夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-07 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

黑鱼酸菜鱼烧法怎么弄呢?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“黑鱼酸菜鱼烧法怎么弄呢?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

黑鱼是近年来比较受欢迎的鱼类,它的肉质相比于其他普通家鱼来说更加的系能,口感更好,而且还兼顾保健养生的效果,非常适合用于病人食用。黑鱼也可以用来制作酸菜鱼,做法也和酸菜鱼的做法类似,下面就来看看黑鱼酸菜鱼烧法怎么弄的讲解吧,希望大家能够了解一下。

做法一:

1、黑鱼一条宰杀,片成两大片鱼肉,中间削出来的骨头鱼刺剁成鱼排;将鱼肉斜刀批成鱼片。先放少许盐、白糖、料酒、胡椒粉抓匀,再放一个蛋清抓匀上劲,最后放一汤匙生粉抓匀上劲,腌制15分钟。

2、锅烧热,倒入3-4汤匙油,小火煸香一小碗葱姜蒜末,放入2-3汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙小米辣剁椒,熬出红油。

3、放入切好的雪菜丝翻炒出香味。

4、倒入一大碗开水,再加2汤匙生抽和2汤匙料酒,一汤匙鸡精,加盖子烧沸腾。

5、放入腌制好的黑鱼片和骨刺鱼排一起煮,用筷子轻轻划散开,再撒上青蒜段煮3-4分钟就OK了。

6。出锅装大碗里,酸香鲜辣的酸菜黑鱼做好了,鱼肉嫩嫩的,汤汁酸酸微辣的!

做法二:

1、黑鱼斩杀洗净,我用的是3斤的黑鱼,最后放入我家保温砂锅刚好。将鱼分解:将黑鱼厚身部分的鱼肉斜片成片;剔出鱼头、鱼尾、鱼排(鱼排切段)等作为后面做鱼汤时候的材料。生姜洗净切片、蒜瓣去皮(大概半个蒜)、香菜洗净切段。鱼片中加入酸菜鱼调料里的腌鱼包、料酒稍微抓腌均匀。

2、炒锅烧热倒油,下姜片、蒜瓣、花椒、辣椒煸香,将鱼头鱼尾等制汤材料倒入锅中煸炒,倒入料酒继续煸炒。鱼块等炒的发白后锅里倒入开水,放入酸菜一起煮。

3、砂锅内水烧开后转小火,用筷子把腌制的鱼片均匀的夹到锅里,旺火汆烫至变色断生,关火。

4、将干红椒段、花椒粒铺在鱼片上,撒上香菜,烧滚一大勺油淋其上,香喷喷的酸菜鱼就可以上桌了。

Ys630.com相关知识

怎么烧酸菜鱼


酸菜鱼是一道著名的川菜,它选用的鱼只要就是草鱼,再加上著名的四川泡菜就可以制作出这道酸菜鱼了。虽然这道菜是著名的川菜,但却是重庆菜的重要代表作之一。酸菜鱼的制作方法非常多,这道菜里面含有丰富的蛋白质,还能给人体提供氨基酸和多种矿物质,是一道美味又营养的菜。

酸菜鱼是一道老少皆宜的菜,但是大家要注意的是,如果患有痛风病,那么最好不要吃这道菜,因为吃鱼会使痛风病患者的症状加剧。那么,这道酸菜鱼怎么做呢?下面我们就看看酸菜鱼的做法。

酸菜鱼做法:

1.新鲜的草鱼一尾,宰杀清洗干净;

2.将鱼去头,剔骨,取下两面净鱼肉;鱼头从中间片开;鱼骨剁成小块;

3.将鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成薄片;

4.如图准备好葱段、大蒜,泡椒、泡姜、野山椒及少量花椒;

5.四川酸菜片薄后也切成小段;

6.金针菇洗净切成两段;

7.将片好的鱼片加料酒、胡椒粉、少量盐、蛋清及少许水淀粉抓匀,腌制5~10分钟,鱼头鱼骨也可以用料酒和胡椒粉稍微腌制去腥;

8.炒锅加底油烧热后爆香葱、蒜加入泡椒、泡姜、野山椒煸炒出香味;

