真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

蒸粉肠最正宗的做法是什么

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“蒸粉肠最正宗的做法是什么”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

粉肠中具有很高的营养价值,入口也是很香醇的,因为粉肠刚刚买回来腥味很重,清洗的时候需要在水龙头下反复的冲洗,去掉粉肠粘膜,浸泡在小苏打水中,这样可以让粉肠吃起来脆脆的,还可以防止炒出来非常变色,粉肠的制作方法也非常的简单,处理好的粉肠加上配料,就可以完成。

由于小肠内有层黏膜,如果不将其洗净,会有股腥臭味,所以清洗的功夫相当重要。彻底洗净猪小肠的方法有很多种,较简单的便是将猪小肠浸泡在可乐、苏打水或是明矾水中半小时,浸泡过后再用清水洗净,这样便能轻松地去除黏膜。浸泡过苏打水的猪小肠用开水汆烫后再烹煮,吃起来不但脆脆的,还能防止吐水变色。而另外一种方法也相当容易,可以利用色拉油(或回锅油)、面粉、醋或青蒜尾任意一种材料来搓洗猪小肠,洗过后再用清水将搓洗下来的杂质冲洗干净便可。

1、清洗粉肠时,在水中加些食醋和一汤匙明矾,搓揉几遍,再用清水冲洗数次,即可使其清洗干净。

2、买回来的猪肠等下水,清洗前加些食盐和碱,可减少其异味。

3、用淘米水清洗猪粉肠、猪肚效果也很好。

4、用酸菜水洗猪肠,只需两次,其腥臭味便可基本消除。

5、用面粉及醋分别洗几遍也可以。

6、之后放些麻油就一点气味都没了。

材料

主料:粉肠500g;

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、蒜头适量

蒸粉肠

1粉肠洗净切段

2蒜头剁碎

3加盐

4酱油少许拌匀

5放入锅中蒸十钟即可

小贴士

粉肠越厚越好,里面的粉呈白色的为好,如果是淡黄色的就是苦肠有苦苦的味道。

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野山椒蒸粉肠


粉肠是一个地区的特色小吃,主要取自猪的小肠前面一段的肠,再加入一些香料,这样做出来的粉肠就会非常美味,野山椒是一种辣椒,它是属于配料的一种食材,而且它具有一些功效,野山椒是可以掺和着粉肠一起来煮的,比如说野山椒蒸粉肠,那么野山椒蒸粉肠的做法是什么呢?

野山椒俗称指天椒、朝天椒(Capsicum frutescens var)是对椒果朝天(朝上或斜朝上)生长这一类群辣椒的统称,是按果实着生状态分类的,包括植物分类学上辣椒栽培种5个变种中的4个变种:簇生椒、圆锥椒(小果型)、长辣椒(短指形)、樱桃椒。朝天椒椒果均较小,因而又称为小辣椒。朝天椒的特点是椒果小、辣度高、易干制,主要作为干椒品种利用,与羊角椒、线椒构成我国三大干椒品种系列。全国干椒栽培面积,朝天椒已跃居首位 。

粉肠是一种中国广东及香港地区传统的名菜,主要材料有猪肉、猪小肠等,辅料有豆蔻、丁香、桂皮、砂仁、白芷等,属于粤菜。此菜五香味浓,爽口不腻,熏制之后,便于保存。

部份动物的吸收及储备营养的器官之内,因为含有脂肪,吃下去有些粉状的口感,而形状则像肠一样,因而得名。更进一步解释是猪的小肠,且是前段的小肠,指的是胃接下来的这一段称做粉肠,而后段的小肠就叫做小肠。

做法 1. 用盐反复搓粉肠,然后冲洗干净,再倒点醋搓一遍后用水洗净

2. 将粉肠切段(买粉肠尽量挑肉厚的啊)长度跟野山椒相仿即可,加入油、盐、鸡精、生粉拌匀

3. 将野山椒逐个塞粉肠里,一对一

4. 最后上碟蒸上15分钟就可以了,上桌前别忘了撒上葱花哦!

