冬季养生自制饮品

2019-10-07 │ 冬季养生自制饮品 自制男性养生茶

自制面线虾做法

“今天不养生,明天养医生。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制面线虾做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

面线虾是一种比较常见的美食,制作的方法也比较简单,主要是准备虾,准备凉面条,我们知道虾肉的营养价值比较高,平时适当的吃一些对身体是很有好处的,比较容易促进消化,容易促进身体对蛋白质的吸收,一般不会造成消化不良的情况,非常适合老人孩子来吃,比较适合体质虚弱的人吃。

自制面线虾做法

步骤 1

虾头去掉,把虾剥壳,然后把虾线挑出来,弄完后把虾清洗一下。 把虾正反两面用刀划几下,然后把虾掰直(不要断了)这样放平之后炸出来,它才不会卷起来。

步骤 2

制做调料。 把盐,糖,生抽,香油,闷倒驴,调在一起。

步骤 3

把虾放到调制好的调料里,调制10分钟。yS630.coM

步骤 4

开一锅水,把龙须面放到热水里,至于过程(我妈说,像做凉面条一样)好了后,在凉水里过一下。 (看别的菜谱,要把面放到面粉里,我放了,然后它就成面坨了……哈哈,我功夫不到家~) 面下好后,最好不要乱,要不然不太好裹。

步骤 5

把虾放在面粉里面滚一圈儿,然后再裹龙须面的时候,把龙须面放在面粉里面儿过一下,然后再把它裹到虾上。(裹紧一点!要不然炸的时候容易散。)

步骤 6

裹好虾之后,锅里放油,油热后就开始炸吧,分开炸(小心不要被油溅到),炸至金黄便可。

步骤 7

控一下油。

做法二

1.将大虾用牙签挑去虾肠和虾包冲洗干净

2.洒少许精盐腌制几分钟

3.将挂面投入沸水中煮软立即捞出

4.用自来水将挂面过凉

5.将过凉的面条沥干水份

6.腌好的大虾尾部沾上干淀粉

7.用沥净水的面条将虾尾缠起来

8.放油锅内炸至金黄色捞出控去余油即可

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自制面筋的简单做法


面筋是人人喜爱的一道美食,不过在制作面筋的时候要注意,想要面筋做的简单好吃,首先需要准备好调料,料是必不可少的,还要搭配一些黄瓜,因为黄瓜能够清口,吃惯油腻腻的面积后吃点黄瓜可以很好的搭配,关于自制面筋的方法还是有很多的。

自制面筋

材料

面粉,盐,红油,香油,黄瓜,香菜,麻酱,糖,醋,鸡粉

做法

1.面和平时和饺子面一样,加点盐,和好面醒30分钟,然后放水里,洗几遍。最后在盆里的就是面筋了,手感可好了,滑滑嫩嫩地

2.洗面筋的水可不能扔了啊,我之前做过的水晶饺可就是那东西做出来的,水里面的就是小麦淀粉,也就是澄面了。

3.放在一边沉淀几个小时把上面的清水倒掉,剩在里面的就是澄面了,可以用来做凉皮

4.直接用水煮熟的,然后切成小块,加入自己做的红油(锅内把油烧热,加入香叶,小茴香,花椒,大料,桂皮炸香取出,把油倒在辣椒末和芝麻上,然后沉淀后上面的油就是红油了)很香的,做好拌菜就靠它了。

面筋里加入红油,芝麻酱,料,醋,香油,盐,鸡粉拌匀即可。

小诀窍

洗出的面筋可以蒸,炸,煮。然后就可以拌着吃,炒着吃,各种吃法随你了。

自制面筋

简介

面筋是将面粉在水中揉洗,除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品,可分为水面筋、油炸面筋和烤麸三种。面粉做成面筋后,营养价值有所提高。每百克油面筋、烤麸、水面筋中蛋白质含量分别为29.0、24.2和22.4克,仅低于黄豆,而明显高于谷类及猪、牛、羊肉。但脂肪(除油面筋外)、碳水化合物又明显低于黄豆和其它面食。面筋的无机盐钙、磷、铁等的含量虽低于黄豆,但均高于牛、羊、猪肉和其它谷类食物。面筋和烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一个高蛋白质、高无机盐、低脂肪、低碳水化物的特殊食物。除油炸面筋外,水面筋和烤麸特别适合于肥胖者和有肥胖趋势的少年儿童食用,既保证了蛋白质的供给,又限制了热量的摄入。我是用水煮的方式做面筋的,相当的简单,有材料就可以做出来,口感比烤麸更筋斗。

