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2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

清汤牛腩面怎么做?

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“清汤牛腩面怎么做?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

清汤牛腩面,可以给我们带来非常美味的口感以及滋补保健功效,而且在日常生活当中其实烹煮的方法也是比较多的,那么如何烹煮营养以及口感才更好呢?可以看看下文的具体方法介绍。

一、原料:

全蛋面、大蒜、香菜各适量。

配料:

八角1个、花椒10粒、草果1个、苹果半个、白萝小半个、葱姜适量。

做法:

1、将牛腩(不用切,大块下锅)与牛筒子骨焯水(冷水入锅后洗净)。苹果与萝卜切片;

2、炖锅内重新放水,放入牛腩与牛筒子骨,大火烧开后撇尽浮沫,调入料酒,加入全有的配料,改小火,炖2小时;

3、取出牛腩,改切成小块;取出其它所有的配料,弃之不用;

4、将牛腩重新放加锅中,加盐、鸡精调味,再炖20分钟即可;

5、将面条煮熟,放入大碗中,加入汤、肉,撒入大蒜与香菜末;

6、吃时,可根据个人口味配以以及辣椒油。

二、要点:

1、浮沫一定要撇干净,这样才能保证汤色澄清;

2、牛肉不要切小块后再炖,先大块炖,再取出改小块,这样的肉比较嫩。

3、加苹果的目的是更好地去除牛肉的异味,并使汤中有果香。

Ys630.com相关知识

牛腩面怎么做


北方人在饮食上偏重于面食,对于面食的研究也是多种多样的,牛腩面就是一种常见的面食,主要是由牛腩、小白菜以及面条混合制作而成的,口感醇厚,肉质鲜嫩,受到了人们的喜爱。很多人都想在生活中自己做正宗的牛腩面,但是对于牛腩面不了解,下面我们就来看一下 牛腩面怎么做?


牛腩面的做法有很多,在生活中我们可以根据自己的口味进行适量的添加,在做牛腩面的时候需要注意将煮牛肉的浮沫撇干净,煮牛肉的时候可以先猪大块,然后再分开,这样可以最大程度上保持牛肉的鲜嫩。

牛腩面怎么做?

材料:牛腩适量、番茄个头偏小的2、3个、罐装番茄酱1大匙(随自己的心意选择就好)、洋葱小半个、豆瓣酱1-2大匙(怕辣可以少放点)、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、酱油2大匙(放生抽主要为提味,老抽上色,可以各放一点)、糖1大匙、盐少许、香葱、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许、面条2-3人份。

做法

1、牛腩洗净,切成大块,氽烫去血水备用。

2、取来汤锅,注入适量清水煮开。

3、待汤锅里的水快要煮开时,我们炒一下牛肉,在炒锅里倒入少许的油,烧热后爆香姜片、大蒜和豆瓣酱,再加入氽烫过的牛肉,炒香后倒入料酒、酱油、白糖拌炒,看看旁边汤锅里的水是不是煮开了,把炒过的牛肉带里面的辣油一起倒入汤锅里,用小火焖煮1个半小时左右。

4、一个半小时后,将番茄去皮切块,洋葱切块,放到汤锅里,再加一大匙番茄酱,继续煮1个小时左右,快好的时候别忘了加些盐调一下味。

5、牛肉做好后,把面条煮至自己喜欢的程度。

6、取来一个大汤碗,加入香葱末、香菜段、白胡椒、花椒油,倒入牛肉汤,加入煮好的面条,放上牛肉块就好了。

经过上面的介绍我们对于牛腩面怎么做这个问题有了一个简单的了解,我们在生活中可以经常的做牛腩面,随时都可以满足我们的口感。在做牛腩面的时候我们还可以加入一小块苹果,能够祛除牛肉的异味,还可以增添果香让人食欲大开。

蕃茄牛腩面怎么做?