牛肉的做法最正宗的做法是什么


牛肉这种营养价值较高的红肉在各大商超都是比较常见的,人们在看到这种肉时常常会忍不住选择一块放进自己的购物车中,但是拿回家之后却不知道该如何下手了。许多人常常会想为家人做一道牛肉大餐,常常却不知道怎样进行烹制才能够更加美味,这还需要参考一些资料了。在这里向大家介绍一些关于牛肉的正宗做法的知识。

四川牛肉、青葱两根、青菜、辣椒和花椒、豆瓣酱一勺半。

≮美食做法≯

1、青菜切段、青蒜切马耳形;肉切片,做这道菜的肉片可以不用切得太薄,这样吃起来会很过瘾,切下来的牛肉片,加上水淀粉、一小勺盐和料酒,可以放一点点老抽(用来上色的),淀粉要稍多一些让肉片在嘴里感觉很嫩滑。和匀了浆上十五分钟;

2、炒辣椒花椒。锅置火上,烧干水汽,关小火将辣椒和花椒倒入翻炒。一定要用小火,否则很容易就成了关公的脸,没法参赛选美了。

3、辣椒花椒碾碎。将上面煸香的辣椒和花椒盛出,辣椒切成小段,花椒用刀来回碾碎。老姜、葱白一小段、蒜四瓣。姜葱蒜都切成片。

4、炒制佐料。锅内放油,油热将豆瓣酱倒入炒香,然后放入姜蒜葱炒一小会,加水做汤。炒好的佐料加水,放盐、味精,青蒜。煮开。

5、煮开的汤里加入青菜,至煮得断生时就起锅装入碗里。切记别煮得太久了,否则吃起来就没有那股子脆劲了。 青菜装盘。

6、煮肉。关小火,临下锅前再将牛肉片搅一搅,然后将浆好的牛肉逐片划入,全部入锅以后将火开大些。

7、将煮好的牛肉连汤倒入碗中,撒上辣椒和花椒碎。把锅洗净,锅内放油,油热后倒入碗中,随着辣椒和花椒被油浸炸的吱吱声,一阵香气扑鼻而来。

怎么样,根据上面的做法,有没有想象到牛肉在锅中完美的模样,想鲜香的味道有没有从你的大脑中飘出来?不要在这里愣着了,拿起你冰箱那块优质牛肉赶快行动起来吧!这样才能够亲口品尝到牛肉的鲜香与独特。

卤猪粉肠的做法步骤是什么?


在猪肚子里面,猪粉肠主要起到吸收营养的作用,这部分的猪肠子分量是比较少的,所以成为了一种非常珍贵的食材,在市场上想要买到猪粉肠都不容易,这部分的肉吃起来非常脆口,香味也非常浓,口感爽而不腻,比如卤猪粉肠就非常受欢迎,这种美食的制作方法如下。

第一、卤猪粉肠的做法

1.把猪大肠洗干净,内外都要洗的很彻底,不能有异味

2.准备香料(干红椒,小茴香,花椒,八角,桂皮,草果,蒜头,生姜)

3.把香料放入锅内坐上水,放入盐,糖

4.再放入生抽和老抽

5.放入小茴香和花椒

6.最后把大肠也放入

7.大火煮开5分钟后,转小火卤煮30分钟即可

8.经过30分钟的卤煮,终于卤好了

第二、卤猪大肠

食材明细

猪肠适量

姜适量

桂皮适量

草果适量

香叶适量

食用油适量

盐适量

冰糖适量

老抽适量

米酒适量

制作步骤

1.将猪肠洗净沥干水,姜及草果洗净拍扁,桂皮香叶洗净备用

2.大火热锅下油爆香所有配料

3.然后加入水煮沸

4.随后倒入猪肠大火煮沸

5.煮沸后加入一小杯米酒、盐、老抽及冰糖,改中火煮70分钟

6.随后大火收汁至浓稠

7.将猪肠捞起

8.最后切件上碟即可食用

第三、卤水猪大肠

食材明细

大肠头5斤、头抽半支、卤水汁二支、花椒适量、老姜适量、八角适量、茴香适量、干辣椒适量、草果适量

制作步骤

1.把大肠一端对着水龙头冲洗三四遍,翻出内面再洗三四遍,去掉肠子表面的污物和油筋,是保留了部分油筋,为的是增加口感。然后加入一大勺面粉再揉洗,放水漂洗干净,加适量黄酒和醋浸泡半小时。将肥肠再次清洗一遍,把水过滤干,将肥肠内表面翻在里面,就是肠子自然状态。

