经期能不能吃猕猴桃
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“经期能不能吃猕猴桃”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
女性在经期的时候都会对自己的身体格外注意，而且经期的女性也经常会出现身体不适的状况。很多女性在经期的时候会有腹痛以及腰酸的症状，人也会变得非常虚弱。在经期，女性不仅要注意调理身体，更要注意食物上的忌口，很多食物是不适合经期吃的。那么，经期能不能吃猕猴桃呢？
月经吃最好不要吃猕猴桃。
月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果。而猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，女性本来在月经期间身体就比较脆弱，要是吃猕猴桃的话，可能会引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。
但是如果女性不是月经特殊期，那是可以吃猕猴桃的。猕猴桃对女性可是大有好处的，由于它含有丰富的维生素C，可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，具有美颜功效。而且还可以减肥、治疗便秘、安抚情绪。
2 月经期不可以吃什么水果
1、梨 梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。 2、芒果 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
3、山楂 山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
4、蓝莓 在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
5、椰子 椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
6、柿子 柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子。
7、酸梅 一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。
8、西瓜 西瓜是属于寒性的水果，寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月经期间大量的吃西瓜可能会造成子宫内的淤血不利于排出，同时月经期间女性的体质比较的弱一些，容易被寒性的西瓜伤及脾胃和子宫。
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猕猴桃在我们的日常生活中是一种比较常见的水果。大家应该都知道，猕猴桃的维生素C含量相当高，而且还具有很多我们人体所需的营养物质，经常食用猕猴桃对于我们的身体健康也是非常有帮助的。成熟的猕猴桃汁液丰富，味道也比较甜。那么生猕猴桃能吃吗？我们一起来看看介绍吧！
坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。猕猴桃的成熟需要几天时间，很多性急的人往往等不及。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样，苹果、香蕉、西红柿等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
猕猴桃具有一定的肠胃促进消化的功效，所以我们在日常一定要好好利用。生吃猕猴桃的话一定要控制食用的量，避免对于身体造成不良的影响。而且在夏天来说，猕猴桃能够很好的提高我们的免疫力，补充身体所需要的酶，是一种不错食物。
通过上面介绍的内容，相信大家都已经了解到了未成熟的生猕猴桃是不适合食用的。生猕猴桃不但糖份低，口感酸涩不好吃，而且还含有大量的蛋白酶，容易引起我们的不适感。所以在此建议大家平时在吃猕猴桃的时候一定要吃成熟的果实。
怀孕的时候很多的东西孕妇是不能吃的，像螃蟹和韭菜，螃蟹太过于寒凉，韭菜又容易导致孕妇流产。不过红心猕猴桃孕妇完全是可以吃的，猕猴桃含有丰富的维生素C，在怀孕期间，吃猕猴桃不仅可以开胃，而且还可以使营养更好的为胎儿吸收。不过，猕猴桃不易多吃，吃多了容易导致腹泻。
孕妇能吃红心猕猴桃吗
红心猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素C含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。对于孕妈妈来说，各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的。 因此，孕妇可以吃猕猴桃，而且猕猴桃对孕妇是十分有益的。
1、红心猕猴桃不管是孕妇还是没怀孕的女士，都是女人的最爱，它富含维生素c，有别的水果能及，绝对是有益无害。
2、孕妇吃红心猕猴桃可以预防孕期妊娠斑。
3、孕妇吃红心猕猴桃可以提高孕妇的免疫力，因为红心猕猴桃中富含丰富的维生素C。
4、孕妇吃红心猕猴桃可以稳定情绪，提高睡眠质量。所以吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。
5、孕妇吃红心猕猴桃可以防止便秘，但如有腹泻现象就要少吃些。
6、由于红心猕猴桃属于性质寒凉的水果，每天吃的不要过多，一般建议孕妈妈每日食用1-2个红心猕猴桃。
不过，孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，应该注意自己的饮食要讲究多样化，高营养，这样才能够被胎儿更好的吸收。每天除了要吃一些红心猕猴桃之外，还应该多吃其他的水果和新鲜的蔬菜。外面天气好的时候，还应该出去晒晒太阳。
猕猴桃禁忌
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
猕猴桃的禁忌：猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
