老人养生鸡

2019-10-07 │ 老人养生鸡 秋天饮食养生炒韭黄

正宗山东莱芜炒鸡

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎么才能作好饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“正宗山东莱芜炒鸡”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

山东莱芜超级是一道比较富有地方特色的菜肴,是用莱芜本地的净蛋鸡,再配上松菇、粉皮等共同制作而成的食物,在当地,是一种非常常见的食物,无论是日常用餐,还是招待客人,随时可以见到莱芜炒鸡。那么,山东莱芜炒鸡的制作方法是什么呢?下面将进行详细介绍。

一、正宗山东莱芜炒鸡简介

正宗山东莱芜炒鸡,是一种菜肴。它是以净蛋鸡、松菇或香菇、粉皮为主要材料,以豆油、花生油、葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶、白芷、石了子、小茴香、甜面酱、酱油为配料及调料。

此菜工艺复杂,但味道鲜美,是本地待人接客必备菜肴。

二、烹饪方法

食材:

净蛋鸡一只( 1.5千克) 松菇或香菇(6朵) 本地自产粉皮((可选)) 豆油花生油(各50克) 葱一段姜一块蒜5瓣 花椒 (30克) 八角(2瓣) 凉姜(一块) 桂皮(三小块) 香叶(3片) 白芷(两片) 石了子(当地土话)(5克) 小茴香(5克) 甜面酱(一小勺) 普通酱油(150克) 老抽 (20克)

制作过程:

1.把鸡剁块洗净

2.锅里烧水,水开后下入鸡块焯匀,捞出控净

4.做锅开火倒入油,烧热后下入切好的姜片、香料炸出香味,随即倒入鸡块(此时会崩锅,可用锅盖挡住)鸡块翻炒均匀,待鸡肉紧实后倒入酱油继续翻炒,上色均匀后起锅倒入高压锅,加入葱、蒜、老抽、香菇和泡香菇的水、甜面酱、盐(适量)

5.盖上锅盖开锅后嗤嗤10分钟

6.离火泄气后开锅盖,继续坐火开锅后(此时不盖锅盖)加入粉皮煮3分钟,依个人口味加入盐、味精,即可出锅。撒香菜点缀

三、注意事项

鸡选用本地蛋鸡,依地域不同可选用其它鸡种,香料要炸制才出香味,一定要加豆油。本道菜关键在于下料与炒制,炒制时间越长越好吃。ys630.COm

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正宗山西抿面的做法


做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如正宗山西抿面的做法简单,口感也非常的不错。

2、先把所有的食材洗干净,将土豆,胡萝卜,冬瓜,南瓜等切丁备用,以及各种佐料葱姜蒜等。。

3、搅拌好的面,色泽基本一致

4、然后将这几种面用手搅拌均匀。。

5、最后搅拌好面的样子,注意面不要太湿。。

6、然后向面粉里慢慢注入温水,用筷子慢慢搅拌,

7、那些食材先用水煮开,加入各种调味料等,土豆胡萝卜差不多7分熟时就可以开始把压抿面的模具准备好,放在锅上,将面团一小块放上去,慢慢搓,直到把这团面搓完 ,再用同样的方法重复下一个面团。

8、注意在搓面团的过程中要及时拿起抿面模具搅拌下面的面,以防面都坨在一起。。

9、最后面都“下”锅以后,可以加入自己喜欢的快熟的蔬菜,小火再煮3~5分钟左右,就做好了~

10、最后盛入碗里,就可以吃了,真的很美味哦^_^,

许多小朋友也喜欢吃正宗山西抿面,软软香香的感觉令人非常想念,尤其进入冬季时节,打火锅的时候放入一些,整个屋子都会散发浓郁的香味。

正宗生炒鸡做法


生炒鸡是一道美味可口,受很多朋友喜欢的一道家常菜,它的做法也特别简单,首先我们应该把各种调料备齐,没一种调料的量一定要掌握好了,不能随意放的,当然,如果你之前做过或者说对之特别熟悉的话,想必也不是什么问题的,下面我就来给大家介绍一下正宗炒鸡的做法。

