在生活中对于很多的老人或者是孩子来说,他们都比较喜欢吃蒸,那么正大香嫩可口营养更加丰富。但是在生活中我们要做好蒸蛋也是要讲究一些方法,特别是现在很多的朋友喜欢在微波炉中蒸蛋。今天小编就为大家详细来介绍一下用微波炉蒸蛋需要的时间。
一个鸡蛋,多放点水,尽量做的稀一点。盐油都要少放,其他调料就不要放了。
取一个你准备盛鸡蛋羹的容器,先在碗底倒少量的油,然后轻轻的晃动,把容器四壁沾满油,这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花,好看又好吃,而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗 。
然后把鸡蛋在这个容器里打散
再加入80度左右的水,这个很关键,加凉水会把鸡蛋蒸老,加开水会把鸡蛋冲成蛋花,水和鸡蛋液的比例差不多1:1.5,要是弄不好,就找个家里吃饭通常用的小碗来量,一个鸡蛋家大半碗水就好了。继续朝着一个方向搅拌,可以加盐了,记得一定要加完水以后才加盐,否则的话,盐不容易搅均匀,如果你喜欢的话也可以加一些虾仁,葱花。一定要把它搅到有细腻的泡沫才好
接着就可以放入微波炉了,一定要加盖子或者保鲜膜, 这个也很重要。
高火加热,我家微波炉是900瓦的,基本上一个鸡蛋一分钟,还有就是,不要一口气加热那么久,最好中途停个1 ,2次,掀开盖子放放气,这样就不容易有蜂窝了,和老人们学的,很管用哦 这样只要几分钟就可以吃到嫩嫩的,看着都流口水的鸡蛋羹了 很简单,省时又美味可口。
如果想换换不同的口味,也可以做些象打卤面一样,挑喜欢的蔬菜和肉做成的卤,浇在蛋羹上,也别有一番滋味哦!
以上小编为大家详细介绍了在微波炉蒸蛋的一些时间的掌握您都了解具体了,看是非常简单的食物当代生活中我们要制作好当然也要讲究方法,通过今天的阅读和了解之后大家赶快回家尝试一下。
山芋叶经常被人们叫做番薯,是一种跟红薯差不多一样的食物,也是长在地里的果实。人们在冬季的时候非常喜欢吃烤红薯,其实山芋烤着吃也是非常好吃的,有些人喜欢在家里用微波炉烤山芋,山芋放微波炉几分钟能好呢?其实用微波炉烤山芋和烤红薯的方法都是一样的,来了解下吧。
一、微波炉怎么烤红薯
1、红薯刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实,外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟。
2、将红薯翻至另一面,继续以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟即可。
提示:除红薯以外,芋头、山药、土豆等根茎类食材都可用此方法烹调。烘烤红薯的时间要根据红薯的大小增减时间。建议每次只烘烤一块红薯,这样受热均匀,烤出的红薯口感好。
二、方法二
1、先将红薯洗干净,这样红薯表面会有水分,然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来,将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中,用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟)。
3、然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右。
提示:可以直接放到微波炉中,大火6分钟左右,可以自己摸索下,出来的效果很好。
三、方法三
1、取个完整的地瓜,记住红薯块不要太大,要不然不容易熟或者不熟还费电。
2、先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面,至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。
四、方法四
1、切成片,这样易熟。不用戳洞眼,不要放在微波炉盒中,产生的水蒸气易附到红薯上,直接将红薯片放在微波炉的转盘上,
2、中火先蒸15分钟,然后再蒸10分钟,不能一次性就蒸那么长时间,要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸,中间不用打开微波炉门。
3、这样烤出的红薯外皮干干的,里面天天的,像极了外面买的红薯,但是比它干净。
吃茄子的方法有很多种,其中比较常见的就是炒和炸,但是除此之外用微波炉蒸茄子也是一道不错的美食,但是茄子微波炉蒸几钟就可呢?先把茄子腌好后再蒸,注意在蒸之前先把容器预热一下,大约两分钟后再把茄子放入,大家高温蒸十分钟左右,拿出来翻一下再蒸几分钟。
微波肉末茄子
原料:茄子1根、鸡肉50克、青椒1根、红椒1根、蒜3瓣、甜面酱1 茶匙、辣酱1茶匙、料酒少许、豆豉少许。
做法:
1、鸡肉切成肉末,倒入少许料酒;
2、加入1茶匙甜面酱;
3、加入切好的蒜蓉;
4、搅拌均匀后腌制10分钟;
5、取微波可用容器,放入少许油;
6、覆盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入微波炉高火加热2分钟取出;
7、茄子切成细条状;
8、放入已加热的容器中,放入微波炉高火加热2分钟;
9、取出后将茄条逐个翻面,再次加热2分钟;
10、取出茄条,沥干油待用;
11、腌制好的肉末放入微波可用容器,覆盖保鲜膜,高火加热3分钟;
12、取出肉末,调入辣酱;
13、放入豆豉和蒜蓉,搅拌均匀后放入微波炉中继续加热3分钟;
14、放入切成片的青红椒,搅匀后盖在茄条上即可。
烤肠是很多街边小巷常见的小吃,在售卖的时候它是有一种专门的烤肠器来制作,但其实如果不是特别的注重味道以及外貌追求的话,在家里使用微波炉同样可以制作出来烤肠。总的来说使用微波炉烤香肠需要三分钟左右时间,再放入微波炉之前需要对香肠进行一定的处理,像是进行一定的打花刀以及佐料的添加都是味道的保证。
微波炉烤香肠做法:
材料:烤肠3根、橘子一个、孜然粉少许、番茄沙司
1、取三根冷冻烤肠,在烤肠身上划几花纹,放微波炉里,选择烧烤功能。
微波炉蒸烤香肠做法:
1、拿出两根放在盘子里(不需要先解冻),先用牙签或者刀在香肠上扎一些洞,不然可能爆炸
