能滋补身体的汤有很多种,滋补牛肉汤就是其中一种,但是其做法是很多的,可以是单一的牛肉汤,也可以加入配菜做成的牛肉汤,牛肉是很有营养的食物,但也不能多吃吃,所以在做牛肉汤的时候必须控制量,防止吃多了影响身体的健康,那么滋补牛肉汤的做法大全有哪些?做法大全主要有下列几种:
1、韩式辣牛肉汤
材料:牛肉,黑胡椒粒,洋葱,姜,蒜,姜末,蒜末,酱油,蕨菜干,红薯粉,姜末,蒜末,辣椒粉,牛肉粉,胡椒,辣椒酱,芝麻油,酱油,泡菜。
做法:牛肉,加黑胡椒粒,洋葱,姜,蒜,煲2个小时。牛肉顺着纹理撕成丝,加姜末,蒜末,酱油,腌制着,最后一起放进汤里,又可以把姜末蒜末和配菜一起腌制一下,加入汤里,牛肉单独加,汤留用。
汤的配料是用蕨菜干,有蕨菜干的话,先把蕨菜干泡发,切短,然后放进汤里煮,没有蕨菜的话,大家也可以换成自己喜欢的配料。
小瓜切片,豆芽洗干净,红薯粉条先用热水泡软。把配料加进汤里,加上姜末,蒜末,辣椒粉,牛肉粉,胡椒,辣椒酱,芝麻油,酱油少许一起煮,至配料熟,加入牛肉,再打个蛋黄就可以热辣辣的上桌。
2、冬瓜枸杞牛肉汤
材料:牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。
做法:牛肉洗净,切方块,加姜片、葱段飞水,再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控干。砂锅一次加足水,入牛肉大火烧开,打净浮末,加姜片、料酒、葱段。大火烧开关小火煲1小时以上。入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟,加盐、胡椒粉、香菜末即可。
3、酸辣菠萝牛肉汤
材料:牛肉200克,净菠萝肉200克,米醋100克,鲜汤、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量。
做法:将牛肉洗净后剁成末,放入碗内,用少量冷水调成糊状(防受热后成团)。菠萝肉切成细粒。将汤锅上火,加入鲜汤。烧开后放入牛肉末,用汤勺迅速搅。
匀,再烧开后撇去浮沫,放入菠萝粒及米醋、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁,烧开后倒入大汤碗内即可食用。
当我们知道滋补牛肉汤的做法后,能根据自己有口味做出很多款滋补牛肉汤,本文仅介绍了制作简单的几款,熟悉了制作后就能购买材料做汤,在做牛肉汤的时候要注意牛肉去腥味,如果去腥味不当,会造成汤里有异味,造成滋补牛肉汤的整体味道出现问题,做出来就不喜欢吃,去腥是做菜者必须掌握的技巧。
番茄牛肉汤可以说是我们生活中经常会吃到一道食物不仅制作方便而且营养价值高,不管是番茄还是牛肉都是我们最常见的美食,富含丰富的营养以及各种身体所需要的物质,去看看番茄牛肉汤的制作方法,其实在生活中大家都可以去尝试这些营养美味又保健的食物。
我们都知道番茄中含有非常丰富的维生素以及各种人体需要的,,而牛肉一直以来又是倍受人们喜爱的一种肉类,这两者的结合搭配,不仅可以给你带来不一样的美食体验,同时还可以给身体带来更多的营养价值。
牛肉适量 洋葱适量
土豆适量 番茄(西红柿)适量
辅料
葱白适量 生姜适量
迷迭香适量 番茄酱适量
黄油(butter)适量
番茄牛肉汤的做法步骤
1. 将牛肉切成合适的小块,放入开水里汆烫2-3分钟,捞起洗净血水备用;
2. 锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味;
3. 倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软,溢出红色汤汁;
4. 加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香,加入适量的清水,大火烧开;
5. 将所有锅内所有材料转移到慢炖煲,煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠,加少许盐调味即可。
上面就是关于番茄牛肉汤的制作方法,先介绍之后希望大家都能够掌握这些技巧,那么在平时的生活中即便面对自己喜欢的时候,也不需要担心到外面去购买的麻烦,因为准备好食材你也可以制作出这些美味又营养的家常美食。
