女性月经干净后养生

2019-10-07 │ 女性月经干净后养生 老人骨质松吃什么养生

新鲜松茸怎么洗干净

“今天不养生,明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行饮食养生的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“新鲜松茸怎么洗干净”,希望对您的养生有所帮助。

松茸虽然是一种极为贵重的食用菌,但是在清理方面却非常的复杂,不能够像清理普通菌类那样用刷子使劲刷,这样会流失不少的营养成分,因此,清洗松茸的方法一定是比较有讲究的,需要各种技巧,下面就来看看新鲜松茸怎么洗干净呢?喜欢吃松茸的人士们可以了解一下吧。

新鲜松茸怎么清洗具体如下:

先削去菌子上的泥土和杂草。

新鲜松茸清洗特别讲究,不能直接将其放入水中浸泡,或用海绵或毛巾轻轻擦拭,不要让它浸入太多水,以免松茸吸入过多水份影响口感。用陶瓷刀或竹刀小心的削去将菌杆上的泥土刮掉,别用钢刀,钢刀会让松茸沾上腥气。将菌杆上的泥土刮掉,再用湿毛巾擦拭干净或流动的水冲洗,动作要快。不要用水浸泡鲜松茸,因为松茸吸水后口感会大打折扣。

松茸是一种菇菌,松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效,可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。松茸不仅营养价值高,煲汤脆嫩滑爽,爽口美味,松茸还有独特的香气,用它煲汤味道浓郁,让人无法抗拒。

优质松茸挑选的区别

1、新鲜松茸的选择:可以通过直接观察松茸的品质、大小、生长状态等方面就可以看出松茸的优质与否,一眼便能看出它的好与坏。从而可以过滤一些生长畸形的松茸,挑选到优质的松茸。从优质挑选方面来说鲜松茸也要比冻干松茸好一点。

2、冷冻干松茸的选择:因为它已经变形变干只能通过他的完整度和大小来判断优质与否。虽然通过这两方面也能看出一些优质的松茸,但是仅靠这两方面来判断也是远远不够的,还是会挑选到一些不好的松茸。

Ys630.com相关知识

新鲜的松茸怎么洗?


松茸是人们公认的好东西,这种食物有很多名称,比如又称为松口蘑,所以松茸的本质是一种蘑菇,也属于菌类的食物,吃松茸对人体健康有很多好处,比如能够促进酶的分泌,另外还有很好的抗菌作用,松茸特别适合那些身体虚弱或者出现亚健康的人群吃,那么新鲜的松茸该如何洗干净呢?

新鲜的松茸怎么洗?

1、先削去菌子上的泥土和杂草。

2、尽量使用陶瓷刀或竹刀小心的削去将菌杆上的泥土刮掉(别用钢刀,钢刀会让松茸沾上腥气)然后轻轻挂掉表层带泥巴的地方,最后开片食用,此方法最能保持松茸的清香,推荐大家使用。

3、部分客户可能觉得上面方法比较麻烦,可以使用水洗,但是新鲜松茸清洗还是特别的讲究,不能直接将其放入水中浸泡,直接在水龙头下用海绵或毛巾快速轻轻擦拭,动作尽量要快,不要让它浸入太多水,松茸吸入过多水份影响口感,擦干净后立刻用洗水棉包起来吸干净表层水分,然后开片食用。

那么松茸如何长时间保存呢。

许多人在购买后发现松茸在一天左右就开始表层变黑,这也让大家苦恼不已。遇到这种情况大家不要着急,告诉大家新鲜松茸保存方法和一些知识科普。

鲜松茸的保存时间是比较短的,在常温下只有两天左右的保质期,为了延它的保存时间,大家可以选择更为科学的保存方法,将它的保质期延长。超过这个时间,松茸的活性营养会发生变质,香气会迅速消失,颜色会发黄,口感会发酸,新鲜的货当然也要尽快在1周以内给它消灭了,不然坏掉了多可惜。

收货后:收到松茸后立即从泡沫箱中取出,放入冰箱保险层(切勿密封保存,温度需要在0-5°之间)。

如果需要很长时间的保存,可以有下面几种方法,如果保存的得当,可以保存2年以上甚至更久。一般来说新鲜松茸最好的食用期限一就1周内,这样吃起来的松茸才会最美味,不过因为松茸并不是一年四季都有,所以一些朋友要想随时吃就只有采用下面的保存办法了。

新鲜松茸怎么吃?