主料:鸡肉400克、辣椒20克、葱姜蒜15克。辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。

将鸡肉洗净垛块,辣椒切丁,葱姜蒜切末。锅中倒入植物油,将油烧至七成热,加入葱姜蒜爆炒出香味。香味炒出后,将鸡肉加入到油锅中翻炒。翻炒几下,加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。

充分翻炒约5分钟,使鸡肉充分入味,加入辣椒翻炒。加少许水,翻炒至鸡肉熟了,关火调入少许鸡精即可。

三黄鸡洗净斩小块,放开水里把鸡块过下水,去除鸡的血腥味,捞出鸡块待用。椒、红椒切块。葱切段、姜切丝、蒜切片。炒锅烧热加油,下入花椒、大料、桂皮、小茴香、丁香、白芷炒出香味。

下入葱段、姜丝,再下入鸡块翻炒, 鸡块炒变色后加入适量料酒,再加入少许老抽翻炒。 炒到汤汁渐无,加入一大勺黄豆酱翻炒,如果太干可一边炒一边分 几次点入少量清水。炒至熟烂后,再下入青椒、红椒翻炒约1分钟,加盐、鸡精炒匀出锅。

炒到汤汁渐无,加入一大勺黄豆酱翻炒,如果太干可一边炒一边分 几次点入少量清水。炒至熟烂后,再下入青椒、红椒翻炒约1分钟,加盐、鸡精炒匀出锅。

临沂炒鸡在山东菜中是非常有名的,很多人来临沂肯定不会放过吃临沂炒鸡的机会。

正宗山西风味打卤面的做法


很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于正宗山西风味打卤面的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

2.21准备生姜1片、葱段1节、八角1个

3.1煮到五花肉七八成熟色,用筷子可以穿透肉块但是有阻力时关火,把肉块捞出

4.2锅里放入适量冷水,放入五花肉,使水面没过五花肉表面,放入香味料,大火熬煮

5.121212121小碗里放入1汤匙老抽,淋入1汤匙蜂蜜,搅拌均匀形成蜜汁

6.212121212锅里留下的汤汁备用

7.1炒锅内放入多一点的食用油,大火烧至8成热,放入刷好糖色的五花肉,进行拉油炸制,将肉块的各个侧面都炸成为呈酱红色时捞出

8.2准备好的蜜汁均匀的涂抹在煮好的带热气的五花肉各个表面,使五花肉上色

9.准备一块老豆腐也就是北豆腐,用刀把豆腐切成厚薄均匀的大片,锅里剩余的油重新加热到八成热,放入豆腐片炸制

10.待豆腐表面凝固,用筷子夹着豆腐翻面,翻面后继续炸制,期间不断用筷子夹着豆腐翻面,直到把豆腐炸成金黄色,表面起泡控油捞出

11.1准备5朵干香菇

12.2炸好的五花肉和油滗豆腐分别切成薄片备用

13.准备一小把黑木耳

14.准备一小把黄花菜(黄花菜是山西大同特产)

