养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

不用紫菜的寿司怎么做

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于饮食养生的误区呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“不用紫菜的寿司怎么做”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

寿司这种食物具有热量低脂肪低的特点,所以爱美的女性可以放心的食用,不会导致身材过胖的现象,寿司的味道非常不错,主要食材就是新鲜的鱼生,可以选择用海鱼或者是河鱼等等,寿司的外观也很好看,可以提高人体的食欲,用的人喜欢吃用紫菜做的寿司,那么不用紫菜的寿司怎么做呢?

第一,不用紫菜的寿司怎么做呢?

海苔包饭。主料:海苔4张,米饭1杯,火腿一根、腌萝卜条、黄瓜条各6条,鸡蛋1只。调味料醋1汤匙,盐1/4汤匙。香油1/2汤匙。工具:寿司竹帘一张做法1、米洗净,加水,用电饭煲煮成熟饭,取出拌入调味料。烧热油三汤匙,倒入打匀的蛋液,以慢火煎成蛋皮,取出平均切成六条。将紫菜铺平放在寿司竹帘上,放入米饭,用勺抹平,再放上黄瓜、腌萝卜、火腿、蛋皮,(注意放在中间的位置,这样才好裹。)将紫菜卷起,再用寿司席卷好。不要马上切,等上5分钟再切;切的时候,刀上要沾上水或者香油。出盘,上桌。Ys630.coM

第二,海鲜手握饭团。

用料:鲜金枪鱼片 50g、鲜三文鱼片 50g、北极贝

50g、鲜虾 2只、寿司饭 1碗、寿司姜(醋姜)片、芥末 适量。做法:把金枪鱼、三文鱼、北极贝、鲜虾切成薄片。 取寿司饭一团捏成小团,左手取鱼片,右手指沾些许芥末放置鱼片中,再放入饭团做些许修饰即成一寿司。

旁放寿司姜片装饰即可。

不用紫菜的寿司怎么做呢?橙汁猪柳饭团。材料:米饭,猪肉,紫苏,白芝麻。调料:橙汁,盐,酱油,姜丝,蒜泥。做法:将米饭煮熟,软硬适中。待凉备用。将猪前腿肉切片,加入所有调料腌制。锅中倒入底油,煎熟肉片。凉开水中加一小勺盐。手中拍上盐水后,取适量米饭,中间包入煎好的猪肉(也可以借助保鲜膜来定型)。最后滚上紫苏和白芝麻即可。可配辣酱食用。

扩展阅读

寿司怎么做


对于美食的追求,很多人认为是没有国界之分的,所以爱美食的人,只要味道对上了,就会认为这道菜是美味。日本的寿司一直都是很多人追求的一种美食。关于寿司怎么做也是很多人想知道的,因为寿司的制作方式比较简单,自己想食用的话就可以买材料来自己制作。

其实说制作寿司简单的话,又是将技巧的,如果你懂得技巧的话,那么就会得心应手。寿司使用的饭也是比较特殊的,这个是最基本的一些知识,还有一些比较具体的,大家可以往下看看。

寿司饭的煮法

食用米+糯米以10:1比例,即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对

一杯水,若超过五杯米则减少最后一杯水之1/5水量。

饭与寿司醋的比例

一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)

寿司饭与醋的搅拌时间

电饭锅饭煮好约20~25分钟。

寿司饭在搅拌时须力求均匀,否则置久后没拌到醋的饭会变硬,搅拌均匀后,须置于通风处或用电风扇吹冷。

寿司饭的保存法

寿司饭若有剩余,可用二条干净湿布盖住即可,接触饭面之湿布不可太湿,略湿即可。

以上就是向大家介绍了关于寿司怎么做的知识,相信大家看完之后对于这个寿司的做法是比较了解的,寿司是一种美味,这个是很多人都认同的。如果你想吃的时候每一次都要跑到外面的话,会不会很麻烦呢。自己动手的话是多么的方便,要注意制作是的一些细节。