9.下入酸菜煸炒7、8分钟,加入高汤或水(也可加浓汤宝,但要注意咸度)加入糖少许提鲜,煮至沸腾;

10.下入鱼头鱼骨,煮至10~15分钟;

11.用漏勺将鱼骨和酸菜先盛出到大盆里;

12.在汤中下入金针菇煮2分钟后捞起到提前盛出的酸菜上;

13.转成小火,这时可以尝下味道,如果觉得不够酸度的话,可以在汤中再加入少量醋、料酒和胡椒粉调味,再将腌制好的鱼片抖开下入到汤中不要过分搅拌,以免鱼肉碎掉;

14.开中火,见鱼片变白,汤汁稍微沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在酸菜上;

15.另起锅加入适量油烧热,下入适量花椒和1汤勺泡椒煸炒出香味及红油后,趁热浇在酸菜鱼表面即可。

我们在制作这道酸菜鱼的时候也可以选用鲤鱼,但是传统的做法选用的就是草鱼,另外,在制作这道菜的时候,最后一步给菜里面浇油也可以省去,这主要是看大家喜欢吃什么口味的菜,如果不喜欢吃太油腻的菜就可以不给酸菜鱼里面浇油。

黑鱼酸菜鱼的做法


生活带给我们的美好有很多种,比如可以和相爱的人在一起幸福的生活,每天都可以吃到很多美味又健康的食物,酸菜鱼是我们经常能吃到的一道家常菜,我们平时吃的大多食用的酸菜鱼都是鲤鱼或者草鱼,很少能吃到黑鱼酸菜鱼,其实酸菜鱼不仅我们能在饭店可以吃到,平时我们在家也是可自己动手的,下面我们一起学习下黑鱼酸菜鱼的做法。

黑鱼味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。

烹调方法主要有:黑鱼丝薄饼、玉带黑鱼卷、汤卤黑鱼、豉油黑鱼、醋椒黑鱼汤、翡翠米汤鱼、红糟鱼丝、酸菜黑鱼、干烧黑鱼、清蒸黑鱼、红烧黑鱼、清炖黑鱼、蒜煨黑鱼等。

一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做,大部分用草鱼(混子)做的,价格比黑鱼要便宜,市场上不太容易买到野生黑鱼,家养的黑鱼反应迟钝,营养价值比野生的低,大家购买时,看看黑鱼的精神状态、质感等综合判断来考察是否为野生的。

1.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

2.适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

4.黑鱼生命力指数为0,但是防病指数为6.41。

原料:

黑鱼、鸡蛋、酸菜、料酒、白糖、姜、盐、酱油、鸡精、高汤、味精、胡椒、辣椒。

黑鱼酸菜鱼的做法:

1、把黑鱼去细鳞后,用剪刀剪掉鱼鳍、尾。不用开肚,直接切鱼段,先切下头,鱼头还须处理,两腮切开,中间再对开。然后鱼体部分切成大约7、8公分的一段,处理掉鱼肚。每段鱼体中间切开,割下中间的主骨,黑鱼刺少,无须挑。把处理好的鱼放在小盘里,打入两个鸡蛋清,加入盐、料酒、白糖、姜末,少许酱油,搅拌泡半个小时待用;

2、所谓的酸菜就是芥菜在盐里泡出来的那种。把酸菜洗尽,切段;

3、锅里入油,把酸菜翻炒几下,加点鸡精。看油吸得差不多的时候,倒入高汤烧开。汤开后起白沫,先放入鱼骨和鱼头,调小火烧5—7分钟左右,再放入鱼肉片,上大火烧4、5分钟,加入味精、胡椒粉、辣椒等(不嗜辣的少放点),再烧2分钟即可。

黑鱼酸菜鱼的做法比较简单,而且制作过程也是比较好掌握的,平时我们可以再见亲自动手做给家人食用,而且黑鱼的营养价值比较高,并且特小刺也是比较少的,其实很多时候我们自己在家也可以做出美味的,而且会更有家的味道,平时一家人是在在一起做上几个家常菜也是比较幸福的事情,

酸菜鱼怎么烧好吃的呢?


