真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

牛肉米粉的做法是什么

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活越来越好,人们越来越注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的饮食养生是如何做的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“牛肉米粉的做法是什么”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

牛肉米粉是一种贵州美食,最常听见看见的就是:“花溪牛肉米粉”,几乎是家喻户晓。其实从名字上来看就是米粉配上牛肉做臊子,但是想要做的味道鲜美也需要有一定的方法和配料的讲究,如果想要自己动手一试,下面的方法你一定不能错过。


牛肉米粉的做法

备料:牛肉(1斤)、米粉(300g)

辅料:桂皮(2块)、花椒(10粒)、大料(1个)、白糖(适量)、白酒(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、辣椒面(适量)、牛油(适量)、味极鲜(适量)

具体做法:

1、 腌制牛肉,这一步一定不能少,这样才能保证牛肉入味。

2、 将牛肉切成小块状,然后入锅中焯水断生,其中放入几片姜片可以去除牛肉的腥味,肉质看不到红心捞出备用。

3、 先做牛肉:

(1) 热锅凉油,先用香料(桂皮、花椒、大料)放入锅中爆香,然后捞出扔掉。

(2) 在热油中放入牛油,之后把生姜入锅,然后再放入牛肉,一起大火翻炒。

(3) 炒至牛肉变软,将其他辅料加入,再炒5分钟左右,加入水煮制。

(4) 放入辣椒面,可以起到上色的作用,也可以自己制作红油,依据个人口味调至辣的程度。

(5) 将米粉放入清水锅中煮熟,一般在15-20分钟左右即可,捞出放入碗中,再捞出牛肉撒在面的上层,再淋上熬好的牛肉汤即可食用。

其实整个制作过程还是比较简单的,只要注意一下配料备齐以及煮制的时间,应该就没有大问题。


ys630.coM延伸阅读

牛肉米粉的做法


同样的一道菜,不同的人做出来的味道肯定是不一样的,这除了人体的差异之外,更多的其实是做法上的区别,而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么,下面就让小编来为大家介绍一下有关牛肉米粉的具体做法。

2.12牛肉洗净放入煮锅中,加入适量水煮沸,撇去浮沫,放入葱段和姜块煮熟稍放凉。

3.21放凉的牛肉切成小丁。煮牛肉的汤不要倒了。

4.1放入一匙白糖炒融化变黄色刚冒泡就行。

5.2炒锅上火,油温热后放入八角炒香,然后捞出备用。

6.放入牛肉丁翻炒。

7.倒入煮牛肉的汤烧开。

8.倒入煮锅中继续煮。

9.放入姜块、花椒、蒜.

10.老抽、生抽小火慢炖一小时。放入盐和味精调料。

11.取适量米粉放入大汤碗里。

12.取一些薄荷放在米粉上,把牛肉汤浇在薄荷上即可,喜欢吃辣的可以配一些油辣子或舂的辣椒。

看完牛肉米粉的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

米粉的做法是什么


米粉是我国的一种特色的小吃,在南方地区格外的流行,其主要的制作原料就是大米,经过一些浸泡或者压制成丝状,它往往会经过再次的烹饪,爽滑嫩口,那么做法是什么呢?

制作方法1

1、用一盆清水浸泡江西米粉至松软状。

2、加热一锅清水,煮沸时放入米粉,略煮三分钟左右,捞出,立刻放入冷水中,再冲洗一片,沥干水分待用。

3、米粉沥干水分待用,切黄瓜和胡萝卜切丝(依个人喜好可更改),大葱、生姜和大蒜等切成碎末。

4、热锅下油爆炒配料,火候到了后,将冷却滑嫩的米粉倒入锅内,关火。

5、加入生抽、自制或购买的辣椒酱,充分搅拌。

6、出锅入盘,香辣可口的米粉就成功告成了。

原料:

大米1碗、糯米1/3碗、干辣椒15条(如不能吃辣,可减少至自己接受程度)、花椒30粒、八角2粒、桂皮1小段、香叶3片、香砂1粒(没有亦没关系)、小茴香15粒、丁香1粒。

做法:

1.炒锅置于火上烘干,然后倒入大米和糯米用最小火炒匀;