寿司的紫菜怎么处理


寿司是一种起源于日本的食物,也是一种比较美味的食物。在制作寿司的时候,一般都是需要用到烤紫菜的。当然,烤紫菜虽然在口感是比较有韧性和嚼劲的,但是在没有处理之前,烤紫菜也是比较脆的。那么,做寿司用的烤紫菜该如何处理呢?下面将为大家进行相关介绍。

一、寿司紫菜怎么处理

一般有专门的寿司用紫菜,大超市里都有卖的,15元左右,还配送制作寿司的工具。如果你想用别的,可以考虑烤紫菜,超市也有卖的,就是那种压制好了的,但是制作时用少许水,而且过后也容易断裂,所以还是最好卖专用的,因为寿司的制作除了手法以外,材料是很关键的。

二、紫菜寿司制作方法

所需食材:海苔2张、寿司饭2碗、肉松20公克、寿司蛋2要、干瓜6公克、小黄瓜1条。竹帘1张。盐少许、柴鱼高汤1碗、酱油2大匙、砂糖3大匙。

制作方法:

1、干瓜泡水10分钟,取出用盐搓洗,用其余的调味料煮至汤水收干,捞起待凉;小黄瓜切成4小条。

2、海苔置于竹帘上,然后铺上寿司饭并将之摆平,边缘预留1/5的空间,并把些许饭粒碾平,黏在海苔上。

3、先放肉松于作法2上,续放寿司蛋、干瓜、小黄瓜,放完时,双手的后三指压在馅料上,接着把下方的帘往上拉到预留的1/5处,再朝上卷成圆柱形或四方形都可,最后切片即可。

3、海苔上端边缘留些许空间,并碾平饭粒黏在其上,帮助寿司不会松散。

三、食用须知

紫菜性寒,故平时脾胃虚寒,腹痛便溏之人忌食;身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。

若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色,说明在干燥、包装前已被有毒物质污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。

寿司饭怎么做


对于年轻人来讲,自己制作寿司饭可以说是非常有意义的事情,不要自以为在外面看到的寿司非常的漂亮,而且又美味很神奇,而实际上,如果你能够准备下面的食材,在家也可以作出营养美味的寿司饭,下面我们就一起来了解一下在家的时候如何让之计制作美味有营养健康的寿司饭。

实际上寿司饭不是我们中国传统的食物,但是现在这已经成为了年轻人的一大喜爱,所以说我们只要掌握这些方法和技巧之后,在家就可以制作自己一直以来都非常喜欢的寿司美食了。

原料:

寿司饭3/2碗、寿司醋2大匙、海苔2片、蛋3个、小黄瓜1条、胡萝卜1/4条、芋泥2大匙、地瓜泥2大匙、红色豆干丝3大匙、香松1大匙、罐头水蜜桃1个、罐头菠萝1片

辅料:

水、盐、味精

做法:

1 寿司饭趁热拌入寿司醋,以电扇吹至干松,分成3份。海苔对切成4个半片。水蜜桃及菠萝沥干,切长条。红色豆干丝切末。

2 小黄瓜洗净,去头尾,切成6小长直条,入开水锅略氽烫。胡萝卜洗净,去皮,亦切成长直条,入开水锅中氽烫熟。

3 蛋打散,另加少许淀粉、水、盐、味精,拌匀,锅中加油1大匙烧热,改小火,放入蛋汁,煎至底部已成形但上层仍湿润,自边缘往内翻折成长方形,续以小火煎熟,起锅,切长条。

4 做海苔寿司——取半片海苔,铺上1份寿司饭,再铺排上水蜜桃条、菠萝条、小黄瓜条及3/2大匙红豆干末,包卷成形,切片。

5 做香松寿司——裁一张保鲜膜,摊平,先铺上1份寿司饭,再撒满香松后,盖上另一张保鲜膜,压紧,翻面,使香松朝下,撕除上层的保鲜膜后,铺排入半片海苔、地瓜泥、小黄瓜条、煎蛋条、胡萝卜条,包卷成形,切片即可。