牛肉是我们最常吃到的肉类之一,牛肉不但可以给我们提供能量而且经常吃牛肉还有利于我们的身体健康,所以牛肉深受人们的欢迎,牛肉有很多种做法,我们可以采用牛肉来搭配上其它的食材做成各种各样美味的菜肴来,我们可以直接采用牛肉来炖汤,一起看看下文关于炖牛肉汤做法的介绍。
1、因为没有外表包裹,牛腩肉是非常脏的,所以要尽量泡透杂质和血水。清水很快就会变红,多换几次水;泡到牛色发白,水色不红为止,然后再留水清洗一次。
2、为了保持牛肉鲜味,出水就不要出得太透,不要出到牛肉断生,保持牛肉中间有适血水最好,鲜味全在血水里。出水也要勤打泡子。打几次泡子以后只要汤色不浑浊就可以了。如果非要把水出透,那就在出水之前就改刀,把牛肉切成块,再大火冲,这样中间的血水会很快出来。
3、拿起来再冷水冲洗一次,把表面的污渍洗干净,才能保证最后汤色的清亮。快速改刀,不要让牛肉冷过心。要切大块点,才能保证牛肉几个小时不被炖烂。
4、肉还是冷水下锅。泡子基本打干净后就关小火让它慢炖。
5、三个小时以后关火,什么味都不要去调这是原汤就熬好了。
6、舀汤出来先把萝卜煮耙,圆白萝卜耙得最快,也甜。萝卜也需要小火慢慢煨,火大了汤水蒸发得快,那是一种浪费。萝卜断生就再加牛肉和汤下锅一起煨。
7、完成,出锅。喝汤的香菜,吃肉蘸水准备好。蘸水放了豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐。
在上面的文章里面我们介绍到牛肉不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃牛肉有益于我们的身体健康,牛肉有很多种做法,上文介绍了牛肉最经典的做法,那就是炖牛肉汤。
牛肉汤对于现在的人来说肯定是不陌生了,在家庭当中,牛肉汤也成了滋补的家常菜。牛肉中的营养元素可以对人的修复有很多大帮助。但对于不常做饭的人,尤其是经常上班缺少做饭经验的人就不是很懂牛肉汤,那家庭牛肉汤的相关做法都有哪些呢?下文就介绍了一些它相关的做法。
家庭牛肉汤
用料:牛腱肉,萝卜250克,牛肉200克,红椒适量
做法:
牛腱肉洗净,放入炖锅中,注入牛腱肉高度2倍量的水,加入当归,大火煮开撇去浮沫,转小火烧3小时
直到牛肉炖烂,室温冷却后撕成丝
小炖锅大火烧热,加适量油,放入金针菇、绿豆芽转中火,将金针菇和绿豆芽炒软后,加入炖牛肉的汤,大火烧开;
加入豆腐块,中火烧开,放入盐调味
加入牛肉丝、粉丝,中火烧开锅转小火,炖到2分钟左右,粉丝熟透便可关火;出锅前撒少许胡椒粉,加入葱花和香菜末即可。
小帖士:1、炖牛肉时,如果一次加水不够,需要继续加水,必须用热水,否则牛肉肉质会变硬。
2、如果没有炖牛肉汤了,也可以用清水代替。
二、蔬菜牛肉汤
材料:牛肉500克,黄芪25克,番茄2个,西蓝花、土豆各1个。
做法:
1、牛肉洗净,切大块,放入沸水中焯烫;土豆、番茄洗净,去皮,切块;西蓝花切小朵,洗净备用;黄芪洗净。
2、将牛肉块放锅中,加适量自己把控的清水、黄芪煮1小时,再加入土豆块,用大火煮开后转用小火续煮20分钟,加番茄块再煮10分钟,加盐调味即可。
小帖士:1、老牛肉色深红,质粗;嫩牛肉色浅红,质坚而细,富有弹性。
2、清炖牛肉能较好地保存营养成分;
牛肉中蛋白质含量,铁元素的含量是非常高的,适合于任何人食用,而且是一种营养价值很高的食物,很多人平时都喜欢吃牛肉,牛肉在平时的吃法也是很多的,不同的吃法适合的人群也是不同的,小孩子也是可以吃牛肉的,小孩子吃的牛肉汤做法是非常多的,下面具体介绍小孩牛肉汤的做法大全。
小孩牛肉汤的做法大全
做法一
食物原料:
原料:香菇80克,牛肉200克,白菜80克,姜3片
调料:酱油、香油、淀粉、盐各少许
制作方法:
1、香菇泡发好后洗净,切成块,白菜洗净后切大片;
2、将牛肉切成块,调入将哟、香油、淀粉混匀腌制半小时;
3、锅中放适量水烧开,然后放入牛肉、姜片和香菇,炖煮至牛肉熟烂,加白菜再焖煮5分钟,最后加盐调味。
做法二
将牛腱肉、山楂、姜片入砂锅,冷水加至8成满
煮沸后转最小火慢炖3小时,期间注意适当添加沸水,保证水能没过牛肉。
加入蔬菜,煮沸几分钟。我常放的是鸡毛菜或者蟹味菇
最后加点盐
牛肉怎么做给小孩吃?