材料

筋粉(gluten80),水

做法

1.大碗中放2杯水,把筋粉慢慢加进去,直到看不见散粉。

2.把面筋团分成几个小团,揉成表面相对光滑的面团。

3.锅内放水,多一点好,烧开后把面团放进去煮。等到面团全部浮上来,就可以捞出,泡在冷水中即可。

4.切片切丝制作美味佳肴就可以了。

自制面条的家常做法


面条是很多人喜爱选择,吃这类食物对身体各方面有很好帮助,不过在吃面条的时候,也要注意要适量进行,很多人在吃的时候,都是没节制,没有节制吃面条对身体消化会有影响,虽然面条很容易消化,但也不能吃的太多,对自制面条的做法该如何进行呢,下面就详细介绍下。

自制面条的做法:

做法一

材料:口蘑7朵,肉糜1大勺,豆瓣酱3大勺,橄榄油少许,自制面条

做法

蘑菇肉糜炸酱做法:

1、肉糜一大勺(全部是瘦肉),饭勺那样大小,加入一个鸡蛋和3小勺干淀粉和少许的橄榄油,朝一个方向搅拌。

2、蘑菇,又叫口蘑 7朵,冲洗干净,切小块。

3、热锅下适量油,先下拌好的肉糜,锅铲迅速花开让肉糜充分散开。

4、等完全变色了,即可下蘑菇,继续翻炒。

5、等蘑菇也变软,加入少许清水煮开。

6、在锅中央花开一个圆,舀三勺豆瓣酱(饭勺大小的勺),让小火慢慢咕嘟咕嘟。

做法二

材料:面粉1500克,紫薯500克,盐10克,水700克。

做法

1、紫薯削皮切块加盐和水用压力锅煮5分钟。

2、紫薯凉后捣成浆糊状放面粉里揉成面团,醒15分钟。

3、用擀面杖或面条机做成面条。

小诀窍

1、面团一定要硬,既防止粘在一起,吃起来又有咬劲。

2、面条做好后撒玉米粉能有效防止面条粘在一起。

3、如果放冰箱冷冻室,用保鲜袋一份一份装好。本图为120克一份。

在对自制面条的做法认识后,自己制作面条的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对面条制作过程中,对面条制作数量都是不能太多,而且制作面条的时候对不了解的地方,也是可以进行咨询。

自制面包的家常做法


面包是很多人爱吃的,这样的食物对身体没有太多影响,吃的时候对身体营养补充也是非常不错,常吃面包对胃部也是有很好保护,面包容易消化,面包种类较多,在吃面包的时候,需要根据自己喜爱进行,那自制面包的做法如何呢,自己制作面包也不是很难,下面就想介绍下。

自制面包的做法:

材料:花生米500g,水适量,蜂蜜20G,白糖30G,盐5G,面包粉265G,奶粉20G,白砂糖42g,盐1/2小匙,干酵母1小匙,全蛋30G,水85g,汤种85g,黄油25G,花生酱200G左右

做法

1.花生米500G,用烤箱烤熟或用微波炉转熟,凉后去皮备用。

2.将花生仁用加工机全部打成粉,加适量水、蜂蜜20G、白糖30G、盐5G充分搅拌均匀。

3.放入干净密封的瓶子里保存。

4.容器内加入50G面粉,加250G清水用小火熬成糊状即成汤种,取85G备用。

5.干酵母溶于温水中,除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团,再分次将黄油加入,这时侯可以甩开膀子充分揉面啦,吼吼!揉啊揉啊!要让面团变得光滑有弹性。

6.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵,发酵至原来2.5-3倍大左右即完成第一次发酵。

7.将发酵好的面团稍揉去掉空所,分割成小分滚圆盖上保鲜膜松弛10分钟。取一个面团用手掌压扁,将适量花生酱包入,收口,并将收口朝下,扭成喜欢的样式就是面包的生坯了。

