五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

砂锅清炖排骨怎么做才好吃呢?

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“砂锅清炖排骨怎么做才好吃呢?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

排骨是肉类中的精品,排骨的吃法有很多可以红烧、做汤都很好吃。排骨的营养价值比较高,而且对于补钙有一定的功效,所以给孩子经常吃一些排骨最好不过了,今天推荐砂锅清炖排骨的做法。

一、砂锅清炖排骨的做法

主料:

排骨350克,白菜1/4棵,北豆腐1块,粉丝50克

配料:

姜3片

调料:

盐2茶匙

做法:

1、排骨冲洗干净,放入沸水中氽烫一两分钟即捞出,去除血末。

2、白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。

3、把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。

4、放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。

5、把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。

小贴士:

1、可以把蒜捣成蒜泥,加入生抽酱油和香油即成蘸料,把排骨蘸着小料吃,味道更好。如果喜欢,还可以加入少许腐乳汁和韭菜花。

2、如果喜欢吃炖得软软的白菜,则需要把白菜和豆腐一起放入锅中炖,待白菜熬软后再放粉丝略煮几分钟捞出。

二、砂锅炖排骨的做法步骤

1、新鲜的猪肋骨

2、洗净放高压锅,放入花椒、大料、香叶、桂皮葱姜醋煮熟

3、山药和胡萝卜洗净

4、分别去皮

5、胡萝卜切块

6、山药切块

7、葱切段

8、姜切片

9、木耳泡发后洗净

10、砂锅中放入煮熟的排骨和汤

11、放入葱姜和胡萝卜

12、再放进去山药

13、还有洗净的木耳,加入适量的盐和少许的味极鲜、花生油,大火煮开开小火,炖10分钟左右,直到胡萝卜、山药炖烂即可,出锅后撒入少量的胡椒粉味道不错。

小窍门

1,炖排骨的时候一般不放食盐,但是放一点醋,据说放盐不容易熟,放醋促进钙的释放ys630.COm

2,盐一般少放,吃多了容易血压高嘛

使用的厨具:砂锅

三、砂锅排骨

1.将排骨洗净切成寸段~

2.准备好配料:姜,红葱头,八角粉

3.调味品:甜酒,老抽,蚝油,盐等

半碗左右就够了

4.排骨沥干后,放碎的红葱头,姜末,八角粉,搅均

静置腌半小时

5.沙锅烧热,下油

6.等油热后放入排骨炒,一定要大火炒两分钟,锅里排骨有点熟,水份也蒸发掉,锅里就会传出点香味了

7.把之前准备好的半碗甜酒倒进沙锅里,可不要加水,加水就不香了。

8.盖上盖子,等酒开了之后,放里老抽和蚝油,这样颜色就好看多了。

加盖小火煮十五分钟,水份收干,就差不多了。

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清炖排骨怎么做最好吃


清炖排骨其具有非常高的营养价值含有丰富的蛋白质,对于人体存在有很多的好处,比如培精固原、补肾润肺、提高人体抵抗力、增强体质等等。并且清炖排骨的味道也非常的鲜美因此其格外的受人欢迎,清炖排骨的做法有很多,然而有的味道却不怎么如意,那么清炖排骨怎么做最好吃呢?

清炖排骨的做法详细介绍

清炖排骨菜系及功效:美味粥汤

清炖排骨的制作材料:

主料:猪排骨1.5公斤

辅料:精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。

清炖排骨的特色:汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。

清炖排骨的详细做法:

1. 将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。 (最好还是先煮一下,开水烫不管用。)

2. 将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。

提示:排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,(这一点要记住,否则,这汤没法喝了。)保持汤汁清洁。

1、先烧开水,排骨下去过一下(肉都很脏,煮时会起脏沫,要想干净,一定要用热水洗),然后用清水把冲洗干净;

2、把洗干净的排骨放到容器里,加水和姜片和葱团(不喜欢吃油腻的可以不放油,最好不要放油,),大火烧开,转中火,中火烧十几分钟转小火炖,在炖的过程中要看看容器里的汤多不多,少了可以添加点水。(这一点不好,最好是不要加水。原因看后面。)

