说难以治愈,因此,喝酒的朋友,要千万的注意。因为啤酒虽然是低酒精饮料,但是其中含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透作用,对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激和危害,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎等症状,对心血管的危害也相当严重。
有一些人平时应酬的时候就会白酒啤酒混着喝,其实这样是更容易醉的,也是最伤胃的,不容易引起呕吐,酒精中毒的现象,也容易伤肝脏,大家要注意了一定不要再把二者混着喝了。
1、更容易醉酒
因为啤酒酒精含量虽然不高,但是其中含有二氧化碳,溶于水后形成碳酸,如果白酒和啤酒混着喝,啤酒可以刺激肠胃蠕动,加快人体血液循环,促进人体对白酒中乙醇的吸收,而白酒中乙醇含量较高,乙醇和水的含量约占其组成的98%,所以二者混着喝更容易醉,喝醉的程度也比单喝一种酒更严重,甚至导致酒精中毒。
2、更容易伤胃
白酒和啤酒混着喝会加速酒精在全身的扩散和渗透,对胃肠道造成极大伤害,可能会影响胃酸的分泌及消化酶的产生。当人们喝酒喝到吐时,说明此时胃已经承受不了,而啤酒和白酒混着喝无疑是双重刺激,更加会引起恶心呕吐的不良反应,长期以往可能导致胃炎、胃痉挛、胃出血等严重后果。
3、更容易伤肝
白酒和啤酒混着喝会加速酒精在肝脏的扩散,肝脏作为重要解毒器官,摄入的酒精主要依赖肝脏进行氧化分解,这样会加剧肝脏的负担,长期以往会使肝细胞变性,最终导致肝硬化的不良后果。
4、注意事项
白酒不要和啤酒最好不要混着喝,单喝啤酒时每天最好不超过425毫升,喝白酒时,低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,烈性高度酒最好不要超过25毫升。
如果不得已要混着喝,喝了啤酒后,吃点东西,不要空腹喝酒,间隔时间长些后再喝少许白酒,喝酒时不宜快,慢慢地小口喝。
海水含有大量的碳酸钠,它是盐分的主要成分,所以很多人认为海水是一种酸性的东西,那你们就错了,海水是呈碱性的,因为海水里面的成分很多,很多微量元素导致了海水呈碱性。海水的酸碱度会影响到海里鱼类的生活,如果海水变成酸性,很多鱼类都会死去,而且海水也是得到污染了。现在就让我们来了解一下海水的成分有哪些吧。
海水因为含有大量的盐分,由于雨水将陆上岩层的碱性物质带到海中,天然海水含有大量的可溶性盐,其中主要成分是氯化钠和硫酸盐及一定量的可溶性碳酸盐。而这些盐里,有四分之三是氯化钠,也就是我们所吃的食盐。另外四分之一是氯化镁、硫酸镁、硫酸钙、氯化钾等盐类,海水通常呈碱性,一般pH值在7.5一8.3之间,海水中的可溶盐类一般都可以与其酸式盐之间相互转化,所以海洋是一个巨大的具有夭然碱度的缓冲体系,其中的碳酸盐会使海水呈碱性。
海水是一种化学成分复杂的混合溶液,包括水、溶解干水中的多种化学元素和气体.迄今已发现的化学元素达80多种,依其含量可分为三类:常量元素、微量元素和痕量元素.有时,后两类也通称微量元素.每升海水超过100毫克的元素.称为常量元素.最主要的常量元素有氧、钠、镁、硫、钙、钾、溴 、碳、鳃、硼、氟11种,约占化学元素总含量的99.99.9 .其他化学元素含量极少,其中,每升海水含有l~100毫克的元素。
酸性水一般可以用草泥丸、懒人叶之类的辅助产品达到降酸目的。碱性水一般是采用贝壳沙,使水达到偏碱。主要要看是什么鱼,看看原产地的水域的水质。有些鱼喜欢弱酸水,有些喜欢强酸。有些就需要碱性水。坦鲷类的鱼就需要碱性水。