2、再放进微波炉,注意,不是用微波炉的烧烤功能,直接用微波高火,定时一分钟20秒,
3、开始香肠上面有冰,加热过程中冰化成水留在盘子里,这样香肠接触盘子的部分就是湿的。可以拿两根一次性的竹筷子,折断放在盘子里,然后再把香肠放在上面,这样就行了。冷冻香肠用微波炉需要时间1分钟。
2、叮上2分钟,然后给烤肠翻个身,再叮1分钟,要注意时间,防止将烤肠烤焦。
香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术的食物,将动物的肉绞碎成条状,再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。香肠以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。
每100克香肠营养成分:能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克,烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克,硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克。
香肠的功效与作用
1、补充能量腊肠主要材料是猪腿肉,富含营养物质,可补充人体所需。
2、开胃助食腊肠口味香浓,能开胃,增强食欲,羸瘦者食用能提高饭量,增强体质。
3、预防贫血腊肠富含各种营养物质,能够帮助有效吸收营养物质,提供人体必需微量元素,预防贫血等病症。
花生是吃起来味道比较甘甜的食物,花生属于性平,归脾以及肺经的食物。花生健脾养胃的效果比较好,而且还可以润肺化痰,对于产妇不下奶的现象可以用花生改善下奶,有的人出现脚气可以用花生改善,花生对便秘效果也很好,微波炉花生米是比较受欢迎的做法,方便快捷,微波炉花生米几分钟?接下来我们来看看吧。
一.微波炉花生米几分钟?
花生放入微波炉中,用中火先烘培二分钟,拿出来翻动一下,然后用高火烘培三分半钟。当高火烘培二分钟左右的时候,最好是拿出盘子来翻动一下,不是上下翻动,而是把周边的翻动到中间,把中间的部分挤到外围。然后再有一分半就行了。
二.花生功效与作用
1.促进生长发育
花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。
2.健脑益智
促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.延缓衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
4.润肺止咳
润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.止血
凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
6.降低胆固醇
花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。
三.禁忌人群
胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
牛奶在我们生活中是越来越重要了,因为这个时候我们需要一个强健的身体就必须多喝牛奶补充蛋白质,而牛奶在过去的社会中是只有大户人家才吃的起的,现在的经济水平大力发展,人们获取物资的途径更加方便,也有更多的资源来制作食物,微波炉加热牛奶也是一种方式,下面就来看看牛奶微波炉加热几分钟
的介绍吧。
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉,尤其是早餐的时候,更追求速度和便捷,而用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。
加热过长 影响品质
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题,关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快,而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高,其营养流失就越严重,其中维生素C流失得最厉害,其次是乳糖。
一杯约250毫升的牛奶,用煤气灶加热的话,通常是70℃的高温煮3分钟即可。那么用微波炉,1分钟左右就行了。
温馨提醒:使用微波炉加热会有温度不平均的现象,所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。
从以上的介绍来看,牛奶微波炉加热几分钟是一个比较简单的问题,一般来说微波炉是很容易将食物加热过度的,所以,我们在食用微波炉加热牛奶的时候时间不宜过长,能够将牛奶完全热透就行了,这样还能保证牛奶的营养不会损失掉。
微波炉烤核桃其实也是比较常见的做法,因为这样用微波炉烤完之后核桃仁的味道是更加香浓了的。微波炉烤核桃仁一般也就是两三分钟就可以完成的了,有些喜欢甜食的朋友还可以加入适当的白糖或者蜂蜜,这样的口感更佳。
微波炉烤核桃怎么做:
食材:核桃仁250克、黄油20克、蜂蜜10ML、白糖10克
1、准备核桃仁、黄油、白糖、蜂蜜、白芝麻。
2、将核桃仁平摊在盘子上。
3、放入微波炉中调中高火,打两分钟,使核桃仁变酥。
4、取出熟核桃仁,放入黄油、白糖,倒入蜂蜜拌匀,再在微波炉中加热1分钟。
5、再次取出,加入一汤匙清水,再放进微波炉中中火加热两分钟。
6、加热后取出,用筷子拌匀,然后再分两到三次半分钟左右的中火加热,直至出现琥珀色,最后撒上白芝麻即可。
温馨提示
在制作微波炉烤核桃仁儿的时候一定要注意,不要加过多的水,加入清水的时候一定要适量而且胶水的包装是非常重要的一部分,只有加正常适当的水才能够让每一个核桃上都会沾上糖的成分,而且还会特别的均匀。除了加水要注意知道火候也要掌握好。在调节微波炉火候的时候一定要掌握适度的温度。如果火势太大,就会糊了。
好了,小伙伴知道怎么用微波炉烤核桃了吧。
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