3、等汤白了,自己可以先尝尝,炖到烂为止,把姜和葱团捞出来扔掉,然后加入一点盐和鸡精和葱花,大火烧开即可!(这个说法不大好,这个没有炖的味道了。)

如果你有电饭锅,用电饭锅最好,因为它的火候可以让你把骨头汤炖的很白。

首先,一定要记得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一会,水开了大约5、6分钟把排骨捞出来,把脏水倒掉,把排骨洗干净,这样做是因为排骨里面有血等等脏的杂质,要用热水把它焯掉以保证后面汤的白皙。

其次,洗干净之后继续往锅里放水,多放点,因为煲汤最重要的是不要添水,(这一点算是把握了精髓)。最好能一锅煮下来。

把排骨放进去,再放一些葱和姜,去腥臊味,用电饭锅慢慢炖吧,大概一两个小时后放点盐你就可以喝到鲜美的汤了。

番茄炖排骨怎么做才好吃呢?


番茄在我们平时的生活中比较常见,番茄的营养丰富,对于我们身体有很好的帮助,如果再搭配上排骨,一起做出美味的番茄炖排骨,更是一道很好的菜肴,那么今天小编就为大家分享一下,放菜肴的具体做法,一起来看吧!

番茄炖排骨

材料: 新鲜排骨1斤左右,根据吃的人的多少来计算量的大小了(我和老公是两个人,一锅排骨大概能吃3炖,还有别的菜啊!)一块姜 一个番茄 盐少许

准备工作:

先将排骨切块,放入锅中,仔细用水冲洗几遍,一块一块的洗,把浮在外面的血和肉渣都冲掉,这一步是一定需要的哦,不然肉一放到锅里就会浮起好多血沫沫,炖出来的汤可就卖像不好了

番茄洗净,祛蒂。用刀切成六瓣

姜要刮掉外面的皮,用水冲洗干净,切成小块。把小块的姜用刀拍一下,这样姜的味道比较容易出来,可以祛猩味的哦

做法:

1。放上大半锅水,改上盖,等水烧开后,把洗净的排骨倒入锅中,盖上锅盖

2。再次水开以后,把锅盖揭开,用勺搅一下,免得肉粘到锅底。然后把火调到中小,把姜放入锅中,加入少许盐。

3。20分钟后(注意不要让锅干掉啊,如果没汤了就加点水,同时炖的时间就延长一点,灵活机动!!)放入番茄,加一点水,盖上锅盖。

4。等番茄煮熟以后,用勺把番茄在锅中摁烂,再炖10分钟左右

5。现在可以捞一块肉上来看看火候,应该是差不多了,汤里应该还要在放一点盐,尝一尝,合适就好。

6。关掉火,盖上锅盖,等它自然降温到温热就可以食用了,很简单的哟!

现在你对于番茄炖排骨是不是有了一个全面的了解呢,如果你喜欢这道菜的话,那么在今后的饮食当中就按照小编分享的方法,赶紧操作一下吧!

清炖排骨怎么做?


排骨的吃法各种各样,只要你喜欢,随时都可以通过自己的手艺完成这些美食,而清炖排骨其实也是比较养生的一种吃法,因为可以更好的保持食物的原汁原味,而且是老少皆宜的美食,那么下面就来了解一下清炖排骨的做法。

清炖排骨需要的原料包括小排、黄豆、枸杞、盐等这些,将黄豆浸泡过夜待用,猪小排要清洗干净,放到开水里面去过一次,去除表面浮起来的一些浮沫和血水,再捞出来备用,然后在油锅当中放入适量的水,把排骨、黄豆、姜片一起放进去,用大火烧开之后改成中火,煮15分钟,等到汤汁变成乳白色,再改成小火慢炖两个小时,加调味料就可以出锅了。

事实上排骨的营养保健价值是很高的,它可以帮助补肾养血滋阴润燥,对于那些身体瘦弱肾虚体弱以及产后的女性来说,是比较好的滋补食材,而且还可以延缓衰老,防癌抗癌。同时还可以有效的增强身体的体力,让我们保持精力充沛,对帮助补钙,也可以发挥很好的效果,是幼儿老年人都适合吃的食物。

而且中医上认为其实它还可以起到滋阴壮阳的效果,不管是男性还是女性都是适合食用,还可以改善缺铁性贫血的问题,因为它可提供红血素,促进铁的吸收,是强筋健骨的最佳食材选择。



土豆西红柿炖排骨怎么做才好吃呢?