猕猴桃是大家都非常熟悉的有水果，它的气味，也比较芳香营养也很丰富，也有“水果之王”的称号，也深受消费者们的喜爱，很多人都喜欢在早晨的时候吃猕猴桃，可是，在早晨的时候究竟适不适合吃猕猴桃呢？早上能不能吃猕猴桃呢？让我们看看下文是怎么介绍的吧！
猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
猕猴桃虽然好吃，虽然营养丰富，但并不是每个人都适合吃的，而且猕猴桃是属于寒性的水果，一些体寒的人是不适合吃的，而早上能不能吃猕猴桃呢？上文已经为大家介绍了，虽然猕猴桃有好吃，大家还是不要多吃，也不要空腹吃哦！
本文导读：猕猴桃是我们常吃的水果之一，猕猴桃的营养价值很高，很多人喜欢空腹吃水果，那么猕猴桃能不能空腹吃？
猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃。唐慎徵在《证类本草》上说：味甘酸，生山谷，藤生着树，叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。
猕猴桃能不能空腹吃？
有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。
因此小编建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
了解了猕猴桃能不能空腹吃，下面小编为您介绍一些猕猴桃的相关食用知识。
不适宜食用猕猴桃的人
1、脾胃虚寒者
此类朋友并不适合食用过多的猕猴桃，稍不注意就很可能会导致疾病的发生。
2、经常性腹泻和尿频者及月经过多和先兆流产的病人
猕猴桃性寒，这几种病人应该要拒绝猕猴桃的摄入。
3、儿童
调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
猕猴桃不能和什么一起食用
1、猕猴桃和黄瓜
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃和虾
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
3、猕猴桃和螃蟹
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
4、猕猴桃和白萝卜
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
5、猕猴桃和胡萝卜
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
6、猕猴桃和动物肝脏
猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
了解了猕猴桃能不能空腹吃以及一些猕猴桃的相关知识，小编提醒您要根据自己的情况科学合理地食用猕猴桃。
孕妇应该大量补充自身所缺的营养，因为肚子中的宝宝营养需求量是很高的，如果营养跟不上的话就容易造成营养不良的现象。这时候宝宝的健康发育也会受到非常大的影响，猕猴桃作为一个膳食纤维和各方面营养价值都非常充足的水果。不少人都说孕妇不能够吃猕猴桃，那么孕妇可以吃猕猴桃吗?
猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用。其中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，非常适合孕妇食用，并且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。
孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能满足对膳食纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。
孕妇吃猕猴桃时要注意，每日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚寒的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。有先兆性流产现象的孕妈最好也不要食用，在食用猕猴桃前应该首先咨询医生。
猕猴桃一天吃几个比较好?
猕猴桃是不是吃得越多越好呢，其实，具体每天吃几个没有统一的标准，一般情况下每天吃1-2个就可以了。但是要注意，猕猴桃性寒凉，不能多吃，且脾胃虚寒、风寒感冒、小儿腹泻者、慢性胃炎者、尿频的人、经期的女生不能吃的，经期的女生吃了会导致月经过多或是出现痛经，其他的人吃了可能会出现肠胃不适或是拉肚子等症状。
杏子是很普遍的水果，味道酸甜可口，但是有一句俗话是这样说的“桃养人、杏伤人”，所以对于哪些人能吃杏子，或者是哪些人不能吃杏，似乎一直以来都存在争议。例如对于女性来说，如果是正处于经期能不能吃杏呢？如果可以在经期吃杏，那么又需要注意哪些问题？
一、月经能吃杏吗
许多女性平时都喜欢吃些果子，喜欢酸酸甜甜的那种感觉，那么问题来了，月经能吃杏吗？
经期不能吃杏子，经期前后食用会遏阻血液运行，使经行不畅而致腹痛，故应忌食。
来月经的时候还不能吃什么呢？来月经时应忌：酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，而造成经血瘀阻，引起痛经。
二、月经吃杏的注意事项
像我们上面说的，女性在月经期间最好不要吃杏，那么实在嘴馋想吃怎么办呢？月经吃杏的注意事项有什么呢？
1、吃了不要超过3个
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果月经期间吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的女性也不要多吃杏，月经期间最多能吃3个左右。
2、孕妇吃杏肉谨防添加剂
有些女性嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对自身的损伤。
3、禁吃苦杏仁
吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，女性们就暂停吃苦杏仁吧!
