夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-07 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

新鲜松茸怎么保存呢?

松茸可以说是比较名贵的一种菌类极品,作为难得的山珍美味,如果不注意保存的话,肯定会影响它的口感,或者失去原有的营养价值,尤其是新鲜的松茸,应该了解正确有效的保存方法,这样子才可以避免放久之后,导致口感变化。

一般采回来的新鲜松茸首先应该用盆子装好水,将上面的泥土杂草,以及菌根部位用小刀去除洗干净,速度一定要快,因为如果说天气比较炎热的话,松茸在一两个小时之内就会开伞,这样细胞壁脱水就会变软,不好吃。

洗干净之后要沥干净水,或者是用干毛巾擦洗一遍,之后进行冷冻,而不能够放在冷藏箱,冷冻的温度大概是在-18度左右,而且放入冷冻层的之后不要再去频繁的翻动,因为这样松茸很容易就会碎掉。通过冷冻保存的话,如果此时想要食用,就可以直接拿出来放到开水里面解冻,这种保存方式可以保持,新鲜松茸原来的口感。

不过需要注意提醒的是,当你冷冻保存到新鲜松茸拿出来解冻的话,不要拿出来解完冻之后再下锅,而是应该将水烧开之后,直接把已经冻成冰的松茸放进里面去,如果说解完冻之后再下锅,那么解冻之后的松茸已经全部坏掉,细胞也会在解冻中失水,口感就会变化。

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新鲜松茸怎么吃?


松茸这种菌类有很多名称,比如很多人喜欢称之为松口蘑,松茸已经成为我国非常珍贵的物种,也是国家重点保护的对象,平时人们很少吃松茸,主要是很少有机会能够吃到,这种食物吃起来非常香,口感就像吃鲍鱼一样,而且其营养价值非常高,具有健脑益智等非常多的作用,如果是新鲜的松茸的话,大家可以按照下列方法做来吃。

新鲜松茸怎么吃?

一、松茸刺身

松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”,像吃刺身一样将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。

做法:

1.松茸清理干净,切薄片;

2.根据个人口味制作沾料;

3.开吃!清甜可口的松茸刺身!

贴士:

挑选比较嫩的松茸,松茸切完后放入冰箱冰一会儿,口感会更好。

二、黄油煎松茸

无需过多的调料,只要稍微加热便会散发出一种天然的醇香,让领略到大自然馈赠的天然美味。

做法:

1、松茸清理干净,不要切太薄,大约4毫米左右;

2、平底锅小火融化黄油;放入松茸煎至两面金黄;

3、撒少许盐或黑胡椒碎即可。

贴士:

最好用平底锅,用慢火煎黄油。出锅后撒上盐即可。

三、炭烤松茸

松茸的香味浓烈袭人,稍经炙烤,就会被热力逼出一种矿物质的酽香。这令远离自然的人,将此物视若珍宝。

做法:

1、松茸清理干净,切薄片;

2、将松茸薄片抹上少许油,置于炭炉上炙烤;

3、待到松茸变色卷曲,撒上些许盐即可食用。

贴士:

建议使用淡味油,如橄榄油等。

四、松茸饭

将松茸洗净切丁,同胡萝卜略翻炒后放入电饭煲内与大米同煮,最后在配上用黄油煎过的松茸片,一餐体验了两种不同的松茸吃法。

做法:

1、大米洗净后加入约1.2倍的水,浸泡30分钟。

2、胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段;松茸清理干净,两个松茸切丁,一个松茸切片;

3、平底锅内放少量的油,油热后下胡萝卜煸炒后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀后关火。

4、将炒好的松茸和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭。

5、另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅。

6、将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。

贴士:

饭焖的干一点,香气更浓;吃的时候可以撒些小葱提味。

五、松茸意面

用松茸做道简单的西餐面食,炎热夏季,制作意面还是清清爽爽以清炒的为好。

做法:

1.新鲜松茸不需要将表皮全刮掉,只要把泥土刮干净即可;

2.意面先放开水煮熟备用;

3.起锅放入黄油、蒜片、培根小炒一分钟;

4.放入松茸,小炒一分钟加入少量开水煮2分钟;

5.加入淡奶油和调味料煮至汤汁浓稠即可;

6.装盘撒上罗勒碎、紫甘蓝、番茄酱,开吃!