红酒烩牛肉
材料:牛肉400g、胡萝卜1根、西芹50g、洋葱50g、橄榄油适量、番茄酱150g、红酒300ml、香叶2片、胡椒粉5g、盐适量、姜适量、白酒适量。
做法:
1、准备材料。
2、首先将胡萝卜滚刀切块、洋葱切块、西芹斜刀切块、姜切块、牛肉切块。
3、锅中倒入小半锅清水,将牛肉下锅,加少量白酒,盖上锅盖,焯出血水后,捞出。
4、锅中倒入油,下入姜块,煸炒数秒,加入洋葱煸炒,接着将牛肉倒入锅中,翻炒片刻,加入番茄酱翻炒均匀,倒入适量红酒,煮两分钟。
5、待酒香味溢出,加入香叶、撒少许胡椒粉,倒入适量清水,盖上锅盖,小火慢炖一个小时。
6、然后加入胡萝卜、西芹,加盖,继续焖十分钟,最后加一勺盐,翻炒均匀,就可以出锅了。
西红柿牛肉汤
材料:牛肉1000g、西红柿250g、土豆250g、香叶1片、山楂5g、陈皮1块、桂皮1块、姜2片、葱花3g、蒜片3g、白糖2大勺、百里香1/4勺、牛至叶1/4勺、盐2小勺。
做法:
1、牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小时泡去血水,洗净后切成小块。将香叶、山楂、陈皮、桂皮放入炖料盒中。
2、高压锅中放入半锅清水,倒入牛肉,放入炖料盒、姜片。
3、大火煮开,撇去浮沫后盖上锅盖、响阀。等到阀响后转中火煮20分钟。土豆洗净,去皮后切成小块。
4、关火,等待几分钟待阀不响后再过一会儿,打开锅盖,捞出牛肉块。将汤汁中的炖料盒和姜片取出。
5、砂锅中倒入少许油,放入葱花、蒜片略炒。
6、把土豆块也放入砂锅中略炒。
7、倒入煮牛肉的汤,盖上砂锅盖,大火煮开后小火煮10分钟。
8、西红柿洗净后在顶部划十字口,十字口面向下放入开水中烫约10秒,开口后翻过来再烫10秒钟捞出。
9、将西红柿剥去皮,去蒂,切成块。
10、打开砂锅盖,倒入牛肉、西红柿,放白糖,撒入百里香、牛至叶,继续加盖煮20分钟。
11、待土豆软糯、汤汁香浓后放入盐搅匀,关火。
12、将汤盛入碗中,在表面用薄荷叶点缀即可。
牛肉可以做成各种各样的汤,胡萝卜牛肉汤青菜牛肉汤,每一种汤都有丰富的营养存在。现在大家可以选择自己喜欢的烹饪方式,为自己的生活增添不一样的感觉。接下来给大家推荐几种牛肉汤,大家可以回去尝试一下哦,清炖牛肉汤的做法很简单又好喝,适合夏天的时候来吃。
菜系:粥汤做法:炖口味:咸鲜食疗:补气
主料:
牛肉(前腿)白萝卜
配料:
香菜
调料:
豆瓣酱鸡粉 酱油 盐 芝麻油 白砂糖
清炖牛肉汤属于汤菜谱,主要原料是牛腩肉、萝卜;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
清炖牛肉汤的原料:牛腩肉、萝卜
清炖牛肉汤的配料:香菜
清炖牛肉汤的调料:豆瓣、酱油、麻油、糖、鸡粉和盐
清炖牛肉汤的做法:
1、因为没有外表包裹,牛腩肉是非常脏的,所以要尽量泡透杂质和血水。清水很快就会变红,多换几次水;泡到牛色发白,水色不红为止,然后再留水清洗一次。
清炖牛肉汤的做法 清炖牛肉汤怎么做好吃
3、拿起来再冷水冲洗一次,把表面的污渍洗干净,才能保证最后汤色的清亮。快速改刀,不要让牛肉冷过心。要切大块点,才能保证牛肉几个小时不被炖烂。
4、肉还是冷水下锅。泡子基本打干净后就关小火让它慢炖。
青木瓜清炖牛肉:
材料
牛小排1斤,青木瓜1颗,牛高汤3500公克,老姜片60公克,红枣12颗,白胡椒粒8粒,盐少许
做法
1.青木瓜去皮去子洗净切成块状;牛小排汆烫后切块备用。取一汤锅倒入过滤出的牛高汤于锅内。
2.放入老姜片于作法1中,将汤汁滚开后再转中火续煮约30分钟。
3.再放入白胡椒粒。
4.放入红枣。
5.放入青木瓜块。
6.待作法5的汤汁滚开后,再放入牛小排,并以大火滚开后再转小火续煮30~40分钟后加盐调味。
7.再捞除浮油即可。
以上这两道菜本人看了都很喜欢,木瓜合适女人吃,丰胸美容木瓜营养丰富通乳。果实中含有丰富的维生素,脂肪水分补充了女人们需要的东西。青木瓜和牛肉相结合营养多多,大家可以多多食用哦。牛肉的营养多多,与任何食物添加在一起都是美味。
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