8.将生坯放入烤盘放到烤箱里,同时放一杯开水,关上烤箱门不要加热进行第二次发酵,等生坯长到原来的2倍大就可以了。

9.烤箱预热180,面包表面刷一层蛋液,洒芝麻,烤箱中层,20分钟左右。

在对自制面包的做法认识后,自制面包的时候,可以根据以上制作步骤进行,不过对面包制作的时候,需要注意食材搭配一定要合理,而且制作面包过程中,对材料放入都是要有比例,每种都不能过多,否则面包制作出来,口感会改变的。

自制面皮的简单做法


面皮是一种在很多地方都比较有名的食物,且经常是凉拌来食用的,在夏季超级受欢迎。面皮的类型有很多种,比如说擀面皮、蒸面皮、烙面皮等,不同类型的面皮,在制作方法以及口感上都是有着一定的区别的。下面,就为大家详细介绍面皮的传统做法,有兴趣的话,可以学习借鉴一下。

一、原料

面皮因原料不同可分为:面皮、米皮、黑米皮、魔芋皮、醋粉皮等多种。因制作方法不同又分为蒸面皮、擀面皮、烙面皮等。凉皮吃法多样,可凉拌、可热调、还可如炒面般炒着吃,但主要还是凉拌着吃。凉皮初时属夏令食品,但已经变为四季咸宜。

二、制作方法

面团一块,揉硬一点,可以加点盐增加筋度。然后盖上湿布醒半小时。

准备清水,开始洗面团,揉啊揉洗啊洗,水很混浊时候就倒到另外一个大点的容器里,换清水继续洗,在水中,可以随意揉捏,不断的洗,直到换的清水不在混浊,最后剩的这一小坨就是面筋了。

把面筋摊在笼屉上,大火蒸10分钟就可以了(没有就用电饭锅吧)

然后把面筋切成小块留备用

洗面时换下的混水要经过至少3小时(时间越长越好)沉淀,水浆分离,最好放在冰箱里冷藏,分离效果会更好,用勺子轻轻撇去上面的清水~, 留下粉浆,搅拌均匀,准备蒸凉皮了。

在粉浆沉淀期间,准备调料:姜蒜水--姜蒜末加纯净水调匀、黄瓜切丝、辣椒油、香油等。

准备好平底圆盘,必须是平底的,上抹薄薄一层油

准备一个要比平底圆盘更加大的锅,放水烧开, 用汤勺舀1-2勺面浆,厚度依个人喜好,蒸过一两张就熟练了,把平盘放到水上蒸,用透明的盖子盖上,期间最好不要打开盖子。大火蒸2-3分钟,透过盖子看到面浆凝结、透明并鼓大泡就好了。

蒸好一张后 把盘底放到冷水上冷却,以便于揭下凉皮。做好的凉皮每张上要抹油,防止粘连。

凉皮切成一指半宽的条(可根据个人喜好切宽),加入适量面筋、黄瓜丝、蒜水、盐、鸡精、陈醋、辣椒油,在大容器里搅拌后盛到盘子里。

三、注意事项

面皮必须放在平底盘蒸才劲道。

不要怕麻烦,按部就班才能做的好!

加点芝麻油会更香哦!

自制面包糠


面包糠是根据面包制作而成,面包糠的使用方法比较多,对面包糠选择需要适量的进行,不宜使用太多,常见使用面包糠就是炸鸡,制作炸鸡的时候,都是会选择面包糠,使得吃炸鸡的时候,能够吃香脆的面包糠,那自制面包糠如何进行呢,这类东西在制作上,有着一些方法。

很多人对自制面包糠做法并不是很清楚,在对它制作的时候,有着一些方式方法,所以在选择之选,需要对它的制作流程进行认识,使得制作的时候,能够很轻松的进行。

自制面包糠:

材料:麵包(方包) 10塊

做法

1. 預熱焗爐至華氏350度,將5-6塊麵包放在金屬焗盤上,每塊之間留些少空位

2. 放入焗爐8分鐘後取出,用小鏟協助將麵包反轉,再焗8分鐘(注意:若麵包變金黄色要立即取出)

3. 放在金屬架上放涼

4. 重覆步驟1-3,直至所有麵包焗乾

5. 用手將麵包撕開成粒,約1吋大小,分成2-3份,每次放一份入食物處理器,開動約3分鐘.(注意:在2分鐘後要暫停一次,按pulse(按鍵開動掣)3-4次,然後再開動1分鐘.)

6. 將餘下的1-2份麵包粒攪碎,直至所有麵包磨成幼細麵包糠即成.

