水稳层冬季养生

2019-10-07 │ 水稳层冬季养生 养生怎么做

千层豆腐的做法大全,教您怎么做千层豆腐

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《千层豆腐的做法大全,教您怎么做千层豆腐》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

家里有孩子和老年人的可以经常吃一些豆腐,豆腐口感滑,也容易消化,豆腐的制作方法很多,特别是千层豆腐,不仅好看味道还好,大家可以学学翡翠千层豆腐的做法。

一、千层豆腐

辅料:虾仁、绞肉、盐、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、笋、红萝卜、香菇、葱、蛋

制法:

(1)将虾仁、绞肉、盐、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、笋、红萝卜、香菇、葱搅拌均匀成馅。

(2)每块豆腐横切降外皮,并片成6大薄片。备一只盘涂少许油,豆腐一片置盘上,洒上少许太白粉,涂一层馅加一片豆腐,再洒太白粉及涂馅,如此反复做豆腐四层,馅三层,即成千层豆腐,共做6个。

(3)盐、面粉、水拌搅拌成蛋糊,涂在千层豆腐表面。

(4)油烧热,放入千层豆腐以中火炸熟(约7分钟),临起锅前改大火炸至表面呈金黄色即捞出,切块。食时可沾酱油、蚝油或蕃茄酱。

二、翡翠千层豆腐

翡翠千层豆腐的制作材料:主料:嫩豆腐480克(6块),胡萝卜60克,菠菜60克,素火腿60克,玉米笋60克。

如何做翡翠千层豆腐

1.胡萝卜、菠菜、玉米笋煮熟,剁成泥。

2.素火腿切6薄片。

3.豆腐修边后,横刀片成5片,分别利用其中4片涂上胡萝卜泥、菠菜泥、玉米笋泥及素火腿片。

4.叠起来放进蒸笼或电饭锅中蒸5分钟后取出,吃时淋上少许酱油即可。

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美味千层豆腐的做法


个人很喜欢千层饼,但是千层豆腐还是第一次接触。我感觉自己跟美食是心灵相通的,很容易会知道哪些东西好吃哪些不好吃。以女生的第六感来说,我觉得千层豆腐绝对是难得一见的美味。接下来让我们一起来了解一下千层豆腐的做法吧:

做法:

辅料:虾仁、绞肉、盐、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、笋、红萝卜、香菇、葱、蛋

制法:

(1)将虾仁、绞肉、盐、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、笋、红萝卜、香菇、葱搅拌均匀成馅。

(2)每块豆腐横切降外皮,并片成6大薄片。备一只盘涂少许油,豆腐一片置盘上,洒上少许太白粉,涂一层馅加一片豆腐,再洒太白粉及涂馅,如此反复做豆腐四层,馅三层,即成千层豆腐,共做6个。

(3)盐、面粉、水拌搅拌成蛋糊,涂在千层豆腐表面。

(4)油烧热,放入千层豆腐以中火炸熟(约7分钟),临起锅前改大火炸至表面呈金黄色即捞出,切块。食时可沾酱油、蚝油或蕃茄酱。

家庭做时可将层数减少,较易做。

(1)将虾仁、绞肉、盐、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、笋、红萝卜、香菇、葱搅拌均匀成馅。  

(2)每块豆腐横切降外皮,并片成6大薄片。备一只盘涂少许油,豆腐一片置盘上,洒上少许太白粉,涂一层馅加一片豆腐,再洒太白粉及涂馅,如此反复做豆腐四层,馅三层,即成千层豆腐,共做6个。  

(3)盐、面粉、水拌搅拌成蛋糊,涂在千层豆腐表面。  

(4)油烧热,放入千层豆腐以中火炸熟(约7分钟),临起锅前改大火炸至表面呈金黄色即捞出,切块。食时可沾酱油、蚝油或蕃茄酱。    

看完这段文字,我们大概也学会了千层豆腐的做法了吧。既然这样的话,赶紧买来食材开始行动吧。另外,豆腐的营养价值极高哦。乘夏天来临之际,吃些豆腐总是好的。是不是突然间胃口大增?赶快进行制作吧,和心爱的人一起。

千层豆腐的家常做法


千层豆腐属于豆腐中的一种特殊做法,这样做出来的豆腐看起来好看,让人有食欲。这种在饭店才能见到的漂亮菜品其实在家里也可以做出来,只是很多人都没有认真学习过千层豆腐的做法,只要准备好材料,按照步骤一步一步的完成千层豆腐其实是很简单的。今天小编就教大家千层豆腐的家常做法。