15.准备一小片海带

16.准备好的香菇、黑木耳、黄花菜和海带放在冷水中,提前浸泡使其泡发

17.1212泡发好的香菇、黑木耳和海带用清水洗净,分别切成细丝备用,黄花菜用刀切成小段

18.2121准备一把粉条

19.准备一把腐竹

20.腐竹提前用温水泡胀,使其吸收水分变软

21.1准备几个口蘑,用清水洗净

22.2泡发的腐竹用刀斜切成段

23.口蘑切成细条

24.准备一根胡萝卜,用清水洗净,切成细丝

25.1准备一小把菠菜,用清水洗净

26.2准备一根笋,去掉外壳切成细丝

27.洗净的菠菜切段

28.准备一小把韭菜,用清水洗净

29.洗净的韭菜切段

30.锅里的高汤汁重新烧开

31.放入切好的山西小烧肉和油滗豆腐片

32.放入切好的香菇黑木耳海带丝和黄花菜段,连同刚才浸泡的汤水一起放入锅中

33.1粉条用手掰成小段,放入锅中

34.2放入切好的口蘑丝

35.放入切好的腐竹和笋丝

36.盖好锅盖,大火煮制15分钟左右

37.1勺子里放入1汤匙白糖,把勺子移到火上,小火烧制

38.2煮制锅里水开,用勺子撇掉浮沫

39.一边烧一边用筷子朝一个方向搅拌白糖,使白糖溶化逐渐变成棕黄色。(慧心贴心提示:加入白糖这是一位大师傅所赐的方法,为的是给汤汁上色,也可以换成老抽,但是,加入白糖汤的色泽是红亮,加入老抽汤的色泽是发黑的亮)

40.融化的白汤汁立即插入煮开的汤锅里,汤锅里的色泽会变得红亮

41.锅里放入适量食盐提味

42.撒入适量五香粉

43.碗里放入2汤匙干生粉,加入适量冷水调成淀粉糊,调好的淀粉糊淋入锅里勾芡

44.鸡蛋一个磕入碗中,用筷子搅散成蛋液

45.用勺子舀着鸡蛋液,一勺一勺泼入锅中(慧心贴心提示:正宗山西风味打卤面往锅里倒入蛋花时,必须用勺子一勺勺泼入,蛋花才会均匀漂亮,这也是大师傅所赐方法)

46.形成如絮状般漂亮的蛋花

47.锅里放入切好的菠菜段,关火。(慧心贴心提示:注意,菠菜段入锅一定要关火,不要长时间煮制)

48.撒入切好的胡萝卜丝

49.撒入切好的韭菜段

50.勺子里放入适量食用油,放入几粒花椒,把勺子移到火上小火炸至出香味

51.炸好的花椒油立即插入锅中,随着“刺啦”一声响,所有的香味融合在一起弥漫开来。(慧心贴心提示:卤汤里浇花椒油这是点睛之笔,给汤增香的关键。但是,要注意用小火加热勺子,注意油温的变化。)

52.这就是最后做好的打卤汤

53.面粉200克放入和面盆里

54.分次徐徐的往面粉上倒入适量冷水

55.用筷子搅拌,使面粉和水分完全融合,形成带有少量干粉的面絮

56.用手把所有面絮揉合在一起

57.反复揉制,形成表面光滑的面团

58.揉好的面团盖一层干净厨用布,放在一边饧制30分钟

59.饧好的面团放在案板上,用手在揉几下,使面团更光滑

60.揉好的面团按扁,用擀面杖擀制成稍微大一点的厚面片

61.擀开的厚面片上撒少量干面粉,把面片缠绕在擀面棍上,用手推动擀面杖继续擀制

62.直到把后面片擀成厚薄均匀的大薄面片

63.擀好的薄面片上撒少量干面粉,折叠成合页状

64.用刀把合页状面片切成粗细均等的面条

65.切好的面条用手都松散,防止面条粘连在一起

66.锅里放入足量的冷水烧开

67.放入松散的面条,立即用筷子把面条划散,防止锅里的面条粘连,拿掉筷子继续煮制约2分钟

68.煮到面条熟,把面条控水捞出

69.煮好的面条,浇上做好的打卤汁,淋入山西老陈醋,搅拌均匀就可以开吃了~~~

看了以上小编为您介绍的这道正宗山西风味打卤面的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

山东水煎包的正宗做法


水煎包属于山东的一大特色食品。有很多其他地方的人也喜欢吃山东水煎包。但是由于距离遥远,只能选择自己做。而自己做水煎包就需要学习山东水煎包做法的技巧了。并不是所有人都能做出山东水煎包正宗的味道。想做水煎包就需要细心学习,下面就教大家山东水煎包正宗做法。

