葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样？
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样？”，但愿对您的养生带来帮助。
人们喜欢吃羊肉原因有很多，一方面是因为羊肉的肉质细嫩，另一方面是羊肉的滋补效果很好，比如羊肉含有丰富的维生素以及蛋白质，并且这些营养物质很容易被人体吸收，值得一提的是，吃羊肉还不容易发胖，所以推荐大家吃葱爆孜然羊肉这道美食。
一、葱爆孜然羊肉的做法
所需食材
主料
羊腿肉500g
洋葱200g
配料葱白适量
孜然粉适量
红干辣椒适量
香菜适量
食用油适量
盐适量
耗时准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
制作方法：
1、先将羊肉薄片用酱油，料酒，少许生粉抓匀，腌制入味。其他配料全部切好
2、锅内入油，8成热时加入葱白爆香，放入羊肉片，快速翻炒，出水时即可关火盛出
3、锅内留底油，放入洋葱翻炒片刻，适量加点盐
4、洋葱快熟时将炒好的羊肉放入，一起拌炒。同时放入干辣椒，香菜末，
5、最后撒上美味孜然粉就大功告成了
二、葱爆孜然羊肉的做法步骤
1、准备好原材料备用
2、锅中倒入底油放入葱姜蒜爆香
3、葱姜蒜入味后放入孜然在油中炸香，再放入一品鲜酱油、糖提鲜
4、调料入味后放入羊肉，再适当加入一点点盐和水这样使羊肉更加入味口感也更佳好
5、大火快速翻炒羊肉变色，将葱放入锅中一起翻炒均匀，（葱喜欢多放一些，和羊肉一起炒味道特别好吃）这时要放入盐入味最后放味精提鲜即可
6、炒好后盛入盘中用小红辣椒做装饰
7、羊肉是属于热性食物，在冬天吃起来营养丰富哦！可以补充能量滴！
8、这盘葱爆孜然羊肉是今晚的明星菜品！
三、葱爆孜然羊肉/更多做法
1、将羊肉片从冰箱里拿出来，放到室温下自然解冻。
2、大葱切成葱丝备用。yS630.coM
3、将解冻的羊肉片放到冷水中冲一下，用手挤净水分。
4、锅里放油烧热，油热后放入孜然粒爆香。
5、放入羊肉片翻炒，炒至肉片稍微变色的时候，烹少许料酒去下羊肉的膻味！
6、下葱丝炒匀，炒至肉完全变色，加适量盐调味。
7、临出锅时撒少许味精，淋上几滴香油，最后加少许孜然粉出锅即可（加孜然粉的目的是为了让羊肉孜然的味道更加浓郁）。
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羊肉的做法多种多样，其营养丰富，味道鲜美，寒冷的冬天食用羊肉可以御风驱寒，又可以补身体，对病后和产后都具有很高的滋补效果，深受大家的欢迎，但是羊肉中有一股天然的羊膻味，很多人因为这个原因对美味的羊肉望而却步，孜然葱爆羊肉就是这样一道没有羊膻味的羊肉菜肴，下面是孜然葱爆羊肉的做法介绍。
主料：
羊肉(后腿)200克 大葱1条 小米椒2个
辅料：
生抽1汤匙 老抽1汤匙 料酒1汤匙 孜然粉5克 胡椒粉3克 白糖2克 淀粉5克 姜1块
做法：
1.主料准备好;羊肉切薄片，1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙料酒、5克孜然粉、3克胡椒粉、2克白糖、5克淀粉腌制2小时左右
2.姜、辣椒切碎，大葱斜切成条;依次将姜、辣椒、大葱放油锅爆香
3.随后放腌好的羊肉，大火快速炒散;炒至羊肉变色至断生后关火，出锅前再撒入一些孜然粉即可
温馨提示：
1、羊肉片切的越薄越好，我是请卖羊肉的大叔帮忙切的，自己切的话，只需要将羊肉急冻起来，冻成稍硬的硬块，再切也很方便的，切好后放一会慢慢解冻即可;
2、羊肉炒至的时间不可过长，用大火滑炒至断生即可，可锁住肉汁，保持羊肉鲜嫩的口感，炒至的时间过长就就老了，口感不好。