松茸这种菌类有很多名称,比如很多人喜欢称之为松口蘑,松茸已经成为我国非常珍贵的物种,也是国家重点保护的对象,平时人们很少吃松茸,主要是很少有机会能够吃到,这种食物吃起来非常香,口感就像吃鲍鱼一样,而且其营养价值非常高,具有健脑益智等非常多的作用,如果是新鲜的松茸的话,大家可以按照下列方法做来吃。

新鲜松茸怎么吃?

一、松茸刺身

松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”,像吃刺身一样将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。

做法:

1.松茸清理干净,切薄片;

2.根据个人口味制作沾料;

3.开吃!清甜可口的松茸刺身!

贴士:

挑选比较嫩的松茸,松茸切完后放入冰箱冰一会儿,口感会更好。

二、黄油煎松茸

无需过多的调料,只要稍微加热便会散发出一种天然的醇香,让领略到大自然馈赠的天然美味。

做法:

1、松茸清理干净,不要切太薄,大约4毫米左右;

2、平底锅小火融化黄油;放入松茸煎至两面金黄;

3、撒少许盐或黑胡椒碎即可。

贴士:

最好用平底锅,用慢火煎黄油。出锅后撒上盐即可。

三、炭烤松茸

松茸的香味浓烈袭人,稍经炙烤,就会被热力逼出一种矿物质的酽香。这令远离自然的人,将此物视若珍宝。

做法:

1、松茸清理干净,切薄片;

2、将松茸薄片抹上少许油,置于炭炉上炙烤;

3、待到松茸变色卷曲,撒上些许盐即可食用。

贴士:

建议使用淡味油,如橄榄油等。

四、松茸饭

将松茸洗净切丁,同胡萝卜略翻炒后放入电饭煲内与大米同煮,最后在配上用黄油煎过的松茸片,一餐体验了两种不同的松茸吃法。

做法:

1、大米洗净后加入约1.2倍的水,浸泡30分钟。

2、胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段;松茸清理干净,两个松茸切丁,一个松茸切片;

3、平底锅内放少量的油,油热后下胡萝卜煸炒后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀后关火。

4、将炒好的松茸和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭。

5、另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅。

6、将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。

贴士:

饭焖的干一点,香气更浓;吃的时候可以撒些小葱提味。

五、松茸意面

用松茸做道简单的西餐面食,炎热夏季,制作意面还是清清爽爽以清炒的为好。

做法:

1.新鲜松茸不需要将表皮全刮掉,只要把泥土刮干净即可;

2.意面先放开水煮熟备用;

3.起锅放入黄油、蒜片、培根小炒一分钟;

4.放入松茸,小炒一分钟加入少量开水煮2分钟;

5.加入淡奶油和调味料煮至汤汁浓稠即可;

6.装盘撒上罗勒碎、紫甘蓝、番茄酱,开吃!

贴士:

可以撒一些罗勒和黑胡椒提味。

新鲜松茸怎么保存呢?


松茸可以说是比较名贵的一种菌类极品,作为难得的山珍美味,如果不注意保存的话,肯定会影响它的口感,或者失去原有的营养价值,尤其是新鲜的松茸,应该了解正确有效的保存方法,这样子才可以避免放久之后,导致口感变化。

一般采回来的新鲜松茸首先应该用盆子装好水,将上面的泥土杂草,以及菌根部位用小刀去除洗干净,速度一定要快,因为如果说天气比较炎热的话,松茸在一两个小时之内就会开伞,这样细胞壁脱水就会变软,不好吃。

洗干净之后要沥干净水,或者是用干毛巾擦洗一遍,之后进行冷冻,而不能够放在冷藏箱,冷冻的温度大概是在-18度左右,而且放入冷冻层的之后不要再去频繁的翻动,因为这样松茸很容易就会碎掉。通过冷冻保存的话,如果此时想要食用,就可以直接拿出来放到开水里面解冻,这种保存方式可以保持,新鲜松茸原来的口感。

不过需要注意提醒的是,当你冷冻保存到新鲜松茸拿出来解冻的话,不要拿出来解完冻之后再下锅,而是应该将水烧开之后,直接把已经冻成冰的松茸放进里面去,如果说解完冻之后再下锅,那么解冻之后的松茸已经全部坏掉,细胞也会在解冻中失水,口感就会变化。