三鲜水煎包

原料:

面团:中筋面粉(All purpose flour)1又2/3Cup、泡打粉(Baking powder)1茶匙、温水(不烫手)190ml-200ml、糖1大匙、快速发酵粉(Fast Rising Yeast) 1茶匙、中筋面粉1大匙;

馅料:牛肉碎(30%肥)、口菇、西芹碎、鸡蛋、姜末、蒜末、葱花、糖、生抽、地瓜粉、红烧肉汤汁;

其它辅料:熟芝麻、葱花、橄榄油。

另注:1Cup=240ml、1大匙=15ml、1茶匙=5ml。

做法:

1、中筋面粉(All purpose flour)1又2/3Cup、泡打粉(Baking powder)1茶匙放入中号乐扣3p色拉盆里,混合均匀;

2: 糖1大匙、快速发酵粉(Fast Rising Yeast) 1茶匙、中筋面粉1大匙混合均匀,加入温水(不烫手)180ml-200ml,混合均匀,静置10-15分钟;

3、一边用筷子搅拌料1,一边加入料2,直到看不见面粉以后,揉成较为光滑的面团;

4、盆沿抹上稍许水,粘盖上保鲜膜,放置在温暖湿润的地方,等到面团发至原来的两倍大;

5、牛肉碎(30%肥)里加入适量口菇碎、西芹碎、鸡蛋、姜末、蒜末、葱花、糖、生抽、地瓜粉放入小号乐扣3p色拉盆里,一边搅拌一边加入红烧肉汤汁,最后同方向搅拌上劲;

6、将发酵好的面团分成12小份,每份滚圆后擀成中间厚、边缘薄的面皮,每份面皮包上适量的馅料,收口成为包子状,盖上保鲜膜,放置在温暖湿润的地方,二次发酵15-20分钟左右

开始煎啦!!~~

7、平底锅里加入一大匙橄榄油烧热,将二次发酵好的包子放入锅内,包子之间留有些许间隔,倒入漫过包子1/3处的清水

8、盖上盖子,水开后,转大中火煎至水快干(听到吱-吱-吱的响声),然后转中小火煎3-5分钟;

贴心提示:

1、此发面配方即可用来蒸包子、花卷等,具体发面小技巧,请点击 这里 查看详情;

2、关于馅料,最好是用半肥半瘦的猪肉(牛肉)自己剁馅,其它配料皆可自由搭配,如果喜欢汤汁多的水煎包,可以加入适量的猪皮冻,具体猪皮冻的做法,请点击 这里 查看详情;

3、中筋面粉就是普通包饺子的面粉,由于各地面粉吸水性稍有不同,空气湿度不同,加入的190ml-200ml的温水为参考值,一般一边加一边观察,如果面团稍稍粘手,可加入少量玉米油防粘;

4、发酵面团的时候,要注意盖上保鲜膜,放置在温暖湿润的地方发酵,二次发酵一般看到包子变大1/3即可;

5、包子入锅煎制时,包子之间会受热变大,所以之间要留有空隙,最好选用透明的锅盖,方便查看锅内情况;

6、整个煎制的过程要大火转中小火,循序渐进的煎制,切忌一味大火,以免煎糊;

7、另外,生活在北美的筒子们注意了,超市有很多种的快速发酵粉,不同种发酵出来的面团稍有差异,推荐使用楼下这款,一次用不完的密封保存,国内的筒子,用安琪酵母就可以了,效果也是一样很强大滴。

9、离火后等1-2分钟再揭盖,撒上葱花和熟芝麻即可。

莱芜烧饼的做法


莱芜烧饼是比较出名的一种烧饼类型,主要是用低筋面粉、芝麻以及芝麻酱等制作而成的,而且莱芜烧饼还可以加入馅料,大家可以根据自己的口味去添加馅料。对于莱芜烧饼的做法,我们最重要的是和面的方法,还有烤饼的时间,这样才能够做出美味的莱芜烧饼,具体的做法可以尝试文章的内容。