7. 將麵包糠放入密封的儲存盒或密實袋,存放在陰涼處.

以上就是自制面包糠做法,在家制作面包糠的时候,需要适量的进行,不宜制作太多,否则在吃不完,面包糠是很容易坏掉的,这点也是要注意,面包糠含有碳水化合物、脂肪也是比较多,所以对它吃的时候要适量进行。

自制面条(详细版)的做法


冬天来了,自制面条(详细版)非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。

2、全部搅成絮,无干面

3、一点点加水,并同时用筷子使点劲搅成絮状,稍微干的絮做出的面条筋道

4、面粉絮比较干所以不容易揉一起,盖盖子醒面十多分钟

5、用手掌力量往一起揉

6、竖着再揉

7、多揉多醒,上下揉

8、面板小一分为二,备玉米面

9、直至揉光滑

10、翻过来撒玉米面

11、往中心揉圆按压

12、撒玉米面卷起擀面杖从后往前用手掌力量推,再拉回来再推

13、转圈一点点擀平,直到能卷住擀面杖

14、其间如果感觉粘,就再撒玉米面,也要拆开不停换地方擀,基本就是挨紧换地方擀

15、擀到理想厚度,多撒玉米面

16、折起来

17、折扇子样四折一共

18、切条

19、拉开整理好

在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,自制面条(详细版)的做法简单,厨艺欠佳也无需担心。

自制面筋的做法是什么


很多人都喜欢吃面筋,比如说凉皮里有面筋,还有烤面筋,凉拌面筋等等,劲道的面筋,很有嚼劲,而且口感很正宗,其实我们自己也可以制作出既干净又营养的面筋的,面筋的主料就是面,里面含有了丰富的淀粉,可以转化成葡萄糖,下面我们就一起来了解一下自制面筋的做法是什么?

1.500克面粉加280克水加5克食盐和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜和湿布醒40分钟,醒完再揉几分钟

2.找一个稍大的盆,放半盆冷水,把面团放进去象洗衣服一样的揉

3.水越洗越白,可以再换一盆水继续洗,直到面筋变很小,基本没法洗出白色的水为止,然后用筛网过滤一下,过滤出来的面筋可以放水龙头上再冲洗一下,尽量把淀粉洗干净

4.留下的面筋加1克酵母揉匀

5.把面团盖上塑料袋静置半小时左右,上锅蒸15分钟左右就可以了

6.蒸好的面筋晾凉,从容器中取出切块

7.洗出来的面粉水放冰箱静置4小时以上后,用勺子把表面的一层清水撇出来,只留下部分,搅拌均匀用一个不粘模,加一勺面粉水,放在烧开的水中漂在上面,盖上盖子,2分钟左右就可以了,如果不是不粘模蒸的时候会起大汽泡,就代表蒸好了,发现不粘模起的泡泡一打开锅盖马上就没了,可能模子太滑了

8.蒸好的模子取出马上放进一个冷水盆中冷却,我发现这是在毁不粘模,还是别用不粘模了,用披萨盘做前抹一点油就可以,冷却后撕下凉皮,每张上都抹点油防粘

9.全部完成后把面筋和凉皮切好,按各人喜好加上调味料和配菜,调料我加了:醋、辣油、辣椒酱、香油、芝麻酱、调味酱油、糖少许、盐、蒜泥、花生米、香菜、小葱、胡萝卜丝、黄瓜丝、绿豆芽,反正家里能加的调料就这些了,按各人喜好添加就可以了。

上面的这些就是介绍了自制面筋的做法了,大家都学会了吧,其实是非常简单的,有些人就是怕麻烦,所以经常在外面吃,但是卫生真的是一大隐患的,尤其是夏天,不卫生的食物还容易导致肠胃炎,面筋的做法简单,所以为了我们的健康,自己动动手还是很值得的。

自制面包怎么切片?


面包如今成为了一种受学生以及上班族十分喜爱的食物,而且还有一些特殊的面包早已经成为了休闲零食的主要成员。面包的种类是非常多的,而且只要制作方法正确,面包的营养还是比较丰富的。比如自己在家也是可以制作面包的,那么在家自制面包的话,应该怎么切片呢?