千层豆腐的做法

1.豆腐切4片,加盐水泡半个小时

2.准备咸蛋黄,火腿肠切片,香菇切片,香菇加盐和生抽腌制备用

3.一层火腿肠,一层豆腐一层香菇一层咸蛋黄,上面再盖一层豆腐

4.入锅蒸,豆腐上面盖个盖子蒸不要让水进入豆腐里

5蒸好后,用豆腐蒸的水放入蒸鱼豉油勾芡,用西红柿摆盘,完成。

方法二:

1.准备200或者300克千层豆腐,非常方便,不用切,就不会有一些渣渣,而且韧性更好一些。非常棒

2.平底锅放一些油,不用放太多,把平底锅转一圈,让油平铺一下,然后开始放豆腐,一层一层的放哟

3.千层豆腐煎到这样,有一些金黄就可以了,翻一下面,再煎一煎,就可以了,就可以取出来等待调汁了呢

4.水淀粉,淀粉不用加很多,因为它特别容易变得浓稠的,搅拌一下,不用放很多,因为就是为了调汁啊

5.放一点生抽和盐哟,然后搅拌一下,就变成这样了,哈哈哈,还是又一点像土的颜色哎,不过这样也不错,记得是生抽哟

6.一部分葱蒜切成丁后放在锅里爆香一下,就一小会就可以了

7.下酱汁,把酱汁翻炒的浓稠一点,就可以加入刚才弄好的豆腐了,然后再翻炒一下,整个过程很快就可以了

干锅千层豆腐的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好干锅千层豆腐。

2.2香菇洗净,切片,青红洗净,椒切丝,洋葱切块

3.1锅内留少许油,放入姜、蒜、五花肉煸出油

4.2将千叶豆腐放入锅中煎至两面金黄

5.放入香菇炒香,调入大冲辣椒酱1大勺

6.放入青红椒丝翻炒,调入盐、酱油、蚝油、料酒翻炒均匀

7.再倒入煎过的千层豆腐,炒香后起锅

8.仔内垫上洋葱,放入炒好千层豆腐的即可。

看完上文关于干锅千层豆腐做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

意式千层豆腐的做法


拥有健康的身体是每个人的愿望,而想要达成这一愿望,平日的饮食就不可忽视,意式千层豆腐做法很简单,而且经济实惠,营养也不输那些昂贵的食物,在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。

2、用勺子挖一个大坑,越大越好。但不要太薄,预防爆开。然后把豆腐放上烤盘。挖出来的豆腐别丢。装起来

3、先倒入蒜盐

4、均匀倒入淡番茄酱

5、放上三小片牛油

6、塞入肉碎

7、用挖出来的豆腐打入一个鸡蛋,搅拌匀

8、填上豆腐坑

9、葱切葱花,撒上面。再撒一点五香粉。然后涂一层油

10、出品。。平淡无奇?

11、内涵!

意式千层豆腐的制作中,不需要各种花式做法,只需要简单的操作即可,起锅速度非常快,爆炒的感觉让它更加飘香,味蕾完全打开了。

千层酥怎么做


生活中常见的食物有很多,不同的食物在色泽、口感、营养价值上,都是有着一些区别,因此在对食物选择的时候,也是需要对它们进行很好的了解,这样吃的时候,才能够放心的进行,千层酥是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且对果腹有着很大帮助,那千层酥怎么做呢?

很多人对千层酥怎么做并不是很了解,这样的食物在制作上,也是有着很好的方式,不过在制作这样食物的时候,也是需要对它的制作步骤进行很好的认识。

千层酥怎么做:

果酱千层酥

材料:千层酥一份

做法

1、普通面粉250克,黄油40克,盐1克,细砂糖5克,水120克左右,黄油(裹入用)190克,面粉适量。

2、黄油切丁,与面粉混合,用手搓至无黄油颗粒,加入砂糖、盐,分次加入水,揉成面团。用保鲜膜包裹,室温静置20分钟。裹入用黄油切片,装入食品袋中,用擀面杖敲打,擀成长方形。硬度要和面团硬度一样,如果太软就放冰箱冷藏一会。

3、案板上撒面粉,把面团擀成长方形面片,长度大约是黄油的三倍,把黄油放中间。

4、两端这起,上下端捏死,檊成长方形面饼,再折叠,像叠被子一样叠起,用擀面杖再次擀成长方形,如此反复折叠、擀压四次就擀成千层酥皮了。

5、现在开始做造型了!先切下一个长条,再如图折叠切出正方形,正方形对折,两边各切一刀,但是不能切断,把两个角向对面折叠,就行了。码盘,静置20分钟左右,刷鸡蛋液,烤箱预热200度,烤箱中层烤15分钟,表面呈金黄色即可出炉。