面粉,芝麻,芝麻酱,椒盐。

做法

1、在干酵母中加入水搅拌至溶化,加入面粉中揉成面团放温暖处发酵一小时左右,面团稍发就可以。(不必像蒸馒头的面发的很足,万一发过了,可以再和一团面掺到发面里,比例大概七死面三发面。)另用香油或植物油和一小团油酥面。

2、将发好的面团揉至光滑,擀开成大面片,将麻酱掺入香油,椒盐(喜欢甜的,可以把椒盐换成糖)和匀,摊在面片上,再铺一层油酥面。从一端轻轻卷起成筒状,切成小段。

3、将切好的小段两边切口略收,将切口向下翻转,在底部包住,再用擀面杖轻轻一擀成小饼状,刷一层蛋液粘上芝麻。

4、先在平底锅上烙到成型,再入烤箱170度烤15—20分钟。

1、如何让烧饼更松软

1.1、和面很重要

面,水和油的比例一般是2:1:0.3-0.5,油多了烙出的烧饼不容易分层,油少了不酥。要用温水和面,面要和的软一些。你可以拿一双筷子搅动干面粉,边搅边徐徐的加入水,这样和成的面才能比较松软,当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团,面和好后放在温暖处醒10分钟。和面的时候加泡打粉,会让做出的烧饼比较软。和面按2-3%泡打粉的比例拌和均匀,过量加入泡打粉会导致食物味苦,然后放入适量温水或冷水揉搓或搅拌即可。和面的时候添加少许盐,能缩短发酵时间还能让成品更松软。

1.2、发酵很重要

发面时用保鲜膜把面盆盖住不要让面蒸发水分。发酵的最佳环境温度在30-35度之间,最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。

要注意二次发酵,也就是面团初次发酵好后,应放置半个小时以上,面团放置在面板上揉,将面团内的空气揉出去,然后放在相对密封的容器中,让它于室温下再发酵30分钟左右,二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用哟。

2、烧饼的做法

第一步先将面粉中放入适量的酵母和20克油,用温水揉成光滑的面团进行发酵。第二步碗中放椒盐、盐、五香粉、孜然粉、白芝麻粉均匀搅拌调成调料。第三步发好的面团里面呈蜂窝状,用手均匀的揉搓将面团里面的气体排出,分成两份。第四步取其中一份使用擀面杖擀成长方形,在表上涂上油。第五步涂完油以后撒上调料、一点干面粉。第六步涂完油以后撒上调料、一点干面粉。第七步分成大小均匀的几份,第八步把剂子拉长一点,两头往里折。第九步再用虎口把四边包起,整理成圆形,压扁。第十步表面刷上一层水,沾上芝麻,再压紧。第十一步放入电饼铛烙到两面金黄。中间翻一次面。然后取出就可以吃了哦。

3、烧饼的营养与功效

3.1、烧饼的营养价值:烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。

3.2、增进食欲:烧饼的品种繁多,口味各异,可增进人的食欲。

3.3、易有饱腹感:烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,所以,进食烧饼易有饱腹感。

正宗黄焖鸡米饭


如果你们在生活中吃过黄焖鸡米饭,你们觉慧知道黄焖鸡米饭的味道是很香的,是济南的一道名菜。对于黄焖鸡米饭这种食物不仅它的风味是很香的,而且它的营养价值是非常高的,所以大家对它的制作方法要有一定的了解才好。现在就让我们一起来了解一些黄焖鸡米饭的做法吧,相信你们会喜欢。

在以前,黄焖鸡米饭是很多达官贵人吃的食物,随着时代的变迁,正宗黄焖鸡的做法流入到民间,成为民间最美味的食物,所以我们要去学习一下黄焖鸡米饭的制作方法才能够享受到它的风味。

