春季养生炖品有哪些

2019-10-07 │ 春季养生炖品有哪些 养生汤有哪些做法

​冰糖炖梨的做法有哪些?

“活动有方,五脏自和。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供​冰糖炖梨的做法有哪些?,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

在做冰糖炖梨的时候首先需要准备的就是雪梨一定,要是那种晶莹透剔掉,这样味道才会更好一些,还有就是需要准备一些冰糖,冰糖,好是准备老冰糖块比较大的颜色发黄状,经过加工后的冰糖味道不会太甜,所以选择纯天然的冰糖最好,最有效果。

做法

食材准备

主料:梨(雪梨)2个

调料:冰糖30-60克

制作步骤

1.将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内

2.隔水炖至冰糖溶化即成

做法二

食材准备

雪梨、冰糖、水

制作步骤

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖冰糖炖雪梨除中间的核

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子[2],切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸

做法三

食材准备

雪梨、冰糖、川贝、水

制作步骤

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去果核部分,并将于下部分切块。并泡适量川贝(可询问医生)。

2、将冰糖、雪梨、水和浸好的川贝放入器皿中(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)。最后放入电饭煲中蒸个一两个小时。

做法四

主料:200g雪梨

配料:100g冰糖 20g枸杞

制作步骤:

1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。

2、将雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。

4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。

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冰糖炖梨的做法


在干燥的秋季,应该说冰糖炖梨是最常见的滋扰糖品,而且不管老少都可以食用哦。实在是有健康又美味。还可以缓解秋季干燥感冒咳嗽等等不适症状,因此对于家庭主妇来说,不妨学会冰糖炖梨的做法,让它滋润你整个秋天吧。让你更加健康。

当然我们知道冰糖炖梨是药食两用的保健品,所以说冰糖炖梨的做法还是相当多,根据不同的需要我们会加入不同的东西,但是冰糖炖梨的做法倒是大同小异。

冰糖炖梨

适用:24月龄以上婴儿

原料:水晶梨一个、银耳5g、鲜百合5g、冰糖适量

制作方法:

1.银耳泡发洗净,放入砂锅中熬到汁液粘稠;

2.水晶梨从顶部往下三分之一处切开,挖去内核;

3.将银耳、鲜百合装入梨盅内;

4.扣上梨盖,上蒸锅大火蒸40分钟即可。

温馨提示:

银耳需要长 营养价值:

此盅的多种食材综合作用于婴幼儿,有润肺、强心、安神、提高免疫力、增强体质功效。梨含有丰富的维生素,可以帮助婴幼儿抵抗流感、保护心脏、增强心肌活力。银耳丰富的胶质是人体扶正强壮的滋补佳品;百合不仅有良好的滋补作用,还能预防秋冬季节性疾病。时间炖才能出胶质,所以应先炖银耳再盛入梨盅内。

当然我们在做冰糖炖梨的做法如果是为了治疗咳嗽的话,还可以加入一点点川贝,是帮助宝宝治疗咳嗽的好帮手哦。当然需要注意的在做冰糖炖梨的时候一定不要放水, 这样出来的东西才足够美味哦。

冰糖炖梨的做法止咳


冰糖雪梨是我们常常饮食用的饮品,尤其是对于孩子来说更是非常喜欢的一种饮料,冰糖雪梨具有润肺止咳的作用,购买的冰糖雪梨往往含有一些添加剂,所以最好自己制作。冰糖炖梨的做法止咳_梨炖冰糖的做法止咳是一种很有效的食疗方式,自己做也比较简单,只是在选择材料时要找质量好一些的。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽

一、一般的烧水熬煮法

1. 将鸭梨洗净,去皮。

2. 去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。

3. 将处理好的梨,切成滚刀块。

4. 锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。

5. 冰糖化完后,把梨块放进去。

6. 大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

适用:适用于一般各种咳嗽症状。

二、加川贝隔水蒸制法

1、雪梨1个,洗净削皮切开去核。

2、梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。

3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。

适用:尤其适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。

三、加琼珍灵芝慢火煮法

1.取雪梨一个,将其去皮,用器具磨成茸状或者切成数块。

2.加琼珍灵芝10克,加冰糖少许、清开水适量。

(注:冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮,止咳润肺效果更明显。)

3.慢火煮半个小时即可。

适用:适用于稍年老者咳嗽,用于止咳润肺。

四、加可乐和水熬煮

1.取两个雪梨,并清洗干净。最好用淡盐水泡梨几分钟。

2.梨分四块,去掉内核心,在细分数小块梨片。留下核心汤汁会发苦。

3.可口可乐整瓶倒入小锅子中,切好的梨片和姜切成细丝也放进去,冰糖块适量,甜味看你自己喜爱程度来决定冰糖量。

4.一切就绪,可以煮可乐冰糖雪梨汤了,时间25分后到30分钟可以关掉火闷一下。

适用:主适用解热,清热化痰,兼具止咳的作用,不过也仅限于感冒前期。

温馨提示:若咳嗽太厉害,建议还是去看医生,毕竟偏方不是灵丹妙药哦。这些最好只是作为辅助治疗作用。

五、加银耳小火慢炖法

1.准备雪梨1个,银耳2朵,冰糖6块。

2.银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。

3.把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。

4.雪梨去皮切成小块,加入(2)中,继续小火煮30分钟即可。

适用:银耳可解毒保肝,尤其适用于老年慢性咳嗽。当然,儿童也可食用。

冰糖雪梨饮料并不能治咳嗽

如今市面上的各种饮料是越来越多,其中冰糖雪梨饮料就是一种,当然,很多人都喜欢喝。可是,市面上的很多饮料都是人工合成的,并不是天然的,包括冰糖雪梨饮料,所以尽量还是少喝,更不用说能止咳了。