要想切好面包片可以参考以下方法:

1、把面包放在干净的砧板上

2、刀在火上稍微烧一下烧热就好了,不要把刀烧成黑色

3、趁着刀的温度开始切面包,因为冷面包遇到热刀的时候,与刀接触的地方会迅速软化,便不至于掉渣了,面包片看起来平滑整齐。

1、将水/酵母、牛奶、糖、盐和油全都放入一个大碗中,加入1-1/2杯面粉,开始搅拌直至充分混合,加入另一份1-1/2杯面粉,继续搅拌,这时,面团将变得稠厚,但仍然很粘。将以上配料混合在一起。现在,需要花大约10分钟和面。

2、反复揉捏、按压和捣实碗中的面团,这就是我们所说的“和面”,这项工作比较辛苦,但是,必须这样做才能形成面筋,和面需要10分钟左右(如果需要,可以设置一个定时器)。

3、让面团在温暖的地方发酵,需用时60到90分钟。要找一个暖和的地方,最简单的方法是,把烤箱电源打开,将温度尽可能设置到最低(大约65.5摄氏度),当烤箱加热到这个温度后,关闭烤箱电源,然后打开烤箱门大约30秒钟以放出部分热气。

为了防止面团变干,请将1汤匙植物油抹到面团上,然后将这碗面团放入烤箱中并关上烤箱门。传统做法是用毛巾盖住碗口,这样做还可以避免面团风干。同时,需要定期观察一下。大约60到75分钟后,面团体积大约会增加一倍。这是面筋和酵母产生的二氧化碳起作用了。

4、从烤箱中将碗取出。面团将再次变粘,因此请洗一下双手,这时可以在上面擦一点油。“向下按压面团”,这是为烘焙作准备,用手将面团中的空气挤出去。

从碗中取出面团。如果有面包烤盘,请在烤盘上涂上油,将面团揉成一小块,然后将它放入盘中。如果使用的是饼干盘,请将面团揉成球形或块状,然后将它放入盘中。将面包放回到温暖的烤箱中,让它再发酵60到90分钟,它的体积将会再次增加一倍。

当面团体积再次增加一倍时,将烤箱调到176摄氏度,烘焙面包约45分钟。当面包呈现金褐色,并且轻敲面包皮时发出中空的响声,就说明面包烤好了。

扩展资料

从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少,烘焙后表皮脆硬,趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。

硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉,营养价值也有所增高,适合给宝贝食用。

自制面包的做法大全有哪些


面包是大家很喜欢吃的一种面食,面包里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃面包可以起到提高人体免疫力和补充营养等效用,所以我们有必要学习一下面包的做法,面包的做法非常的简单,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出面包来,下文我们就来给大家介绍一下自制面包的家常做法大全。

1. 面粉600克、豆浆400克、蜂蜜1大勺、盐10克、酵母粉5克,用机器揉面60分钟。

2. 简单整形下,放入盆子里。

3. 放在阳光下发酵2小时。

4. 表面筛些面粉,划2刀。

5. 烤箱预热230度,盖盖烤30分钟。

6. 去盖继续烤20分钟。

小贴士

好的饮食习惯,可以让身体舒展身心健康,远离现代人容易出现的三高四病。所谓三高,就是常说的高血压、高血糖、高血脂;四病就是,高血压、冠心病、中风病和糖尿病。我想不单单是,多吃些健康的自制面包,如果能坚持良好的饮食习惯,少吃高热量油腻、高糖的食物,多锻炼、常以宽慰的心境面对周遭,对身体都是有百益而无一害的。

在上面的文章里面我们介绍了什么是面包,我们知道面包是一种常见的面食,面包不但好看而且还非常美味,常吃面包可以起到补充营养等好处,上文为我们详细介绍了自制面包的家常做法大全。

千丝万缕面线虾的做法


千丝万缕面线虾是一种美食,主要的食材就是大虾,如果是冷冻的大虾,首先要把它下解冻,把大虾的头部剪掉,然后把虾线剃掉,要把大虾进行腌制,然后用面条裹住大虾,放到油锅里面炸,炸到金黄的颜色就可以了,吃起来非常美味,口感外酥里脆,营养价值也是比较高的。

千丝万缕面线虾的做法

首先解冻大虾,并剪掉大虾的头部,取出虾线,然后腌制大虾,腌制完成之后,将面条裹住大虾的全身,最后将大虾放入油锅,直至炸出金黄色拿出即可。具体操作步骤如下:

1、大虾解冻,去掉头部,用剪刀沿脊背剪开,取出虾线,去掉虾壳,保留最后一节虾壳

2、日式照烧酱,准备好,将虾搅拌均匀,腌半小时左右,或者更久

3、取一根面条,将其缠绕在虾的周身,边缠绕边拉扯,使其成为极细的面条丝

4、锅子放油,烧热,小火,将虾慢慢放入,中小火,将虾炸至金黄色即可出锅

做法二

1.大虾解冻,去掉头部。用剪刀沿脊背剪开。取出虾线,去掉虾壳,保留最后一节虾壳。2.日式照烧酱,准备好。将虾搅拌均匀,腌半小时左右。或者更久。3.鸡蛋打入碗内,加入少许盐,搅拌均匀。将面粉慢慢加入鸡蛋液中,边倒边用筷子搅拌。将其揉成面团。用保鲜膜或者袋子装起来,饧半小时。4.将面团用双手向四个方向揪拉,使其成为长方形。用擀面杖将其擀成薄薄的面片。5.在面片上面抹粉,叠起来,用刀子慢慢切成细条。6.出条。7.取一根面条,将其缠绕在虾的周身,边缠绕边拉扯,使其成为极细的面条丝。8.锅子放油,烧热,小火,将虾慢慢放入。中小火,将虾炸至金黄色即可出锅

补水自制面膜配方大全


在天气比较干燥的时候,我们的肌肤是比较缺水的,缺水的肌肤很容易出现破裂或者出现长痘等,所以我们应该适当的给肌肤进行补水。一般女性朋友采用的补水面膜都是通过护肤品店购买的,很少采用自己制作的面膜,其实我们可以在生活中制作一些简单的补水面膜,不仅可以节省开支,同时还能起到补水的作用,一起来学习它们的制作方法吧。

自制补水保湿面膜

1维生素面膜

维生素A、D各30粒,维生素E50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿,可常年使用。

2强效补水芦荟面膜

芦荟可以高度补水、锁水能力,成为皮肤补水保湿护肤品的首选。做法: 选新鲜大株的芦荟,切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内, 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状,敷于面部,进行轻轻按摩。

3橘子面膜

橘子面模适合干燥,角质较多的皮肤,能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性,同时,橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼,将橘子去皮后取适量果汁儿,然后加入海藻粉搅拌,搅拌均匀后涂抹到面部 10 分钟后洗净即可。

补水保湿加倍的敷面膜的方法

第一步:洁面

在使用面膜前,最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里,而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

第二步:二次清洁、收敛爽肤

洁面后,可涂上化妆水,以平衡肌肤的酸碱值,同时起到二次清洁的作用。

第三步:去角质、按摩

这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序,目的是希望去除表皮杂质及老废细胞,促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要,可以省略不做。

第四步:敷膜

在敷用棉布式面膜时,应先从眼睛部位开始,轻轻贴于整个脸部,在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下,以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型,可以多敷5-10分钟,但是尽量不要超过30分钟。

自制面条如何筋道


作为挑剔的食客,对手擀面的要求可不能低。面条一定要劲道爽滑才是手擀面的基础。但是很多的家庭制作手擀面的时候,面条并不能达到理想效果。于是如何让自制面条更加筋道,是每个厨师或者是家庭主妇面临的一个难题。其实解开这个难题一点都不费事哦,答案就在下面的文章当中。

先来说说手擀面所需的面粉。

很多人都误以为自己做的面条不够筋道是因为面粉不够好,所以开始盲目追求各种昂贵的高筋粉。其实对于手工制作的新鲜面条,面粉的蛋白质含量对口感的影响并不大。相对来说,对面条口感影响最大的还是面条的成型方式,拉面或者扯面无论用什么面粉制作,口感都是更胜一筹。而手工拉面恰恰大多使用中筋粉制作(高筋粉也可以制作,只不过更加费时费力,对于面馆来说毫无效益可言)。影响面条口感的另外一个因素就是水和粉的比例,一般来说,水的比例低一些面的比例高一些,做出来的面条比较筋道,但是不耐煮,煮熟就必须马上捞出来,否则容易吸水膨胀,最后完全失去口感。煮面的程序对口感也有很重要的影响:煮好的面条在冷水中冲淋一下可以让面条表面收缩,变得更加筋道。