贴士:

可以撒一些罗勒和黑胡椒提味。

松茸的保存


松茸是一种纯天然的食用菌,因为它比较稀有珍贵,也比较名贵,更有一定的药用价值,所以被人们称为舌尖上的奢侈品,松茸是不能够人工培养的,这就更能彰显它的珍贵了,松茸的产地比较少,采摘的时候也很不容易,所以如何保存松茸,留住它的新鲜与美味就很重要了。

松茸里面的营养物质非常丰富,很有多种氨基酸,微量元素,维生素,膳食纤维以及不饱和脂肪酸等等,另外松茸的药用价值也是比较突出的,能够增强人体的抵抗力和免疫力,抵抗癌细胞和肿瘤细胞的生长,美容养颜,预防衰老,保护人体器官等,如果是患有糖尿病和心脑血管疾病的患者,多吃些松茸是非常有益的。下面就给大家介绍一下松茸的保存方法。

方法/步骤

1白菜叶鲜松茸包裹,覆盖,放置在阴凉,潮湿的地方,这种方法可以扩展到四天左右的保质期;

2冰箱,冰柜,你可以保鲜一个星期左右;用冰箱将新鲜松茸冷冻,这种方法可以保存几个月的时间;食用的时候要用开水解冻,因为开水解冻后,松茸不会变稀掉;将新鲜松茸切片晒干,可以常年保存;做成盐渍松茸保存,具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,撒上食盐就可以了。

3做成盐渍松茸保存,具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,撒上食盐就可以了。象罐头一样,高温杀菌后密封保存。但不能冷冻,冷冻会破坏松茸的细胞结构。

松茸的保存方法大家都知道了,松茸的做法有很多种,可以根据自己的口味做成不同的美味,但是新鲜的松茸营养价值是最高的,所以建议大家如果是新鲜的松茸就要及时的使用,这样对身体的吸收是最好的了。

松茸的保存 三大步骤保存松茸


松茸是一种比较珍贵的食用菌,松茸有一定的药用价值,松茸不能够人工培养,而且生产松茸的地方也比较少,采摘也不容易,所以它比较的名贵,那么怎么保存松茸呢?松茸怎么吃呢?松茸有哪些功效呢?今天小编分享了相关的内容。

松茸的保存

松茸里面的营养物质非常丰富,很有多种氨基酸,微量元素,维生素,膳食纤维以及不饱和脂肪酸等等,另外松茸的药用价值也是比较突出的,能够增强人体的抵抗力和免疫力,抵抗癌细胞和肿瘤细胞的生长,美容养颜,预防衰老,保护人体器官等,如果是患有糖尿病和心脑血管疾病的患者,多吃些松茸是非常有益的。下面就给大家介绍一下松茸的保存方法。

方法/步骤

1、白菜叶鲜松茸包裹,覆盖,放置在阴凉,潮湿的地方,这种方法可以扩展到四天左右的保质期;

2、冰箱,冰柜,你可以保鲜一个星期左右;用冰箱将新鲜松茸冷冻,这种方法可以保存几个月的时间;

食用松茸的时候,就需要使用热水解冻,因为这样解冻之后,松茸就不会变稀。

将新鲜松茸切片晒干,可以常年保存;做成盐渍松茸保存,具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,撒上食盐就可以了。

3、做成盐渍松茸保存,具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,撒上食盐就可以了。

像罐头一样。在它高温杀菌以后,密封保存,但是它不能够冷冻,以免伤害松茸的细胞结构,破坏它的味道。

松茸的功效

松茸学名松口蘑,别名大花菌、松茸、剥皮菌,纳西语称裕茂萝,是丽江地产菌类中的山珍,产品主要由丽江空运出口,有鲜货和盐渍两种。

松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素pp等元素,不但味道鲜美,而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能,是中老年人理想的保健食品。

为白蘑科植物松菌的全草。

补肾强身、理气化痰主治治腰膝酸软、头昏目眩、湿痰之咳嗽、胸膈痞闷、恶心呕吐、肢体困倦等症。

性味归经:淡,温。入肾、胃二经。

用法用量:内服:煎汤3-10克。松茸菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌。

松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,含人体必须的氨基酸8种。

还含维生素B1、B2、C和pp。有很高的营养价值和特殊的药用效果。

松茸的营养价值

松茸菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌。

松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,含人体必须的氨基酸8种。还含维生素B1、B2、C和pp。

有很高的营养价值和特殊的药用效果。据过去的许多文献记载,松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效。