2.放入锅中烧开的水里煮5分钟

3.放进卤水里泡20分钟

4.大火烧开,再慢火一煮个小时

5.一个小时后关火捞出来放凉

6.然后就切小块,可以上碟了

美食心得

1、洗肥肠可以用面粉、菜油、醋、食盐等清洗,比较赞成用面粉和醋,洗得干净。

2、卤制要用小火慢慢煮,肥肠熟透再浸泡在汤汁里,凉了捞出可以使其味道完全进入并不易收缩。

油面皮最正宗的做法是什么


油面皮是山西地区的一道特色菜,油面皮主要配料有辣椒油,因为只有配上辣椒油,口感才会更好,自己在家里做的时候,可以选择上好的辣椒粉和胡椒粉,再配以少量五香粉,芝麻,混合成辣椒油,自己做的油面皮会更加纯天然,味道十足,而且很放心,让人吃起来口感也会觉得很不错。

材料:

主料:面粉、水。

调料:辣椒油、醋、蒜泥、盐水。

辣椒红油:

一般炸辣椒油都不红,此法可炸出红油。方法与“自制花椒辣椒油”如出一辙,只是先把水与油和大量辣椒一起下锅,不放花椒,加盖慢火熬,不要揭盖,待吱吱啦啦响过,于无声处开锅盖,将辣椒炸酥即可。

加水可浸出辣椒的红色素,降低油温,使辣椒油味浓。

辣椒油:

备料:上好的辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻,盐,混合后放到一个不怕烫的容器里。肯定是辣椒粉最多,其它是配料,酌量,怎么酌量,只能*自己摸索,五香份里是有花椒的,不过我喜欢多点花椒。

制作:烧一锅热油(油要冒烟),关火,静置1-3分钟(降温,关键)。之后将热油徐徐倒入配好的辣椒粉里,边倒边用筷子搅拌辣椒粉(关键,容器下垫抹布,可防止容器随着动),务求均匀。油宁多勿少,制作完后应完全淹没辣椒粉。

重庆红油

调料 干辣椒面1500克,白芝麻100克 ,八角4枚,草果2个,菜油4500克,香油500克。

制作

1.辣椒面装入盆中备用。

2.锅上火加菜油炼熟,下香油,八角,草果炸香捞出,待油温降至五成热时下白芝麻,然后淋入盆中的辣椒面中即成。

关键

1.重庆红油有两种,这是菜油炼熟的,另一种是只把菜油炼制六成熟。

2.也可以视情况不放香油。

3.掌握好油温,油温太高易炸糊,油温过低炼不出香味。

4.辣椒面应选子弹头辣椒制作。

湘西腊肉最正宗的做法是什么


一说到腊肉位于吃货们来说就会想到湘西腊肉,没错,这是湖南最有名的一道美食,去过湖南就一定要吃一吃湘西腊肉,就好比一提起北京美食就会想到北京烤鸭一般,但是湘西腊肉也不是那么容易做的,就算是非常地道的湖南人也很多人都不会做了,更别提正宗的做法了,那么湘西腊肉最正宗的做法是什么呢?

湘西腊肉,口味麻辣咸香,味美可口而深受消费者的青睐。腊肉的做法比较简单。把新鲜的猪肉切成长块,每块3至5斤重。把食盐在锅中炒热,加拌适量的花椒粉。一块一块的用盐抹;然后一起腌在木桶里。过了一个把星期,就把肉从桶里取出,挂在火塘上面任其烟熏火烤。不过几天,白白的猪肉就慢慢地变黑,待到最后变成金黄,就可以把肉取下,把阳尘拍打干净,一块块地放进仓库的谷子里,腊肉就做成了。这样做成的腊肉,可以保二三年不坏。而且放的越久,味道越香。

湖南湘西腊肉最正宗的做法是什么?