6 做红色豆干末寿司——裁一张保鲜膜,摊平,先铺上1份寿司饭,再撒满红色豆干末后,盖上另一张保鲜膜,压紧,翻面,使红色豆干末朝下,撕除上层的保鲜膜后,铺排入半片海苔、芋泥、小黄瓜条、煎蛋条、胡萝卜条,包卷成形,切片即可。

通过了解上面寿司饭的制作之后,大家就可以在家自己动手,而且这样的食物更加营养健康,因为一般在家制作的话,就可以按照自己的口味选择寿司饭中喜欢的食材,当然这样就可以更加符合自己的口味需求。

寿司海苔怎么做?


寿司海苔的热量比较低,寿司海苔是有机的食材,其味道比较香美,对于减肥的人来说可以用寿司海苔来减肥,减肥的人平时最好不吃高热量,高脂肪的食物,做好的寿司外型有很多种,看起来很美观,很有食欲,寿司海苔的味道吃起来也比较鲜美,让人流连忘返,寿司海苔的做法比较简单,自己在家做寿司不但经济实惠,而且还卫生美味,何乐而不为,下面我们来学习下寿司海苔怎么做,小吃货们以后可以自己在家搞定寿司海苔了,享受美食的同时如果还能做出来那就方便了。

一.海苔介绍

海苔是在海中互生藻类的统称,又称紫菜。紫菜是可食用的。它和大部份的藻类不同,是肉眼可见的多细胞生物。一般生活在距离潮间带数十米的海底。一般的颜色是绿色,偶尔也会见到红色的海藻。有人亦曾发现大小超过一米的褐藻类。海苔也因为它能进行光合作用,常被人误会为植物;但生物学家普遍认为它不是真正的植物,因为它没有真正的管道组织(木质部和韧皮部);和水草 (sea-grass) 是不同的东西。加上的是,有数种的氰细菌和海苔是有关系的。

二.原料

白米饭 (80克),寿司海苔 (一片),肉松 (适量),黄瓜 (半条),红萝卜 (半条),沙拉适量,寿司醋适量。

二.步骤

1.准备工具寿司竹帘,刀,砧板。将米饭拌好寿司醋(500ml米饭用120ml寿司醋 ,寿司米,如没有用东北大米代替)

2.铺好寿司竹帘,将拌好的大米均匀铺满在海苔片上,约一粒米的厚度。

3.黄瓜,红萝卜切成条,将黄瓜条,萝卜条放置在铺好米饭的海苔片上,再洒上沙拉。再将适量肉松铺上去(根据个人口味放置)

4.用大拇指和食指捏住竹帘和海苔片,中指,无名指,小拇指托住肉松等材料,再将竹帘盖至海苔片的三分之二处。

5.将海苔片与里面的材料捏紧,再将捏紧的这部分覆盖至剩下的部分,再次捏紧。

6.将卷好的寿司两端压紧

7.将整条的寿司均匀切断至数个小份,装盘。美味的海苔寿司出炉了。

三.注意事项

卷寿司的步骤很重要,如果卷的不紧寿司会散掉,切时下刀动作要快,在刀面上抹点水可以避免粘刀。

肉松寿司怎么做的?


现在平时家里面吃剩的米饭经常会被倒掉,这样就会觉得比较可惜,些个时候可以把米饭废物利用起来,可以用米饭来做寿司,准备一些肉松和烤好的紫菜,把米饭放在紫菜上,加上黑芝麻白砂糖和食盐等等,然后卷成一个圈切好即可。

材料

1、烤紫菜,米饭,白醋,糖,盐,鸡精,黑芝麻适量(可不放)肉松寿司

2、鸡蛋一个(煎成蛋饼),肉松,火腿,黄瓜,紫甘蓝,肉松(我用的小yo吃的菠菜肉松,所以是绿色的。

做法

1、将白醋N滴,糖、盐、鸡精、黑芝麻放入米饭拌匀备用。

2、竹帘上面铺烤海苔,将米饭均匀的铺在海苔上(最好戴一次性手套,不但卫生而且防粘),将2中材料分别铺好卷起竹帘,卷紧切段(刀上沾些水再切,就不会粘刀了)。

注意事项

鸡蛋打散后,加入1/4茶匙水淀粉,如果想让煎出的蛋饼颜色均匀,可以将蛋液过筛一遍,锅内用厨用纸巾擦油,大火烧热后,倒入蛋液,快速转动锅摊匀蛋液,改小火,待蛋饼周围出现小泡时揭起反面,转动一下锅使之均匀受热后大约20~30秒左右就可以了出锅了。

凉拌紫菜怎么做?