土豆和西红柿都是很普通的食材,价格都很便宜,但所含营养都很丰富,比如西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素,所以是很健康的食物,今天推荐的土豆西红柿炖排骨这道汤是非常美味同时营养价值又非常高的。

一、土豆西红柿炖排骨的做法

所需食材

主料:普通番茄4个或番茄酱排骨500克3个土豆(中等身材)

配料:黄油或猪油姜片盐,味精或鸡精粉清水

制作方法

1.先将番茄和土豆洗干净,番茄切成大块状,土豆去皮切成厚片或块备用;

2.烧一锅水开后放入排骨焯一下,等水在次开后捞出过冷水备用;

3.锅里放入适量的黄油或猪油,化开关小火放入姜片和番茄块爆香倒入清水,汤烧开后放入排骨烧开,改用文火煲炖30分钟,等排骨啃得动就可以放入土豆块,盐,味精或鸡精粉继续文火煲炖15分钟,15分钟后开盖品尝土豆是否煮熟,如果土豆熟了就可离火享用美味,如果没熟就需要继续焖煮直到土豆煮熟。

二、番茄土豆排骨汤的做法

1.排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块

2.炒锅放少许油,爆香葱姜。,放入番茄、土豆略加拌炒关火备用

3.另起锅,锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫,水变清后小火炖30分钟

4.加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右

5.放少许盐和胡椒粉调味即可。

三、番茄土豆炖排骨的做法步骤

1、主料

2、排骨冷水下锅,放几片姜,煮出血水后再煮一会后捞出控干

3、番茄和土豆切自己喜欢的大小

4、姜蒜切片,干辣椒切小段

5、锅里倒入适量油,烧热后爆香姜蒜、干辣椒

6、放入排骨拌炒

7、炒至排骨略焦黄淋入生抽、老抽、料酒,炒出香味

8、放土豆块翻炒

9、兑入适量水,加一点白糖,大火烧开,小火慢炖一小时

10、一小时后放番茄,开大火收汁

11、撒入葱花就可以了

小窍门

土豆容易熟,可以切大块一些,或者将排骨焖煮半小时后再放土豆继续焖煮半小时也行。

使用的厨具:炒锅。

砂锅清炖排骨的做法


清炖排骨是一种很多人都喜欢吃的食物,也是一种有着很高的营养价值的食物。清炖排骨可以使用到的器具有很多,不少人喜欢用砂锅清炖排骨。当然了,想要用砂锅炖出好吃的排骨,还是有着一些技巧。下面,就为大家介绍砂锅清炖排骨的烹饪步骤、烹饪技巧以及营养价值!

一、烹饪步骤

1、排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末。

2、白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。

3、把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。

4、放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。

5、把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。

二、烹饪技巧

可以把蒜捣成蒜泥,加入生抽酱油和香油即成蘸料,把排骨蘸着小料吃,味道更好。如果喜欢,还可以加入少许腐乳汁和韭菜花。

如果喜欢吃炖得软软的白菜,则需要把白菜和豆腐一起放入锅中炖,待白菜熬软后再放粉丝略煮几分钟捞出。

三、营养价值

补中益气:中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃:排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血:排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨:排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力:排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

​清炖排骨香菇怎么做好吃?