这就是孜然葱爆羊肉的做法介绍啦，真的非常简单呢，如果你觉得羊肉煲汤太累的话，不防试试这个孜然葱爆羊肉吧，薄薄的羊肉经过爆炒后，鲜嫩爽口，制作简单，大大缩短了你去炖羊肉汤的时间，吃起来非常下饭，赶快动手试试吧。
羊肉是我们平时经常吃到的一种肉类，它的营养价值极其的丰富，尤其是秋冬季节经常吃一些羊肉能对我们的身体进行很好的滋补，对于很多男性来说经常吃羊肉还有补肾壮阳的作用，羊肉的吃法是多种多样的能满足不同的人对饮食的要求，其中孜然羊肉卷就是最受欢迎的一种，下面一起了解一下孜然羊肉卷的做法是怎样的
孜然羊肉卷的做法是怎样的
原料：
涮羊肉片一盒、大葱半根、干红辣椒、香菜、辣椒粉、孜然粉、白胡椒粉。
做法：
1、将羊肉片在滚水中烫一烫，血水去静后即可捞出备用。
2、热油下姜蒜末炒香，放入干红辣椒和少量花椒翻炒出香味，加入大葱似和一半的香菜梗翻炒。倒入羊肉片，少许生抽和糖。
3、按2：2：1放入三种调味粉（口味自调），加入另一半香菜梗和香菜叶，翻炒几下后加入少许鸡精调味起锅即可。
营养分析
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
我们自己多掌握一些食物的做法能够丰富我们生活，同时让身体变得更加健康，上面就是对孜然羊肉卷的做法是怎样的介绍，通过了解以后我们知道孜然羊肉卷做起来非常的简单，我们平时在生活中也可以按照上面的方法进行制作。
孜然羊肉是羊肉做法中的一种，不同的做法才能吸引更多的人去食用它。羊肉的做法有很多种，食用羊肉可以增加我们的体力。不过羊肉是一种比较特殊的食物，它的性质是不能和好多中食物同时食用，如果一起食用的话会造成食物中毒的现象。所以在做羊肉类的食物首先要去了解它与这些材料是否相克。
不过食用羊肉对身体还是非常有好处的，特别是在冬季的时候吃羊肉可以帮助我们照顾好我们的胃，使得胃功能更加加大，不会受到其他食物的伤害。所以掌握住羊肉的一些做法还是很关键的，那么怎样做孜然羊肉怎么做呢?
主料:羊肉500克
辅料:盐适量料酒适量,湿淀粉适量,孜然粉适量,孜然粒适量,蒜末适量,葱花适量,熟芝麻适量
孜然羊肉的做法步骤
1.羊肉洗净后切成片。
2.加点盐、料酒、湿淀粉腌制半小时左右。
3.锅内注油烧热，放入蒜末和孜然粒爆香。
4.放入羊肉煸炒至变色。
5.少加点酱油调味。
6.放入孜然粉炒匀，最后撒点葱花和熟芝麻即可出锅。
小贴士
1.做这个菜最好用羊后腿肉或者羊里脊肉，那里的肉质细嫩，适合炒着吃。
2.用料酒和湿淀粉腌制羊肉，肉质会更嫩，也有的菜谱用鸡蛋清来腌制，我觉得用鸡蛋清腌制的炒出来稍显墨迹，所以还是喜欢用湿淀粉。
3.孜然粉和孜然粒虽然都是同一种调料，但是两者的口感不一样，特别是加入孜然粒后，羊肉吃起来味道会非常香浓，比单独用一种味道要好的多。
4.喜欢吃辣的还可以放点辣椒。
5.煸炒羊肉的时候要大火快炒，否则口感会变老。
6.也可以将羊肉煸炒至一点汤汁都没有，就是焦巴巴的样子，那样会有一种烤羊肉串的味道，也很香。我儿子牙不好，所以我一般还是炒变色就出锅，这样的羊肉吃起来很嫩。
7.羊肉跟香菜也很搭，最后加点香菜就更好了。
上面介绍了孜然羊肉的做法，它的主要原来就是羊肉，味道则是用孜然粉调制出来的。那么它的主要营养价值就是羊肉的营养，吃羊肉可以帮助我们很好的进行消化，这样才方便我们去吸收其他食物的营养，不过需要注意的就是于羊肉相克的食物。
在我们的日常生活中每一个人对自己的饮食都有一定的要求，我们调整好饮食能够让身体变得更加的健康，尤其是秋冬季节天气转凉经 常吃一些羊肉能够起到很好的防寒以及滋补身体的作用，但是羊肉的做法是多种多样的，其中孜然牙签羊肉是非常有特色的一道美食，如果我们掌握好做法在家里也能把它做的特别美味营养，下面一起了解一下孜然牙签羊肉的家常做法是怎样的
孜然牙签羊肉的家常做法是怎样的
做法
1、羊肉切大片，用腌料拌匀腌制至少一小时（腌料的多少取决与自己的口味）；
