玉米须冬瓜皮有哪些功效作用?
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《玉米须冬瓜皮有哪些功效作用?》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
玉米须和冬瓜皮是日常生活中十分常见的两种食材，玉米须其中有很大的药用价值，和冬瓜皮搭配在一起煮水具有利尿除湿的功效，对身体非常好，而且还可以有效治疗身体湿疹或者是痱子等皮肤疾病，做法简单，而且还可以预防一些身体疾病，适合现代人群食用。
玉米须冬瓜皮的作用
具有利尿、去湿、清热等功效于一体，适合痰湿、湿气重、肾炎、小便不利等症状，也适合肥胖、脸上长痘痘、身上长湿疹、长痱子的人。
利尿消肿 冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这两种食物都具有一定的利尿作用，使体内多余的水分可以尽快的排出，达到消肿的作用。 清热解暑 冬瓜皮性凉、味甘，属于寒凉的食物，可以一定程度的清除体内的热气，和玉米须一起煮水喝，可以达到清热解毒的作用。 降糖降脂 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量，适合高血糖、高血脂的人群食用。
冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝。
冬瓜皮是冬瓜的外皮，带有一点坚硬感，玉米须其实就是玉米上的那些丝状物，这两种都属于中药材，而且之间的成分不相克制，是可以在一起煮水喝的。
做法
1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。
2、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。
3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
注意事项
1、晚上最好不要喝冬瓜皮玉米须水。因为这款煮水有很好的利尿作用，晚上喝了容易起夜，影响睡眠状况。
2、如果是营养不良而导致的身体虚肿，应该避免食用。因为冬瓜皮性寒，营养不良的人群本身体质就比较虚弱，继续饮用的话，会使身体更加的虚弱。
3、尿频的人群不宜饮用。冬瓜皮煮玉米须水有很好的利尿作用，对于尿频尿急的人来说，反而是一种负担。
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很多人在食用冬瓜和玉米时，都会把冬瓜皮和玉米须去掉，认为它们是没有用的东西。其实如果将冬瓜皮和玉米须一起搭配煮水喝对人体可是有着非常好的功效作用，如：清热解毒、利尿消肿、降低三高、促进肠胃蠕动等。所以千万不要小瞧了冬瓜皮和玉米须。本文就简单介绍下玉米须冬瓜皮的功效与作用是什么。
1. 其实玉米须的作用还有很多，可以用于缓解黄疸型肝炎、胆囊炎等疾病引起的身体不适症状；肾炎水肿、肝硬化腹水、小便不通畅的患者也可以用玉米须泡水喝，尤其是水肿、腹水症状还可以用玉米须、冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等一同煮水喝，因为这两种东西都有利尿的效果，因此单独煮水或者是一起煮水都对小便不畅通的患者有不错的改善作用。
2. 齿龈出血、出血性紫癜等疾病也可以用玉米须煮水来缓解出血症状，不过可以与生地、白茅根、黄芩等一起搭配着煮水效果会更好，对于糖尿病有易口渴的症状，也可以用玉米须单独煮水喝，而高血压病用玉米须和冬瓜皮煮水喝会有控制血压的作用。
3. 玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能起到凉血、泻热的作用，还可以祛除身体内的湿热之气，因为它有利尿、消肿的作用，冬瓜也有这个作用，因此用冬瓜皮和玉米须一起煮成水喝，不但能降暑热，还有很好的减肥瘦身的效果，对减肥后体形塑造有不错的效果。常喝这种水还能防治动脉粥样硬化、高血压病，还因为含有纤维素所以对降血脂作用很大。玉米须中的营养物质还能加快人体的新陈代谢，因此利于身体毒素的快速排出，对皮肤健康也有好处。