现代科学研究表明,松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用,其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和 70%。松茸营养丰富,实为野生蘑菇之王。

松茸的经济用途

松茸油(5张)此种菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌。

在西藏群众将此菌火烤蘸盐吃,味道很好。

此种含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,含人体必须的氨基酸8种。还含维生素B1、B2、C和pp。

松口蘑具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之功效。

其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和 70%。该菌属树木的外生菌根菌。

目前此菌处于半人工栽培状态。

松茸怎么吃

炖品类

1.松茸清汤:将松茸与纯水一起炖制15分钟后,加稍许精盐,即可食用。清香爽口。

每次每人只需20g鲜松茸即可。(也可用高汤炖制,或与虫草、竹荪、羊肚菌等一起炖制,但不放味精等其他调料)

2.松茸炖草鸡:将洗净的鲜松茸100g左右和洗净备用的草鸡一起炖制,只放精盐不放味精至炖熟即可。(也可与排骨、鸽子等一起炖制)

菜肴类

1.黄油松茸:将洗净的鲜松茸开片后,放入加热后的黄油中煎制。

待松茸充分飘香后,加入精盐即可食用。(有条件的也可用烤箱,用锡箔纸包好涂上黄油的松茸烤制)

2.松茸蒸蛋:将鸡蛋加少许水打成糊状后,上笼蒸至六成熟时,将开片松茸加入,继续蒸至蛋熟即可。

3.烤松茸:将洗净沥干的鲜松茸,放在炭烧板上烤制,烤至香味扑鼻时,夹入已备好酱油和盐的小碟里即食即用。

4.天妇罗:把切好的松茸1/4条放在由鸡蛋、面粉、盐调制成的糊中搅拌后用温油炸至金黄即可。

松茸的做法

松茸炖鸡

松茸和鸡一起炖属于养生的滋补汤,可以益气、补虚。

材料

土母鸡1只约1500克(已经过初加工的),松茸150克,新鲜的松茸为佳,姜10克,葱20克,清水2.5升,精盐少许。

做法

1.将姜拍破,葱挽结待用。松茸洗干净,切成0.3厘米的片。

2.将鸡洗净,放入沸水中焯水后捞出。

3.锅中装清水2500毫升,放入焯水后的鸡置于旺火上,加破姜、葱、松茸一起烧沸,然后用小火炖至鸡肉熟软,松茸的香味溢出,约4小时左右即可。

4.盛碗食用时,可以加少许精盐。

太极松茸鲍鱼羹

材料

6头南非干鲍1只,自制青瓜汁、南瓜汁各750克,野生松茸300克,入参100克,鹿茸片15克,调料适量。

做法

1、将鲍鱼发好,切成细丝。松茸切细丝,飞水。

2、锅上火,放入青瓜汁、松茸丝,调味,勾芡成绿色羹。

3、另起锅,放入南瓜汁、鲍鱼汁,调味,勾芡成红色羹。

4、用模型把两种不同颜色的羹倒入玻璃盅内,点缀蒸好的鹿茸片、入参片即成。

特点

此菜的味道比较的独特,营养比较丰富,它的形状似太极,造型比较美观。

总结:经过上述的讲解,现在大家知道松茸的保存方法,也知道了松茸怎么做比较好吃了吧,如果您比较喜欢吃松茸,可以根据自己的口味,做出一些美食来享用,如果您还想了解菌类,请阅读下面的文章。

延伸阅读:

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新鲜松茸怎么洗干净


松茸虽然是一种极为贵重的食用菌,但是在清理方面却非常的复杂,不能够像清理普通菌类那样用刷子使劲刷,这样会流失不少的营养成分,因此,清洗松茸的方法一定是比较有讲究的,需要各种技巧,下面就来看看新鲜松茸怎么洗干净呢?喜欢吃松茸的人士们可以了解一下吧。

新鲜松茸怎么清洗具体如下:

先削去菌子上的泥土和杂草。

新鲜松茸清洗特别讲究,不能直接将其放入水中浸泡,或用海绵或毛巾轻轻擦拭,不要让它浸入太多水,以免松茸吸入过多水份影响口感。用陶瓷刀或竹刀小心的削去将菌杆上的泥土刮掉,别用钢刀,钢刀会让松茸沾上腥气。将菌杆上的泥土刮掉,再用湿毛巾擦拭干净或流动的水冲洗,动作要快。不要用水浸泡鲜松茸,因为松茸吸水后口感会大打折扣。