1、加工期限: 一般在冬至后至立春前,即公历12月23日至2月6日,加工期限约为40天。

2、原料准备:食盐、花椒、五香粉适量。

3、盐椒粉腌渍: 肉、盐、花椒、五香粉按100∶2∶2∶1的比例,将盐椒粉拌匀备用。尽快将宰杀后的猪肉擦抹盐椒粉后,将其装入大缸腌渍,大块肉条放下部,小块、薄肉条放上部,装满后用木板或薄膜盖住,不需翻动。腌渍时间为5天~7天,让盐椒粉充分溶粘在肉条上。

4、熏烘: 将腌渍好的肉条逐个穿绳悬挂在火堂上方的吊架上,以火堂中心点向四周扩展。肉条离火堂高1.2米~1.6米,利用冬季农家在火堂上烧煮、取暖燃烧柴薪产生烟热气进行熏烘。熏烘的次数以自然炊食取暖次数为宜,日熏烘夜晾露,冷热相间。一般熏烘期为30天~60天,燃料以炭薪林、用材林、锯木粉、枯饼、谷壳等为佳,切勿用垃圾或废纸屑、农膜烧熏。熏烘时火苗不宜过大过急,以防外干内生。肉条四周不宜用竹帘或农膜围栏。中途可将吊挂的肉条相互调换位置。

5、下架贮藏: 经过一二个月的熏烘后,肉条逐渐失水变干,色泽由白变褐红色,此时可下架食用或贮藏。为了延长食用期,保证腊肉的正宗美味,可用采用以下四种方法贮藏:一是将熏烘好的肉条藏在谷堆或谷壳中、二是藏入锯木屑中、三是挂在通风干燥的壁板上、四是用稻草包裹放在干燥处。

水煮牛肉最正宗的做法是什么


牛肉在生活中是很常见的食物,牛肉也是一种营养丰富的食物。我们常常做的牛肉比较常见的菜就是水煮牛肉。而且水煮牛肉这种食物也是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味,我们需要学习一下做法。那么到底水煮牛肉最正宗的做法是什么下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题吧。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

1、主料

牛里脊400g 大白菜5片

2、辅料

生抽3汤匙 盐1茶匙

淀粉少许 蛋清1个

油80ml 干红辣椒适量

花椒适量 八角2个

郫县豆瓣2大匙 大蒜1头

姜几片 高汤1L

香葱几根

二、水煮牛肉的做法步骤

1. 备料。里脊肉要逆着肉的纹理切薄片(先冷冻一下,较硬了更易切薄)。

2. ,加生抽3汤匙,盐1/2茶匙,淀粉少许,蛋清1个用手抓匀,腌制30分钟。

3. 白菜切块,蒜拍碎,辣椒切碎。

4. 锅里热油40ml,加入辣椒,花椒,八角小火炸出香味。

5. 捞出八角扔掉,把辣椒和花椒切碎备用。

6. 锅里加入郫县豆瓣,小火炸至出红油时放入一半蒜碎和姜片翻炒,加入白菜继续翻炒均匀。

7. 倒入高汤,大火煮开后,中火煮5分钟,分散着下入腌好的肉片,先不要搅动,以免脱浆。

8. 待过了半分钟后再搅拌,根据口味再烹入适量的盐,肉一变色刚刚熟即可出锅。不要煮太长时间,以免牛肉变老。

9. 出锅盛入稍大的容器中,放上刚刚切好的炸过的辣椒和花椒碎,还有剩余的蒜碎,锅里热剩余的油,油热后浇在蒜上,撒香葱碎点缀下即可。

小贴士

*除了大白菜外,还可以用莴笋,芹菜,豆芽之类的青菜。

*辣椒和花椒量可以根据自己的口味来。

*剩余的汤,过滤一下,下一顿煮个面条,非常棒。

水煮牛肉最正宗的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合大家吃的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个健康幸福的生活!

辣子鱼最正宗的做法是什么


辣子鱼可以说是重庆的特色菜,顾名思义,辣子鱼的特色就是辣,吸引了很多慕名而来的人。辣子鱼除了现成的,有兴趣的人也可以自学辣子鱼,这道菜做法虽然不难,但是也要讲究细节。

1.把切好的鱼先用少量盐,料酒,姜片,花椒腌制一会,去掉鱼的腥味。下锅前五分钟加入淀粉,蛋清拌匀。炒料,倒入适量色拉油,放入姜,大蒜,大葱,花椒,豆瓣酱,爆炒,出香后再放入买的调料包,等调料包的香味浓郁后最后放干辣椒,这样辣椒的红色不会变黑。所有料放齐了炒三分钟后加冷水。如果你想绝对够味,可以熬制半个小时,期间还需要加点八角,洋葱。半个小时之后,辣味,麻味都熬制出来了,这时候先下鱼头,鱼排,十分钟之后再下鱼片。鱼片只需三四分钟,要嫩才好吃哟。