拉面的制作有不小的难度(LG还在钻研当中,已经浪费了不知多少面粉,可惜还差得很远),扯面倒是容易一些,可惜太耗时间,而且无法制作细面。今天我们就来介绍一下最为常见,制作也最为简便的手擀刀切面。制作手擀面的方法有千千万,每个家庭都有自己得绝招,今天说的就是我们家的做法。

我们家常用的制作面条的面团配方是这样的:320克中筋粉(国外超市里面就是所谓的All purpose Flour或者plain Flour)+2克盐+150克水。320克面粉制作的面条可以让两位胃口比较大的食客(比如俺们家两个人)吃饱,或者让3-4位比较胃口比较秀气的同学尝尝鲜。

首先把面粉和盐搅拌均匀:

然后加入150克冷水,边倒水,边快速搅拌,让水和面粉迅速混合在一起。

水加完了,碗里的面粉也基本变成了絮状。

把絮状的面粉倒在厨房的工作台面上,然后用手把它捏成一团。如果家里的厨房是石头或者光滑不锈钢台面,可以擦干净后直接使用。如果是表面有些纹理不太容易清理的那种,最好还是买一个或者做一个比较大的木板,专门用来制作面食。

捏面团的时候,一定要有耐心,有信心,只要你遵从了320克中筋面粉+150克水的比例,最终一定能把它和成一个面团的,千万不要忍不住诱惑再往面团里面加水。当然一开始的时候面团没有那么漂亮,坑坑洼洼,看上去一点也不光滑,就像这样:

最糟糕的是,你会觉得这个其貌不扬的面团揉起来还很费劲,稍微折叠几下就变得很硬。这个时候你也用不着跟它怄气,索性把面团放在台面上,扣上一个碗,让它在那里休息20-30分钟(也就是所谓的“醒”面),里面的水分会自行扩散,在面团中的分布会更加均匀。之前揉面的过程中,面团中的面筋会纠结在一起,彼此之间有很大的应力(所以面团感觉很硬),“醒”面的过程当中,这些积累的应力会慢慢释放,面团也会变得柔软。

面团醒好之后,就可以继续揉,经过这个过程面团变得听话多了。揉面的过程其实就是让面团里面的组织变得更加均匀,所以最简单的办法就是折叠,一个面团对折10次,原来的组织就比以前细了1024倍。折叠几次之后面团中的应力开始聚集,面团就变得很硬,这个时候就停止折叠,只是轻轻揉揉,安抚一下它,等到应力得以释放后,就可以继续折叠了。如果家里买了面条机,用面条机和面则是又快又好:把面条机调节到最厚一档,把面团压成面饼后对折接着用面条机压,反复多次直到面团变得均匀光滑。当然用面条机和面,你可能需要先把这个大面团分成3个小面团才行。LG是机械专业出身,他说这个和面跟古代炼钢方式很像,中国古代就是把含有杂质的铁块反复锻打折叠,让那些杂质均匀分布,每折叠锻打一次就叫做“一炼”,俗话中的“百炼成钢”就是这个意思。不过“百炼”也只是说说而已,一般来说经过十几次锻打之后,铁块中的杂质分布就变得非常均匀,变成了坚韧的优质钢材,可以用来制作锋利的刀剑。和好的面团光滑均匀,就是这个样子。

现在我们可以开始擀面皮了。通常的做法就是把面团擀成一个圆形的面皮,然后用刀切成面条。LG在机械行当里面混久了,人也变得机械起来,他说,如果是圆形的面皮,那么切出来的面条就会长度不一,面皮中间切出来的面条比较长,面皮两端切出来的面条就会比较短。虽说大家吃面的时候不见得都会在腰里别上一把尺子来量一量每根面条的长度,不过这个家伙追求完美的尽头上来那是谁也拦不住,人家于是就要别出心裁地把面团擀成矩形。他说,这样切出来的面条长度就比较一致了。我曾经很苦口婆心地劝过他,这面条长度一致不一致,吃面的人又不知道,猜猜他怎么说:可是我知道啊!得,没办法,咱们就照着这位非典型追求完美强迫症患者的方子来吧。首先呢,把前面的面团一分为二,把小面团擀开,然后把左边的和右边的1/3向中间折叠。

折叠好之后,继续擀擀长,然后转过90度,把左边和右边的1/3向中间折叠:

这样,本来圆圆的面团就变成了一个四方的面饼子,如果你觉得一次不够完美,可以把上述过程再重复一次,如果你还觉得不够完美,那就继续重复几次,直到你们家的另外一口子忍无可忍把你轰出厨房为止,哈哈。