新鲜的松茸怎么保存


松茸可能很多人都应该知道,是一种非常名贵的菌类,滋养能力非常强。我们一般接触到的松茸都是制干的,如果买到了新鲜的松茸是非常难得的。跟其他新鲜的蔬菜一样,松茸也要保存好,这样才不会影响到口感。那么,新鲜的松茸怎么保存?下面咱们就来看看方法吧。

当新鲜松茸处在零下1.5度-2度之间,在云南、四川、西藏等地,大约能保存3天左右;而在东北地区,则可以保存大约7天左右。

用白菜叶子把鲜松茸包裹起来,放置在阴凉潮湿的地方,可以使松茸的保鲜期延长到4天左右。

若想要长时间保存新鲜松茸,那只能分散冷藏:把松茸一个个用吸水纸或者报纸、纱布之类的包裹起来放在冰箱冷藏,分散隔开保存期更久。放在冰箱的冷藏室,则可以保存一周左右的时间。

如果还想保存更长时间,只能把它速冻。

还有一种方法,就是把它做成盐渍松茸保存。具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,再撒上食盐,就可以了。食用的时候,捞出松茸,清水冲洗若干遍,就可以做菜了。

有些朋友想要长时间地储存松茸,那又该怎么做呢?

把松茸放进冰箱,相对来说,能够延长它的保鲜期。

如果松茸买来时就是冰冻的,您可以放在零下10度保存,冷冻即可。

如果买来的是新鲜松茸,要先用刀把根上的土刮掉(不是切掉!),然后用清水进行清洗。洗和去土的动作一定要快,夏天气温很高,松茸2个小时内很快就开伞,细胞壁脱水变软了。洗干净的松茸可以用毛巾吸干水分,然后直接放到零下20度以下的速冻库里(冰箱格子里先用保险袋铺上一层,松茸务必平铺,不许叠放)。等几天后冻得差不多的时候,再把它拿出来,用密封朔料口袋装进去后,放到零下15度以下的库里存放就可。

小贴士:要吃的时候,把水烧开了直接把冻得硬硬的松茸放下去,这样是最好的。能够保持食物原料的味道和口感。

新鲜松茸的做法大全


大家都知道松茸是一种非常珍贵的菌类,在世界上的产量很少。松茸的营养价值也很高,常食用松茸可以强壮身体,提高我们自身的免疫力。女性常食用松茸的话可以美容养颜,老年人食用可以预防一些关于心脏的疾病。但是松茸虽然很好,还是有许多人不知道怎么烹饪来食用,下面就具体介绍新鲜松茸的做法大全。

1、香煎松茸

用料:新鲜松茸500克,黄油一小块,食盐 一小勺,小葱一根。

做法:取新鲜松茸500克用小刀刮干净外表,切成5mm厚的松茸片,平底锅置黄油两面煎至金黄,装盘撒上一点点细盐,摆上小葱装饰完成。

2、来自香格里拉的新鲜松茸

用料 :松茸250g,橄榄油,酱油,盐,蒜

步骤:刚开盒子用刮皮刀钝的一侧轻轻刮去薄薄一层,刮掉的地方就不要洗了,菌盖可以轻轻用水冲一冲,切成薄片直接吃则为松茸刺身,有鲍鱼的味道,也可以蘸酱油或盐吃。大蒜炒香,放入砂锅,加水烧开,加入松茸,煮几分钟加盐即可食用,也可加入高汤。建议都尝一尝,风味完全不同。两只松茸切丁,加了少许干鸡枞和泡发的水,加入约80g生米和少许盐和海带丝煮成米饭即为松茸饭,切厚片,用酱油腌制,锅中倒橄榄油小火煎两面至边缘微焦,微微卷起透明即可。

3、烤松茸

用料: 新鲜松茸2只,橄榄油适量。

步骤:将新鲜松茸小心用水洗净,根部有泥土的地方用刀轻轻刮去,沥干,将松茸切成片,将松茸放入乐葵蒸烤碗,在松茸表面刷上一层橄榄油。烤箱预热180度,将乐葵蒸烤碗扣上放入烤箱,上下火烤10分钟左右,闻到松茸香味即可,吃的时候撒盐或者蘸酱油吃。如果没有乐葵蒸烤碗,将松茸用锡纸包起来,放入烤盘烤制也可以。