冬瓜皮不消肿、利尿的作用，而玉米须也有祛湿热、消肿、利尿的作用，因此将这两种食材一起煮水喝的话，对消肿作用会更明显，尤其是肾病患者有排尿困难的，喝这种水利于排尿，常喝冬瓜皮玉米须煮的水还有预防动脉硬化、乳腺炎、高血脂的作用。
冬瓜许多人都喜欢，不仅口味独特而且营养价值非常高，但是玉米须许多人在食用玉米前总会去掉，这是因为他们没有很好地了解玉米须的功效，尤其是冬瓜搭配玉米须，在利尿消肿、清热解暑、降糖降脂等方面都有着独特的功效，而且可以有效帮助减肥瘦身，有需要的朋友们可以试一试。
一、冬瓜皮和玉米须煮水喝的好处
冬瓜皮是冬瓜的外皮，带有一点坚硬感，玉米须其实就是玉米上的那些丝状物，这两种都属于中药材，而且之间的成分不相克制，是可以在一起煮水喝的。
利尿消肿
冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这两种食物都具有一定的利尿作用，使体内多余的水分可以尽快的排出，达到消肿的作用。
清热解暑
冬瓜皮性凉、味甘，属于寒凉的食物，可以一定程度的清除体内的热气，和玉米须一起煮水喝，可以达到清热解毒的作用。
降糖降脂
冬瓜皮和玉米须一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量，适合高血糖、高血脂的人群食用。
二、冬瓜皮和玉米须煮水的做法
1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。
2、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。
3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
三、喝冬瓜皮玉米须水的注意事项
1、晚上最好不要喝冬瓜皮玉米须水。因为这款煮水有很好的利尿作用，晚上喝了容易起夜，影响睡眠状况。
2、如果是营养不良而导致的身体虚肿，应该避免食用。因为冬瓜皮性寒，营养不良的人群本身体质就比较虚弱，继续饮用的话，会使身体更加的虚弱。
3、尿频的人群不宜饮用。冬瓜皮煮玉米须水有很好的利尿作用，对于尿频尿急的人来说，反而是一种负担。
我们在日常生活中忽略的很多东西，其实都有很大的利用价值，稍微加工就可以变废为宝，发挥余热，很多蔬菜和水果的皮甚至比其本身具有更高的食用价值，只不过人们不知道他们的用处，大部分都将他们遗弃了，冬瓜就是一个很好的例子，干冬瓜皮都有哪些功效呢？下面我们一起去看看吧。
一：干冬瓜皮的药用功效
干冬瓜皮入药以后味甘性凉，可以归脾经和小肠经，利水消肿和清热消暑是它最重要的作用，平时可以用于人类水肿的治疗，在治疗时可以把干冬瓜皮与赤小豆一起加红糖煮制，煮好以后喝汤，吃赤小豆，消肿作用明显。
二：干冬瓜皮能治疗腰部损伤
干冬瓜皮对人类的腰损伤有很好的治疗作用，在治疗时可以把干瓜皮烧焦，加工成粉末，每次服用一钱，用白酒送服，能快速止痛和消肿。干冬瓜皮的用处还有很多，可以治疗跌打损伤和咳嗽以及荨麻疹等疾病都有不错的治疗作用。
三：干冬瓜皮可以去火
冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，产于夏季。从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究表明，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C，营养价值很高。
好了，看到这儿，您对干冬瓜皮的功效有没有初步的了解呢？以后您可以将冬瓜皮晒干保存下来以备不时之需，值得提醒的是，干冬瓜皮虽然有着较高的药用价值，但是也有其局限性，因为其属性寒凉，脾胃虚弱的人是不适合食用的，另外对于营养不良所导致的身体浮肿，用干冬瓜皮是没有效果的。
人们在吃冬瓜的时候都会把冬瓜皮扔掉，其实冬瓜皮也是能吃的，不但能吃，还有很好的调养保健身体的作用，冬瓜皮有很好的清热化痰的作用，还有一定的减肥瘦身的作用，下面我们就来了解一下冬瓜皮的作用与功效有哪些？