番茄牛腩一直堪称是经典的汤菜,番茄牛腩面也不会差。 番茄牛腩面由牛健肉、西红柿、自制手工面条等食材制作而成,是一款经典面食。番茄牛腩面肉嫩浓香,恰到好处,令人再三回味。今天小编给大家推荐的这道番茄牛腩面不仅营养丰富,绝对还能满足你的眼睛,鼻子和嘴巴。下面小编就来教大家做法。

用料

主料:牛腩400克,西红柿2个,面条(生)300克,油菜1把。

调料:食盐1茶匙,姜2块,八角2只,桂皮2块,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,细香葱5根,香菜1把,茴香籽1/2汤匙,香叶2片,陈皮1块,糖1茶匙,白芝麻1茶匙,植物油1汤匙。

番茄牛腩面的做法:

1.牛腩洗净切成块状;

2.放入锅中煮几分钟捞出焯过的牛腩,用水冲洗干净;

3.炒锅中倒入适量油,加入姜,八角,桂皮,小茴香,香叶,陈皮炒出香味;

4.放入牛腩翻炒;

5.加生抽,老抽;

6.上色后加白糖和盐调味;

7.倒入压力锅中,加入开水放入捆好的香葱,压力锅上气后压20分钟;

8.牛腩软烂后连汤带肉一起倒入砂锅中,加入去皮切块的番茄;

9.开火煮开;

10.另取一锅,将面条煮熟,顺便汆烫几颗青菜;

11.煮至番茄变软汤汁泛红后撒入切好的香葱和香菜即可;

12.面条捞出摆上青菜,将牛腩和番茄盛入碗中,浇上牛肉汤,撒少许炒熟的白芝麻就可以开吃了。

烹饪技巧

1、用高压锅是快手的做法,也可以用砂锅慢慢小火炖,注意水量要一次性加够;

2、面条想要劲道的口感,要用比较粗的面条。

软烂的牛肉,酸甜的番茄,微红的汤汁中混合着牛肉和番茄的清香,再顠上些红红的辣油那才更诱人。大家还可以根据自己喜好加入葱和香菜。西红柿还可以提高食欲,这道面可以全面满足人体所需的能量和各种营养素,可做早晚均衡的一餐。

清汤炸酱面怎么做


炸酱面作为一种比较有特色的面食在生活中受到很多人的喜欢,尤其是有胃病的朋友经常是面食不会增加肠胃的负担,还有很好的养胃的作用,其中炸酱面就是面食当中比较受欢迎的一种,并且能根据自己的口味制作成不同的味道,这样也会让营养更加的丰富,下面一起了解下清汤炸酱面怎么做。

清汤炸酱面怎么做

  做法一

  1.主料:鸡蛋挂面、猪肉 辅料:植物油、盐、小白菜、姜、料酒、甜面酱50克,香葱、油泼辣子

  2.把猪肉剁成肉丁

  3.姜洗净用刀拍一下、小白菜洗净,香葱末洗净

  4.油热5 成加姜块

  5.加猪肉末

  6.加料酒大火炒香收水出油,再加甜面酱中火翻炒出香味

  7.加水大火烧开后

  8.转小火熬到猪肉熟透烂,中火收汁,快速继续翻炒即可

  9.煮锅加水烧开,下鸡蛋挂面,煮熟后,加一些凉水捞起

  10.小白菜焯水

  11.碗里加熟花生油,生抽、盐、油泼辣子、香葱末

  12.加入面汤,加煮熟的鸡蛋挂面、加小白菜和炒好的猪肉末即可

  做法二

  1. 棍棍切面(个人不喜欢吃各种干面)

  2 .开水煮面(水宽点)

  3. 煮好挑面之前一定要加入一点凉水,这样面会比较滑爽。

  4 .调料碗中加入猪肉(不喜欢猪肉可以用葵花油或花生油代替,不过猪油   是第一选择)

  5. 加入熬制的酱油和盐(酱油少加点)怎样熬制酱油点击这里

  6. 加入汉源花椒面

  7 .加入小葱葱花

  8. 加入滚烫的鲜汤(没有鲜汤就用面汤或白开水)

  9. 最后在放入臊子(猪肉臊子的制作点击这里)

  10. 这碗简单家常版本的清汤杂酱面就做好了

上面就是清汤炸酱面怎么做的介绍,通过了解之后我们知道炸酱面其实制作的过程是非常的简单和快捷的,只要我平时在生活中掌握好方法就能把它做的特别的成功,这样用短的时间做出营养的美食也是比较方便的事情。

 

清汤龙须面怎么做?