大多数人在平时的时候都一定有吃过排骨香菇,一般可以做成香辣的或者是清炖的,清单的做法会比较受人欢迎,因为乳白色的汤清淡而且新鲜美味,做法上面非常简单,需要准备花生油味精和黄酒就可以了,不要加上其他的配料,配料太多会影响口感。

做法1

菜谱简介 汤清乳白,咸鲜味醇。

材料

主料:猪排骨(大排)300克

辅料:小白菜50克

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

做法2

材料

排骨,盐,花椒,大料,葱,姜,蒜汁,香油,酱油,醋

做法

1.首先将排骨洗净,用温水超一下。

2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。

3.水一定要一次添够,盐也最好一次放好。

4.大概一小时左右就可以了,吃的时候从汤锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。

5.炖排骨的汤,下一次还可以用来做顿,美味的打卤面。

怎样做清炖排骨呢?


排骨的吃法各种各样儿,清炖排骨可以说是最常见普通的一种吃法了,但是即便是普通的吃法,也要了解一些做法和技巧,而下文介绍了两种做法以及它的营养价值。

做法一

黄豆、小排、盐、姜片

1、黄豆浸泡过夜;

2、小排过

水,洗净浮沫;

3、锅中放1000克水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

4、改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

做法二

精排260克、萝卜 (冬季 白萝卜最佳)

枸杞16粒、姜片、葱、盐

1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片);

2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段;

3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;

4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右;

5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。

营养功效

有很高的营养价值,可补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

冬瓜排骨怎么做才好吃呢


说到冬瓜排骨汤是很多的家庭饭桌上常见的一道菜,就是因为这道菜口味方面比较佳,同时冬瓜和排骨所含的营养价值都是对于人的身体有着很大的好处的。就是因为这样很多地上班族平时在饭店吃过后,还会想吃第二遍,所以就想了解下有关于冬瓜排骨怎么做好吃呢的内容。

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

以上的内容就是给大家介绍了一下冬瓜排骨怎么做好吃呢,那些平时不做菜的朋友们看过后也是可以很好的学习好。只要按照正确的方式同样也是可以做出美味的食物的,在满足自己的胃部的时候,也能对于身体健康有帮助不是很好。

电砂锅炖排骨汤怎么做?


排骨一直都是人们非常喜爱的食材,尤其是做成排骨汤以后滋味更加诱人,让不少人垂涎欲滴。排骨汤的做法非常简单,只要家里有口锅就可以制作,但是要看味道如何的话就必须使用砂锅来制作,因为砂锅炖的排骨滋味更加醇香。现代人家里一般都备有电砂锅,下面就来看看电砂锅炖排骨汤怎么做呢?

做法一:

1、排骨冲洗干净,放入沸水中汆烫一两分钟即捞出,去除血末。

2、白菜切大片备用;豆腐切火柴盒大小的块;粉丝用冷水泡软。

3、把排骨放入砂锅中,接足量水(约1公斤)没过排骨,以中火烧开后,一定要保持沸腾状态再烧20分钟,这样汤色会比较奶白。汤变白后,再转小火慢炖约45~60分钟。

4、放入盐调味,倒入豆腐继续小火炖约15分钟。

5、把白菜和粉丝也放入锅中,再炖约5~8分钟即可关火食用。

做法二:

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫。放入电紫砂锅加葱段、姜片、绍酒,烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可。

做法三:

1、准备好排骨和山药、生姜。

2、准备好汤粉,稍稍泡一会。

3、排骨洗净,搽干水分;生姜切片。

4、山药去皮、切段备用。

5、锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。

6、加入适量冷水,煮开。

7、将排骨移入美的电炖锅中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。

8、下入汤粉,煮15分钟,电炖锅关火焖一会即可。

注意事项

可以把蒜捣成蒜泥,加入生抽酱油和香油即成蘸料,把排骨蘸着小料吃,味道更好。如果喜欢,还可以加入少许腐乳汁和韭菜花。

如果喜欢吃炖得软软的白菜,则需要把白菜和豆腐一起放入锅中炖,待白菜熬软后再放粉丝略煮几分钟捞出。

砂锅麻辣烫怎么做才好吃呢?