凉拌紫菜酸酸甜甜的口感一直是很多人非常喜欢的,尤其是在夏季的时候是比较美味的一道开胃的下饭菜,那么凉拌紫菜的做法以及所需要的材料大家有了解吗?可以参考下文的介绍。

做法一、

原 料:

材料:紫菜10张,山芹菜2株,碎牛肉2大匙,葱1支,蒜泥1大匙,白芝麻1大匙。调

料:(1)麻油1大匙,酱油适量。(2)麻油1大匙。(3)酱油1大匙,糖小匙。

制法:

(1)葱洗净切段,山芹菜洗净切3厘米段,碎牛肉以调料1)炒熟备用。

(2)紫菜以烤箱略烤过后撕碎成小片,先以调料2)中的麻油拌匀,再加入做法1)的碎牛肉及其它材料及调料3)充分拌匀即可食用。

做法二

凉拌紫菜的材料:

主料:紫菜

辅料:葱,蒜,醋,糖,盐,味精,老抽,油,虾皮

凉拌紫菜的步骤

1将紫菜撕成小条,用热水泡开,再把水控干。

2根据自己的口味放入醋糖盐味精老抽

3用锅子把一点油烧热,然后往紫菜上浇,然后把切好的葱末蒜末洒在紫菜上。

4搅拌好后,冷置一边。

紫菜鱼汤怎么做?


紫菜鱼汤怎么熬制才更加的鲜美,必须了解一些技巧步骤,而鲫鱼汤可以帮助我们起到开胃和中以及舒活经络的作用,对于脾胃虚弱的人来说也是比较好的滋补汤,现在来认识一下它的做法。

一、紫菜鲫鱼汤的做法

1.食材:鲫鱼和南澳紫菜。

2.热油锅,将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。

3.煎至双面金黄,关火。

4.将鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中。

5.盖锅盖,大火煮滚。

6.转小火煲40分钟。

7.将鲫鱼捞起。(鲫鱼可吃可不吃,耕心家煲汤的鲫鱼不吃的,鱼肉已无味。)

8.放入洗净的紫菜,煮滚。

9.倒入适量的粟米油。

10.放入适量的鸡粉。

11.倒入适量的鱼露调味,拌匀,即可关火上桌享用。

二、 鲫鱼的功效与作用

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

3.鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

鹅肝寿司怎么做


鹅肝的食用方法其实并不是单一的,而现在鹅肝寿司同样是备受人们喜欢的一种食用方式,可是鹅肝寿司到底应该怎么制作呢?看看下面所介绍的这两种不同做法吧!

鹅肝寿司的做法一、

主料:大米、寿司醋、鹅肝

辅料:牛油果、蓝莓鱼子酱、芥末

耗时:15分钟

步骤:

a.?大米饭煮熟,盛一点出来加入寿司醋拌匀。

b.?带上手套蘸一点冷开水,捏呀么捏饭团。

c.?煎鹅肝的边角料剁碎。

d.?紫菜剪下一条,包裹饭团,收口处用水或米饭粘好,饭中间抹一丢丢芥末。

e.涂上鹅肝泥

f.切牛油果薄片盖上。

g.点缀上蓝莓鱼子酱。

鹅肝寿司的做法二、

1.大米饭煮熟,盛一点出来加入寿司醋拌匀。

2.带上手套蘸一点冷开水,捏呀么捏饭团。

3.煎鹅肝的边角料剁碎。

4.紫菜剪下一条,包裹饭团,收口处用水或米饭粘好,饭中间抹一丢丢芥末。

5.涂上鹅肝泥

6.切牛油果薄片盖上。

小贴士

这算快手的不讲究做法蓝莓鱼子酱自然可以换成蟹子、飞鱼籽、三文鱼籽咯。不同的滋味啦。

不用酵母怎么做馒头


在制作馒头的时候,大多数人都知道必须使用到酵母,但是有些人也会疑问,如果不用酵母的话,是否是可以制作馒头的,其实也是可以的,但是要讲究一定的方法和技巧,如果没有酵母,需要用另一种东西去替代,这样达到发面和制作馒头的效果。

一、方法

1、面团揉软后以前是用老面和面碱发面的,可用蜂蜜代替。不过如果没有的话

可以用这个方法,入口回甜:发面时如果没有酵母。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,盖湿布4-6小时即可发起,每500克面粉加蜂蜜15-20克,老面是上一次发面留下的一小块面头

2、放在温度稍高一点的地方发酵(看面团上有许许多多的孔就行了),用湿布盖上,然后再把发酵后的面活成面水先活一点面(一小碗),再和干面一起活成面团,活好面团,放锅里蒸就行了那是因为用的是酵子,自己做的那种发酵粉,不是商店出售的那种

3、我们那里平时用的都是糯米酵,我记得小时候我母亲做的酵子是用刚蒸好的馒头泡在水里,然后捞出来加一点大曲捣碎,放在太阳下晒干,每次用的时候放一点即可

4、蒸馒头是用碱面和老面(每天投),把碱性和酸性中和,透出碱味最好。用老面。不过老面中起到发面作用的东西也是酵母。

二、如何做桂花馒头才好吃

1.鸡蛋打入盆内,加上白糖,用筷子朝一个方向不停地搅动,至起泡发白时,再加入馒头粉和桂花,用筷子轻轻拌匀。

2.将小瓷碗或瓷茶杯的里面抹上一层香油,放进一点红绿丝,再将搅好的面糊倒入,大半碗即可,上笼用大火蒸熟,取出扣在盘内即可。

三、小帖士-健康提示:

1.本馒头含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2及多种矿物质。

2.桂花气味辛温、无毒、有化痰、止咳、生津、止牙育等功效。据测定,每百克糖渍桂花中含有蛋白质0.6克,脂肪0.1克,热量110大卡,碳水化合物26.6克,粗纤维板7.2克,水分63克,还含有多种维生素、胡萝卜素及微量元素。

不用牛奶的蛋糕怎么做


蛋糕是我们的最爱,一般不讨厌甜食的朋友都喜欢蛋糕,只不过商店的蛋糕价格一般都不便宜,出于健康和节省的角度说,不少朋友想自己动手做蛋糕,蛋糕的种类很多,有有牛奶的也有没有牛奶的,那下面要说的是不用牛奶的蛋糕怎么做,如果大家还感兴趣的话,以后再给大家介绍牛奶蛋糕的做法!

蛋糕是一种面食,通常是甜的,典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋,素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕会以浓缩果汁代替),液体(牛奶,水或果汁),香精和发酵剂(例如酵母或者发酵粉)。

选择材料:自制蛋糕低筋面粉80g,泡打粉5g,鸡蛋4只,白糖80g,油少许。

制作步骤:

首先,蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。注意,做蛋糕一定要用低筋面粉,高筋面粉不适合做蛋糕。将蛋黄、40克白糖,少许油混合,搅拌均匀。

1、将面粉和泡打粉混合好后,可以用打蛋的刷稍微搅一下,这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀。

2、接着开始打蛋白了。先打一会,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,继续打,一直打到蛋白的泡沫发起来了。

3、把装了粉浆的容器在桌上震几下,这样可以把大的气泡赶出来。然后就可以进微波炉了,想加热均匀一些的话,就先在下面垫一双竹或者是木的筷子,然后把容器放在筷子上。微波炉调至中高档火力,5分钟左右。5分钟后打开来看,要是还不够熟就再多加热1分钟。完成后,拿出来,倒扣在盘子上就ok啦,想要做什么造型的,可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什么的。不做造型的就直接切开来吃。 另外做的时候还可以在里面加一些葡萄干。