以上就是对千层酥怎么做详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作千层饼的时候,在火候上要掌握好,否则会使得它的味道改变,而且制作千层饼的时候,也是要适量,这样能够吃完。

千层饼怎么做


千层饼是一直有天下第一饼的美称,而千层饼最主要的特色就是层次分明,并且每一层都薄如白纸,此外它的口感相当丰富,因此千层饼是一直纳西族的待客和逢年过节的应节佳品之一。那么到底千层饼怎么做才能制作出不一样的口感和层次呢? 到底有什么方法和技巧呢?

千层饼到了后期的时候,其实已经演变成各种不同的薄饼和拿破仑饼干了。但是它同样保留着层次分明,多层酥饼的特色,尤其是经典的奶黄味和果酱口味,让人一试难忘,口水直流。那么到底千层饼怎么做呢?

千层饼怎么做

做法一、

原料:面粉1000克,老肥250克,豆油25克,碱适量。

做法

1.面粉倒在案板上,加老肥,温水500克,和成发酵面团。待酵面发起,加入适量碱液,揉匀,稍饧。

2.将面团搓成长条,每100克揪1个面剂,将面剂搓长条,用擀面杖擀成宽长方形面片,再刷上豆油,稍撒干面粉,然后从左至右叠起,待用。

3.把剂两端分别包严,擀成宽椭圆形饼,再用刀背在饼坯上面压成菱形块花纹。

4.待蒸锅上气时,将饼坯摆入屉内,用旺火蒸约20分钟即熟,取下,用刀在饼中间横切一刀,将饼轻轻磕动,见起层时,码入盘内。

做法二、

原料面粉、鲜奶、发酵面(老面)、碱、果脯、葡萄干、糖、花生油。

制作方法

1.将面粉加上发酵的面、鲜奶、鸡蛋清,加温水揉成面团,发酵十分钟,再加入适量的碱揉匀,掐成100克大小的面坯备用;

2.果料切成葡萄干大小的丁,和葡萄干一起拌匀;

3.将面坯擀成半圆形的面皮,刷上油,撒上果料,折起再擀开,将两头再折起,擀成方形,光面向上,即成千层饼;

4.将做好的千层饼醒几分钟,摆入屉内,旺火蒸20分钟即成。

关于千层饼怎么做,首先就是要注意面粉和水的搭配,否则制作出来的千层糕柔韧性和口感都会相差甚远。其次还要注意做好的千层饼要醒几分钟,才能放入烤箱中,这样蒸出来的千层糕更加好吃喔。因此大家不妨尝试着在家中制作吧!

榴莲千层酥怎么做?


榴莲千层酥,也是榴莲千层饼。相信这些食物在我们的日常生活当中还是很容易吃得到的,大多数人会直接购买,但是对于这些美味的食物,要是能够了解它的制作方法自己动手,那么吃起来也会更加的健康卫生哦。

一、千层榴莲的做法

1.制作千层饼皮:准备好材料后,低粉150克,白糖40克,牛奶450克,鸡蛋2个、黄油25克,将鸡蛋、糖、牛奶混合,用手动打蛋器搅打均匀,筛入分三次低粉,搅拌均匀,加入融化好的黄油,得到细腻的面糊,放入冰箱冷藏30分钟。平底锅烧油热后 转最小火,勺子舀一勺摊成薄饼

2.新鲜榴莲拨开,备用

3.开始制作榴莲馅:500克淡奶油打发至如图所示的样子,加入50克砂糖,放入冰箱冷藏待用即可

4.榴莲去核,用勺子压成泥状。如图,并将榴莲肉与2/3的淡奶油混合搅拌均匀

5.用平底模子倒扣过来,铺锡纸,首先铺一张蛋饼,抹上一层淡奶油,再叠加一层蛋饼之后抹上榴莲肉,如此重复步骤即可(淡奶油的多少根据个人口味添加)