冰糖炖梨的功效


冰糖味道香甜可口,颜色是透明的类似冰块的形状,具有润肺止咳,生津化痰等良好的功效与作用。雪梨是一种水分较多的水果,具有生津止渴,润燥化痰的良好作用,是秋季一款不错的保健果品。而冰糖加雪梨,一起炖煮,不仅味道香甜,止咳的效果更加显著。那么到底冰糖炖梨的功效是怎么样的呢?


冰糖炖梨的制作方法并不复杂,一般在家里也可以轻松制作。而且还可以当作饭后的甜品食用,是一款老少皆宜的养生食物。下面就给大家详细介绍一下冰糖炖梨的功效和制作方法供大家学习和参考。

冰糖炖梨的功效

冰糖炖雪梨是一款家常甜品,主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

用料之一

冰糖。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。冰糖的选择倾向于多晶冰糖,也就是所谓的土冰糖。事实上,多晶冰糖,单晶冰糖,白砂糖三者在土方药用上是有区别的:熬梨汤用白砂糖,效果不好;单晶冰糖是在传统工艺的基础上由现代化机器加工结晶形成无数颗形状一致的颗粒,似乎和中药的感觉相差甚远;只有多晶冰糖是以传统工艺加工自然结晶而成,俗称天然冰糖,所以配制药品浸渍酒类和滋补佐药还是以多晶冰糖为佳。

用料之二

梨。中医认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨虽为佳果,但不宜多食,过则伤脾胃、助阴湿,故脾虚便溏者慎食。经查证,最适合的选料是鸭梨和雪梨,香梨亦可。

冰糖炖雪梨的做法

做法一

主料:梨(雪梨)2个;调料:冰糖30-60克

制作步骤:1.将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内。2.隔水炖至冰糖溶化即成。

做法二

食材:雪梨、冰糖、水

制作步骤:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当作盖子,再借助小刀和勺子挖冰糖炖雪梨除中间的核。

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅里面蒸软就可以了。

做法三

食材:雪梨、冰糖、川贝、水

制作步骤:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去果核部分,并将于下部分切块。并泡适量的川贝。2、将冰糖、雪梨、水和浸好的川贝放入器皿中。最后放入电饭煲中蒸一两个小时。

看完了上面介绍地关于冰糖炖梨的功效和制作方法,相信大家对于制作的方法和功效已经清楚和了解了。冰糖炖梨有清热解毒,润肺止咳的良好功效,而且对于高血压,心脏病等患者同样有很好地疗效。因此大家可以尝试着按照上面的方法,为家人炮制出这道美味的甜品吧。

冰糖烤梨做法有哪些?


很多人都有吃过冰糖炖雪梨,但是大家却并没有吃过冰糖烤梨,这是目前比较常见的一种独特的做法,准备一些冰糖牙签以及带有烧烤功能的微波炉,把雪梨洗干净,切成小块状,最好是用冰糖腌制一下,外面裹上一层冰糖以后放在微波炉中,等到加热烤到一定的时间关火。

材料

梨(最好大一点的)、冰糖若干、牙签、带烧烤功能的微波炉

做法

1,首先把梨洗洗,把小的一头平切下来一块。

2,把梨核子尽量挖出来,要是挖不出来也无所谓,只要挖出一点够放3-4个冰糖的空间就可以了。

3,放上冰糖,把刚才切下来的小头安形状放在梨子上,用牙签固定好,这个时候就可以上微波炉或者烤箱了。

营养价值

烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品,可以止咳化痰,甜甜酸酸的,有营养味道好。烤梨是寿县的一绝,用一个铁皮箱,前面有数个带把手的圆形"小门",正好老板拉开把手,原来里面是一个带支架的"抽屉",藏着平排的三格,每个小格上放一个传统的搪瓷杯,杯子里是蜜黄色的液体,泡着一个去了核的雪梨,中间掏空的部分放进了红枣、桂圆。

冰糖蒸梨的做法有哪些


冰糖蒸雪梨制作简单,在生活当中每个人都可以完成,就是将冰糖以及雪梨加水炖煮,等到冰糖融化之后就可以,可以很好的帮助我们治疗咳痰咳多的苦恼问题。

做法一

食材准备

主料:梨(雪梨)2个[1]

调料:冰糖30-60克

制作步骤

1.将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内

2.隔水炖至冰糖溶化即成

做法二

食材准备

雪梨、冰糖、水

制作步骤

1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子[2],切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸

做法三

主料:200g雪梨

配料:100g冰糖 20g枸杞

制作步骤:

1、将雪梨洗净,切去梨蒂和梨把儿,把雪梨切成大片。

2、将雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖,上锅蒸30分钟左右。

4、把泡好的枸杞放入锅中,再蒸五分钟左右即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​冰糖炖梨的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生炖品有哪些”专题。

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