酸菜鱼大家肯定都知道吧,这是一道非常传统的川菜,属于川菜系里非常常见的一种,制作方法也是非常简单的,最主要的材料就是酸菜和鱼肉,一般鱼肉都是选用草鱼,因为草鱼味味道非常鲜美,而且肉质鲜嫩,没有腥味,但是酸菜鱼的具体制作方法,很多人肯定都不知道吧!

新鲜的草鱼一尾,宰杀清洗干净。将鱼去头,剔骨,取下两面净鱼肉;鱼头从中间片开;鱼骨剁成小块。将鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成薄片。金针菇洗净切成两段。将片好的鱼片加料酒、胡椒粉、少量盐、蛋清及少许水淀粉抓匀,腌制5~10分钟,鱼头鱼骨也可以用料酒和胡椒粉稍微腌制去腥。炒锅加底油烧热后爆香葱、蒜加入泡椒、泡姜、野山椒煸炒出香味。下入酸菜煸炒7、8分钟,加入高汤或水加入糖少许提鲜,煮至沸腾。

下入鱼头鱼骨,煮至10~15分钟。用漏勺将鱼骨和酸菜先盛出到大盆里。在汤中下入金针菇煮2分钟后捞起到提前盛出的酸菜上。转成小火,这时可以尝下味道,如果觉得不够酸度的话,可以在汤中再加入少量醋、料酒和胡椒粉调味,再将腌制好的鱼片抖开下入到汤中不要过分搅拌,以免鱼肉碎掉。开中火,见鱼片变白,汤汁稍微沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在酸菜上。另起锅加入适量油烧热,下入适量花椒和1汤勺泡椒煸炒出香味及红油后,趁热浇在酸菜鱼表面即可。

夏天的时候多吃一点酸菜鱼,多吃一点酸菜鱼,夏天很多人都是很喜欢的,主要原因就是因为可以下饭,而且用来泡饭也很好喝,以上就是酸菜鱼的具体制作方法,不过也可以根据自己的口味做一些变化,也不一定要浇油,辣椒也可以少放点。

怎么烧酸菜鱼最好吃


现在随着人们生活水平的提供,人们都开始享受美食,朋友们都知道酸菜鱼属于典型的川菜,主要就是使用酸菜和新鲜的鱼肉片制作而成,可以尽可能的保留鱼肉的鲜软状态,怎么烧酸菜鱼好吃呢?掌握正确的烹饪方法也是十分关键的,朋友们可以来看看下文中的介绍,按照这么做一定可以让酸菜鱼更加的酸爽开胃。

主料:黑鱼1条、酸菜1包

辅料:油适量、盐适量、葱1根、姜1块、蒜4瓣、干红辣椒10个、花椒1把、青辣椒1个

怎么烧酸菜鱼好吃呢?

1.准备好所需要的原料。酸菜切块。

2.把鱼去头,刀倾斜着片掉鱼骨,剩下净鱼肉。

3.用水把鱼冲一下,洗干净,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片。

4.片好的鱼片,放一汤匙盐搓洗,用水冲洗成晶莹透明的鱼片。

5.鱼片用盐、白胡椒粉和一个蛋清、干淀粉三茶匙腌渍。

6.用手抓拌均匀,腌制20分钟。

7.鱼头鱼骨洗净血污备用。

8.酸菜焯水,捞出备用。

9.干红辣椒切小断,葱切大断儿,姜切片,蒜切片。

10.锅里放油,炒香葱姜蒜。

11.下入鱼头鱼尾鱼骨块鱼皮炒变色。

12.放入酸菜继续炒一两分钟。

13.放足量开水,大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。放入盐调味。

14.捞出鱼头和酸菜等等,捞出来铺在盆底。

15.大火烧开鱼汤,鱼片一点点放入。

16.鱼片7。8成熟捞出放在盆上面。

17.倒入鱼汤。

18.锅里放油,凉油放入花椒和辣椒,小火烧,辣椒变得油亮干酥。

19.花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青椒撒在鱼片上,油大火烧冒烟,浇在鱼片上即可。

怎么烧酸菜鱼,看到这里朋友们已经可以掌握制作方法了,在准备鱼肉的时候可能会花费一些时间,在操作的时候建议朋友们控干鱼肉水分在进行剔除更加的简单,其实家庭制作鱼片并不需要这么麻烦的,使用鱼块也可以。