三、杏吃多了怎么办
杏虽好吃，但不可过多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒，需要用凉水浸泡后才能食用。成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险。因为所含物质苦杏仁甙，可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸，而过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重者会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。
杨桃因为本身味道酸酸甜甜的还有一种特别的香味，因此成为很多女孩的最爱，也是大家逛超市时的首选水果。同时，每个女孩每月都有一个特殊时期，为了更好地保护自己，这段时间类似于辣椒、冰冷性食物，女孩们都是不能碰的。那么，如果想吃杨桃的欲望正好遇上特殊时期怎么办？一起了解一下。
杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。
杨桃味甘酸，性寒，含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力，平时是可以多吃的，很营养，但是寒性的食物在经期要少吃。女性来例假最好少吃杨桃和猕猴桃，为了健康忍几天，等过去就可以吃了。经前3-5天，饮食以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品。
水果类：
瓜类(西瓜、香瓜、哈密瓜)、橘子、水梨、番茄、椰子、杨桃、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等，这些生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。
B族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素B6，能调整植物性神经的功能、缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素B6，除了食物，适当补充维生素B6药剂对于严重的痛经常常是必要的。
蔬菜类：
萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆鼓等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
从以上介绍可以看出，因为杨桃本身性寒，所以女孩经期是不适合吃的。而且不仅仅是杨桃不适合吃，橘子、水梨、番茄、椰子、葡萄、荔枝、芒果、香蕉等都不太适合吃，大家要记住了哦，如果实在馋的厉害，就试着吃一些萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜之类的蔬菜，忍耐几天就过去了。
桃浆是一种从桃树上取得的食物，具有着很高的营养价值，且在吃法上也是多种多样的。但是桃浆是一种凉性的食物，对于孕妇来说，可以吃，但是一定要少吃。另外，孕妇在怀孕期间，有很多饮食注意事项，比如说不宜高糖饮食、不宜高蛋质饮食、不宜高脂肪饮食、不宜高钙饮食、不宜食用霉变食品。
一、桃浆孕妇能不能吃
桃树树干上的裂口，雨后会有树胶沁出，结晶后凝固称为桃浆。也称水蜜桃浆。
桃浆性微寒，清凉去火能美容，营养价值特高，有多种吃法；做法简单；水蜜桃浆鲜果羹天然桃浆煮好后,加上配料蔬果（西瓜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、桃子、梨均可，首选色艳者）切成片或小块。
不过孕妇要少吃，毕竟是凉性的。
二、孕期不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
三、孕期不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
四、孕期不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
五、孕期不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
六、孕期不宜食用霉变食品
如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。
猕猴桃可以说是一种老少皆宜的食物，因为多吃猕猴桃对人体健康的益处是很高的。虽然猕猴桃对人体起到很好的营养补充作用，但是在食用猕猴桃的时候一定要注意与它相克的食物，因为猕猴桃的中含有的一些特殊物质成分容易与一些食物产生相克现象。所以对于喜欢吃猕猴桃的人来说，一定要了解到吃了猕猴桃之后不能吃什么东西。
1、猕猴桃+黄瓜：破坏维生素C
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃+虾：可能引起中毒
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
3、猕猴桃+螃蟹：易致中毒
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
4、猕猴桃+白萝卜：诱发甲状腺肿大
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
5、猕猴桃+胡萝卜：降低营养价值
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
6、猕猴桃+动物肝脏：降低营养价值
猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
7、猕猴桃+牛奶：影响消化吸收
猕猴桃不能和牛奶一起吃。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃食用禁忌
脾胃虚寒者不宜食用
这是因为猕猴桃也是属于寒性的水果。中医讲究阴阳调和，就是脾胃虚寒应该用温热性质的食物或者是药材来调理，如果脾胃虚寒的人吃了同属于寒性的猕猴桃的话，那只能是雪上加霜，病情加重，所以脾胃虚寒者不能吃猕猴桃。
胃不好不宜吃
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
不宜过量食用
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
女性每个月都会来一次月经，一般都会持续5天左右的时间，而这段时间女性的身体都会特别的虚弱，会出现身体浑身无力、脾气易怒、情绪抑郁、心情烦闷、食欲不振等等症状，所以这段时间需要通过饮食来好好补偿身体营养。那么女性月经期间能不能吃鸡蛋呢？
在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
1、温暖身体的食物：寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。
2、舒缓痛经的食物：痛经一般是由于血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。
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