海水的酸碱度也起了变化,从工业革命前的pH值8.3,降到现在的8.1,未来百年内更将直逼7.8。海水酸硷度下降 浮游生物受波及这几个小数点的差别,对海洋中无数以碳酸钙造壳的浮游生物来说,却是生死存亡的关键。海水中的溶解有机物十分复杂,主要是一种叫做“海洋腐殖质”的物质,它的性质与土壤中植被分解生成的腐殖酸和富敏酸类似。海洋腐殖质的分子结构还没有完全确定,但是它与金属能形成强络合物。
胆囊切除的后果
1、胆囊切除的后果
结肠癌发病率可能升高
近年来,许多学者发现一种现象和疑惑,即患结肠癌的病例中胆囊切除患者占很大部分,欧洲学者临床调研后得出胆囊切除术后结肠癌发生的危险性较未切除者高45倍。
造成肝损害和结肠损害
目前己证实石胆酸对肝细胞具有一定毒性。而胆囊切除后次级胆酸增多,所产生的石胆酸经肝肠循环进入肝脏和结肠以后,会造成慢性肝损害和结肠损害,而结肠损害很可能是结肠癌的一个原因。
导致胆管损伤
胆管损伤是胆道外科的非常疑难的并发症,是胆囊切除的最大缺陷。而内镜保胆取息肉是在胆囊腔内施行手术,根本不可能伤及胆囊周围器官,可以避免此并发症。
引发碱性反流性胃炎
正常人进食后胆囊收缩使胆汁集中大量进入肠道。这一过程与胃十二指肠的分泌及蠕动是有规律地同步进行的。胆囊切除后胆汁持续进入肠道而又缺乏食物和胃酸的中和,胆汁可在十二指肠内淤积而逆流入胃,使胃内pH值升高,细菌繁殖,而使胃粘膜充血、水肿、脆性增加,胃腺体萎缩及溃疡形成。
2、胆囊切除的手术步骤
手术大体步骤:右侧肋缘下斜切口或右侧经腹直肌切口。探查。切除胆囊有两种方法,即顺行性切除法,是由胆囊管开始,由下向上剥离胆囊;逆行性切除法,如胆囊颈部粘连较重,周围结构不清,则从胆囊底部先将胆囊由胆囊床剥除后,再处理胆囊管。关闭腹腔。
3、胆囊切除的注意事项
选择易消化的食物。要保持乐观的生活态度,避免焦虑、忧郁等不良情绪。术后两三个月内,可以进行像散步这样的活动,以促进机体的恢复。定期复查遵医嘱服药并定期到医院复诊,遇有不适应及时就诊。
胆囊切除不能吃什么食物
1、含脂肪类食物:胆道疾病的发作常发生在饱餐(尤其是油腻食物)后的晚上或清晨,这是因为消化脂肪需要大量的胆汁,而胆囊炎患者由于胆囊的炎症及胆内结石的存在,在胆囊急速收缩时会产生疼痛,如遇结石梗阻,则绞痛更为剧烈,并伴有恶心、呕吐。慢性胆囊炎患者在过食脂肪后,会出现隐痛,并有消化不良的表现,如嗳气、腹胀、厌食油腻等症。所以本病患者每日脂肪量应限/制在40~50克之间,应禁食肥肉、油炸鸡蛋、猪油、黄油、奶油等,最好食用植物油。
2、酸性食物:醋、杨梅、山楂、柠檬等酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素,从而引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。
3、过冷过热的食物:过烫的食物或汤水,过冷的食物,如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胆道括约肌的痉挛,从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。因此胆囊病患者应禁食过冷过热的食物。
胆囊切除喝什么粥
山药大枣粥