小编小的时候比较喜欢吃麻辣烫,感觉麻辣烫其实和火锅的做法差不多,就是一般麻辣烫的做法都是把菜涮好了,然后用串子穿起来,但是火锅就是可以一直涮,然后菜熟了的时候夹起来吃就好了。小编大学时候有很多同学都喜欢吃砂锅麻辣烫,下面小编就给大家讲讲砂锅麻辣烫的具体做法。

做法一:

材料:麻辣烫料一包或火锅料一包

配菜:肉汤、肉块、腐竹、豆腐结、黄花菜、白菜、小土豆、生菜

1、五花肉煮好,肉汤熬好;

2、五花肉切块和肉汤一起放放砂锅里,再加入适量的麻辣烫底料;

3、烧开以后放入处理好的配菜就可以啦。

做法二:

材料:各种自己喜欢的青菜,粉条或者面条,火锅丸类葱花,姜丝,蒜片

辅料:香叶,辣椒(自己喜欢适量)麻椒适量,食盐,麻酱

做法:

1、准备好葱花,姜丝,蒜片,香叶和辣椒麻椒,油热后将所有调料下锅吵香,麻辣火锅底料(适量)也放入国中炒化。

2、填水,倒入砂锅中。按口味添加食盐。锅中放如丸类,粉条或粉丝,各类蔬菜,煮熟即可。喜欢吃沾麻酱的直接吃就可以,个人比较喜欢吃倒入麻酱的,所以将用水调稀的麻酱倒进里面了!

注意事项:

如果喜欢粉丝,就最后放里面,要不然等到菜熟了粉丝都碎了,如果喜欢粗粉条,就先用热水将面条烫至半熟,然后跟丸类一起下锅。

调麻酱的时候可以先用一点点醋,这样麻酱就很容易办稀了。

麻辣烫的做法很简单,其实在自己家里吃的话就跟火锅几乎是一样的了。麻辣烫重要的就是口味,一个是麻,一个是辣,两种缺一不可,不然吃不出味道了。不过对于不能吃辣的朋友,还是少放点辣椒吧,不然到时候吃的肚子痛就不是好事了。

炖排骨怎么做好吃呢?


炖排骨是比较家常的一道食物方法,同时这一道食物,营养价值是很高,但是要注意排骨,炖煮的要花比较长的时间,所以可在其中适量的放一点醋,这样更容易煮熟。

一、炖排骨一般步骤:

1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。

二、炖排骨容易烂的窍门:

炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

三、炖排骨汤更鲜小技巧:

1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。

芋头炖排骨怎么做呢


    

    

     芋头炖排骨是一样非常可口的佳肴。它的原料芋头它的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、铁、钾等微量元素以及很多维生素。而排骨更是富含蛋白、脂肪、维生素以及大量的骨胶原、骨粘蛋白等,常吃排骨可以为人类提供必需的钙质。而用芋头炖排骨,更是两二者的美味和营养完美的结合了起来。下面我就为大家具体介绍一下芋头炖排骨怎么做。

     排骨炖芋头的做法         1将猪肋排剁成5cm长的小段,在沸水中煮2分钟(待血沫析出),用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。      2芋头削皮,切成4cm见方小块(如果是小芋头削皮即可)。大葱切段。老姜洗净拍散切小块(不用刮皮)。      3大火加热炒锅中的油,放入煮过的排骨煎炒2分钟,至表面略出现焦黄色时,加入冰糖、姜块、葱段、干辣椒、大蒜粉、八角(大料)、花椒、桂皮和香叶一起煸炒1分钟。

     4依次沿炒锅内沿淋入料酒(或黄酒)和老抽,炒匀后加入可以没过排骨的沸水,转入砂锅中,再次沸腾后改小火慢炖1小时。

     5加入芋头和盐再炖20分钟,离火前撒上香葱小段即可。

     美食背后的故事排骨是“食肉动物”的最爱,红烧后更觉香浓。当它与芋头“相亲相爱”之后,芋头的生涩顿消,代之以温柔绵软;排骨则不再受略感肥腻的小问题困扰,多了一份自然与平和。