烧酸菜鱼的步骤


酸菜鱼是很著名的一道菜肴,对于平常就比较爱吃辣的人们来说简直是非常爱的,不过烧酸菜要是有一些讲究的,这道菜肴想要做的比较正宗的话就一定要按照传统的步骤来烹饪的,这样才可以使得味道变得更加鲜美一些,而且选择的一定要是鲤鱼的,这样的话在吃的时候会更加肉质很鲜嫩的。

制作过程:

1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。

2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。

3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。

4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。

酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口,希望你品尝这独特的菜肴。

方法三

【主料辅料】

鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油。50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。

【烹制方法】

1.鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成1.5厘米大小的块;泡青菜稍洗,切成短节;蒜剥成瓣洗净;姜洗净切成片;泡红辣椒碾成细末。

2.锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。

3.鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。

5. 另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。

酸菜鱼怎么腌呢?


酸菜鱼是很多朋友都很喜爱的一道食物,不同于清蒸鱼和红烧鱼的口味,酸菜鱼是一种即爽口又不易上火的这类,大家都知道酸菜鱼对于鱼要认真做选择挑选新鲜的土味不重的,其实除了选鱼外,酸菜的选择和口味也是很重要的。今天小编要给大家介绍的就是关于酸菜的腌制方法了,一起来看看吧。

一、选菜。每到立冬季节白菜收获之后,选择棵大、心满、成实、无病害、无腐烂的大白菜,用切菜刀去掉大白菜的菜根、菜叶,再去掉大白菜表皮的老菜帮子。

二、热水煮烫。白菜选好后,准备一口大口的大缸。把大缸里外洗扫干净。把选好的大白菜放在50℃左右似开未开的热水中煮烫,见白菜煮烫的表皮发蔫为好,将白菜拿出来挤干。白菜头冲里、叶冲外,一棵一棵地压起来,要压实、压紧,直到整个大缸装满为止。

三、压实。选择一块大约长20厘米、高10厘米、宽15厘米的石头洗净后压在大缸的正中间白菜顶上,防止白菜腌酸后随着水漂浮起来。

四、加水加药。经过煮烫装入大缸内压实的白菜,过2—3天之后自然变蔫下沉,这时缸内装上干净的凉水,将缸装满为止。6天之后,酸菜鲜5克装一袋投入到缸内,防止酸菜腐烂。

五、腌制。将装满白菜、水的大白菜缸,放在室内空闲处,室内温度要保持在10℃左右。大约15天之后,白菜自然变成了酸菜,就可以食用。食用时要从上往下一层一层地拿,拿酸菜时,绝不能将压在酸菜上的石头拿出来,以防酸菜没有压力自然往上漂浮变烂。食用酸菜时吃多少拿多少,不要一次拿得过多,以防变味,保持酸菜鲜美、甜脆。

以上就是小编给大家介绍的关于酸菜的腌制方法了,想必朋友们都已经学会了吧。方法是比较简单的,工序也不会很繁琐,所以还是很值得在家试试的。当然了在腌制之前选白菜是非常关键的,只有好的白菜才能腌制成口味好的酸菜。

怎么制做酸菜鱼呢?


还记得年前吃过的一道朋友自己制作的酸菜鱼的味道,酸菜淡淡的酸味,感觉非常的适中,鱼肉的鲜嫩,吃到嘴里都感觉到鱼肉的细腻,花椒和辣椒的麻辣的气息,让整道菜的味道有提升了一个层次,酸菜鱼的汤汁更是清爽可口,这是一种正经的酸爽的感觉,非常的好。现在我就把这道菜的做法分享在下面。

1.鱼洗净去头,用到从脊背处处理成两片。

2.鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,

3.鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。

4.鱼肉块洗干净血污,片成鱼片。

5.片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。

6.鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。

7.酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好,姜切片。

8锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。

9.放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。

10.大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。

11.锅大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。

12.过滤鱼汤倒碗中。

13.锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。

14.花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。

15油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。

在做酸菜鱼的时候,除了放上花椒、辣椒等调味品以外,鸡精、味精都是不用放的,这样才可以让酸菜鱼的鲜香的味道发挥的更加的淋漓尽致,而且是原汁原味的鲜,吃起来让人感觉更加的舒服、好吃。在腌制鱼肉的时候,可以用手按摩一会鱼肉,这样会更加的入味的。

黑鱼酸菜鱼的做法有哪些?