其他龙须面是一道普通的家常面食,喜欢吃面食的人,一定不会错过清汤龙须面,龙须面的营养还是很全面的,比如含有丰富的赖氨酸,另外还有淀粉和蛋白质,龙须面吃了很容易消化,老年人和小孩子都可以吃,甚至病人以及孕妇都可以吃,下面是清汤龙须面的正宗做法。

清汤龙须面的做法:

11.锅中放水,等水微微翻花把鸡蛋打里,火开小点,等鸡蛋凝固了放面条,小白菜,把面条用筷子都推散了盖上锅盖关火,闷5分钟。

22.碗里放少许酱油,盐,香油,拌匀备用。

33.5分钟后,把煮好的面条都倒碗里,最后放几个枸杞子点缀一下就OK啦。

清汤龙须面/更多做法

1.全家福

22.先讲锅里水烧开,然后下龙须面

33.切葱花,建议滚刀切

44.面下锅后,再次开锅的时候就是荷包鸡蛋的时候了,鸡蛋直接下锅,定型后转小火

55.加盐,加葱花,盖锅,2分钟关火,闷一分钟

66.最终成品

龙须面做法:

材料:龙须面150克,墨鱼两小片,蛋一个,草虾一只,蛤蜊一个,香菇一朵,鱼片两片,豌豆荚三片。

调料:葱花一大匙,辣椒粉半小匙;热鱼汤两杯,精盐一小匙,姜酒汁一小匙,糖一小匙。

做法:将墨鱼、蛋、草虾、蛤蜊、香菇、鱼片、豌豆荚放入一碗中,倒入1/4调料,加盖中高火4分钟。将3/4调料放入大汤碗中,加盖高火4分钟至沸。将面放入汤中,把其他材料整齐地排列于面上,汤汁一并倒入,加盖中高火2分钟。撒上葱花、辣椒粉即可。

“龙须面”用料简单,工艺难度大,其关键有三环:

一、和面。面软适度,搋揉光滑、柔韧;

二、溜条、抻条。抓面两头,均匀用力,上下抖动。交叉换位,反复交叉,把面溜“熟”、溜顺;长条上案,两手按条,左手向里、右手向外,搓条上劲,提起两头,一抖一抻,再上案板,对折两根、撒上醭面,条不粘连,以此方式,对折打扣拉坤成丝;

三、油炸。要注意油温不要高、操作要“三轻”即将抻好的面丝轻放油锅,用筷子轻拨面丝,炸至硬挺,呈浅乳黄色,轻捞出锅,制咸的龙须面。面丝均匀,不并条,不断条,香甜脆爽。

原味牛腩面怎么做?


牛腩面在香港和广东一带是非常流行的,炆煮好的牛腩,直接搭配上清汤和面条,味道简单清爽,牛腩的味道包裹着所有的面条。牛腩面含有丰富的碳水化合物,适合劳累了一天的朋友补充能量。

材料:牛腩、牛筒子骨、拉面、上海青、

配料:花椒,干红椒、草果、八角、大料、生姜、香葱调味料:酱油、白糖、鸡精、料酒

做法:

一、牛腩洗净改小块焯水,牛筒子骨焯水,洗净.

二、取砂锅,放开水,放入牛筒子骨,姜葱,大火烧开后,淋入料酒,放入花椒,干红椒、草果、生姜、香葱,小火煲二个小时

三、炒锅内放油,煸香生姜后放八角、大料,放牛腩,烹入料酒,放酱油大火使之上色.

四、取高压锅,倒入煸好的牛腩,倒入牛筒子汤,上压,出气后改小火,烧三十分钟(如果想口感劲道些可相对缩短时间至二十五分钟).