     小贴士

     1.可以用大芋头削皮切成小块,小芋头削皮也可以直接使用。要注意在加工芋头时最好戴上塑料手套,以免皮肤会搔痒过敏。     2.排骨事先煎炒,可以使炖肉的汤汁变得浓稠醇香;加入沸水是为了避免肉质变紧。这两个操作步骤必不可免。     3.照此做法可以一次性多炖些排骨,保存在冰箱里。每顿吃的时候取出适量排骨,再加入不同的时蔬或干菜。

     以上就是我为大家介绍的有关芋头炖排骨怎么做的小知识了。大家要注意的是在炖制过程中一定要掌握好时间和火候,不要过久,这样才能保持肉质的鲜美。另外芋头的选择上,要挑选大小匀称,外表无伤疤的芋头。同时,对于血脂较高的、过于肥胖的人群不要经常吃排骨。

啤酒排骨怎么做才好吃


啤酒排骨,是一种用啤酒和排骨共同制作而成的菜肴,这道菜,既有啤酒的醇香,又可享受到排骨鲜嫩的肉质,因此是一种十分受欢迎的食物。啤酒排骨的做法有很多种,不同的做法,需要的辅助食材和佐料都是有所差距的,烹饪步骤也是有所不同的。下面,就为大家详细介绍啤酒排骨的三种做法!

做法一

材料:排骨、老抽、啤酒、生姜、冰糖

作法:

1.将切好的排骨放进开水里焯一焯,去除血汁后捞出

2.倒入啤酒一瓶、蜂蜜、冰糖、老抽、生姜,大火烧开后用中火细煨,慢慢翻炒。

等啤酒差不多要干了,加醋后用大火收汁,排骨就该起锅了

做法二

原料:

排骨(500克)、口蘑(50克)、春笋(75克)、鸡蛋(1个)、香葱(1棵)、生姜(1小块)、大蒜(5瓣)、花椒(适量)、淀粉(适量)、食用油(500克)、辣椒油(1小匙)、香油(1小匙)、酱油(2小匙)、高汤(3大匙)、啤酒(9大匙)、料酒(1大匙)、豆瓣(1大匙)、胡椒粉(1小匙)、精盐(1小匙)、味精·1小匙)

做法:

1.姜、蒜洗净切末;葱洗净切段;鸡蛋打入碗中,滤去蛋黄;口蘑洗净切成十字花刀;春笋洗净切段,放入沸水中煮至断生,捞出用冷水浸泡;

2.排骨洗净,切段,放入碗中,将盐、料酒、蛋清、淀粉、食用油、葱、姜、蒜、水拌匀,入冰箱冷藏2小时;

3.锅内放油,烧至七成热,放入排骨,炸至断生捞出。

4.锅内留底油,下姜、蒜、葱、花椒炒香,下入高汤,熬出香味,捞去料渣,倒入排骨、口蘑、春笋、啤酒、盐、酱油、胡椒粉烧至入味。

5.再加入味精、香油、辣椒油拌匀即可。

做法三

排骨(1kg)、大葱(五根)、蒜(4瓣)、听装啤酒(一瓶半)、生姜(小半块)、豆瓣酱(不辣,适量)、酱油(适量)、生抽(适量)、盐(1勺),糖(适量),八角(三个大的),陈皮(一或两块),干辣椒(适量),花椒(适量),桂皮(适量)

做法:

1.葱切段,大约是小拇指长度,蒜切片,姜一部分切丝一部分切片

2.排骨洗净,然后把排骨放入锅内加入部分葱白部分葱绿,还有片状的姜,和一部分蒜,焯水,直到排骨六分熟。

3.把排骨留下其余的焯水的姜蒜葱都丢掉,然后排骨洗一下

4.加入适量的油,舀两大勺豆瓣酱(取决于豆瓣酱咸还是不咸)炒一小会加盐和糖,然后加入排骨炒匀

5.加入八角,桂皮,陈皮,干辣椒,花椒,啤酒然后炖煮

6.在排骨八分熟的时候加入一些酱油和生抽,继续炖煮

7.等排骨咖啡色了起锅

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