墨鱼酸菜鱼可以帮助我们开胃消食是很好的下饭菜,而且作为一种美食,当然是备受追捧的,而下面来为大家具体介绍,墨鱼酸菜鱼的正宗做法,这样也可以为家人做出这一道美味的食物。

材料:白糖、姜、盐、酱油、鸡精、高汤、味精、胡椒、辣椒、黑鱼、鸡蛋、酸菜、料酒、。

做法:

1、黑鱼斩杀洗净,我用的是3斤的黑鱼,最后放入我家保温砂锅刚好。将鱼分解:将黑鱼厚身部分的鱼肉斜片成片;剔出鱼头、鱼尾、鱼排(鱼排切段)等作为后面做鱼汤时候的材料。生姜洗净切片、蒜瓣去皮(大概半个蒜)、香菜洗净切段。鱼片中加入酸菜鱼调料里的腌鱼包、料酒稍微抓腌均匀。

2、炒锅烧热倒油,下姜片、蒜瓣、花椒、辣椒煸香,将鱼头鱼尾等制汤材料倒入锅中煸炒,倒入料酒继续煸炒。鱼块等炒的发白后锅里倒入开水(倒开水或温水),再将酸菜鱼调料里的酸菜包打开,酸菜里的汁水挤出不要,把酸菜和另一包调料包倒入锅里与鱼汤一起煮。

锅内的鱼煮至九分熟后倒入另一个保温砂锅内,如汤不够可以加一些开水,试下味酌情添加盐、辣椒、糖(糖稍微加一点提味的)。

3、砂锅内水烧开后转小火,用筷子把腌制的鱼片均匀的夹到锅里,旺火汆烫至变色断生,关火。

4、将干红椒段、花椒粒铺在鱼片上,撒上香菜,烧滚一大勺油淋其上,香喷喷的酸菜鱼就可以上桌了。

怎样烧酸菜鱼更好吃?


酸菜鱼是属于一道地方名吃,通过现实社会的饮食水平不断的提高,酸菜鱼的口味经过多种做法味道更好,而且做法繁多,每一种做法都彰显出酸菜鱼的麻辣鲜香的口感,而且营养价值丰富,而酸菜鱼的做法也很简单,可以直接做成酸菜鱼火锅会更好吃。

酸菜鱼怎么做更好吃

材料

小草鱼1条(约700g),泡酸菜250g,剁碎的泡朝天椒8只,老姜末1汤匙(15g),香葱花1汤匙(15g),鸡蛋清1只,白胡椒粉2茶匙(10g),白砂糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml),高度白酒1汤匙(15ml),高汤(或水)3碗(750ml)