2.一边炒米的同时,用水冲洗干辣椒、桂皮、香叶和香砂,然后用厨房纸巾擦干水分,再将其煎成小块丢入锅内一同翻炒;

3.倒入其余剩下的各种香料入锅同炒至米变微黄即可熄火;

4.熄火后待其稍微放凉后倒入食物料理机或搅拌器内打磨成较粗的米粉便可使用了。

牛肉拌米粉的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关牛肉拌米粉做法

2.1牛肉切成丁葱姜切成末香菜洗净切成末干红辣椒切碎

3.2米粉洗净用热水泡软,洗净放入冷水待用

4.1锅里油烧8成热加葱姜和干红辣椒末炒香

5.2锅里加油烧5成热加黄豆,翻炒,直到黄豆变成金黄色盛起

6.放豆瓣和甜面酱炒再加一点水炒均匀

7.加牛肉丁翻炒,再加胡椒粉花椒粉鸡精料酒,翻炒均匀炒几分钟

8.炒好的牛肉酱,还可以拌面条

9.泡好的米粉在放进开水里过一下,装碗把炒好的牛肉酱倒入米粉碗里,加炸好的黄豆,香菜末拌均匀,酱香味浓,辣味十足的米粉就可以吃了

今天小编为大家介绍的这道牛肉拌米粉的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

自制米粉的做法是什么?


由于现在的生活水平在不断的提高,物价也不断的在提高,市面上很多的食物都是经过加工制作而成的,而且存在很多的生产安全问题,所以很多的家长不愿意在市面上买婴儿米粉,孩子吃了对身体不好,会影响孩子的身体发育,那么,小编今天就告诉大家自制米粉的做法,希望可以帮到大家。

大米适量

方法/步骤

01

米和水的比较大概是1:2.5吧。实际的比例还要根据米的生长环境有所区别,东北大米比较硬,得多煮会,所以得放多一点水,而南方比较软,可以少煮会,就不用放太多水。

02

先把大米洗干净,泡半小时。

在泡米的同时,往锅里倒适量水烧开,用开水煮米能保证米的营养不流失。

水开后,将泡好的米倒进入再煮。

锅开会再煮10分钟,闷10分钟。

这样营养美味的大米就做好了。

03

这样的大米大一些的宝宝可以直接吃,辅食初期的宝宝还不行,还需要我们再加工一下。

将大米盛到宝宝吃饭用的小碗里面,用勺子将米一点儿一点儿压碎。

待米温度合适了就可以给宝宝吃了。

另外一定要注意,如果用的是铁勺,温度不能热了,以免烫着宝宝,初期还是用硅胶勺比较好,这种勺比较软,导热也没有那么快。

04

自己制作的米粉保存了大米的米油,这种米油对宝宝非常好,能保护宝宝的胃。

05

等宝宝大一些,我们可以在里面放点蔬菜煮进来,这样营养更丰富了。

上面的文章就是制作米粉的具体做法,其实做米粉是没有什么技巧的,只要自己有耐心一般都会做的,婴儿的米粉是用大米做的,所以营养是比较丰富的,婴儿是可以放心吃,婴儿时期正在发育,所以是一定要合理饮食,不能偏食,可以让孩子多吃一些含有高钙的食物。

凉拌米粉的做法是什么


   随着科技的发达,各城市之间,我们可以见到其他城市的美食,比如讲一些凉皮米粉等。我个人比较偏爱于米粉,尤其是凉拌米粉,加上1些自己喜欢的佐料,真的十分的美味,所以今天加凉拌米粉的做法介绍给大家,希望对大家有所帮助。

   材料:

1、主料:江西米粉适量、

2、调味品:萧山萝卜干(其他榨菜、萝卜干亦可)剁成碎末、辣椒粉(酱)、葱姜末少许、盐、酱油、味精、油少许。

做法:

1、米粉煮软捞出,用清水冲干净,沥干水或是直接把米粉放到清水中浸泡7-8小时,软了即可;

2、加入以上调味品拌匀(调味品视个人口味调节量)。

好了,大家可以享用美味的凉拌粉了!