松茸是一种菇菌,松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效,可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。松茸不仅营养价值高,煲汤脆嫩滑爽,爽口美味,松茸还有独特的香气,用它煲汤味道浓郁,让人无法抗拒。

优质松茸挑选的区别

1、新鲜松茸的选择:可以通过直接观察松茸的品质、大小、生长状态等方面就可以看出松茸的优质与否,一眼便能看出它的好与坏。从而可以过滤一些生长畸形的松茸,挑选到优质的松茸。从优质挑选方面来说鲜松茸也要比冻干松茸好一点。

2、冷冻干松茸的选择:因为它已经变形变干只能通过他的完整度和大小来判断优质与否。虽然通过这两方面也能看出一些优质的松茸,但是仅靠这两方面来判断也是远远不够的,还是会挑选到一些不好的松茸。

新鲜的松茸怎么洗?


松茸是人们公认的好东西,这种食物有很多名称,比如又称为松口蘑,所以松茸的本质是一种蘑菇,也属于菌类的食物,吃松茸对人体健康有很多好处,比如能够促进酶的分泌,另外还有很好的抗菌作用,松茸特别适合那些身体虚弱或者出现亚健康的人群吃,那么新鲜的松茸该如何洗干净呢?

新鲜的松茸怎么洗?

1、先削去菌子上的泥土和杂草。

2、尽量使用陶瓷刀或竹刀小心的削去将菌杆上的泥土刮掉(别用钢刀,钢刀会让松茸沾上腥气)然后轻轻挂掉表层带泥巴的地方,最后开片食用,此方法最能保持松茸的清香,推荐大家使用。

3、部分客户可能觉得上面方法比较麻烦,可以使用水洗,但是新鲜松茸清洗还是特别的讲究,不能直接将其放入水中浸泡,直接在水龙头下用海绵或毛巾快速轻轻擦拭,动作尽量要快,不要让它浸入太多水,松茸吸入过多水份影响口感,擦干净后立刻用洗水棉包起来吸干净表层水分,然后开片食用。

那么松茸如何长时间保存呢。

许多人在购买后发现松茸在一天左右就开始表层变黑,这也让大家苦恼不已。遇到这种情况大家不要着急,告诉大家新鲜松茸保存方法和一些知识科普。

鲜松茸的保存时间是比较短的,在常温下只有两天左右的保质期,为了延它的保存时间,大家可以选择更为科学的保存方法,将它的保质期延长。超过这个时间,松茸的活性营养会发生变质,香气会迅速消失,颜色会发黄,口感会发酸,新鲜的货当然也要尽快在1周以内给它消灭了,不然坏掉了多可惜。

收货后:收到松茸后立即从泡沫箱中取出,放入冰箱保险层(切勿密封保存,温度需要在0-5°之间)。

如果需要很长时间的保存,可以有下面几种方法,如果保存的得当,可以保存2年以上甚至更久。一般来说新鲜松茸最好的食用期限一就1周内,这样吃起来的松茸才会最美味,不过因为松茸并不是一年四季都有,所以一些朋友要想随时吃就只有采用下面的保存办法了。

松茸怎么吃呢?


松茸其实是一种菌类食物,它的滋补功效和价值一直是公认的,而且有非常美味的口感,但是我们都知道想要享受到它带来的营养美味,当然也要了解一些烹煮的方法以及健康的吃法了,用松茸来煲汤可以说是比较方便简单的一种做法。

用松茸来煲汤是大家所熟悉的,而用来煲汤的时候,我们也可以根据自己的喜爱放入滋补的食材,比如松茸老母鸡汤就比较合适,所需的材料就是松茸老母鸡,以及姜片、各种调味料,事实上准备好这些食材调味料之后,放入砂锅当中去煲就可以,开始的时候要用大火,炖煮费之后要用文火煲一个小时。

松茸的营养滋补价值是比较高的,而除了以上介绍的用来熬汤之外,其实也可以直接烹食,而且它能够更好的帮助我们滋补,调理身体,补充所需的各种营养物质,还可以提高身体的免疫力以及抵抗力,比如以上介绍的用来炖鸡汤,可以更好的保存了松茸的活性营养,不会在烹煮的过程当中被损坏,这样滋补价值更好。