2、孜然粉，辣椒粉拌匀；
3、牙签提前用滚水泡至少半小时；
4、腌好的羊肉穿在牙签上；
5、锅内烧热油，7成热左右倒入羊肉炸变色，捞出烧热油倒入羊肉继续炸至表面金黄捞出；
6、锅内留一点点底油，倒入辣椒孜然粉炒匀，倒入羊肉炒匀关火，撒入芝麻拌匀即可！
牙签羊肉的做法
原材料：羊腿肉250克、白芝麻5克、小葱2根
调味料：植物油300毫升(实耗少量)、料酒2大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、孜然粉2-3大勺、辣椒粉1小勺、五香粉1/2小勺、盐1小勺、淀粉2大勺、鸡粉1/2小勺
1.将羊腿肉切成片或小块
2.依次加入白芝麻和除植物油外的调味料拌匀
3.小葱切段，入油锅中炒香成葱油
4.将葱油稍放冷倒入羊肉中拌匀，腌制半小时左右
5.取牙签串上羊肉块
6.锅入油烧五成热，下入羊肉后用中火炸1分钟左右捞出控油即可
烹饪技巧
1、羊肉尽量切成大小一致的块，保证炸制成熟度保持一致。
2、用调味料拌匀后一定要腌制一段时间后再炸。
3、炸的时候注意控制时间和火候，火不宜太大，时间也不宜长，时间长了就炸硬炸老了。
4、羊肉炸好后再撒上芝麻也可以的。
吃到美味营养的食物可以说是最幸福的事情，多变换食物的做法就能让我们对食物有一些新鲜感，上面就是对孜然牙签羊肉的家常做法是怎样的介绍，通过了解以后我们平时在生活中可以按照上面的方法进行制作，这样我们在吃羊肉的时候更多的选择。
在夏天，大家都喜欢去外面或者在家里吃烧烤，因为吃烧烤能够感受到夏天的火热以及可以增强朋友们之间的友谊，所以烧烤最不可少的就是烤羊肉串。孜然配羊肉是极其美味的，那么孜然羊肉炒面又是何等的美味呢？它又是怎么样做的呢？下面就让我们一起来看看吧。
怎么做孜然羊肉炒面好吃?学做孜然羊肉炒面需要哪些食材?家常美食网为您提供孜然羊肉炒面的家常做法大全,只要按照下文步骤,菜鸟都能做出美味孜然羊肉炒面!
孜然羊肉炒面的介绍：
上星期买了块羊肉原来准备炖着吃，可是放在冷藏室化冻了几天怕是达不到熬汤的标准了，于是就上重口味的！翻了下冰箱的碎料存货，组合下就可以炒一盘羊肉炒面了，做出来味道也跟三江源的炒面很相似！我喜欢稍微粗一点的面，吃起来很劲道，再加上这本来就是味道很粗犷的一道菜嘛。。
孜然羊肉炒面的食材和调料：
面条 羊肉 青椒 红椒 辣椒（可选） 洋葱 孜然 番茄膏 酱油 葱 大蒜。孜然羊肉炒面的的家常做法，孜然羊肉炒面怎么做好吃
一、羊肉切小块，加入酒，酱油，孜然粉（可选），淀粉腌制，锅内加入葱翻炒后加入面条，用筷子代替铲子拌面条，加入酱油，上色并调至合适的咸度。
二、锅中烧开水，煮面，熟后过凉水沥干待用，锅内加入葱翻炒后加入面条，用筷子代替铲子拌面条，加入酱油，上色并调至合适的咸度。
三、青红椒切丝，洋葱切块，葱切成葱花，蒜拍开切块，锅内加入葱翻炒后加入面条，用筷子代替铲子拌面条，加入酱油，上色并调至合适的咸度。
四、热锅烧油，（油可以稍微多倒一点，因为后面要加面条，防止面条太干涩）加入羊肉翻炒至变色，加孜然，羊肉熟透后加入大蒜和切配好的蔬菜，加一点盐（不要一下子加太多，要为番茄膏和后面的酱油腾空间，此处加盐只是为了蔬菜能更容易入味），熟后加入番茄膏翻炒
五、锅内加入葱翻炒后加入面条，用筷子代替铲子拌面条，加入酱油，上色并调至合适的咸度。
小贴士
大葱最好选用葱白部分，孜然要先焙香，生孜然做出的菜味道不好。腌制羊肉用孜然碎（颗粒状），炒肉的时候放孜然粉。炒羊肉最好放白酒，祛除膻味，炒的过程速度要快，不然肉容易老。
孜然羊肉炒面是当下一早火热的小吃，孜然作为一种调料品可以去除羊肉身上的骚腥味，同时还可以增加食物的味道。所以其实孜然羊肉炒面对人体的健康还是有一定的好处的，要开小吃店的朋友们不妨就去学一下，决定可以增加客流量的。