  桂林米粉编辑

材料

桂林米粉350克,皮蛋1个,白菜50克,姜、蒜、香菜、芝麻油、辣椒油、生抽、醋各少许;

做法

1、白菜洗净后放入沸水中烫一分钟,捞出后过冷水沥干,切成丝待用;

2、皮蛋切成月牙瓣,姜蒜切末,香菜切段;

3、桂林米粉放入沸水中烫一分钟,捞出过冷水后沥干;(我买的是湿的桂林米粉,如果是干的要先将其煮熟);

4、将米粉、白菜、姜蒜末放入碗中,放入适量的盐,倒入少许芝麻油、生抽、辣椒油、醋,将其拌匀;

将切好的皮蛋摆在拌好的米粉中,放上香菜即可。

   以前只是在市场上看到别人卖凉拌米粉,今天学习了凉拌米粉的做法,您是不是有了更新的体会,既能品尝到美味的食物,又能享受烹饪的乐趣,何乐而不为呢,希望大家都能制作出美味的凉拌米粉。

米粉煎肉的做法是什么


米粉煎肉是将要煎的肉裹上一层米粉后煎制而成,比米粉蒸肉更浓香,但口感上没有那么软糯,咬起来更有嚼劲,回味无穷。而且五花肉经充分煎制后,肥而不腻,非常好下饭。做这道菜需要一定的耐心,肉要提前腌制入味,煎的时候要小火两面都煎熟。

食材

主料:腌制的咸肉200g,米粉400g

方法/步骤

1.把咸肉切成薄片,放入碗中,然后加入米粉,加入水,生抽鸡精,拌匀(搅拌成米糊状)

2.煎锅内放入植物油,烧热,然后转为小火,用筷子一块块把肉夹进去,可以多放点米粉糊放在肉上面,用小火煎至两面金黄,然后出锅装盘。

注意事项

米粉和肉一定要调成糊状不能太稀或者米粉没有溶水,可以米粉多点因为这样煎出来的更好吃。

煎肉的时候一定要小火,然后一面煎成金黄色时就翻过来然后用锅铲按压成扁平状,这样里面的面粉才能充分煎熟煎酥。

没有江西的米粉可以用面粉替代,煎完要放置一段时间不然很容易上火。

如果想吃辣可以把辣椒粉放入米粉煳种拌匀即可。

最好用韩式煎锅,因为调节火力大小很方便。

炒米粉的做法是什么


炒米粉是一道非常不错的小吃,一般在南方比较盛行,在北方并不常见,很多朋友到南方去旅游,吃一次炒米粉就对其美味赞不绝口,其实我们大家在北方也可以制作出来美味的炒米粉。炒米粉口感独特,一些上班族女性朋友每天早晨时间比较紧,可以尝试的去做一做炒米粉,美味营养又健康。 要想吃到美味的炒米粉,首先大家需要准备新鲜的食材,炒米粉需要大家准备的食材是非常多的,首先需要购买新鲜的米粉,需要用热水将米粉泡软,将卷心菜,胡萝卜,香菇等食材切好备用。在锅内放入适量的植物油,等到油热之后放入香菇,胡萝卜丝,猪肉等食材,然后再倒入适量的水。加热五分钟左右将泡好的米粉放入锅内进行加热。可以根据个人口味酌情添加一些味精,酱油,盐等调味品。等到锅内的水逐渐变少,继续加热五分钟左右就可以出锅食用了。出锅之后盛盘即可食用,也可以在米粉表层撒上一些豆芽菜或者是放一些蒜末口感会更好。
炒米粉的做法是非常简单的,大家都可以去尝试的做一做,而且其中营养价值也是非常高的,富含有多种蔬菜,无论是早餐或者是宵夜适当的吃一些炒米粉都是非常不错的选择。大家也可以根据个人口味在炒米粉中放入一些时令蔬菜,既可以领略不一样的美味,又可以全方面的补充体内所需要的多种营养物质。
炒米粉的做法多种多样,不同的做法可能做出来的炒米粉口感不同。大家也可以根据个人的喜好做一做带汤的炒米粉或者是不带汤的潮米粉,也可以根据个人口味添加一两个鸡蛋,这样可以使自己作出来的炒米粉更有营养。心动不如行动,大家赶快去尝试做一做吧。


感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉米粉的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生