五、放压,加入少许糖、鸡精调味后熄火备用.

六、小青菜用开水焯过浸冷水备用.

七、锅内做水,水开后,下入面条.

八、取大碗,先放入煮好的面,再放入牛腩、小青菜,倒入适量的原汤即成.

营养价值

1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3.牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

香卤牛腩面怎么做?


香卤牛腩面很多人都喜欢吃吧,可是对于自己所钟爱的美食,如果能够自己动手完成就更加合适了,所以感兴趣的朋友们,何不来了解一下香卤牛腩面的动手制作方法。

一、材料

原料、面,牛腩

配料、草果,八角,桂皮,花椒,小茴香,香叶,陈皮,辣椒干,甘草,香葱,姜

调料、冰糖,料酒,生抽,老抽,盐,香醋

二、步骤

1准备好所有的香料(草果,八角,桂皮,花椒,小茴香,香叶,这几个不可少,其他没有就简单点也行)

2 香料全部放入砂锅,倒入三大碗水,放入打结的香葱和拍扁的姜块

3 倒入料酒,生抽,老抽,香醋,再放入冰糖,最最后加入盐调味,盐不要放太多,有生抽老抽入味,而且卤水煮制过程水会变少,所以盐不能放太多

4 所有材料放齐后,大火煮开,转小火熬煮20分钟作于出香味

5 牛腱洗干净,切两块

6 牛腱冷水入锅焯水3-4分钟,捞出

7 捞出的牛腱放入卤水汁中,大火烧开,转小火卤煮2个小时,即可捞出放凉,存放在冰箱里冷藏

8 第二天早上起来,再把牛腱放入卤水中煮开,关火浸泡20分钟左右

9 准备好面条,高汤锅烧开,保持飞腾,放入面条,面条浮起继续煮十来秒左右即可捞出(这个要看面条大小而定,我的面条比较大,有的浮起即可捞出!)

10 牛腱捞出切片,摆在汤面上,白灼两条青菜,撒点香葱洒几滴香油即可!

清汤乌冬面怎么做呢?


乌冬面是一种非常受欢迎的日式面食,在近年来的餐饮发展当中得到了大批人士的宠爱,因为乌冬面能够给人们一种特有的情调,吃起来非常的有感觉,而且乌冬面的味道非常鲜,非常适合人们的口味需求。乌冬面以清汤为主,这也是其一大特色,下面就来看看清汤乌冬面怎么做呢?

清汤乌冬面做法一:

1、将白菜拿手撕开成条状,白萝卜切成片,铁锅里放水烧开,放入白菜和白萝卜煮到水再次开时,用小火再煮个1、2分钟。

2、将白菜捞出,下入乌冬面和萝卜一起煮(小火),加入日本酱油、盐、醋,颜色发金黄偏棕色即可。

3、乌冬面煮两分钟就够了,(时间太长、用火太大面会变得十分软,口感也很差)捞出装碗。

4、将白菜放入锅中再小煮一下,和萝卜一起捞出,汤倒入碗中。

5、将切好的红肠和葱花装碗即可。(辣椒可搁可不搁)

清汤乌冬面做法二:

1、清水煮鸡蛋,加盐和鸡精。

2、水开后,用小勺团几个丸子下到锅里。这个丸子用的就是中午的馄钝馅儿--牛肉萝卜馅儿。

3、下冻的乌冬面,开锅后煮5-10分钟。

4、下切碎的小油菜,煮至菜软。

5、盛面条、丸子、青菜和汤,加上香肠或者salami,最后放上九层塔叶。

清汤乌冬面做法三:

1、烹制大石高汤,文火焖煮使味道醇正。

2、将乌冬面煮熟,把面汤盛入碗中。胡萝卜切成细条,甜洋葱切成块,条状蘑菇切成三分之一长,伞状蘑菇撕扯成条,再加入高汤熬煮。

3、把面条放入高汤中,稍加热即可。

4、把胡萝卜、洋葱、虾仁和蘑菇煮好后,浇入热面汤,再撒上香葱碎。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清汤牛腩面怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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