新鲜姬松茸的做法


姬松茸是一种非常罕见的菌类,在大自然的深处才会见到,产量非常的稀少,因此,这种菌类也显得非常的贵重,而新鲜的姬松茸更是受到了人们的追捧,其味道和营养价值都是顶级的存,而新鲜姬松茸的做法有哪些呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。

做法一:

1、竹荪撕去菌裙(白色网衣),剪去蒂部(封闭的一端),用淡盐水浸泡10分钟,切成4~6厘米的小段备用。

2、姬松茸、花菇、木耳泡发(半小时左右),花菇剪去根蒂。

3、老母鸡洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)。

4、把老母鸡和其他材料(除竹荪外)放入锅中,加适量清水,武火煮开后用文火慢炖2小时,最后放入竹荪再炖15分钟。

5、出锅前加盐调味即可。

做法二:

1、买来的新鲜乌鸡。

2、把半只鸡分成两份,剁成小块。

3、提前将材料洗干净,泡发半小时即可。

4、陈皮无需泡发,直接加入就行。

5、炒锅里加少量清水,煮开。

6、水开后加入乌鸡和一片生姜。

7、再加入料酒继续煮,大约五分钟,将乌鸡表面油脂和血水逼出,毕竟我们要的是健康美味,而不是脂肪,请别吝啬那些油花花!

8、准备好炖盅,把所有材料都放入炖盅,乌鸡趁水沸腾时撇开浮沫放入炖盅,加片生姜。

9、大约炖了两个小时,炖好后加入两克盐再闷一会儿,让食材入味。基本半小时后就可以出锅了,揭开盖子就能闻到阵阵香味。

10、此时很烫可别心急,小碗盛出,现在可以尽享美味了,不油腻不腥,只有鸡汤浓郁的香味和姬松茸的清甜。

新鲜松茸怎么做最好吃


松茸是一种具有丰富营养的菌类食品,很多人都十分喜爱,尤其是新鲜松茸味道会更加的鲜美,不过清洗新鲜松茸时要费一点功夫,最好的方法是用擦而不是洗,然后再一点点把新鲜松茸的皮去掉。新鲜松茸怎么做最好吃呢?用来炒肉、做烫等都是不错的选择。

1新鲜松茸怎么清洗

一般,买回来的东西都不习惯洗洗刷刷,对于其他食用菌,如香菇、花菇等,烹饪前都要洗干净,然而,松茸却是个例外。新鲜的或不超过24小时的松茸,口感最好。这时,将松茸用干净白毛巾擦干净,尾部的根用刀削掉。不要用水洗!这会失去松茸的香味。根部也很珍贵,不要一口气切掉,再切成薄厚合适的片。从菌盖以下,用手或小刀将松茸皮撕去,直至菌柄全部没有外皮。以微湿白毛巾擦干净菌盖便可用。

好了,处理好的新鲜松茸怎么做出美食呢?

2松茸刺身

如果你手中的松茸洁净无暇,那最好的食用方式就是切片、蘸一点点酱油,鲜松茸微带韧性的爽脆感、清甜、清新的香气,绝对是最天然的口感。

3碳烤松茸

将鲜松茸切片,放上烤炉,只需要一点点盐,甜、香、韧会复合出超乎想像的滋味,秒杀一切肉类。

4黄油松茸

将松茸洗净切片,黄油切一块待用;平底锅下入黄油融化,松茸小火下锅煎,煎至边角处微焦后即可出锅;撒上少许盐即可食用。黄油所自带的浓郁的香气,恰好和松茸的清香相得益彰。

5青椒松茸

将松茸洗净切成片,青红椒切块,蒜切成片;做锅点火放入油,油温6成热时,倒入松茸爆炒出锅,锅内留余油,油热放入蒜片炒出香味时,加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅前淋入香油,这道松茸美食就完成了。

6松茸鸡汤

如果松茸品相不那么好,拿来炖汤。准备每人1~2只鲜松茸,将鲜松茸切片放入清水中煲制,水量每1~2只松茸1小汤盅为佳,加稍许味精、鸡精、盐调味,炖制15分钟即可食用,松茸片肉质紧密有弹性,汤呈淡黄色,口感鲜美清爽。