山药150克,大枣9枚,粳米100克。将山药洗净.去皮,切成小块;大枣、粳米洗净备用。锅内加水适量,放人大枣、粳米煮粥,待五成熟时加入山药块,再煮至粥熟即成。每日1次,可长期食用。山药有健脾益肺、滋肾固精等功效;大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效;此粥主治脾胃虚弱所致的消化不良以及胆囊术后腹帐、腹痛等症。
扁豆木耳粥
鲜白扁豆10HD克(干品50克),木耳15克,粳米100克。将白扁豆洗净(干品先用温水浸泡一夜),木耳泡发洗净,与粳米同人锅,加水适量,先用武火煮沸,再改用文火煮粥,至米熟烂即成,分早晚2次温服。此粥有健脾利胆、补血益气的功效,主治胆囊切除术后出现的消化不良、腹胀、腹泻等症。
吃了变质的食物是非常容易出现中毒的现象的,比如上吐下泻,头昏眼花,心律失常,血压升高等等的症状,所以在日常生活中,切记不要以为变质的食物只要杀杀菌就可以吃了。
一、发霉的花生、玉米、大米及制品:含有大量的黄曲霉毒素,可引起发热、呕吐、黄疸、昏迷、痉挛,甚至急性中毒死亡。黄曲毒素耐高温、具有很强的致癌性,尤其对肝脏的破坏力极强。因此,购买后的粮食最好储存在通风、干燥、低温、少氧的地方,发霉勿食
二、变质的鱼虾蟹:一些细菌、酵母及霉菌等产生的酶类物质将死后水产品中的蛋白质分解,产生胺类、氨、硫化氢等有毒物质,中毒时表现为皮肤潮红、结膜充血、胸闷头疼、呕吐、腹泻等症状。当鱼眼混浊、鳞片暗淡、虾蟹类的壳体发红,即是不新鲜的表现。
三、霉变甘蔗:主要表现为表皮无光泽、呈灰暗色、质地软、瓤部呈浅棕色、闻着有霉味或酸辣味。霉变甘蔗中产毒真菌即甘蔗节菱孢霉会产生神经毒素,主要损害中枢神经系统,食用后相继出现消化功能紊乱、神经系统症状,患者常因呼吸衰竭死亡。
四、不卫生的自制发酵食品:臭豆腐、豆瓣酱等自制发酵食品由于卫生条件太差、放置时间长,且伴有缺氧环境,吃时不加热或不充分加热,致使肉毒梭状芽孢杆菌产生肉毒毒素引起中毒。出现视力模糊、言语不清、瞳孔扩散、肌肉麻痹、呼吸衰竭等症状直至死亡。
五、局部腐烂的苹果:苹果在出现局部变质后,我们常喜欢切去坏的部分再食用,其实,整个苹果都已经受到细菌的污染而变质了,只是暂时没有表现出腐烂的现象来,食用时会感觉到口味苦,甚至出现恶心、呕吐等中毒现象。
六、长斑的红薯:红薯储存过久、受潮以及破皮时,容易受到黑斑病侵袭,使表皮长出褐色或黑色斑点,或干瘪多凹,薯心变硬发苦。红薯中所含毒素耐热,故生吃或熟吃有黑斑的红薯都会引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重时引起发热、气喘、抽搐、昏迷甚至死亡。因此,一旦红薯发生黑斑、发硬、苦味、霉变,就不要再食用了。
七、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。食用后导致中毒造成肝脏细胞等的损伤,甚至诱发食道癌、肝癌等严重后果。因此,一定要购买干燥没有腐烂甚至变味的生姜。储存时也要保持干燥、无冻伤。
八、无根豆芽:一般自家生黄豆芽、绿豆芽时,只需要每天过滤一下清水并保温即可,但是市场上我们也会看见一些长得又胖又无根的豆芽,这些豆芽中会残留一些化学物质,长期大量食用会引起中毒。可购买相对安全的“笨生”豆芽,或者自己试着生发一些豆芽。
安全的食物可以维护人体的健康,同样有毒的食物必定会危害人体的健康,甚至付出生命的代价。俗话说:“病从口入”,对于一些有毒的食物,我们不要为一时扔掉而感到可惜,更不能有“自我感觉抵抗力强吃了也无所谓”的可怕想法,因为它们就像一颗定时炸弹一般,总有危及生命健康的那一刻,一定要把好食物“入口”这道防线。记住:有毒的食物千万不能吃!