有了四方形的毛坯,就可以很容易擀出四方形的面皮了。擀的过程中需要不断往面皮两面扑面粉,避免它跟台面或者擀面杖粘在一起。为了让面皮厚薄均匀,需要不断转动面皮的方向和翻面。因为人的左右两手的力道不一样,如果始终用同一方向,难免会厚薄不均。期间需要不断用手检查一下厚度,比较厚的地方就用力擀几下。面皮最终的厚度完全取决于个人偏好,有人喜欢厚一点,有人喜欢薄一点,有一点需要注意,煮出来的面条的厚度会有少许增加,判断厚薄的时候要把这个因素考虑进去。

擀好的面皮是这样的(320克面粉擀出两张这样大小的面皮),开始切面之前必须把两面铺上足量的面粉,以免切好的面条会粘在一起,扑的面粉宁多勿少。然后把面皮沿着长度方向(或者宽度方向)折叠起来。

把折好的面皮放在砧板上(砧板上也必须扑上面粉防粘),用刀切成面条,宽度么,完全看自己的偏好。家里有一台面条机,不过只能制作两种宽度的面条,我喜欢细的,LG喜欢宽的,两个人妥协的结果就是做一种宽度介于二者之间的,当然就只能用刀切了。切面可以使用中式菜刀,也可以使用下面照片里面的日式三德刀,两种刀刀刃比较平直,适合切面条,尽量不要使用西式主厨刀,因为西式主厨刀刀刃弧度太大,切面条的时候不容易完全切断。

切好的面条要尽快煮,前面说过拉面最筋道,原因就是里面的面筋经过多次拉伸,里面有很高的应力,这些应力正是筋道口感的来源。手擀面在擀制的过程中也积累了一些应力,做好的面条放在那里一段时间,相当于又“醒”了一次面,这些应力就会消失,口感的筋道程度就会下降。

煮面条的最好方式就扔进一大锅煮得滚开的水里面,象照片里面这样厚度和宽度的面,两分钟不到就能煮好,煮好的面条可以捞出来放在面汤里面,或者加上拌面酱料直接食用。也可以在冷水下面冲淋一下,冲淋过的面条表面收缩,会变得更加筋道,特别适合做成拌面或者炒面。

冷水冲淋的时候也要注意,不要冲时间太长,否则,面条口感会过于筋道。

袁枚在《随园食单》里面说,米饭烧得好,不用配菜就很好吃,面条也是一样。一碗筋道爽滑的手擀面其实也用不到什么特殊的浇头,简简单单的阳春面就已经非常好吃。

用蛋糕粉自制面包


今天小编来教大家用蛋糕粉自制面包,做出来的面包非常松软可口,非常的好吃,可以给小朋友当做零食,也可以让老人吃,非常的简单好做,材料也是我们日常生活中经常所见到的,蛋糕粉做出的面包有独特的香味,话不多说了一起来学习一下制作的步骤吧;

材料:鸡蛋,牛奶,巧克力,黄油,糖粉(超市就有卖的)

1,先把黄油倒如一个碗里,加上糖粉,搅拌均匀(注意:糖粉和黄油比例差不多,别太稀就行)

2. 待黄油打到发白,放入鸡蛋,搅拌均匀

(鸡蛋两只就可以,不用分蛋青和蛋白,打蛋器可以用三根筷子代替)

3. 然后加牛奶,加少量泡打粉,搅成面糊(泡打粉可加可不加,加了容易起泡,不加也绝对没问题,耐心打会儿)

4.把巧克力切成小块,倒入面糊

5.把面糊放到小容器中,别倒太满,容易膨胀,放在平底锅少小火烧5分钟就OK了,如果没平底锅,就放微波炉里3-4分钟(容器和锅里都要抹点油,否则就沾上了)

不用担心材料放多少,这个完全是依自己口味来,没有规定的,我建议你用锅烤,那样味道特别特别的香。

以上文章中所描述的就是蛋糕粉做面包的详细制作步骤,非常的简单好做,而且材料也很好找到,非常适合家庭主妇来做,简单好做,还很好吃,老少皆宜,甜味的程度也可以跟随自己的口味变换,非常的方便,吃起来也很放心,卫生安全,没有添加剂。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制面线虾做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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