冬瓜皮的营养价值还是不错的，适当的吃些具有保健身体的作用，尤其是具有一定的药用价值，冬瓜皮里面富含胆固醇衍生物，富含维生素b族、烟酸和胡萝卜素等营养元素。
冬瓜皮比较明显的功效就是清热利水消肿的作用，对于小便不利、身体水肿都有很好治疗和保养的作用，能够预防因为疾病导致的水肿症状，对于因为湿热而导致的小便不利，有很好的治疗和调理的效果，所以在吃冬瓜的时候也可以不用削皮，连皮一起炖，能够使冬瓜皮的营养功效充分发挥。
冬瓜属于凉性的食材，冬瓜皮也是如此，有很好的清热解毒的作用，在夏天的时候适当的吃一些也有解暑的功效，在预防上火预防咽喉肿痛方面都能发挥一定的效果，适当的吃一些，还有很好的清热化痰的作用，冬瓜皮还具有一定的调养和防治糖尿病的效果。
以上简单的了解了冬瓜皮的作用与功效，平时生活当中适当的吃些冬瓜皮，对身体有调理和保健的作用，冬瓜皮有很好的利水利尿的作用，另外在预防便秘促进消化都能发挥不错的效果，还有一定的减肥瘦身和美容养颜的功效。
人们都吃过玉米，在收获玉米的时候，一般都会把玉米须直接扔掉，实际上，玉米须不仅可以吃，还具有很高的药用价值，比如患有糖尿病的人可以充分利用玉米须，降血糖效果非常好，除此之外，玉米须还有平肝利胆等作用，好处有以下这些。
1.利尿作用
玉米须水煎剂5g/kg、10g/kg灌胃，熊明显增加清醒家兔给药后第1、2小时的尿量，且高剂量组作用强，作用比呋塞米弱但持久。水提取物1，5mg/kg静脉注射，4min后家兔出现第1次利尿作用，13～15min后出现较强的第2次利尿作用。用氢氧化纳中和，再用膀胱膜透析，其利尿作用不变，说明其利尿成分不是所含无机盐。本品口服或皮下注射均有利尿作用。给药后，首先血中氯化物浓度增加，然后尿量和尿中氯化物含量增加，其利尿作用机制主要是肾外性的，与咖啡因合用有协同作用。玉米须8一l0g制成煎剂口服。对正常人有轻度利尿作用，但弱于猪苓和咖啡因。亦有报道临床亡经双旨对照研究显示，本品对人12h、24h尿量和尿钠排泄量与对照组相比无明显差异。
2.降压作用
玉米须水浸液、乙醇水浸液、乙醇浸液和煎剂，静注于麻醉犬、猫和兔都有降压作用。以其煎剂给麻醉犬静注(0.05～0.2g/kg)或灌目(2g/kg)，使血压分别降低30%-73%和53%，历时2～5h和5～10h恢复。玉米须沸水透析液(1.37～22mg/kg)给正常麻醉犬静注时，产生剂量依赖性降压作用，15min起效，维持80min，同时伴明显心率降低。但也有报道上述同样剂量喂饲清醒犬3星期，未见降压作用；高血压大鼠腹腔注射玉米须有降压作用，而对正常大鼠则无作用。其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱。
3.利胆作用
玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。人口服玉米须制剂后15—30min出现胆囊反射性收缩，胆汁择出增加。此作用比镁盐慢，但较为持久，且不伴有肠蠕动增加和稀便。4.降血糖作用
玉米须的发酵制剂对家兔有明显的降血糖作用；水煎剂7，5g/kg、15g/kg、30g/kg灌胃，连续7d，对四氧嘧啶所致的小鼠糖尿病有显著的治疗作用，对葡萄糖、肾上腺素引起的小鼠高血糖也有明显的降血糖作用。但呈现明显的量效关系，但对正常小鼠血压无明显影响。提示玉米须可能有双肌类降糖药物的作用。
5.其他作用
玉米须水放剂15g/kg、30g/kg，灌胃7d，能明显降低高胆固醇血症小鼠的血清胆固醇含量。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
6.毒性
玉米须各种口服制剂几乎无毒，水煎剂灌胃，小鼠最大耐受量171g/kg。水提取甲醇不溶部分(利尿成分)兔静注的致死量为250mg/kg，而其最适利尿剂量静注为1.5mg/kg，口服为6mg/kg，上述利尿剂量对心脏、呼吸、末梢血管及肠肌几无影响。
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