7松茸豆腐

将鲜松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟,蒸好后浇汁即可食用。也可按自己喜欢的方式调汁或使用瓶装鲍汁,即可调制出自己喜爱的松茸美食。

以上就是新鲜松茸的美味吃法,有些人会问了,那干松茸能不能照上面的做法呢?当然可以!干松茸只是脱水后的松茸,只要在食用前将干松茸放入40℃的温水中浸泡2分钟,待其恢复弹性,随后即可用于蒸食、煲汤以及其他各种烹饪方法中。

新鲜螃蟹怎么洗干净_如何清洗螃蟹才干净


在生活中有很多人都特别喜欢吃螃蟹,但是有些人表示吃螃蟹如果洗不干净就会觉得特别硌牙,而在清洗螃蟹的时候又很容易被螃蟹的蟹钳刮伤,所以是比较麻烦的一件事,而对于新鲜的螃蟹清洗起来也比较麻烦,需要掌握一些清洗的小窍门才能洗的干净,那么新鲜螃蟹怎么能洗干净呢?

一、淡盐水浸泡。

螃蟹买回家以后先把体表的脏东西冲洗干净,然后再放入淡盐水中浸泡一段时间,盐水的浓度以尝起来稍带咸味为宜。用淡盐水浸泡螃蟹的目的是让它把胃里的脏东西吐出来,所以浸泡期间要多换几次清水,直至螃蟹吐出的水变清为止。

家庭洗螃蟹的方法与步骤,螃蟹怎么洗才干净

二、刷洗螃蟹。

等螃蟹吐出的水不再混浊时,就可以开始刷洗了,这一步是需要胆量和一定技巧的,要注意防止被螃蟹的蟹钳夹到手指。你可以用大拇指和中指用力捏住螃蟹的左右两侧,并把蟹壳朝着上面。实践证明这种抓法是最安全的,绝对不会被夹到。

把螃蟹抓牢以后拿到水龙头下面,开细细的水流,然后就可以用牙刷刷洗螃蟹了,边刷边冲洗。刷的时候要用力,尤其是蟹毛部分更要用力刷,因为蟹毛是最脏的。

刷洗螃蟹的具体步骤和方法是这样的——

1、先把螃蟹的身体两侧、背部、腹部和嘴部刷洗干净,再把脚和钳的根部刷洗干净。

2、接下来就要清理腹盖部分了,这个步骤很关键,因为腹盖里有很多脏东西及螃蟹的排泄物。在清理腹盖部分之前必须把螃蟹的双钳牢牢抓住,防止被夹到。然后就可以打开腹盖,先挤出其中的排泄物,再把腹盖内的脏东西刷洗掉,最后把蟹钳刷洗干净就算完成了。

刷洗干净的螃蟹顺手丢入清水盆里,最后再一起冲洗干净就可以用来做菜了。

家庭洗螃蟹的方法与步骤其实就是这么简单,但对于胆子比较小的来说,这也算是不可能完成的任务了。为了照顾胆小的朋友们,下面再说说适合胆小朋友的家庭洗螃蟹方法——

1、白酒醉蟹法:

把螃蟹放在盆里后倒适量清水,再倒入少量白酒混合均匀,这样螃蟹喝了含有白酒的水就会醉倒变得昏迷,随你怎么摆布都没有力气夹人了。如果你还是不怎么太放心,还可以取出醉倒的螃蟹后,用锅铲的背面把它拍晕,这就万无一失了,你想怎么刷就可以怎么刷了。

2、温水烫蟹法:

把螃蟹肚皮朝上放入约45度的温水中,等它翻过来的时候就已经被温水烫晕了,你完全可以放心大胆地下手刷洗了,不会被夹到手也不会影响螃蟹的鲜美味道。

这种方法最需要注意的是控制好水温,水温太低达不到烫晕螃蟹的效果,而水温太高则会让螃蟹的脚脱落。具体操作时可以用手来试温,把手放在到里时如果感觉有点热但不怎么烫手,这个温度就刚好是45度左右。

洗螃蟹的要点:

一定要用力刷洗,而且角角落落都不要有遗漏的地方。

提醒一下:

洗好的螃蟹要尽快用来做菜,因为经过上述一番折腾,螃蟹已经变得半死不活了,很容易死掉,等它死掉以后再吃就不好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《新鲜松茸怎么洗干净》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性月经干净后养生”专题。

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