怎么做饼干不用烤箱


现在很多宝妈都喜欢给宝宝自己在家制作食物,像饼干,既美味又健康,宝宝食用也放心。但是不是所有的人家里都有烤箱,所以怎么做饼干不用烤箱就可以制作是很多宝妈想知道的。下面给宝妈们介绍一款不需要用烤箱就能制作的饼干,宝妈们可以给宝宝试着做一下哦。

食材:

低筋面粉(180克)抹茶粉(10克)

辅料:

玉米油(20克)水(60克)白糖(40克)盐(1/4小匙)白芝麻(2大匙)

1.把水、玉米油、细砂糖、盐全部放入盆中,搅拌至白糖全部溶化。

2.把低筋面粉、抹茶粉过筛进盆里,用橡皮刮刀切拌。

3.切拌到粉类差不多均匀,倒入白芝麻。

4.用橡皮刮刀继续切拌至粉类全部被吸收,芝麻也均匀的混合。

5.把面团放案板上,分成两块。

6.取其中一块用擀面杖擀成0.5厘米厚的簿片。

7.用小刀切成自已喜欢的大小。

8.用叉子在面皮上扎孔。

9.为防止粘连,用刀尖挑起面饼放入平底锅中。

10.盖上锅盖,将火调至最小火处加热10-15分钟。

11.在中间的火力较大,中途稍为移一下各个面饼的位置。

12.当底部呈深颜色时,翻面继续烤3-5分钟即可。

小贴士:

1、锅中不用放油:因为是利用平底锅的热量来烘烤,所以锅中不要放油。

2、火候的大小:饼干在有烤箱制作时,以180度的温度烤15分钟左右,用煤气灶时,将火调到最小火或是小火的1/2处,因各家的炉灶不一样,火太大,饼还没烤熟底部就焦了,所以要注意观察。

3、一定要盖上锅盖:因为烤箱有上下火,所以烤制的过程底面和上面是同时烘烤的,而用平底锅制作时,热量是从底面向上去的,所以为了防止热量散失,必须将锅盖盖上。

4、要擦干锅盖的水:在烘烤的过程中,会有水份被蒸发出来,所以锅盖上有凝结有蒸馏水,有它还没滴入锅内前,就要把它擦干。

5、确认底部颜色:烘烤到需要翻面的时候,饼干的周边会呈现出深颜色,注意翻面烘烤,不要烤糊了。

6、搅拌程度:当粉类和水类混合的时候,不要象做面包一样用橡皮刮刀去压、挤,要用切拌的方式,当粉类全部吸收了水份后就停止搅拌,搅拌过度烤制出来的饼干口感会变硬。

不用泡打粉怎么做蛋糕


我们都知道平时吃的蛋糕,都是面经过发酵制成的,其中面中应该适当的加一些泡打粉来促进面的发酵,但是发酵的东西毕竟没有原来的好,所以我们都正在尝试着不用发酵的面做蛋糕。那么今天我们就来为大家介绍一下不用泡打粉怎么做蛋糕。下面让我们来一起看一下。

家庭可以不用泡打粉自制些蛋糕,作为早点食用。其方法如下:

配料:

鲜鸡蛋500克,白砂糖350克,精白面粉350克,发酵粉2.5克,生油25克。

操作方法:

一.将新鲜鸡蛋去壳后加入白砂糖,用三四支筷子均匀搅打,先轻后重,先慢后快,约打15~20分钟,使蛋的液体达到发酵起泡、变厚,色泽奶白,体积比原来增加一倍半到两倍。