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。孜然羊肉饺子这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
2、肉半化的状态下先切薄片，在切成丝，在切成小丁，最后在剁成馅，（这一步切的丁越小肉馅越好剁）放一边，把葱按一样的步骤切好，肉馅和葱掺一起在剁剁！
3、胡萝卜去皮，插丝，焯水，剁碎。
4、洋葱切好加点胡萝卜一起剁（不然就眼泪哗哗的！）
5、把肉馅，菜，芝麻，白胡椒粉，孜然粉，白糖，老抽都放一起。
6、锅里加油开大火，油开放入花椒粒，关火！（要记得关火，关火！）花椒发暗有香味捞出，把油倒进馅里。
7、馅里加盐，打个鸡蛋，顺一个方向拌，拌出刷刷的响声！
8、就是这个样子！
9、开始包！
10、成功！
孜然羊肉饺子的做法你是不是学会了呢？在做孜然羊肉饺子这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。
生活质量好不好在很大程度上与吃有关，一家人吃得好了，身体健康了，生活质量才能得到提高，而想要吃得好，当然是自己在家做比较好了，孜然牙签羊肉的做法相当简单，不懂得做饭的人也很容易就能学会。
2、把羊肉切成大小适当的块，要均匀
3、将适量料酒，蚝油，生抽，五香粉，放在切好的肉块内拌均匀
4、拌均匀的肉腌制30分钟
5、青椒和胡萝卜切丁
6、腌好的肉和胡萝卜丁，还有青椒丁一起穿在牙签上，顺序是一块肉一个胡萝卜，再一块肉一块青椒再一块肉
7、依次都穿好
8、锅内放植物油，穿好得牙签羊肉放里中火炸制
9、炸制金黄即可关火出锅
10、出锅控一下油
11、洒上芝麻孜然，好香啊！
孜然牙签羊肉这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
午餐时间到，今天要吃什么?在众多选择之中，常常不知道要吃什么的朋友可以有一个新鲜的选择，那就是今天为大家介绍的这一道孜然羊肉炒饭。孜然羊肉是人们经常吃到的一道菜肴，但是用它来进行炒饭很多人还是没有尝试过的。那么孜然羊肉炒饭好吃吗?怎样才能烹制出一道美味的孜然羊肉炒饭呢?
做法一
(1)洋葱、羊肉和你喜欢的蔬菜切丁，我用的是速冻蔬菜，比较简单也好看。如果是自己喜欢的蔬菜，需要焯熟的记得事先焯熟。羊肉用少许白胡椒粉、料酒、酱油和水淀粉抓匀，然后倒少许香油抓一下包住水分，腌大约15分钟。 (2)锅里倒适量油，放入洋葱炒香。 (3)下羊肉炒变色。 (4)倒入料酒爆香。 (5)加入蚝油调味。 (6)加入孜然继续调味。多倒点吧，会比较香。 (7)将冷米饭倒入翻出。说明：如果冷米饭结块，就倒少许白酒用木勺轻轻打散即可。 (8)最后倒入蔬菜丁，加盐调味即可。如果需要，也可加点鸡粉。
做法二
材料
澳洲羊颈肉100g，冷米饭一碗，洋葱1/4个，胡萝卜1/3根，料酒半汤匙，盐，孜然粉，葱花
步骤
1.准备材料，洋葱剥去外皮，胡萝卜刨皮
2.羊肉切小丁，洋葱和胡萝卜都切成小丁
3.锅中倒入两汤匙食用油烧热，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，颜色变深
4.倒入半汤匙料酒炒匀
5.倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，炒大约一分钟，洋葱出香味
6.加入盐和孜然粉(孜然粉的量要稍多点)
7.倒入冷饭，边炒边用锅铲把米饭团打散，直到米饭粒粒松散
8.撒上葱花出锅
炒饭出锅，你是不是从很远的地方就能够闻到这炒饭的香味呢?有没有把你的馋虫勾出来呢?扬州炒饭的做法其实很简单，大家只需要按照上面的做法进行尝试，就会发现原来美食就再我们的身边呢?赶快行动吧，惊喜不断哟。
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