2.将空心菜叶子焯水放到一个大碗里。把腌好的鱼片下锅在沸水中煮两分钟(先下鱼头),关火用锅盖盖上焖8分钟。焖的目的是使其鱼肉鲜嫩无比。再捞起来放到装碗的空心菜上面。热好油锅,倒入干辣椒花椒,姜蒜,少许盐用中火煸炒,直到闻道香辣味为止。再将它们统统淋到鱼片上。再倒少许油,用大火烧,再次淋到鱼上面。目的是保温同时也能使佐料的味道炝到鱼上面,更入味。撒少许味精和葱断。找个合适的盖子把碗盖住,这样过10分钟再揭开锅盖,一定是香辣四溢。

3.草鱼买回来后清洗干净,准备好干辣椒段、干花椒、葱段、姜条、蒜片,草鱼切小块,并放入盐、料酒、生抽、欣和六月鲜红烧酱油和少许白胡椒粉,搅拌均匀后腌制20分钟左右,炸之前放入玉米淀粉拌匀,锅中倒入较多的油,再放少许盐。大火将油烧热后下入鱼块,转中火炸制,期间要用锅铲推动,如果有粘连的要分开,直到炸至表面金黄,有点硬度即可捞出。倒出多余的油,锅中留适量油,放入花椒爆香,倒入干辣椒、葱段、姜条、蒜片,再撒少许盐炒出香味,再将炸好的鱼块倒入,翻炒片刻关火,撒入一勺熟白芝麻炒匀即可出锅,比开胃的辣子鱼块可以开吃啦。

麻辣鱼最正宗的做法是什么


麻辣鱼作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。我们常常做的鱼类比较常见的菜就是麻辣鱼。而且麻辣鱼这种食物是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味,我们需要学习一下做法。那么到底麻辣鱼最正宗的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题吧。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

1、主料

鲫鱼一条

2、辅料

蒜一瓣 葱一棵

盐少许 鸡精少许

生抽适量 淀粉适量

二、麻辣鱼的做法步骤

1. 锅里放油烧热

2. 将腌制好的鱼块和鱼籽大火炸至金黄色捞出

3. 锅内留少许底油或者另取一只锅倒入少量油,将蒜片小火炒香

4. 将葱段炒香,调入少量盐和鸡精

5. 将葱蒜拨一边,再用小火将干辣椒和花椒炒出香味

6. 将炸好的鱼块和鱼籽放入翻炒均匀起锅就可以了

小贴士

1. 我用的是半斤重的小鱼,只是为了处理冰箱里的东西。做这道菜当然还是用鱼肉肥嫩的大鱼好一些。

2. 鱼籽不要扔掉,炸一下再炒一下之后特别香

3. 炸鱼的时候一定要注意安全啊,不然就像我一样破了相了啊!

麻辣鱼最正宗的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合大家吃的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个健康幸福的生活!

糖醋里脊最正宗的做法是什么


糖醋里脊作为一道倍受青睐的家常菜,每家的做法相似却又不尽相同。我们常常做的里脊比较常见的菜就是糖醋里脊。而且糖醋里脊这种食物是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味,我们需要学习一下做法。那么到底糖醋里脊最正宗的做法是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题吧。

难度:配菜(中级)

时间:30-45分钟

一、材料:

1、主料

里脊肉一条、鸡蛋1个

2、辅料

花生油适量 葱花适量

鸡精适量 姜末适量

醋适量 酱油适量

白糖适量 盐适量

料酒适量 淀粉适量

清汤适量

二、糖醋里脊的做法步骤

1. 里脊肉洗净沥干水分,葱花、姜末切好备用。

2. 将里脊肉切成适当大小的条,加少许盐和淀粉腌制,再磕入鸡蛋液挂糊。

3. 炒锅注油中火加热,烧至七层热时,下入挂糊的里脊肉炸至金黄色,捞起沥油。

4. 炒锅留少许油烧热,下入葱花、姜末爆锅,加入酱油、清汤、白糖、醋、鸡精烧沸,下入炸好的里脊肉,旺火收汁,用淀粉勾芡,出锅即可。

糖醋里脊最正宗的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合大家吃的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个健康幸福的生活!

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