肾上腺肥大的后果
1、肾上腺肥大的后果
1.1、先天性肾上腺肥大症又称肾上腺生殖器综合征或肾上腺性变态征.主要由于肾上腺皮质激素生物合成过程中所必需的酶存在缺陷,致使皮质激素合成不正常.多数病例肾上腺分泌理糖激素,理盐激素不足而雄性激素过多,故临床上出现不同程度的肾上腺皮质功能减退,伴有女孩男性化,而男孩则表现性早熟,此外尚可有低血钠或高血压等多种症候群。
1.2、常双侧发生,单个肾上腺的重量超过5克,可达8克以上,皮质厚度可达2毫米,边缘钝圆.弥漫性增生的皮质球状带变化多不明显,或仅见层次增多;束状带增生较显著,可见细胞增大,胞浆脂类增多,常见空泡状的束状带细胞呈舌状伸入网状带.临床上多数病人出现肾上腺皮质功能亢进,因皮质醇分泌过多而致蛋白异化,继发脂肪沉着.表现Cushing综合征,出现向心性肥胖,满月脸,肩背肥厚,肌肉萎缩,骨质疏松,皮肤变薄并出现紫纹,多毛,痤疮,高血压,糖耐量降低,月经失调及性功能减退等。
1.3、肾上腺肥大,肾上腺肥大则是指髓质内嗜铬细胞广泛地增生活跃,功能亢进。这两种病变都能增加儿茶酚胺物质的合成和释放,引起高儿茶酚胺血症,两者的临床表现也相似。
2、肾上腺肥大的概述
肾上腺皮质增生和肾上腺皮质增生是髓质细胞的活动和功能活动。这2种疾病可以增加儿茶酚胺类物质的合成和释放,引起高儿茶酚胺症,两者的临床表现是相似的。
肾上腺髓质增生是从60年代初期才开始重视的一种病症。对于它的病因尚无明确结论。已发现它常与其它内分泌腺疾病同时存在,如甲状腺髓样癌及甲状旁腺功能亢进症等,为多发内分泌腺肿瘤病Ⅱ型的病变之一。
3、肾上腺疾病的症状表现
3.1、软弱无力
为早期主要症状,乏力程度与病情轻重呈正比。严重时可达到无力翻身或伸手取物。也可见严重的肌肉痉挛,特别是腿部。
3.2、体重减轻
由于缺乏通过胃肠道疾病如厌食症引起的皮质醇,恶心、呕吐、腹胀、腹泻、减少脂肪和肌肉消耗因素如存储可导致体重减轻,大大降低了肾上腺皮质危象的可能。
3.3、低血糖
患者对内、外源性胰岛素的敏感性增高,在饥饿、胃肠道功能紊乱、感染等情况下容易发生低血糖。
肾上腺肥大怎么治疗
1、肾上腺肥大的治疗方法之手术治疗
对于这种疾病最先想到的就是手术治疗,需要通过切除醛固酮腺瘤来达到治疗的效果,这种方法的费用也是比较高的,并且存在着一定的风险,并且这种办法也只能是那些能够通过手术治疗的人群使用。
2、肾上腺肥大的治疗方法之药物治疗
对于不能通过手术治疗肿瘤,并且一些特发性增生性的病人,就需要通过药物治疗的办法,比如说螺内脂治疗,氨苯喋啶,或者是阿米洛利等药物都是治疗肾上腺肥大的。但是在用药时一定要在医生的指导下服用,不能擅自用药,以免发生其它的症状。
3、肾上腺肥大的治疗办法之其它
除了手术跟药物治疗以外,患者日常的生活以及饮食也是非常重要的,如果饮食,不规律,或者是作息时间不规律,对于病情不但没有帮助,反而会因为身体的抵抗力减弱而加重病情,所以肾上腺肥大的患者需要在治疗与康复期间制定一系列的营养计划与生活计划。
如何预防肾上腺肥大
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。每周可以吃2-3次海虾和鳝鱼。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质。可以吃当季的新鲜的水果,但寒凉性质的不要吃。尽量少吃辛辣、上火的食物。多喝温开水。
2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺。每天半勺当归粉。可以把红枣用铁锅炒黑,加点桂圆泡茶喝,能补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿。坚持背部撞墙,疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳,补肾固肾。可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏。
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