二.将发酵粉与面粉拌和,倒入蛋液中,搅成均匀的糊状,不宜过分搅拌,防止面粉起筋缩成块,使蛋糕达到发松。

三.准备好烤蛋糕用的烤盘,一般家庭用金属饭盒也可以。在烤盘底部涂上一层生油,以防粘底。然后把搅拌好的糊状料倒进烤盘里,上烤箱烘烤。先烤三分钟,待蛋糕表皮结皮,然后降低温度等待发酵5分钟。待蛋糕糊体积增大之后烤10分钟,蛋糕即成型;视具体情况再续烤1-3分钟,直到蛋糕烤熟。出炉时依据自己口味在蛋糕表面撒些果仁或者水果之类,即可食用。

不用泡打粉微波炉做蛋糕

准备好材料:面粉,鸡蛋,牛奶,盐,糖,油 注意:这个过程不能沾一滴水,器皿都擦干再用哦。 按量打蛋,在这里我用了4个,蛋清分离 三根筷子准备打蛋清 打两下就这样了 为了突出甜,放一点点盐 一勺糖 继续打继续打继续打 有点稠时再放一勺糖,继续打 大约15分钟后,就会变成奶油状,而且筷子上的不会掉下来 这个过程比较关键,15分钟连续打,不是闹着玩的,很痛苦滴 绵绵白白,太可爱了~ 蛋黄里放两勺糖 3勺冒尖的面粉 6勺牛奶 搅拌好 倒入一半奶油状的蛋清 注意:上下搅拌而不是打圈 搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清,上下搅拌好 电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出,锅有点热就可以 倒入少许油,均匀涂在锅内,以防粘锅 倒入搅拌好的东西,然后蹲几下锅,把气泡震出来 按下煮饭键,2分钟左右会自动跳到保温档,这时用毛巾捂住通风口,闷20分钟 然后再按下煮饭键,20分钟后就OK啦 开盖咯 锅内涂了油,一倒就出来啦,蛋糕底部颜色比较深 松软可口的蛋糕。

以上就是专业人士为我们介绍的不用泡打粉做蛋糕的方法,如果我们还没有尝试过的朋友们可以参考一下上文中的内容,然后模仿着自己在家做蛋糕,这样做出来的蛋糕真的很不一样。最主要的是注意火候,希望以上内容可以帮助大家。

寿司紫菜卷的做法


吃得好不好与身体健康与否往往是有着直接关系的,假如我们希望自己能够拥有健康的身体,在平日里就不能随便去外面饭店吃饭来打发自己,寿司紫菜卷的做法简单,只要稍微花点时间去学习,很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。

2、锅里烧开水把红萝卜煮熟,水里放点盐煮红萝卜会比较甜。

3、不粘锅烧热下花生油煎一下午餐肉,两面煎黄就可以了。

4、鸡蛋打散放点盐倒入锅里煎熟。

5、把煎好的鸡蛋把紫菜的长度切小片。

6、把煎熟的午餐肉对半切开,两小片平放刚好跟紫菜一样长。

7、把寿司醋倒入放凉的米饭里拌均匀,不用放太多,太酸了会影响口感的。

8、所有的配料都煮熟切好了,准备开始包寿司卷了。

9、紫菜粗糙的一面朝向米饭这边,把调好的米饭平铺压在紫菜上,把鸡蛋片放到靠身体这边,再放两片午餐肉。

10、把红萝卜条、青瓜条、萝卜条平整地放在鸡蛋片上,我喜欢撤些熟的白芝麻在米饭上,这样吃起来脆脆的口感特别好。

11、双手把竹卷往前卷,用力压一下定型。

12、一步一步往前卷,把整张紫菜卷成圆条。

13、用力前后再压一下定型,然后把竹卷拿走,紫菜卷就做好了。

14、切寿司卷的刀要比较薄比较锋利,提前准备好一条干净的湿布,每切一片寿司就擦一下刀,这样切出来的寿司卷才会平整,切片光滑。

15、把寿司酱油准备好,按自己的接受能力加入芥末。

16、美美的寿司紫菜卷摆好盘开始吃了。

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,寿司紫菜卷的做法很容易,品尝美味,享受生活。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《不用紫菜的寿司怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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