或者可以用松茸来蒸鸡蛋羹,做法就是将鸡蛋加少许的水打成糊状时候,放到蒸笼里面去蒸,至六成熟之后再将松茸切片加入继续蒸煮,加入调味料就可以完成,做成松茸鸡蛋羹的话也比较适合小孩子食用,作为辅食的添加营养价值同样也是很高的。

新鲜松茸的做法大全


大家都知道松茸是一种非常珍贵的菌类,在世界上的产量很少。松茸的营养价值也很高,常食用松茸可以强壮身体,提高我们自身的免疫力。女性常食用松茸的话可以美容养颜,老年人食用可以预防一些关于心脏的疾病。但是松茸虽然很好,还是有许多人不知道怎么烹饪来食用,下面就具体介绍新鲜松茸的做法大全。

1、香煎松茸

用料:新鲜松茸500克,黄油一小块,食盐 一小勺,小葱一根。

做法:取新鲜松茸500克用小刀刮干净外表,切成5mm厚的松茸片,平底锅置黄油两面煎至金黄,装盘撒上一点点细盐,摆上小葱装饰完成。

2、来自香格里拉的新鲜松茸

用料 :松茸250g,橄榄油,酱油,盐,蒜

步骤:刚开盒子用刮皮刀钝的一侧轻轻刮去薄薄一层,刮掉的地方就不要洗了,菌盖可以轻轻用水冲一冲,切成薄片直接吃则为松茸刺身,有鲍鱼的味道,也可以蘸酱油或盐吃。大蒜炒香,放入砂锅,加水烧开,加入松茸,煮几分钟加盐即可食用,也可加入高汤。建议都尝一尝,风味完全不同。两只松茸切丁,加了少许干鸡枞和泡发的水,加入约80g生米和少许盐和海带丝煮成米饭即为松茸饭,切厚片,用酱油腌制,锅中倒橄榄油小火煎两面至边缘微焦,微微卷起透明即可。

3、烤松茸

用料: 新鲜松茸2只,橄榄油适量。

步骤:将新鲜松茸小心用水洗净,根部有泥土的地方用刀轻轻刮去,沥干,将松茸切成片,将松茸放入乐葵蒸烤碗,在松茸表面刷上一层橄榄油。烤箱预热180度,将乐葵蒸烤碗扣上放入烤箱,上下火烤10分钟左右,闻到松茸香味即可,吃的时候撒盐或者蘸酱油吃。如果没有乐葵蒸烤碗,将松茸用锡纸包起来,放入烤盘烤制也可以。

新鲜姬松茸的做法


姬松茸是一种非常罕见的菌类,在大自然的深处才会见到,产量非常的稀少,因此,这种菌类也显得非常的贵重,而新鲜的姬松茸更是受到了人们的追捧,其味道和营养价值都是顶级的存,而新鲜姬松茸的做法有哪些呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下吧。

做法一:

1、竹荪撕去菌裙(白色网衣),剪去蒂部(封闭的一端),用淡盐水浸泡10分钟,切成4~6厘米的小段备用。

2、姬松茸、花菇、木耳泡发(半小时左右),花菇剪去根蒂。

3、老母鸡洗净飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)。

4、把老母鸡和其他材料(除竹荪外)放入锅中,加适量清水,武火煮开后用文火慢炖2小时,最后放入竹荪再炖15分钟。

5、出锅前加盐调味即可。

做法二:

1、买来的新鲜乌鸡。

2、把半只鸡分成两份,剁成小块。

3、提前将材料洗干净,泡发半小时即可。

4、陈皮无需泡发,直接加入就行。

5、炒锅里加少量清水,煮开。

6、水开后加入乌鸡和一片生姜。

7、再加入料酒继续煮,大约五分钟,将乌鸡表面油脂和血水逼出,毕竟我们要的是健康美味,而不是脂肪,请别吝啬那些油花花!

8、准备好炖盅,把所有材料都放入炖盅,乌鸡趁水沸腾时撇开浮沫放入炖盅,加片生姜。

9、大约炖了两个小时,炖好后加入两克盐再闷一会儿,让食材入味。基本半小时后就可以出锅了,揭开盖子就能闻到阵阵香味。

10、此时很烫可别心急,小碗盛出,现在可以尽享美味了,不油腻不腥,只有鸡汤浓郁的香味和姬松茸的清甜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《新鲜松茸怎么保存呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天的大暑节气怎么养生呢”专题。

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