做法

处理好的草鱼去鳃去鳍,将鱼头剁下,刀平置将鱼身的两大片净肉片下。将鱼头和鱼主骨略切块,放在容器中。将鱼净肉接着片成小薄片,另放容器中。

鱼骨和鱼片中分别倒入高度白酒(为了去腥味)浸泡5分钟后用水冲净。分别调入蛋清、盐、白砂糖和白胡椒粉(1茶匙,5g)用手抓匀,腌制10分钟。

泡酸菜挤净水分,切成2cm宽的小段。

大火烧热炒锅中的油(至八分热),倒入泡酸菜翻炒2分钟,加高汤(或水),调入盐和姜末煮沸6分钟(此过程既可以把酸菜中的酸味煮进汤中,又能减弱酸菜中的咸味)。

把调好味的鱼骨放入煮沸的锅里,煮5分钟出味成白汤。再把鱼片一片片平放入沸腾的汤水中,煮1分钟。再次沸腾即起锅,盛入汤盆。

另取净炒锅,大火加热油至极热。倒入剁碎的泡朝天椒翻炒出香味,淋在鱼片汤表面,最后缀以香葱末。

小诀窍

鱼片一定要用蛋清抓匀,才够鲜嫩。忌用淀粉,否则煮出来的汤会变混浊。

鱼骨和鱼片要分开下锅,以免鱼骨煮不熟,鱼片不成形。

泡朝天椒要用大火旺油翻炒2-3分钟至香味后,立即淋在已经做好的鱼片汤面上,这样泡椒的香味能很快融入汤里,更保证了汤的看相。

做法二

材料

草鱼800克,鱼酸菜1袋250克,生姜1小块,大蒜6粒,黄酒1/2汤匙,白胡椒粉1/3茶匙,鸡蛋清1/2个,生粉1/3汤匙,野山椒5个,干辣椒4个,花椒10粒,香菜1根,白芝麻1/2汤匙,食用油,香葱2根,鸡精适量

做法

1、将杀好的鱼,去尽黑膜和内脏,抬骨,片成片。

2、反复冲洗,至水清澈后沥出来。

3、加入盐、胡椒粉、姜丝,充分抓匀。

4、放半个鸡蛋清、生粉抓匀,腌15分钟左右至鱼入味。

5、酸菜切细段,生姜切片,一部分大蒜切成片,野山椒切破。

6、干辣椒切成段,香葱绿切成丝,另一部分大蒜切成米,香菜洗净摘成段。

7、起锅,放少量油,将生姜大蒜片、葱白、野山椒炒香。

8、放入酸菜炒香。

9、放入鱼头炒香。

10、注入水,加入鱼骨及鱼尾熬出香味,尝试一下看是否放盐。

11、用漏勺将食材全数捞在大碗底。

12、加一点高汤精(鸡精也行)。

13、水复开后用大火,放入鱼片,用筷子轻轻拔散,煮断生。

14、捞在有酸菜的大碗内,浇上汤汁。

15、在鱼面上,放大蒜米、花椒、干辣椒、葱丝、白芝麻、香菜。

16、锅内烧大半勺热油,淋在调料上,即成。

小诀窍

1、鱼要去尽黑膜和附着的内脏,还要漂洗白净。

2、选重庆或四川产的带泡姜的酸菜为宜,老坛鱼酸菜酸咸度合适,有泡姜,还很脆。

3、如果要便捷,可以不捞出酸菜,直接煮鱼片。

4、最后放上蒜米、花椒、葱花、香菜、白芝麻,再淋热油,很关键,不宜省略。

5、淋油一定烧热,才能冲出调料的香味。

做法三

材料

材料:大头鱼身1条,酸菜

调料:泡姜,泡辣椒,大蒜,生姜,干辣椒段,花椒粒,花椒粉(没有可不放),盐,料酒或白酒,生粉,鸡蛋1只,味精,葱段

做法

1、买大头鱼时可让摊主帮忙把鱼剖成三大片,回来洗净后,先把鱼骨切成段,然后把肚腹上的大排刺片下来.再把整块鱼肉皮朝下,从尾部开始片成薄片,这样全部片好备用。片好的鱼片加上料酒和盐先腌上。

2、酸菜也片成片,生姜切较大粒,另外多些大蒜剁碎,泡红椒剁碎。

3、炒锅放油,下干辣椒段炒出香味,捞起辣椒段备用。

4、下花椒粒爆香后,倒入泡姜粒、生姜粒、大蒜粒炒香,再倒入酸菜翻炒几下,加适量清水煮上。

5、趁煮酸菜汤时就把腌上的鱼再加入鸡蛋清、生粉拌匀。

6、酸菜汤煮出味道后,可加适量盐调味,再把鱼骨和蛋黄放入(蛋黄煮出来好吃哦),煮至颜色变白,鱼肉用筷子一插就过,表明煮好了。

7、把鱼骨和酸菜用漏勺捞起放在碗底,再把鱼片放入锅内煮好,捞起放在鱼骨上,最后再调下汤的咸淡,加味精调味后倒入碗里。

8、炒锅再加油烧热后,把泡红椒碎和大蒜碎炒香后铺在鱼肉面上,再撒上些花椒粉(也可不用),撒上葱段即可。

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