6.成品鼓鼓的,很有食欲的样子,多肉馅。满口香甜

二、榴莲千层的做法

1.鸡蛋和糖粉30克搅拌好再加入面粉搅拌

2.把温热的牛奶加入1步骤

3.黄油放瓷碗隔水加热融化加入调好的面糊搅拌均匀

4.淡奶油加糖粉30克

5.打奶油的时候把面糊放冰箱

6.榴莲搅烂,和淡奶油拌匀

7.平底锅大火烧热改小火摊,不可以加油

8.一层皮一层榴莲奶油,最下面多发一张皮。

9.很容易吧,嘿嘿

10.切开,这样一份可以够四个成年人吃。

11.多余的奶油加到奶茶里,变成了一杯奶盖。呵呵,味道还可以哦!喜欢甜的可以多加糖。

千层酥饼的做法大全


千层酥饼是属于我们的传统美食,主要是用小麦面粉所制作而成,不仅口感酥脆可口,而且其中的营养价值丰富,小麦面粉当中含有大量的碳水化合物和多种营养元素,还可以补充身体所需要的微量元素,做法也很简单,将面粉和好,加入适当的猪油以及葱花擀皮下锅即可。

千层酥饼的做法是什么?

用料

中筋面粉 80克

猪油 30克

盐 1/4小勺

水 35克

低筋面粉 80克

猪油 35克

猪肉 250克

葱 适量

做法步骤

1、揉好酥皮和水油皮两个面团。 中筋面粉、猪油、水糅合成油皮面团(左);低筋面粉、抹茶粉、猪油糅合成油酥面团(右)。

2、将两个面团分成若干等分。

3、将油皮团包裹在酥皮中,变成一个大面团。

4、用擀面杖擀面。

5、第一次擀面。

6、卷起。

7、再垂直擀面。

8、再卷起。

9、然后将面团垂直放置。

10、按压下去,压平。

11、拿出事先准备好的猪肉,剁碎加入葱段,酱油,盐调好味。

12、肉馅包裹进饼皮中。

13、包好的酥饼表面划刀,放入空气炸锅中,并刷上蛋液。

14、空气炸锅180°,约35分钟(如图大约是15分钟的样子,饼皮表面上色还不够明显。)

面粉500克,花椒粉,猪肉馅,香葱,细盐,麻辣鲜,香油,料酒,生抽,老抽和剥皮熟芝麻撒。

1、和面:500克的面粉加入酵母分0.4克,泡打粉0.8克,小苏打0.4克,盐10克,搅拌均匀,加温水,用温水一点点的,慢慢倒入面粉中进行调和,用手搓揉成块之后,就把面团放到操作面板上使劲揉,揉成表面光滑之后,盖上保鲜膜,醒个15分钟。我觉的吧在面团上多用点功夫,最后做出来千层饼,口感才会好。2、做馅料:去适量的猪肉馅,放到碗中放入料酒、盐、调味料,倒入两勺的香油,使劲搅拌,直到肉上筋,在把香葱剁碎,一定要选小香葱,小香葱做出来的千层饼,才会好吃,打上一颗鸡蛋,搅拌均匀,放置一旁待用。

3、回来继续揉面团,这次揉的时候,手上抹油,抹到面团上继续揉,在把面团醒一会就可以制作了。4、取整个面团,放到操作案板上,用刀切成你想制作的大小(还是根据电饼铛的大小,别做的太大,锅都放不进去,岂不是很尴尬。)取其中一块季子,用擀面杖,擀一下,差不多0.8厘米的样子,上面均匀刷上一层油,重点是在抹上油的表面,均匀撒上干面粉,直至被抹上的油全部吸收了就可以了,把我们刚刚做的馅料,均匀抹到上面。

5、从上面往下折,到3分之2处,把翻过来的地方上面抹上油,撒上干面粉,在把下面的翻到上面盖上,左右一样,(就像叠被子一样),最后你会看到一个方方正正的一个面团,面团的正面和反面都要用手均匀抹上一点水,不能太多,把剥皮熟芝麻撒在上面,用水的作用就是方便芝麻粘在面上不容易掉下来,最后在撒上薄面,用擀面杖,擀成薄饼。其它的季子都按照这个步骤一样做好就行了。6.电饼铛打开,温度调到180度,锅里面放上油,这次要多放一点,锅里整个放入我们刚刚擀好的面饼。

盖上电饼铛,电饼铛都是上下的一起加热的,所以我们在电饼铛的上面也刷上油。直接盖上。等慢慢的查不多3分钟的时候开盖,用油刷在面饼的上面刷上油,继续盖上。再过2分钟以后,翻过来煎另外一面,等这面也煎熟之后就用锅铲铲出放到,案板上,最后用刀切开就可以食用了

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《千层豆腐的做法大全,教您怎么做千层豆腐》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“水稳层冬季养生”专题。

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