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃,起源于济南。最早时期,济南府鲁菜名店"吉玲园"由于名厨云集,佳肴迭出而红极一时.各商富贾,达官显贵纷至沓来.与当时的"汇泉楼"聚丰德"并称省城三大名店.其招牌菜"百草黄焖鸡”更是深受时任山东省主席韩富榘的喜爱.他曾为此赏银三十块,并称赞说:"此鸡匠心独运,是上品之上,当为一绝。

黄焖鸡米饭制作方法的做法步骤

1. 所有工作开始之前,先准备一口高压锅。

2. 鸡块切块洗净控干水分放入高压锅中。

3. 香菇洗净切块放入高压锅中。

4. 姜洗净切块放入高压锅中。

5. 放入少量老抽。

6. 放入生抽。

7. 把所有料放好后就可以盖上盖子放到火上烧了,炖十分钟后就可以关火啦。

8. 黄焖鸡炖好后,不要急着吃哦,还差一步呢,把尖椒切块放入锅中,和鸡块搅拌均匀,现在才算完成了所有工作。

9. 把黄焖鸡盛到砂锅中,在盛上一碗米饭,开始享受美食吧。

小贴士

在整个制作过程中,要保证美味需要注意两点:第一、水不能多加,要少加水,只有水越少,出来的黄焖鸡才能越香,第二、青椒不能早放,放早了清香味出不来。好了,需要注意的就这些,吃货们开始动手吧。

对于文章介绍的正宗黄焖鸡米饭的做法,相信大家看完这篇文章后可以有所了解,这样对于你们在家里制作正宗黄焖鸡米饭是有帮助的。为了让我们的家人品尝到美味的食物,我们建议大家对文章介绍的方法好好学习,争取早点做出一道正宗的黄焖鸡米饭来犒劳你们的家人。

猪肚包鸡正宗做法


猪肚包鸡这道菜相信大家都听说过,它的别名也称猪肚包鸡火锅或凤凰投胎,是广东餐桌上的必备菜肴,其中汤的口感很别致,汤里面是浓中还带些清的味道,值得一提的是它吃起来还透着一股药材的味道。下面我们一起来看看它的正宗做法。

做法:

1、猪肚洗净(可用适量盐、淀粉反复揉搓猪肚,将粘液清洗2-3遍到差不多干净再氽水)。

2、用白胡椒粉和盐涂抹猪肚内。

3、鸡肉洗净氽水去血,将姜片和葱段塞入鸡肚,然后一起塞入猪肚,用针线缝好猪肚(或者用牙签扎好)。

4、将缝好口的猪肚放进瓦煲内,加入开水,煮沸后小火煲一个半小时,取出猪肚切片、鸡斩件。将肚片和鸡肉倒回汤锅中,再煮10分钟左右,加盐调味即可。

5、小料:葱末、姜碎、盐和少量芝麻油,加入少量汤即可(很像粤菜里的沾三黄鸡的小料,很香哦):如果坐月子,还可以加入玉竹、沙参、北芪、党参、枸杞子、花旗参等十几中药,具有很好的滋补、驱风、御寒的作用。

【做这道菜最麻烦的两个程序就是清洗和塞缝】:

1、在超市里买的肚子比较干净,直接用大量食用盐清洗1次,去掉粘液,然后再氽水一次就把粘液清除得差不多了。

2、把整只鸡塞进肚子后,还得缝肚子。

以上我们熟悉了猪肚包鸡的正宗做法,需要将处理干净的猪肉和鸡肉组合在一起进行烹饪,并加以各种调料制作而成的。做法不是很难,但需要足够的准备工作,也是比较繁琐的,在保证肉食卫生的前提下才能做出一锅鲜美的小菜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗山东莱芜炒鸡》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生鸡”专题。

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